| 主编推荐 | |
| 书名: 9.《写给单身的你:如何通往自己想要的幸福》 由乐嘉主编,六六、谭昊、怀旧船长、房海燕等各路大咖诚心撰写的一本帮你活得更舒坦的超实用宝典! |
| 内容简介 | |
| 《爱难猜》 《色界:活得舒坦并不难》是一本是面向广大“色”友公开征稿的书系,本次出版为第1季,之后会每季度出1本。 《本色》 站在本色面前, 撕开自己, 打碎自己, 重塑自己, 这是我的故事, 更是你的故事。 ——乐嘉 乐嘉首次回顾成长之路,不惧自剖性格,拿自己当案例,对自己每一次的心灵升级,都从心理学的角度进行坦白、深入的剖析,告诉读者他是如何一步步找到自己、修炼自己,突破自己。 《本色:写的是我,说的是你》不是简单的性格色彩教程,不是随兴而做的随笔,也不是痛说革命家史的传记,而是乐嘉自我性格修炼的成功秘诀,更是一本让人震撼的、战胜人性弱点的笔记。乐嘉的目的是让每个人都能找到自己的本色,认识真实的自己,活出精彩人生。 《写给单身的你:如何通往自己想要的幸福》
弄清了这三个问题,情感世界所有让你困惑的问题,都能得到答案。本书正具有这样的功效。 这是乐嘉的一本“性格色彩”两性情感力作,主要以“性格色彩”理论,将男女的情感世界分为四块,“受伤”、“梦幻”、“耽误”、“相处”,然后带你遇见 18个未曾认清的自己。这本书,表面在谈你该如何找到心仪的另一半,其实,本质上是在谈你到底应该如何正确地认识你自己。从性格色彩专业的角度看,无论工 作还是生活,天下众生的苦恼根源只有一个:无法认清真正的自己。 很多人情感世界里的苦恼,都属于因自我认识模糊而出现的心理常态,可惜人们还未意识到问题的严重性。这本书,能让你彻底认清自己的情感特征,并学到实用的自我完善方法。 《写给单身的你:如何通往自己想要的幸福》适合五类人: 1,所有想找对象的女子,用此书找到心仪的另一半; 第二,不想结婚的姑娘,从本书中找到力量和滋养; 第三,正在恋爱的男女,用本书可对照你们自己的矛盾,取得恋爱相处之道,我不敢说本书是恋爱秘笈,太大的帽子容易被人砸死,可实事求是地说,这本书剖析了太多恋爱不能修成正果的秘密; 第四,身在婚姻的朋友,在我另一本写给夫妻的专著《你们的性格合不合》动笔还遥遥无期之前,本书是迄今分析男女性格搭配和碰撞深入的; 第五,想知道怎样追女孩的男人,要想迅速进入你喜欢的姑娘的内心,你需要知道她们是谁,她们在想些什么,这本书就是你不用自宫的《葵花宝典》。 |
| 作者简介 | |
| 乐嘉,中国性格色彩培训中心创办人,“FPA性格色彩”创始人,畅销书作家,知名主持人,演讲家和培训导师。 性格色彩图书中心,隶属于本色联拓(上海)传媒有限公司,是FPA性格色彩出版作品的官方品牌。致力于统一中国性格色彩学,用文字深度推广和普及性格色彩学,传播性格色彩在人们生活当中无处不在的实用性,让性格色彩成为人人必备的思维工具,达到自助助人的目的。 |
| 精彩书摘 | |
| 祝你成为好“色”之人 2002年,我砍掉自己培训公司的所有其他课程,一心专攻性格色彩。很多人觉得可笑,一个小小的性格培训能走多远?如今,性格色彩已经走过了12个年头。 2006年,我头一次做性格色彩讲师培训,准备把我多年来行走江湖安身立命的看家本领倾囊以授,希望更多人一起来分享性格色彩。当时我所有的客户告诉我,这事不靠谱,你个人的讲课风格无法复制。我说,不同风格,各有千秋,我不必复制,性格色彩可以复制,人人都有自己的专精领域,都可与性格色彩结合产生新的力量。他们仍旧存疑,说这事悬,做不成。我知道他们怕我空忙活一场,终落得个好心没好报,吃力不讨好;但我更清楚,未来若只靠我一个人拼死讲课,就算天天讲,讲到死,天下也没多少人有机会听到这宝贝。如果我确定此事可福祉千秋,理应尽力,假以时日,人们会懂的。 今年年初,我把公司彻底转型,专注于为企业和个人做性格色彩培训师和演讲师的认证培训,旨在培养和服务更多的传道者,聚集天下各方豪杰,在各个领域共同助人。 过去十几年,我一边讲课,一边研究,发现还是有很多人没有机会学习。为了让更多人知道性格色彩的妙用,就开始学习写书,这样,无论读者何时何地,都可通过阅读进行心灵对话。再后来,我把三分之一的时间花在做电视上,有幸出了点名,就成了今天这个样子。 或许很多人不解,凭我现在这些江湖虚名,到处晃晃悠悠也可丰衣足食,何必那么辛苦地继续吭哧吭哧赤膊上阵做培训?这事的表面是,我始终觉得电视的光环都是幻象,可捧你,也可摔你,瞬间让人不知南北,持而盈之,不如其已,揣而锐之,不可长保,对我这种修为还不深的家伙,应有自知之明,保持距离;这事的实质是,我干的那些光鲜亮丽的活,都很难让我获得高满足,唯有在讲课时,当我运用性格色彩帮助人们真正走出内心的困惑和痛苦,解决了一个又一个问题时,既有无限价值感和荣耀感,又可享受思想丰盈和心灵成长的无限乐趣。说得大白话些,做电视,我肚子里那些货只出不进;做培训,我肚子里的货有出也有进。 |
这本书,与其说是一本“书”,不如说是一位智慧的长者,一位真诚的朋友,一位洞悉人心的向导。它以一种极其引人入胜的方式,带我走进了一个关于“理解”的奇妙世界。作者的文字,如同涓涓细流,滋润着我干涸的心田,让我重新审视了自己,也重新审视了我与这个世界的关系。 让我印象最深刻的,是书中关于“情感模式”的解析。我一直以为自己在人际关系中表现得挺“正常”,但读了这本书之后,我才发现,原来我一直都在重复着一些无意识的、甚至是有些“破坏性”的情感模式。作者用非常具体和贴切的例子,为我揭示了这些模式的运作机制,以及它们是如何悄无声息地影响着我的人际关系,甚至是我的人生轨迹。 他对于“沟通的艺术”的阐述,更是让我茅塞顿开。我们常常以为自己会沟通,但很多时候,我们只是在“表达”自己,而不是在“沟通”对方。作者指出了沟通中的许多误区,并提供了一些非常实用且易于操作的方法,帮助我学会如何更好地倾听,如何更清晰地表达,如何与他人建立更深层次的连接。 书中对于“内在小孩”的探索,也触动了我内心最深处的记忆。我才意识到,原来自己很多成年后的行为和情绪反应,都与童年时期的一些经历和需求未被满足有关。理解了“内在小孩”,就像是找到了理解自己成年后许多行为的“钥匙”。作者鼓励我们去疗愈“内在小孩”,去给予它爱和关注,这让我感到一种前所未有的温暖和力量。 这本书,并非是要让你改变成为一个“别人眼中的好人”,而是要帮助你成为一个更了解自己、更接纳自己、更爱自己的人。它鼓励我们去勇敢地面对内心的阴影,去拥抱自己的不完美。阅读这本书的过程,就像是一次与自我的深度对话,一次心灵的净化。它让我明白,真正的成长,源于对内在世界的深刻探索和不懈的自我关怀。
评分这本书以一种极其深刻和温柔的方式,触及了我内心最柔软的部分。作者仿佛是一位善于倾听的朋友,他耐心地听我说完我的困惑,然后用他独特的智慧,为我点亮了前行的道路。这本书不仅仅是关于“心理学”,它更是关于“人性”本身,关于我们每个人内心深处的共性和独特性。 我尤其喜欢书中关于“自我认知”的论述。它让我意识到,我们对自己的认识,往往是模糊不清,甚至是带有许多误解的。我们常常会戴着有色眼镜去看待自己,用过于苛刻的标准要求自己,或者不自觉地将自己置于一个被动的角色。作者通过大量的案例和深入的分析,帮助我一点点地剥离掉那些不必要的自我设限,让我能够更真实、更客观地看待自己。 书中对于“情绪的根源”的探索,也让我受益匪浅。我们常常以为情绪是凭空产生的,但事实并非如此。很多时候,情绪只是我们内心深处未被满足的需求、未被处理的创伤,或者是一种对外界信号的解读。理解了情绪背后的真正原因,我们才能从根源上解决问题,而不是仅仅停留在表面上。这本书,就是这样一本能够帮助你“挖根”的指南。 我非常欣赏作者在书中展现出的那种“不评判”的态度。他对待书中出现的各种各样的人物和行为,都保持着一种客观和尊重的态度,不去简单地给好坏下定义。这种态度,也潜移默化地影响了我,让我开始能够以更宽容、更理解的心态去看待自己和他人的不足。 阅读这本书的过程,就像是一次心灵的“SPA”。它让我感到放松,感到被理解,感到充满力量。它不是一本“速成”的书,而是需要你花时间去品味,去反思,去内化。每一次重读,都会有新的收获,仿佛随着自己的成长,这本书也在不断地焕发新的光彩。它让我明白,真正的自我成长,并非是追求完美,而是追求一种更为完整和真实的存在。
评分这本书,如同一位循循善诱的老师,为我打开了一扇认识心灵深处的大门。作者以其深刻的洞察力和细腻的笔触,为我呈现了一个关于人类情感和行为的丰富世界,让我得以更清晰地认识自己,也得以更深刻地理解他人。 最让我感到惊喜的,是书中对于“情绪的演变过程”的细致描述。我过去常常以为情绪是瞬间产生的,但这本书让我明白,很多情绪的产生和发展,都经历着一个复杂的过程。理解了这些过程,我们就能够更好地去觉察和管理自己的情绪。 作者在分析“人际关系中的权力动态”时,展现出了令人拍案叫绝的智慧。他能够从细微的互动中,洞察出隐藏的权力关系,并提供了一些非常实用的策略,帮助我学会如何识别和处理这些关系,从而建立更平等、更健康的人际互动。 书中关于“自我设限与自我解放”的探讨,更是让我感触良多。我才意识到,很多时候,我们对自己的不自信,都源于过往的负面经历和不健康的自我评价。作者鼓励我们去勇敢地挑战那些限制我们的信念,去建立内在的自信和力量。 这本书,是一本能够“改变”你的书。它不是一本让你立刻变得“完美”的书,而是让你开始关注自己内心的声音,让你开始学习如何与自己的情绪和平相处,如何与他人建立真诚的连接。它让我明白,真正的幸福,源于对自己内心世界的深刻理解和勇敢的自我接纳。
评分这本书,如同一面无暇的镜子,映照出我内心深处的真实面貌。作者以其精妙的笔触和深刻的洞察力,为我呈现了一个关于人类情感和行为的丰富世界,让我得以更清晰地认识自己,也得以更深刻地理解他人。 最让我感到震撼的,是书中对于“情绪的运作机制”的细致描绘。我过去常常以为情绪是无法控制的,但这本书让我明白,情绪的产生和发展,是有其内在规律的。理解了这些规律,我们就能够更好地掌控自己的情绪,而不是被情绪所左右。 作者在分析“人际关系中的冲突与和解”时,展现出了令人惊叹的智慧和同理心。他能够从细微的互动中,洞察出隐藏的心理需求和潜在的权力斗争,并提供了一些非常有效的策略,帮助我学会如何化解冲突,如何建立更和谐的人际关系。 书中关于“自我怀疑与自我接纳”的探讨,更是让我感触颇深。我才意识到,很多时候,我们对自己的不自信,都源于过往的负面经历和不健康的自我评价。作者鼓励我们去勇敢地面对自己的不完美,去建立内在的自我价值感。 这本书,是一本能够“点亮”你的书。它不是一本让你立刻变得“成功”的书,而是让你开始关注自己内心的声音,让你开始学习如何与自己的情绪和平相处,如何与他人建立真诚的连接。它让我明白,真正的幸福,源于对自己内心世界的深刻理解和勇敢的自我接纳。
评分一本关于人类情感和内在世界的探索之书,它如同一面澄澈的镜子,映照出我们内心深处那些难以言说的渴望、恐惧和矛盾。作者以一种极其细腻且富有洞察力的方式,剥开了人类行为的层层外衣,直抵核心的情感驱动力。读这本书的过程,更像是一次深入骨髓的自我审视,我仿佛看到了自己那些不自知的习惯、那些根深蒂固的信念,以及那些悄悄影响我决策的细微情绪波动。 它并非提供简单的“是什么”,而是引导你去“为什么”。为什么我们会对某些事物产生强烈的反应?为什么我们会一次又一次地陷入相似的人际关系困境?为什么我们会做出一些事后看来十分不理智的选择?这本书的价值在于,它并没有给出标准答案,而是提供了一套观察和理解的框架。通过书中提出的概念和案例,我开始能够更加清晰地识别出自己和他人在特定情境下的情绪模式,从而不再被情绪所裹挟,而是能够有意识地去应对和调整。 其中关于“内在冲突”的论述,更是让我醍醐灌顶。我们常常认为自己是统一的个体,但事实并非如此。内在总存在着各种各样的声音,它们彼此拉扯,相互制约,构成了我们复杂而多面的心灵世界。这本书帮助我理解了,这些冲突并非是“不好”的,它们是成长的一部分,是生命活力的体现。关键在于如何去倾听它们,去理解它们背后的需求,并最终找到一种和谐共存的方式。 读完之后,我感觉自己对人与人之间的关系有了全新的认知。那些曾经让我困惑不解的行为,现在似乎都有了合理的解释。原来,我们每个人都在用自己独特的方式去理解和体验这个世界,而这本书,则像是一本跨越语言和文化障碍的“心灵翻译器”,让我能够更好地理解他人的“内心语言”。它也教会我,理解并不意味着认同,但理解是建立连接的第一步。 对于那些渴望深入了解自己、改善人际关系,或者仅仅是对人类心理世界充满好奇的读者来说,这本书绝对是一次不容错过的阅读体验。它不像很多心灵鸡汤那样空泛,而是充满了具体的观察、深刻的剖析和启发性的思考。它需要你静下心来,去感受,去体会,去反思。每一次重读,都能发现新的理解和感悟,仿佛随着自己的成长,这本书也在不断地展现出新的维度。它让我明白,真正的成长,源于对内在世界的深刻探索和不懈的自我关怀。
评分这本书的写作风格,犹如一位经验丰富的向导,引领着读者穿梭于复杂的人类情感迷宫。作者并没有直接将答案抛给读者,而是通过一系列引人入胜的故事、生动的比喻,以及层层递进的分析,引导读者自己去发现隐藏在行为背后的动机。我尤其喜欢书中对一些生活化场景的描绘,它们是如此真实,以至于我常常会觉得,作者笔下的故事,就发生在我身边,或者就是我自己的经历。 他对于情绪的细致描摹,让我印象深刻。比如,书中对于“委屈”的解析,就远超出了简单的“不开心”。它深入到产生委屈的根源,分析了其中包含的期望、被忽视的感受,以及权力关系的变化。这种抽丝剥茧般的分析,让我开始能够辨别出自己情绪的细微差别,区分出愤怒、失望、沮丧、甚至是那些难以名状的负面情绪,它们各自有着不同的表现形式和内在逻辑。 更让我受益匪浅的是,作者在探讨如何应对不良情绪时,提供的并非是压抑或逃避的建议,而是强调“接纳”和“转化”。他指出,试图压制负面情绪,往往只会让它们在更深的层次积聚力量,最终以更具破坏性的方式爆发。而学会接纳这些情绪,理解它们所传递的信息,并从中找到积极的出口,才是真正解决问题的关键。这种积极而富有建设性的态度,让我对如何处理自己的负面情绪有了全新的认识。 书中的案例分析,也是这本书的亮点之一。作者往往会选取一些典型的、具有代表性的情境,然后从多个角度进行解读,揭示出人物行为背后深层次的心理机制。这些分析不仅让我更清晰地看到了他人的内心世界,更重要的是,它们也为我提供了一个反观自身的模板。我开始尝试用书中提供的分析框架,去审视自己过往的言行,去理解那些自己曾经不明白的决定。 总的来说,这是一本需要“慢下来”读的书。它不是一本可以快速翻阅,然后就抛诸脑后的小说,而是一本值得反复咀嚼、时常翻阅的心灵指南。它的价值在于,它能够帮助你建立起一套更为健康的心理认知体系,让你在面对人生中的种种挑战时,能够更加从容和智慧。它让我明白,理解自己,是走向成熟和幸福的基石。
评分这本书给我带来的最大冲击,是一种“被看见”的感觉。我一直以来,都觉得自己内心深处的一些想法和感受,是别人难以理解的,甚至是有些“异类”的。但读了这本书之后,我发现,原来我所经历的,所感受的,是如此普遍,并且,有它内在的逻辑和规律。作者用一种极其耐心和充满同理心的方式,描绘了人类在情感世界里那些共通的挣扎和探索。 书中对“原生家庭”对个体成长的影响的探讨,让我产生了强烈的共鸣。我开始意识到,自己很多习惯性的行为模式,很多对人际关系的期待,甚至是一些看似微不足道的偏好,都深深地烙印着家庭环境的痕迹。作者并没有将原生家庭描绘成一个“原罪”的源头,而是将其视为一个影响个体成长的“土壤”,理解了这片土壤的特性,才能更好地理解自己在这片土壤上生长的模样,并找到耕耘和改进的方式。 他对于“依恋模式”的论述,更是让我恍然大悟。我突然明白了,为什么在亲密关系中,我总是会重复出现某些固定的模式,为什么我有时候会显得过于依赖,有时候又会过度疏远。这些看似难以控制的行为,原来是有其深厚的心理根源的。理解了这些依恋模式,就像是获得了一张“人际关系地图”,让我能够更加清晰地看到自己和他人在关系中的位置和互动方式,从而有意识地去调整和优化。 更让我惊喜的是,书中并没有停留在“解释”层面,而是提供了很多“行动指南”。作者鼓励我们去勇敢地面对自己内心的脆弱,去尝试建立健康的界限,去学习如何有效地沟通。这些建议并非是空泛的口号,而是结合了大量的心理学原理和实践经验,充满了可行性。我尝试着在生活中运用书中的一些方法,发现它们真的能够帮助我改善与他人的关系,也让我对自己的内心有了更多的掌控感。 这本书,对于那些在生活中感到迷茫、在关系中遭遇困境,或者只是想更深入地了解自己和他人的人来说,都是一本非常有价值的读物。它不会给你一个现成的“幸福药方”,但它会给你一把开启幸福大门的钥匙,让你能够自己去探索和创造属于自己的美好人生。它教会我,真正的力量,在于对自己内心的深刻理解和勇敢的自我接纳。
评分这本书,如同一场温柔的风暴,席卷了我固有的认知,也洗涤了我内心的尘埃。作者以其独特的视角和深刻的洞察力,将人类情感的复杂性和微妙性展现得淋漓尽致,让我仿佛置身于一个巨大的心理实验室,观察着自己和他人内心世界的种种现象。 最让我着迷的是,书中对于“情绪的语言”的解读。我过去常常将情绪简单地归结为“好”或“坏”,但这本书让我明白,情绪本身并无好坏之分,它们更像是一种信号,一种内在的沟通方式。理解了不同情绪所代表的意义,就如同掌握了一门新的语言,能够更好地理解自己的需求,也能够更准确地解读他人的信号。 作者在分析“人际关系的模式”时,展现出了惊人的细致和精准。他能够从一些看似微不足道的互动细节中,抽丝剥茧,揭示出背后深层的心理动机和权力动态。我开始能够用更清晰的眼光去审视自己和他人在关系中的互动,识别出那些让我感到不舒服的模式,并开始思考如何去打破它们。 书中关于“自我价值感”的探讨,更是让我触动良多。我才意识到,很多时候,我们对自己的评价,并非来自于内在的自我肯定,而是来自于外界的认可和标准。作者鼓励我们去建立内在的自我价值感,去认识到自己的价值并非取决于他人的评价,而是源于我们自身的存在。这种观念的转变,让我感到一种卸下了沉重包袱的轻松。 这本书,是一本能够带你“看见”自己的书。它不是那种提供速成方法和励志口号的书,而是需要你静下心来,去反思,去感受,去实践。它会挑战你原有的认知,也会为你打开新的可能性。它让我明白,真正的幸福,源于对自己内心世界的深刻理解和勇敢的自我接纳。
评分这本书,如同一本古老的地图,为我绘制了人类情感世界的复杂地形。作者以其深邃的智慧和丰富的经验,为我揭示了隐藏在行为之下的心理机制,让我能够更清晰地认识自己,也能够更深刻地理解他人。 让我印象最为深刻的,是书中对于“情绪的来源”的深入剖析。我过去常常以为情绪是瞬间爆发的,但这本书让我明白,很多情绪的产生,都与我们过往的经历、未被满足的需求,以及固有的信念模式有关。理解了情绪的根源,就如同找到了解决问题的“源头活水”,能够让我们更有效地去应对和转化负面情绪。 作者在探讨“人际关系中的沟通障碍”时,展现出了极高的专业性和细腻度。他能够从日常的对话中,识别出那些阻碍有效沟通的“潜台词”和“误解”,并提供了一些非常实用的策略,帮助我学会如何更清晰地表达自己的想法,如何更有效地倾听他人的声音。 书中关于“童年经历对成年生活的影响”的论述,更是让我产生了强烈的共鸣。我才意识到,很多成年后难以解释的行为模式,都深深地烙印着童年时期的痕迹。作者鼓励我们去面对和疗愈童年时期的创伤,去重新获得内心的平静和力量。 这本书,是一本能够“唤醒”你的书。它不是一本让你立刻变得“完美”的书,而是让你开始关注自己内心世界的 Book,让你开始学习如何与自己的情绪和解,如何与他人建立更健康的关系。它让我明白,真正的成长,在于不断地探索和理解自己的内心。
评分这本书,如同一本精密的心理导航仪,为我指引了通往自我理解和人际和谐的道路。作者以其深厚的理论功底和丰富的实践经验,为我揭示了人类情感世界的复杂奥秘,让我能够更清晰地认识自己,也能够更深刻地理解他人。 最让我着迷的,是书中对于“情绪背后的需求”的深入挖掘。我过去常常以为情绪是一种无端的反应,但这本书让我明白,很多情绪的产生,都与我们内心深处未被满足的需求有关。理解了这些需求,我们就能够更有效地去应对和转化负面情绪。 作者在分析“沟通中的非暴力语言”时,展现出了令人耳目一新的视角。他能够从日常的对话中,识别出那些充满攻击性或指责性的语言,并提供了一些非常实用的技巧,帮助我学会如何使用更温和、更具建设性的语言,来表达自己的想法和感受。 书中关于“原生家庭对个人成长的影响”的论述,更是让我产生了深刻的反思。我才意识到,很多成年后难以解释的行为模式,都深深地烙印着原生家庭的痕迹。作者鼓励我们去理解和接纳原生家庭的影响,并在此基础上,建立起属于自己的健康的生活模式。 这本书,是一本能够“启发”你的书。它不是一本让你立刻变得“快乐”的书,而是让你开始关注自己内心的变化,让你开始学习如何与自己的情绪和谐共处,如何与他人建立有意义的连接。它让我明白,真正的成长,在于不断地探索和理解自己的内心。
评分不错
评分好好学习,天天向上!
评分挺满意的谢谢
评分挺好的
评分第一次在京东卖书,挺好挺快的
评分这本书是很值得大家购买的。
评分@@@@@@@@@@@
评分书还行,快递员特别拽,竟然把我吊了一顿,我买的所以东西都可以送到,就他送不到怪我把地址写错。
评分一套里的有些本内容有重复的
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