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余秋雨著 著

图书标签:

• 修行
• 灵性成长
• 自我提升
• 禅修
• 顿悟
• 人生哲理
• 心灵治愈
• 觉醒
• 内观
• 智慧

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 长江文艺出版社

ISBN：9787535496461

商品编码：12760941837

出版时间：2017-06-01

作  者:余秋雨 著 著作 定  价:39.8 出 版 社:长江文艺出版社 出版日期:2017年06月01日 页  数:235 装  帧:平装 ISBN:9787535496461 ●暂无

内容简介

暂无

《泥步修行》：一场关于脚下的沉淀与升华 行走，自古以来便是人类探索世界、丈量大地最古老的方式。它不仅仅是身体的位移，更是心灵的旅程。从古老的朝圣之路到现代的背包徒步，每一步都承载着前人的足迹、当下的感悟，以及对未来的期许。《泥步修行》并非一本关于特定地理位置的游记，也不是一本讲解艰苦户外技能的指南。它是一本关于“行走”本身，关于“脚下”的深度探索，关于如何在日常生活中，乃至生命旅程中，寻找到那份踏实、沉淀与最终的升华。 本书的“泥步”，并非特指行走在泥泞之地，而是取其象征意义。泥土，是万物之源，朴实无华，却孕育生命，承载万象。行走在泥土之上，便是与大地最直接的连接，是放下浮躁，回归本真的开始。“修行”，则意味着一种内省、一种磨砺、一种持之以恒的追求。故而，《泥步修行》所要探讨的，是一种深入骨髓的行走哲学，一种在每一次落脚中，感知生命、体悟真谛的修行方式。 第一章：脚下的觉醒——重新认识行走 我们为何行走？是为了到达某个目的地，还是为了逃离某个现状？在现代社会高速运转的齿轮下，行走往往沦为一种工具，一种为了效率而存在的行为。殊不知，每一次匆忙的步伐，都在悄然剥夺我们与大地、与自身连接的机会。《泥步修行》的开篇，旨在唤醒读者对“行走”本身的重新认识。 作者将带领读者一同审视那些被我们忽视的行走瞬间：清晨，微风拂过脸颊，伴随着规律的脚步声；黄昏，夕阳染红天际，投射出长长的影子；雨中，滴滴答答的雨水落在鞋面上，洗涤着城市的喧嚣。这些看似平凡的场景，却是我们与世界最直接的对话。《泥步修行》鼓励读者放慢脚步，去感受脚下泥土的质感，去倾听风的声音，去观察光影的变化。它提醒我们，行走不仅仅是身体的移动，更是一种感官的全面苏醒，是一种回归当下，全然投入的体验。 本章将深入剖析现代人为何普遍存在“失根感”和“浮躁感”，并将行走，特别是“泥步”式的行走，视为一种解药。通过对古老游牧民族、东方禅宗行者等群体行走方式的观察与解读，揭示行走中蕴含的东方智慧——“道法自然”、“天人合一”的哲学理念。我们将学习如何从每一次落脚中，汲取大地的力量，如何通过身体的律动，与自然节律同步。 第二章：踩实的印记——沉淀心灵的尘埃 行走，尤其是在自然环境中，能够有效地帮助我们过滤掉心灵的杂质。城市中的信息洪流、人际关系的复杂纠葛，常常让我们的思绪变得浑浊。《泥步修行》将行走视为一种“心灵净化”的过程。 “泥步”的意象在此得到了更深的拓展。行走在泥泞之处，需要的是一份专注与耐心。稍有不慎，便会深陷其中，动弹不得。这恰如我们在生活中遇到的困境，需要我们审慎地选择每一步，保持内心的清醒与稳定。《泥步修行》将指导读者如何在行走中，锻炼这种“踩实印记”的能力——不急不躁，不卑不亢。 本章将探讨行走对情绪的疗愈作用。当我们的身体在运动中，大脑会分泌内啡肽，有效缓解压力和焦虑。而专注于脚下的每一步，则能帮助我们摆脱对过去的懊悔和对未来的担忧，将注意力全然集中在当下。《泥步修行》将提供一系列行走练习，例如：如何在城市公园中寻找“泥土”般的宁静，如何在短暂的午休时间进行一次“大地连接”的行走，如何在长途旅行中，通过行走的方式，逐步消化旅途中的各种经历与感悟。 此外，本章还将触及“负重行走”的哲学。当我们在行走中承担一定的“负重”，无论是真实的背包，还是象征性的责任与挑战，都将促使我们更加珍惜每一步，更加专注于脚下的路。这是一种在压力下保持平衡，在困难中寻求突破的修行。 第三章：土壤的智慧——汲取生命的力量 泥土，是生命的温床，是滋养万物的根基。每一次行走在土地上，都是一次与生命源泉的连接。《泥步修行》将引导读者从脚下汲取生命的力量，认识到我们与自然世界之间，那份深刻而古老的联系。 “泥步”的坚实，象征着生命的韧性与生命力。正如泥土在四季轮回中，经历干裂、潮湿、严寒、酷暑，却从未停止孕育生机，我们的生命也同样需要经历风雨，才能更加茁壮。本章将通过对自然界中植物生长、动物迁徙等现象的观察，引申出生命的生存智慧。 《泥步修行》将鼓励读者在行走中，培养“观照”的习惯。用心去观察路边的野花野草，去感受它们如何在看似贫瘠的土壤中顽强生长；去聆听鸟儿的歌唱，去理解它们与自然融为一体的和谐状态。这种观照，是将对外部世界的观察，转化为对内在生命的启发。 本章还将深入探讨“接地气”的意义。在过度追求精神升华的时代，我们常常忽略了身体的感知，忽略了与物质世界的连接。而“泥步”正是回归到最基本的物质层面，通过与大地肌肤相亲，找回身体的真实感，找回生命的本能。我们将学习如何通过行走，更好地理解身体的需求，如何用最自然的方式，滋养身心。 第四章：足迹的延伸——走向内心的远方 每一次行走，都是在为生命的故事添上一笔新的色彩。当我们的足迹踏遍大地，我们也同时在丈量着内心的疆域。《泥步修行》的第四章，将引导读者将“泥步”的体验，延伸到生活的各个方面，最终走向内心的远方。 “泥步”的稳健，象征着我们在人生道路上，需要建立的自信与勇气。当一个人能够坚定地走好每一步，他便能够克服内心的恐惧，迎接未知的挑战。本章将探讨行走如何帮助我们建立“自我认知”和“自我肯定”。 《泥步修行》将通过一系列的案例，展示“泥步”哲学在解决生活难题、处理人际关系、实现个人成长等方面的应用。例如，如何在面对工作中的挑战时，保持“泥步”般的沉稳与耐心；如何在与家人朋友的相处中，践行“接地气”的真诚与理解；如何在追求个人目标的过程中，保持“泥步”般的持之以恒与内在驱动。 本章的重点在于“转化”与“升华”。如何将行走中的感悟，转化为对生活的深刻洞见。作者将鼓励读者记录下每一次行走的心得体会，将它们融入到日常的思考与实践中。最终，当我们的每一步都充满了觉知与目的，我们的行走便不再仅仅是身体的移动，而是通往内心平静、智慧与圆满的修行之路。 结语：踏实前行，终达彼岸 《泥步修行》并非一本追求高难度挑战的书籍，它关注的是我们身边最容易被忽视的“行走”。它倡导的是一种简单、质朴，却充满力量的生活方式。它告诉我们，真正的修行，不在于遥远的远方，而在于我们脚下，那片承载我们生命轨迹的泥土。 每一次坚实的落脚，都是一次对生命的承诺；每一次有意识的行走，都是一次对心灵的洗礼。愿《泥步修行》能成为您人生旅途中的一位良师益友，引导您在纷繁复杂的世界中，找到那份属于自己的踏实与安宁，在一步一个脚印的修行中，最终抵达内心的彼岸。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对“慢节奏”生活和“深度阅读”有着不懈追求的人。在这个信息爆炸、追求即时满足的时代，《泥步修行》的出现，无疑是一股清流。我喜欢它所传达的那种“沉浸式”的阅读体验。作者的文字，没有华丽的辞藻，却充满了力量和温度，字里行间流淌着一种历经岁月沉淀的智慧。我从中感受到的，是一种对生命的敬畏，对自然的尊崇，以及对内心世界的深入探索。这本书让我开始思考，我们是否过于匆忙地追逐着外界的成功，而忽略了内心深处的宁静和富足？“泥步修行”这个概念，在我看来，就是一种回归本真的生活态度，一种不急不躁，不卑不亢的生命姿态。它引导我去关注当下，去感受生活中的点滴美好，去发掘那些隐藏在平凡事物中的深刻意义。我尤其欣赏作者对于“坚持”的理解，那不是一种盲目的执着，而是一种源于内心深处信念的，持续而有力的前行。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就透着一股子沉静和力量，那种略带粗糙的纹理，仿佛是从大地深处挖掘出来的质朴，一下子就抓住了我的眼球。我是一个对精神探索类读物情有独钟的人，总是被那些能够触及灵魂深处，引导人反思生命意义的故事所吸引。拿到《泥步修行》的时候，我并没有立刻翻开，而是花了好些时间去感受它带给我的第一印象。书名本身就充满了画面感，“泥步”二字，让我联想到的是跋涉、是艰难，但同时又蕴含着一种脚踏实地的坚韧；“修行”则暗示着一种自我超越和精神成长的过程。我猜想，这本书不会是那种轻松愉快的读物，它更像是一场深入人心的旅程，需要读者付出耐心和思考。我期待的是，它能带我走进一个充满智慧和启示的世界，让我对生活有新的理解，对内心的困惑找到答案，或者至少，能为我提供一种看待事物的新视角。作者的笔触，我希望是细腻而深刻的，能够描绘出那种在泥泞中前行的艰难，以及最终抵达平静与觉醒的喜悦。这本书，对我来说，更像是一扇通往内心世界的门，我迫不及待地想推开它，去探索其中的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我读完之后，久久不能平静的书。它不像那些速成的励志读物，在短短几个小时内就给人虚假的乐观感，而是以一种缓慢而深刻的方式，一点一点地渗透进我的意识。我总觉得，真正的成长，往往就发生在那些不被注意的“泥泞”之中。这本书恰恰捕捉到了这一点。它没有回避生活中的痛苦和挑战，反而将它们赤裸裸地展现在读者面前。我看到了书中的主人公（或者说，是作者的经历）如何在一次次的跌倒中爬起，如何在迷雾中摸索前行。这种真实的刻画，让我倍感亲切，仿佛看到自己曾经的影子，也看到了未来可能克服的障碍。最让我触动的是，作者并没有将“泥步修行”描绘成一种苦行僧式的自我折磨，而是将其升华为一种对生命本质的深刻体悟。它让我明白，真正的力量并非来自逃避，而是来自直面和接纳。这本书，像是一面镜子，让我更清晰地认识自己，也像是一位循循善诱的老师，教我如何在平凡的生活中，一步一个脚印地，走向内心的丰盈。

评分☆☆☆☆☆

在人生的某个阶段，总会面临一些难以逾越的坎坷，让人感到无所适从，甚至想要放弃。《泥步修行》这本书，就像是我的及时雨。它不是那种灌输式的“成功学”或者“心灵鸡汤”，而是以一种娓娓道来的方式，分享了作者在人生“泥泞”中行走的心得体会。我发现，书中的每一个观点，每一个故事，都仿佛是为我量身定做的。它让我认识到，那些看似阻碍我们前进的“泥土”，其实恰恰是我们成长的养分。作者的叙述充满了智慧和洞察力，他能够将复杂的人生哲理，用最简单、最直观的方式呈现出来。我尤其喜欢他对于“放下”和“接纳”的阐述，这两种看似消极的词语，在作者的笔下，却变成了通往内心自由的钥匙。读这本书，就像是和一位智者进行了一场深刻的对话，它不仅解答了我心中的一些困惑，更重要的是，它让我重新找回了面对生活的勇气和信心，让我相信，即使身处泥泞，也终能抵达心之所向的远方。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找能够点燃内心火种的书籍，那种能让我重新审视生活，发掘潜能，并给予我前行动力的作品。读《泥步修行》的契机，源于朋友的强烈推荐，他说这本书让他经历了一场“洗礼”。我一直对“洗礼”这个词很敏感，它意味着改变，意味着净化，意味着重生。对于那些在生活压力下感到迷茫，或者对现状不满，渴望突破的人来说，这本书或许就是一个指引。我期待它不仅仅是停留在理论层面，而是能够通过生动的叙事，鲜活的人物，以及作者自身的感悟，将那种“泥步修行”的实践过程具象化。我希望作者能够深入浅出地剖析那些普遍存在的内心挣扎，比如恐惧、焦虑、执念，并提供切实可行的转化方法。我更看重的是，这本书是否能帮助我理解，如何在看似平凡甚至困苦的生活中，找到成长的契机，如何将那些“泥泞”的环境转化为滋养心灵的沃土。我渴望从中获得一种“不惧艰难，稳步前行”的力量，一种即便身处逆境，也能保持内心宁静和坚定的智慧。

评分☆☆☆☆☆

不错

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大师作品，值得品读。

评分☆☆☆☆☆

还行，内容浅显易懂，值得读读。

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

书的质量很好，就是物流配送速度慢点。

评分☆☆☆☆☆

纸质不错，字迹清晰，是正版，确实非常不错

评分☆☆☆☆☆

新买的书。 挺好的，书质也不错。

评分☆☆☆☆☆

纸质不错，字迹清晰，是正版，确实非常不错

评分☆☆☆☆☆

余秋雨的书一直都很喜欢，这本新书肯定不能错过。