禅的行囊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 比尔·波特 著，叶南 译

图书标签:

• 禅宗
• 佛教
• 心灵成长
• 自我提升
• 哲学
• 生活智慧
• 冥想
• 内观
• 修行
• 东方哲学

出版社： 四川文艺出版社

ISBN：9787541150838

版次：1

商品编码：12380860

包装：平装

开本：32开

出版时间：2018-06-01

用纸：胶版纸

正文语种：中文

内容简介

　　《禅的行囊》是美国著名汉学家比尔．波特继《空谷幽兰》后的又一力作。作为中国传统文化的仰慕者和研究者，作者于2006年春进行了一次穿越中国中心地带的旅行，追溯了已经成为中国本土文化的重要支脉之一的禅宗，其各代祖师在不同历史时期的游历经历，并诉说了他多年来对禅的深深体悟。

作者简介

（美）比尔·波特

美国当代著名的作家、翻译家、汉学家。1970年进入哥伦比亚大学攻读人类学博士，机缘巧合之下开始学习中文，从此爱上中国文化。1972 年，比尔赴台湾一所寺庙修行，在那里过起暮鼓晨钟的隐居生活；1991 年，他又辗转至香港某广播电台工作，并开始长期在中国大陆旅行，撰写了大量介绍中国风土人情的书籍和游记，同时翻译多部佛学经典和诗集，在欧美各国掀起了一股学习中国传统文化的热潮。

比尔关于中国隐者的作品《空谷幽兰》出版后，受到读者的热烈欢迎，一版再版，畅销至今。近几年，他又相继推出了追溯中国禅宗文化与历史的《禅的行囊》、追寻黄河源头的《黄河之旅》、追溯中华文明史上辉煌篇章的《丝绸之路》、探秘中国西南少数民族风情的《彩云之南》、寻访中国古代诗人遗踪的《寻人不遇》，以及品味中国江南风韵的《江南之旅》。这些关于中国文化之旅的游记作品同样受到了读者的喜爱，并得到安妮宝贝、安意如、陈坤等人的鼎力推荐。

目录

第一章 不立文字
第二章 不见如来
第三章 无山
第四章 无家
第五章 无始
第六章 无相
第七章 无心
第八章 不作，不食
第九章 无镜亦无尘
第十章 不得闲
第十一章 不见桃源
第十二章 不辨东西
第十三章 不分南北
第十四章 不死
第十五章 无终
第十六章 不归路

《禅的行囊》 这是一本关于如何在日常生活中寻找内心宁静的指南。它不是一本关于禅宗哲学的学术著作，而是将禅的智慧融入生活的实用手册，帮助读者在纷繁的世界中找到属于自己的那份安稳与平和。 本书以一种温和而深刻的方式，引导我们审视自己的生活方式，并提供了一系列简单易行的方法，来培养专注力、感恩心和同情心。作者并非高高在上地传授教义，而是以一种分享者的姿态，娓娓道来，仿佛与读者围炉而坐，闲话家常。 在阅读过程中，你会发现，生活中的许多烦恼，往往源于我们内心的执着和过度的期待。本书倡导的是一种“放下”的艺术，不是消极的逃避，而是积极地认识到，许多事情是我们无法控制的，强求只会带来痛苦。学会放下，才能让心灵获得真正的解脱。 书中提供的许多练习，都非常贴近我们的日常生活。比如，如何在一顿简单的饭菜中体会专注和感恩；如何在通勤的路上观察身边的风景，感受生命的律动；如何与家人朋友相处时，用更包容的心去理解和接纳。这些看似微不足道的小事，恰恰是修行的绝佳道场。 作者强调，“行囊”并非物质的堆积，而是心灵的装备。我们在生活中背负的，有许多是无用的包袱，如过去的遗憾、对未来的焦虑、对他人的评判等等。而“禅的行囊”则装满了智慧、平静、喜悦和爱，它们是支撑我们面对生活挑战的内在力量。 本书的语言风格朴实无华，却蕴含着隽永的哲理。作者善于运用生动的比喻和贴切的故事，让抽象的禅意变得鲜活起来。你会看到，对一朵花的观察，可以引发对生命无常的感悟；一次简单的呼吸，可以带你回到当下，平息内心的波澜。 《禅的行囊》并非要将你变成一个苦行僧，而是帮助你在繁杂的工作、学业和人际关系中，保持一份清醒与自在。它鼓励我们去体验，去感受，去觉察，从而逐渐培养出一种对生活更深刻的理解和更温柔的态度。 这本书的魅力在于，它不会给你一套僵化的规则，而是为你打开一扇门，让你自己去探索。你可以从中找到与自己心灵对话的方式，学会倾听内心的声音，并做出更符合自己真实需求的决定。 读完这本书，你可能会发现，原来幸福并非遥不可及，它就蕴藏在我们每一个当下。那是一种无需向外索取，只需向内挖掘的丰盈。 如果你渴望在喧嚣的世界里，找到一片属于自己的宁静之地；如果你希望让自己的生活，充满更多的从容与喜悦；如果你愿意开始一段与自己内心更深刻的连接之旅，那么，《禅的行囊》将是你的忠实伴侣。它将陪伴你，一步一个脚印，走在通往内心和谐的道路上。 它所倡导的，是一种“于无事中，自得安乐”的生活境界。不是刻意去追求某种状态，而是在生活的真实流动中，自然而然地体会到那份宁静与满足。 本书的篇幅适中，章节安排合理，既有理论的引导，也有实践的指导，非常适合那些希望在忙碌的生活之余，进行自我成长和心灵滋养的读者。 它就像一位睿智的老友，用不疾不徐的语调，分享着生活的真谛。每一次翻阅，你都可能从中获得新的启发，发现新的视角。 《禅的行囊》并非是一本让你读完就束之高阁的书，而是一本值得反复品读，并在生活中不断实践的书。它所带来的改变，并非立竿见影的奇迹，而是潜移默化的渗透，让你在不经意间，活得更加通透，更加自在。 它提醒我们，生命中最宝贵的财富，往往不是外在的成就，而是内心的丰盈。而这份丰盈，恰恰可以通过培养一颗安稳、觉察的心来获得。 这本书，是你探索内心世界，发现生命无限可能性的绝佳起点。愿它能为你的人生旅途，增添一份宁静的光芒。

评分☆☆☆☆☆

《禅的行囊》这本书，给我带来的最大感受是“返璞归真”。在阅读过程中，我时常会因为书中的某些观点而停下来，反复品味。作者没有使用华丽的辞藻，也没有故作高深，而是用最朴素的语言，触及了最根本的人生议题。我曾经以为，要追求内心的平静，就需要做出巨大的改变，需要远离尘嚣，进行长时间的冥想。但这本书让我看到了另一种可能性，那就是在生活的琐碎中，在平凡的日子里，也能寻找到属于自己的那份宁静。书中的故事，有的让人忍俊不禁，有的却引人深思，它们就像一颗颗珍珠，串联起了作者对生活深刻的理解。我尤其对书中关于“不求而得”的阐述印象深刻。它让我明白，很多时候，过度的执着反而会成为前进的阻碍，而学会放下，顺其自然，反而能让我们更好地抵达目的地。这本书就像一个随身的“行囊”，里面装着让我感到安心的力量，以及看待世界的全新角度。

评分☆☆☆☆☆

《禅的行囊》这本书，给我带来的冲击是颠覆性的。我之前阅读过一些关于心灵成长的书籍，但往往在读完后，感觉收获甚微，甚至有些茫然。而这本《禅的行囊》，它不是那种“心灵鸡汤”，也不是故弄玄虚的哲理堆砌。作者用一种非常细腻、朴实的方式，揭示了生活中那些我们常常忽略却又至关重要的道理。书中对“无常”的描绘，让我深刻理解到，一切都在变化，而这份变化本身，才是生活的常态。我曾一直试图抓住一些东西，害怕失去，但这本书让我明白，与其徒劳地抵抗，不如学会与变化共舞。书中的很多小故事，看似平凡，却蕴含着大智慧。我尤其欣赏作者那种对细节的观察力，以及将这些细节升华为人生哲理的能力。读这本书，我感觉自己就像在和一位智者对话，他不会直接告诉你该怎么做，而是通过引导，让你自己去发现。每一次阅读，都能发现新的感悟，仿佛打开了一个新的视角，让我看到了过去从未注意到的风景。

评分☆☆☆☆☆

从书名《禅的行囊》上，我本以为会是一本关于禅宗历史、高僧语录的学术性读物，没想到它却是一本充满生活气息、散发着温暖的书。我不是一个佛教徒，甚至对宗教的了解也仅限于皮毛，但这本书完全没有门槛，它用非常贴近我们普通人生活的语言，讲述了关于“活在当下”、“保持觉知”、“接纳自我”等禅的精神内核。作者的叙述方式非常独特，不像说教，更像是在分享自己的心路历程，字里行间流露出一种淡然和智慧。我常常在阅读的时候，会不自觉地停下来，去思考作者提出的问题，去对照自己的生活。比如书中提到的“观察自己的念头，但不被它们带走”，这一点对我很有启发。我一直以为，想问题就一定要解决问题，但这本书让我明白，有时候，仅仅是观察，不去评判，就能化解很多不必要的焦虑。它没有给我提供“标准答案”，而是教会我如何去寻找属于自己的答案。每一次翻开它，都感觉像是在进行一次心灵的洗礼，让我重新审视自己的生活状态，并找到前进的方向。

评分☆☆☆☆☆

老实说，在拿到《禅的行囊》这本书之前，我对“禅”这个概念是有些敬而远之的，总觉得那是一种遥不可及的精神境界。然而，读完这本书，我发现自己完全错了。作者用一种非常亲切、平易近人的方式，将禅的智慧化繁为简，融入了日常生活的方方面面。这本书不是一本理论书，也不是一本指导性的手册，它更像是一场心灵的旅程，陪伴着读者去探索内心的宁静。我最喜欢的是书中关于“专注”的论述。在如今这个信息爆炸的时代，我们很难做到真正地专注。这本书提醒我，即使在最平凡的时刻，也能找到内心的平静，比如，在洗碗的时候，去感受水流的温度，去聆听水声；在走路的时候，去感受脚下的触感，去观察周围的景物。这些看似微不足道的细节，却能将我们从纷繁的思绪中拉回到当下。这本书让我明白了，禅并非高高在上，它就在我们身边，触手可及。

评分☆☆☆☆☆

这本《禅的行囊》真是一次令人惊喜的阅读体验。我一直对禅修和东方哲学抱有浓厚的兴趣，但市面上很多相关书籍都过于晦涩难懂，或者只是泛泛而谈，缺乏实操性。然而，《禅的行囊》却以一种非常接地气的方式，将禅的智慧融入了日常生活。作者并非高高在上地传授理论，而是通过一个个鲜活的故事、生动的比喻，以及看似寻常却又充满哲思的场景，引导读者去感受、去体悟。书中的每一个篇章都像是一个小小的“行囊”，里面装着作者对生活、对自我、对世界的深刻洞察。我尤其喜欢其中关于“放下”的章节，它没有强迫我一下子做到超脱，而是循序渐进地揭示了执念的根源，并提供了几个简单易行的练习方法。读完之后，我仿佛真的卸下了许多不必要的包袱，心情变得格外轻松。这本书就像一个老朋友，在我需要的时候，总能给予我恰到好处的安慰和指引。它不是那种读完就忘的书，而是会在不经意间，在你面对生活中的种种烦恼时，浮现出其中的只言片语，让你重新找到内心的平静。