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餘鞦雨著 著

圖書標籤:

• 修行
• 靈性成長
• 自我提升
• 禪修
• 頓悟
• 人生哲理
• 心靈治愈
• 覺醒
• 內觀
• 智慧

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 長江文藝齣版社

ISBN：9787535496461

商品編碼：12760941837

齣版時間：2017-06-01

作  者:餘鞦雨 著 著作 定  價:39.8 齣 版 社:長江文藝齣版社 齣版日期:2017年06月01日 頁  數:235 裝  幀:平裝 ISBN:9787535496461 ●暫無

內容簡介

暫無

《泥步修行》：一場關於腳下的沉澱與升華 行走，自古以來便是人類探索世界、丈量大地最古老的方式。它不僅僅是身體的位移，更是心靈的旅程。從古老的朝聖之路到現代的背包徒步，每一步都承載著前人的足跡、當下的感悟，以及對未來的期許。《泥步修行》並非一本關於特定地理位置的遊記，也不是一本講解艱苦戶外技能的指南。它是一本關於“行走”本身，關於“腳下”的深度探索，關於如何在日常生活中，乃至生命旅程中，尋找到那份踏實、沉澱與最終的升華。 本書的“泥步”，並非特指行走在泥濘之地，而是取其象徵意義。泥土，是萬物之源，樸實無華，卻孕育生命，承載萬象。行走在泥土之上，便是與大地最直接的連接，是放下浮躁，迴歸本真的開始。“修行”，則意味著一種內省、一種磨礪、一種持之以恒的追求。故而，《泥步修行》所要探討的，是一種深入骨髓的行走哲學，一種在每一次落腳中，感知生命、體悟真諦的修行方式。 第一章：腳下的覺醒——重新認識行走 我們為何行走？是為瞭到達某個目的地，還是為瞭逃離某個現狀？在現代社會高速運轉的齒輪下，行走往往淪為一種工具，一種為瞭效率而存在的行為。殊不知，每一次匆忙的步伐，都在悄然剝奪我們與大地、與自身連接的機會。《泥步修行》的開篇，旨在喚醒讀者對“行走”本身的重新認識。 作者將帶領讀者一同審視那些被我們忽視的行走瞬間：清晨，微風拂過臉頰，伴隨著規律的腳步聲；黃昏，夕陽染紅天際，投射齣長長的影子；雨中，滴滴答答的雨水落在鞋麵上，洗滌著城市的喧囂。這些看似平凡的場景，卻是我們與世界最直接的對話。《泥步修行》鼓勵讀者放慢腳步，去感受腳下泥土的質感，去傾聽風的聲音，去觀察光影的變化。它提醒我們，行走不僅僅是身體的移動，更是一種感官的全麵蘇醒，是一種迴歸當下，全然投入的體驗。 本章將深入剖析現代人為何普遍存在“失根感”和“浮躁感”，並將行走，特彆是“泥步”式的行走，視為一種解藥。通過對古老遊牧民族、東方禪宗行者等群體行走方式的觀察與解讀，揭示行走中蘊含的東方智慧——“道法自然”、“天人閤一”的哲學理念。我們將學習如何從每一次落腳中，汲取大地的力量，如何通過身體的律動，與自然節律同步。 第二章：踩實的印記——沉澱心靈的塵埃 行走，尤其是在自然環境中，能夠有效地幫助我們過濾掉心靈的雜質。城市中的信息洪流、人際關係的復雜糾葛，常常讓我們的思緒變得渾濁。《泥步修行》將行走視為一種“心靈淨化”的過程。 “泥步”的意象在此得到瞭更深的拓展。行走在泥濘之處，需要的是一份專注與耐心。稍有不慎，便會深陷其中，動彈不得。這恰如我們在生活中遇到的睏境，需要我們審慎地選擇每一步，保持內心的清醒與穩定。《泥步修行》將指導讀者如何在行走中，鍛煉這種“踩實印記”的能力——不急不躁，不卑不亢。 本章將探討行走對情緒的療愈作用。當我們的身體在運動中，大腦會分泌內啡肽，有效緩解壓力和焦慮。而專注於腳下的每一步，則能幫助我們擺脫對過去的懊悔和對未來的擔憂，將注意力全然集中在當下。《泥步修行》將提供一係列行走練習，例如：如何在城市公園中尋找“泥土”般的寜靜，如何在短暫的午休時間進行一次“大地連接”的行走，如何在長途旅行中，通過行走的方式，逐步消化旅途中的各種經曆與感悟。 此外，本章還將觸及“負重行走”的哲學。當我們在行走中承擔一定的“負重”，無論是真實的背包，還是象徵性的責任與挑戰，都將促使我們更加珍惜每一步，更加專注於腳下的路。這是一種在壓力下保持平衡，在睏難中尋求突破的修行。 第三章：土壤的智慧——汲取生命的力量 泥土，是生命的溫床，是滋養萬物的根基。每一次行走在土地上，都是一次與生命源泉的連接。《泥步修行》將引導讀者從腳下汲取生命的力量，認識到我們與自然世界之間，那份深刻而古老的聯係。 “泥步”的堅實，象徵著生命的韌性與生命力。正如泥土在四季輪迴中，經曆乾裂、潮濕、嚴寒、酷暑，卻從未停止孕育生機，我們的生命也同樣需要經曆風雨，纔能更加茁壯。本章將通過對自然界中植物生長、動物遷徙等現象的觀察，引申齣生命的生存智慧。 《泥步修行》將鼓勵讀者在行走中，培養“觀照”的習慣。用心去觀察路邊的野花野草，去感受它們如何在看似貧瘠的土壤中頑強生長；去聆聽鳥兒的歌唱，去理解它們與自然融為一體的和諧狀態。這種觀照，是將對外部世界的觀察，轉化為對內在生命的啓發。 本章還將深入探討“接地氣”的意義。在過度追求精神升華的時代，我們常常忽略瞭身體的感知，忽略瞭與物質世界的連接。而“泥步”正是迴歸到最基本的物質層麵，通過與大地肌膚相親，找迴身體的真實感，找迴生命的本能。我們將學習如何通過行走，更好地理解身體的需求，如何用最自然的方式，滋養身心。 第四章：足跡的延伸——走嚮內心的遠方 每一次行走，都是在為生命的故事添上一筆新的色彩。當我們的足跡踏遍大地，我們也同時在丈量著內心的疆域。《泥步修行》的第四章，將引導讀者將“泥步”的體驗，延伸到生活的各個方麵，最終走嚮內心的遠方。 “泥步”的穩健，象徵著我們在人生道路上，需要建立的自信與勇氣。當一個人能夠堅定地走好每一步，他便能夠剋服內心的恐懼，迎接未知的挑戰。本章將探討行走如何幫助我們建立“自我認知”和“自我肯定”。 《泥步修行》將通過一係列的案例，展示“泥步”哲學在解決生活難題、處理人際關係、實現個人成長等方麵的應用。例如，如何在麵對工作中的挑戰時，保持“泥步”般的沉穩與耐心；如何在與傢人朋友的相處中，踐行“接地氣”的真誠與理解；如何在追求個人目標的過程中，保持“泥步”般的持之以恒與內在驅動。 本章的重點在於“轉化”與“升華”。如何將行走中的感悟，轉化為對生活的深刻洞見。作者將鼓勵讀者記錄下每一次行走的心得體會，將它們融入到日常的思考與實踐中。最終，當我們的每一步都充滿瞭覺知與目的，我們的行走便不再僅僅是身體的移動，而是通往內心平靜、智慧與圓滿的修行之路。 結語：踏實前行，終達彼岸 《泥步修行》並非一本追求高難度挑戰的書籍，它關注的是我們身邊最容易被忽視的“行走”。它倡導的是一種簡單、質樸，卻充滿力量的生活方式。它告訴我們，真正的修行，不在於遙遠的遠方，而在於我們腳下，那片承載我們生命軌跡的泥土。 每一次堅實的落腳，都是一次對生命的承諾；每一次有意識的行走，都是一次對心靈的洗禮。願《泥步修行》能成為您人生旅途中的一位良師益友，引導您在紛繁復雜的世界中，找到那份屬於自己的踏實與安寜，在一步一個腳印的修行中，最終抵達內心的彼岸。

評分☆☆☆☆☆

在人生的某個階段，總會麵臨一些難以逾越的坎坷，讓人感到無所適從，甚至想要放棄。《泥步修行》這本書，就像是我的及時雨。它不是那種灌輸式的“成功學”或者“心靈雞湯”，而是以一種娓娓道來的方式，分享瞭作者在人生“泥濘”中行走的心得體會。我發現，書中的每一個觀點，每一個故事，都仿佛是為我量身定做的。它讓我認識到，那些看似阻礙我們前進的“泥土”，其實恰恰是我們成長的養分。作者的敘述充滿瞭智慧和洞察力，他能夠將復雜的人生哲理，用最簡單、最直觀的方式呈現齣來。我尤其喜歡他對於“放下”和“接納”的闡述，這兩種看似消極的詞語，在作者的筆下，卻變成瞭通往內心自由的鑰匙。讀這本書，就像是和一位智者進行瞭一場深刻的對話，它不僅解答瞭我心中的一些睏惑，更重要的是，它讓我重新找迴瞭麵對生活的勇氣和信心，讓我相信，即使身處泥濘，也終能抵達心之所嚮的遠方。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就透著一股子沉靜和力量，那種略帶粗糙的紋理，仿佛是從大地深處挖掘齣來的質樸，一下子就抓住瞭我的眼球。我是一個對精神探索類讀物情有獨鍾的人，總是被那些能夠觸及靈魂深處，引導人反思生命意義的故事所吸引。拿到《泥步修行》的時候，我並沒有立刻翻開，而是花瞭好些時間去感受它帶給我的第一印象。書名本身就充滿瞭畫麵感，“泥步”二字，讓我聯想到的是跋涉、是艱難，但同時又蘊含著一種腳踏實地的堅韌；“修行”則暗示著一種自我超越和精神成長的過程。我猜想，這本書不會是那種輕鬆愉快的讀物，它更像是一場深入人心的旅程，需要讀者付齣耐心和思考。我期待的是，它能帶我走進一個充滿智慧和啓示的世界，讓我對生活有新的理解，對內心的睏惑找到答案，或者至少，能為我提供一種看待事物的新視角。作者的筆觸，我希望是細膩而深刻的，能夠描繪齣那種在泥濘中前行的艱難，以及最終抵達平靜與覺醒的喜悅。這本書，對我來說，更像是一扇通往內心世界的門，我迫不及待地想推開它，去探索其中的奧秘。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對“慢節奏”生活和“深度閱讀”有著不懈追求的人。在這個信息爆炸、追求即時滿足的時代，《泥步修行》的齣現，無疑是一股清流。我喜歡它所傳達的那種“沉浸式”的閱讀體驗。作者的文字，沒有華麗的辭藻，卻充滿瞭力量和溫度，字裏行間流淌著一種曆經歲月沉澱的智慧。我從中感受到的，是一種對生命的敬畏，對自然的尊崇，以及對內心世界的深入探索。這本書讓我開始思考，我們是否過於匆忙地追逐著外界的成功，而忽略瞭內心深處的寜靜和富足？“泥步修行”這個概念，在我看來，就是一種迴歸本真的生活態度，一種不急不躁，不卑不亢的生命姿態。它引導我去關注當下，去感受生活中的點滴美好，去發掘那些隱藏在平凡事物中的深刻意義。我尤其欣賞作者對於“堅持”的理解，那不是一種盲目的執著，而是一種源於內心深處信念的，持續而有力的前行。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找能夠點燃內心火種的書籍，那種能讓我重新審視生活，發掘潛能，並給予我前行動力的作品。讀《泥步修行》的契機，源於朋友的強烈推薦，他說這本書讓他經曆瞭一場“洗禮”。我一直對“洗禮”這個詞很敏感，它意味著改變，意味著淨化，意味著重生。對於那些在生活壓力下感到迷茫，或者對現狀不滿，渴望突破的人來說，這本書或許就是一個指引。我期待它不僅僅是停留在理論層麵，而是能夠通過生動的敘事，鮮活的人物，以及作者自身的感悟，將那種“泥步修行”的實踐過程具象化。我希望作者能夠深入淺齣地剖析那些普遍存在的內心掙紮，比如恐懼、焦慮、執念，並提供切實可行的轉化方法。我更看重的是，這本書是否能幫助我理解，如何在看似平凡甚至睏苦的生活中，找到成長的契機，如何將那些“泥濘”的環境轉化為滋養心靈的沃土。我渴望從中獲得一種“不懼艱難，穩步前行”的力量，一種即便身處逆境，也能保持內心寜靜和堅定的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我讀完之後，久久不能平靜的書。它不像那些速成的勵誌讀物，在短短幾個小時內就給人虛假的樂觀感，而是以一種緩慢而深刻的方式，一點一點地滲透進我的意識。我總覺得，真正的成長，往往就發生在那些不被注意的“泥濘”之中。這本書恰恰捕捉到瞭這一點。它沒有迴避生活中的痛苦和挑戰，反而將它們赤裸裸地展現在讀者麵前。我看到瞭書中的主人公（或者說，是作者的經曆）如何在一次次的跌倒中爬起，如何在迷霧中摸索前行。這種真實的刻畫，讓我倍感親切，仿佛看到自己曾經的影子，也看到瞭未來可能剋服的障礙。最讓我觸動的是，作者並沒有將“泥步修行”描繪成一種苦行僧式的自我摺磨，而是將其升華為一種對生命本質的深刻體悟。它讓我明白，真正的力量並非來自逃避，而是來自直麵和接納。這本書，像是一麵鏡子，讓我更清晰地認識自己，也像是一位循循善誘的老師，教我如何在平凡的生活中，一步一個腳印地，走嚮內心的豐盈。

評分☆☆☆☆☆

發貨迅速，包裝專業，開捲有益。

評分☆☆☆☆☆

正版

評分☆☆☆☆☆

書的質量太差。

評分☆☆☆☆☆

不錯噢

評分☆☆☆☆☆

書都挺好的，是正版，囤著看

評分☆☆☆☆☆

發貨迅速，包裝專業，開捲有益。

評分☆☆☆☆☆

還可以，物流太慢！

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

包裝很好，粗略翻一下沒有錯彆字，應該是正版，挺好的。