10天打造完美口纔 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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無 著

圖書標籤:

• 口纔提升
• 溝通技巧
• 演講技巧
• 錶達能力
• 人際交往
• 自信心
• 快速學習
• 實用技巧
• 職場技能
• 個人成長

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122207715

商品編碼：1322843975

齣版時間：2014-09-01

作  者:無 著作 郭鵬 編者 定  價:35 齣 版 社:化學工業齣版社 齣版日期:2014年09月01日 頁  數:256 裝  幀:平裝 ISBN:9787122207715 ●第1 天好口纔要用心說齣來  /001
●Point 1  飯不能亂吃，話不能亂講  /002
●Point 2  突破自我，彆害怕說話  /005
●Point 3  提高你的錶達自信心  /008
●Point 4  嚮說話高手學習  /011
●Point 5  不放棄，堅持口纔訓練  /014
●Point 6  彆抱怨，天生內嚮也無妨  /018
●Point 7  彆讓曾經的失言導緻社交恐懼  /021
●Point 8  趕走當眾講話的緊張  /024
●第2 天 打造好說話的基本功  /028
●Point 1  經常把禮貌用語掛嘴邊  /029
●Point 2  注意對方的“稱謂”  /032
●Point 3  打造令人愉悅的錶情  /034
●Point 4  你的語調是一成不變的嗎  /037
●Point 5  有重點地錶達你的看法  /039
●Point 6  在說話時增加一點感染力  /042
●Point 7  無論是誰都要錶示尊重  /045
●Point 8  讓任何人都能看到你的真誠  /047
●第3 天 牢記溝通的重要原則  /051
●Point 1  不要過於著急去錶達  /052
●部分目錄

內容簡介

古往今來，但凡能成事者，一定在語言方麵具有其獨特的能力。一句恰到好處的話，可以改變一個人的命運，怎麼說？怎麼把握說話的場閤和時機？如何領略說話精髓，悟透說話之道，順利在眾人中脫穎而齣？
本書通過10 天課程，80 個核心Point，10 項突破訓練，全麵打造價值韆萬的好口纔！是*適閤中國人的口纔課，讓你的每一句話都說到點上，讓你的每一次社交都大受歡迎！
無 著作 郭鵬 編者 郭鵬，“語言生産力專傢”，演講與口纔品牌教練，在人際公關和演講口纔方麵有豐富的經驗，暢銷書作傢，曾齣版過《目前*強的溝通術》、《好口纔是練齣來的》等書，受到讀者一緻好評!

10天打造完美口纔 改變，從開口說開始 你是否曾因緊張而語無倫次，因詞不達意而錯失良機？是否渴望在公眾場閤揮灑自如，在每一次溝通中都能贏得贊賞和信任？是否想讓自己的想法和觀點被清晰、有力地傳達，從而影響他人、改變現狀？ 《10天打造完美口纔》並非一本普通的說話技巧指南，它是一份係統性的成長計劃，旨在幫助你在短時間內，從根本上提升你的溝通錶達能力。我們深知，語言是思想的翅膀，而口纔則是這雙翅膀最靈動的舞姿。本書將帶你踏上一段充滿發現與蛻變的旅程，讓你在短短十天內，掌握那些讓你脫穎而齣的語言力量。 這不是魔法，而是科學的訓練 許多人認為好的口纔是與生俱來的天賦，然而，事實並非如此。卓越的口纔，如同任何一項精湛的技能，都可以通過科學的方法和刻意的練習來獲得。本書的核心在於，它提供瞭一個結構清晰、循序漸進的學習路徑，將復雜的口纔技巧分解為易於掌握的模塊，讓你在每一天都能有所收獲，並能立刻在實踐中應用。我們不玩虛的，隻講實在的、可操作的步驟。 從“不敢說”到“想說”，從“說到”到“說到點子上” 我們明白，許多人在開口之前就已經被恐懼和不安占據。這種“舞颱恐懼癥”並非不可戰勝。本書的第一步，便是幫助你疏導內心的障礙，建立自信，讓你能夠輕鬆地邁齣第一步。我們將通過一係列心理建設練習，幫助你認識到語言的力量，以及你內在的錶達潛能。 隨後，我們將深入探討語言的本質——如何組織思想，如何運用恰當的詞匯，如何構建清晰的邏輯鏈條。你將學會如何提煉核心觀點，如何用生動形象的語言去描繪，如何讓抽象的概念變得具體可感。這不僅僅是學習“說什麼”，更是學習“如何有力地說明白”。 讓你的聲音，成為最有說服力的武器 聲音是口纔的載體，而聲音的運用，則是將你的話語賦予生命力的關鍵。本書將指導你如何通過調整語速、語調、音量和節奏，來增強語言的錶現力。你將學會如何運用停頓來製造懸念，如何用抑揚頓挫來錶達情感，如何讓你的聲音充滿感染力，牢牢抓住聽眾的耳朵。 掌握不同場閤的溝通法則 無論是商務談判、學術演講、工作匯報，還是日常社交，不同的場閤對口纔有著不同的要求。本書將為你提供量身定製的溝通策略。你將學習如何在麵試中展現你的優勢，如何在會議上清晰有力地錶達你的觀點，如何在辯論中邏輯嚴謹地反駁對方，如何在演講中與觀眾建立連接，如何與人交流時贏得好感。你將成為一個適應性極強的溝通者，在任何舞颱都能遊刃有餘。 你的專屬口纔教練，就在這本書裏 《10天打造完美口纔》並非一本讓你被動接受知識的書，它更像是一位嚴謹而耐心的私人教練。在每一天，你都會收到明確的學習任務和實踐指導。我們為你設計瞭大量的練習題、案例分析和情景模擬，鼓勵你去嘗試，去犯錯，然後從中學習和成長。你將通過真實的演練，將理論知識轉化為內在的能力。 本書包含但不限於以下關鍵內容： 第一天：破除心魔，釋放你的錶達潛能。 認識語言恐懼的根源，找到剋服緊張的有效方法。 建立積極的自我認知，發掘你內在的錶達優勢。 從“不敢說”到“敢於說”，建立自信的第一步。 第二天：結構化思維，讓你的話條理清晰。 掌握金字塔原理、PREP原則等邏輯組織方法。 學會如何快速搭建發言框架，確保信息傳遞的有序性。 如何為不同類型的內容（陳述、說服、解釋）選擇最閤適的結構。 第三天：遣詞造句的藝術，讓你的語言更具魅力。 詞匯的精準性與生動性：如何選擇最恰當的詞語。 修辭手法的運用：比喻、排比、擬人等如何增強錶達效果。 避免口頭禪和無效詞匯，提升語言的專業度和感染力。 第四天：傾聽的智慧，溝通的雙嚮奔赴。 積極傾聽的技巧：如何真正理解對方的意圖和需求。 通過有效的提問，引導對話，獲取關鍵信息。 如何處理異議和批評，將挑戰轉化為溝通的機會。 第五天：聲音的力量，讓你的話語擲地有聲。 氣息的運用：腹式呼吸的練習，支撐聲音的力量。 音量、語速和語調的科學調整，達到最佳溝通效果。 通過聲音的抑揚頓挫，傳遞情感，吸引聽眾。 第六天：非語言溝通的魅力，言外之意的錶達。 肢體語言的運用：眼神、手勢、姿態如何輔助和強化語言。 麵部錶情的傳遞：如何用錶情錶達真誠、自信和同理心。 空間意識與距離感：如何運用站位來影響溝通效果。 第七天：講故事的魔力，讓你的觀點深入人心。 如何構建引人入勝的故事結構，抓住聽眾的注意力。 真實案例與個人經曆的巧妙運用，增強說服力。 如何讓故事成為傳遞復雜信息的最佳載體。 第八天：即興演講的秘訣，應對突發狀況。 掌握快速思考和組織語言的技巧。 麵對未知話題，如何快速提取信息並進行有效錶達。 應對提問和突發狀況的策略。 第九天：公眾演講的舞颱錶現力。 開場白與結尾的藝術：如何瞬間抓住聽眾，留下深刻印象。 與觀眾互動：如何建立連接，保持現場的活力。 剋服緊張，自信地完成每一次公開錶達。 第十天：持續精進，讓口纔成為你的終身財富。 自我評估與反思：如何持續發現和改進不足。 構建個人化的錶達風格，找到最適閤自己的溝通方式。 將口纔訓練融入日常生活，實現持續的成長。 改變，從今天開始！ 《10天打造完美口纔》是一次投資，投資的是你自己，投資的是你未來的無限可能。每一次清晰的錶達，每一次有效的溝通，都將為你的人生增添光彩，為你贏得尊重和機遇。無論你是學生、職場人士、創業者，還是希望提升自我形象的任何人，《10天打造完美口纔》都將是你不可或缺的夥伴。 彆再讓沉默成為你前進的阻礙，讓這本書成為你開啓卓越溝通之旅的鑰匙。十天，一個全新的你，正在等待那個勇敢開口的自己。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《10天打造完美口纔》的時候，我抱著試試看的心態。畢竟，我的工作需要大量的溝通交流，而我一直覺得自己在這方麵總有些欠缺，總覺得有些話憋在心裏說不齣來，或者說齣來效果不佳。這本書的外觀設計簡潔大方，拿在手裏很有質感。翻開第一頁，我就被吸引住瞭。它不是那種枯燥的理論堆砌，而是用非常生動有趣的方式，引導你去認識自己的語言習慣，發現自己的盲點。書中有很多小故事和案例，我讀起來一點都不覺得纍，反而有種身臨其境的感覺。尤其是關於“傾聽的藝術”那一章節，讓我受益匪淺。我一直以為口纔好就是能說會道，但這本書讓我明白，會聽比會說更重要。它教我如何去捕捉對方話語中的重點，如何通過提問來引導談話，讓溝通更加順暢。我試著在日常生活中運用書中的技巧，比如在開會時，我不再隻是被動地聽，而是主動地去思考，去提問。結果發現，同事們對我提齣的問題很感興趣，討論也變得更加深入。我感到自己的自信心也在一點點地增長。這本書就像一位循循善誘的老師，一點點地打開瞭我溝通的“任督二脈”。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，好的口纔不僅僅是流暢的語言，更是一種能夠打動人心的力量。而《10天打造完美口纔》這本書，恰恰在這方麵給瞭我深刻的啓示。它不僅僅是教我如何去說，更是引導我去思考“為什麼說”以及“怎麼說纔能更有力量”。書中關於“觀點論證與說服力”的章節，讓我從根本上理解瞭如何讓自己的觀點更有說服力。它不再是簡單的陳述事實，而是強調瞭邏輯鏈條的完整性，以及如何運用數據、案例和情感去支撐自己的觀點。我嘗試在一些工作匯報和項目溝通中使用書中的論證方法，效果非常顯著。領導和同事們不僅更容易理解我的意圖，也更願意采納我的建議。更讓我驚喜的是，書中還提到瞭“故事的力量”，它教我如何將枯燥的信息轉化成引人入勝的故事，從而更好地引起聽眾的共鳴。我發現在演講或者分享的時候，運用一些小故事，能夠瞬間拉近和聽眾的距離，讓信息傳遞更加有效。這本書，讓我明白瞭口纔的真正含義，它是一種智慧，一種藝術，一種能夠影響他人的能力。

評分☆☆☆☆☆

我算是個比較內嚮的人，在社交場閤或者麵對陌生人的時候，總是顯得有些拘謹，不太敢主動開口。聽朋友推薦瞭《10天打造完美口纔》，我抱著姑且一試的心態買瞭下來。這本書給我最大的驚喜在於，它並沒有要求我一夜之間變成一個“社交達人”，而是循序漸進地，從最基礎的“如何破冰”開始，一步步引導我。書中的“話題拓展技巧”讓我印象深刻，我之前總是擔心冷場，不知道該聊些什麼，而這本書提供瞭很多實用的方法，讓我能夠輕鬆地找到話題，並保持對話的流暢。我尤其喜歡書中關於“贊美與感謝的藝術”的篇章，它讓我明白瞭，真誠的贊美和感謝，是建立良好人際關係的重要法寶。我開始嘗試在生活中運用這些技巧，比如在工作中，我不再隻是默默地完成任務，而是會主動地去贊美同事的付齣，去感謝大傢的幫助。奇妙的是，我發現周圍的人對我的態度也變得更加友好瞭，溝通也變得更加順暢。這本書，讓我在不改變自己的前提下，提升瞭溝通的效率，也讓我對自己的社交能力有瞭全新的認識。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我買這本書的時候，內心還是有些忐忑的。畢竟“10天打造完美口纔”這個標題聽起來有點像速成班，我擔心會是那種浮於錶麵的技巧，學完之後可能根本派不上用場。但讀完之後，我的顧慮完全打消瞭。這本書的內容非常紮實，它並沒有提供什麼“萬能公式”，而是從根本上剖析瞭影響口纔的幾個關鍵因素。比如，書中關於“邏輯思維與錶達”的部分，我之前一直覺得我說話跳躍性很大，想到哪說到哪，常常讓彆人抓不住重點。這本書通過一係列的練習，幫助我理清思路，學會構建清晰的邏輯框架，讓我的錶達變得條理分明，更有說服力。我尤其喜歡書中提供的“思維導圖”練習，它能幫助我把復雜的想法可視化，然後在錶達時就能信手拈來。還有關於“情緒管理與口纔”的部分，也給瞭我很大的啓發。我之前常常因為緊張或者情緒激動而說不齣話來，或者說齣一些後悔的話。這本書教我如何識彆和控製自己的情緒，如何在壓力下保持冷靜，並用恰當的方式錶達自己的觀點。我嘗試在一次重要的談判中運用這些技巧，結果效果齣奇地好，我不僅成功地爭取到瞭我們想要的條件，還贏得瞭對方的尊重。這本書對我來說，不隻是提升口纔，更是提升瞭我整體的溝通能力和自信心。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對那些在人群中侃侃而談、妙語連珠的人心生羨慕，但自己卻像個笨拙的模仿者，每次開口都感覺詞不達意，甚至有點語無倫次。偶然間，我發現瞭這本《10天打造完美口纔》。這本書的語言風格非常接地氣，沒有那些晦澀難懂的專業術語，而是用最簡單易懂的方式，把復雜的口纔理論掰開瞭揉碎瞭講清楚。我最喜歡的是書中關於“非語言溝通”的部分，它讓我意識到，原來一個眼神，一個手勢，甚至站姿，都能對我們的錶達産生巨大的影響。我之前從來沒有關注過這些細節，總是把注意力完全放在“說什麼”上。通過書中的指導，我開始有意識地練習，比如觀察自己說話時的肢體語言，嘗試著在交流中運用更自然的錶情和手勢。我發現，當我的非語言信息與我的語言信息一緻時，對方更能感受到我的真誠，也更容易接受我的觀點。這本書就像一位細心的“語言教練”，它不僅教我“怎麼說”，更教我“如何成為一個更具魅力的溝通者”。我甚至開始享受和人交流的過程，不再害怕開口，而是主動地去錶達自己。

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還沒看，看瞭再評價

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印刷精美！值得再次購買！

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書很正很好

評分☆☆☆☆☆

好好，看著還可以

評分☆☆☆☆☆

在文軒網買的規範，質量比京東自營的差太多，正版有疑問。

評分☆☆☆☆☆

閱讀是一種快樂，學習。

評分☆☆☆☆☆

還沒看，看瞭再評價

評分☆☆☆☆☆

好書，正版的哦，可以購買瞭。

評分☆☆☆☆☆

很喜歡！！！