关系的评估与修复 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵文滔，许皓宜著 著

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• 人际关系
• 亲密关系
• 沟通技巧
• 情感修复
• 冲突管理
• 心理健康
• 自我成长
• 家庭关系
• 婚姻关系
• 关系维护

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 华东师范大学出版社

ISBN：9787567563223

商品编码：13363579877

出版时间：2017-05-01

作  者:赵文滔,许皓宜 著 定  价:58 出 版 社:华东师范大学出版社 出版日期:2017年05月01日 页  数:250 装  帧:平装 ISBN:9787567563223 ●“心之源”丛书总序
●推荐序1：在与不在之间
●推荐序2：功夫是需要炼就的
●推荐序3：我所认识的文滔
●推荐序4：一本学习家庭治疗的好书
●作者序1：家庭治疗这门功夫
●作者序2：家庭治疗的观察学习法
● 成为家庭治疗师
● 通过家庭，理解一个人
●第二节 系统思维：症状与系统脉络的关联
●第三节 家庭治疗专业发展现况
●第四节 古典系统理论与其
●第五节 区分学派的教学训练模式及其
●第六节 家庭治疗师的核心能力
●参考文献
●第二章 评估关系动力：培养对关系动力的敏感度
● 人际相互性：彼此关联，相互影响
●第二节 界限、分化与三角关系
●第三节 人际沟通：层次与形态
●第四节 依附关系
●部分目录

内容简介

赵文滔、许皓宜著的《关系的评估与修复(培养家庭治疗师推荐的核心能力)》是一本台湾地区引进的心理治疗类培训教材，是一本试图新人进入“家族治疗”领域的引导手册。内容从“成为家庭治疗师”、“评估关系动力”、“推动改变，修补关系”、“会谈历程”、“系统/关系思维在不同场域中的应用”等五个方面展开，如“透过家庭，理解一个人”、“系统思维：症状与系统脉络的关联”等。 赵文滔,许皓宜 著 赵文滔，香港大学婚姻及家庭治疗博士，心理咨询师。曾任中国文化大学学生心理咨询中心主任，现任国立台北教育大学心理咨询学系助理教授。
许皓宜，台湾地区师范大学心理学博士，现任台中教育大学咨商与应用心理系助理教授、心理咨询师。长期耕耘于婚姻与家庭治疗训练领域，具有台湾地区辅导与咨商学会认证合格咨商督导资格。

《浮光掠影：一段旅途的微观札记》 本书并非一本宏大叙事的史诗，也不是一部探讨深邃哲理的学术专著。它更像是一本旅途中的速写本，一页页记录着那些在时光的河流中不经意间闪现的，细微而动人的瞬间。作者以一种近乎虔诚的观察，捕捉了生命中那些被日常喧嚣所掩盖的光影，并试图以最真挚的笔触，将其还原。 全书由一系列独立的随笔组成，每一篇都如同一个独立的窗口，映照出作者在不同时空下的心绪与感悟。这些章节没有预设的逻辑顺序，可以随心翻阅，在任何一个被标题吸引的角落驻足。从清晨窗边洒落的熹微晨光，到午后街角偶遇的陌生微笑；从一次偶然的倾听，到一次意味深长的独处；从对一片落叶的沉思，到对一段对话的反复咀嚼，作者的目光始终聚焦于那些“微小”的事物，并在其中挖掘出令人惊叹的深度与广度。 序章，名为《第一缕光》。作者描述了在一个陌生城市的清晨醒来，推开窗户，迎接第一缕阳光的场景。这缕阳光并非只是单纯的光线，它承载着对未知一天的好奇，对新环境的探索，以及一种从沉睡中苏醒的生命力。作者细致地描绘了阳光穿透空气时泛起的尘埃，投射在墙壁上形成的斑驳光影，以及空气中弥漫的清冽气息。这不仅仅是对一个简单场景的描绘，更是一种对“开始”的体悟，对事物初始状态的赞美，以及一种对生命中新鲜体验的珍视。 接下来的篇章，如《雨中折伞的绅士》，“《雨中折伞的绅士》”捕捉了一个雨天里，一位路人匆忙间为陌生女子撑伞的瞬间。这个动作本身微小而短暂，却折射出一种不经意的善意和人情味。作者没有去刻意渲染故事性，而是将焦点放在了那一刻的画面感和情感共鸣上。她描述了伞骨上滑落的水珠，女子脸上瞬间的感激，以及绅士转身离去时模糊的身影。在作者的笔下，这个瞬间成为了一个关于“温暖”和“连接”的象征，证明了即使在冰冷的雨天，人与人之间依然可以传递出温情。 《书页里的低语》则是一篇关于阅读的随笔。作者分享了她在一家旧书店里，翻阅一本泛黄的古籍时的感受。书页的触感，油墨的香气，以及那些曾经被无数双手抚摸过的痕迹，都仿佛在诉说着属于它们自己的故事。作者并没有过多地评价书的内容，而是将注意力放在了“书”这个载体本身所承载的历史感和人情味。她想象着前几位读者是如何在这本书中寻找慰藉或启发，并从中体悟到一种跨越时空的对话。这篇章节传递出对知识、历史以及前人智慧的敬意，以及一种在阅读中获得的宁静与沉思。 《巷口的猫》描绘了一个在老旧街巷里，静静晒着太阳的流浪猫。猫咪慵懒的姿态，警惕的眼神，以及它与周围环境融为一体的和谐感，被作者捕捉得淋漓尽致。作者在描绘猫咪的同时，也融入了她对“独立”与“自由”的理解。她没有去赋予猫咪拟人化的情感，而是通过观察它的行为，去感受一种自然而然的存在状态。这篇章节引人思考，在喧嚣的城市中，是否也存在着这样一种不受打扰的、属于自己的空间和节奏。 《一次迟到的告白》并非讲述轰轰烈烈的爱情故事，而是聚焦于一次因为种种原因而错失的表达。作者通过对回忆的细致梳理，展现了一个充满遗憾但又真实的情感片段。她没有去指责谁，也没有去评判对错，而是平静地陈述了当时的心境和选择。在作者看来，人生中充满了许多“如果”，而这些“如果”恰恰构成了我们之所以成为现在的我们的一部分。这篇章节传递出一种对人生际遇的理解，以及对过往经历的一种坦然接纳。 《风中的絮语》则是一篇关于记忆的探讨。作者在一次海边散步时，感受到了海风拂过脸颊，带来了远方的气息。她将这种感受与脑海中零散的记忆碎片联系起来，那些关于童年、关于故乡、关于某个特定时刻的片段，如同被海风唤醒一般，在心中重新鲜活起来。作者并没有试图去组织成一个完整的故事，而是让记忆以一种更自由、更随性的方式呈现。这篇章节表达了记忆的模糊性、情感的依附性，以及它们如何无声无息地塑造着我们的内心世界。 《杯中的倒影》是一篇关于“观看”与“被观看”的哲学性随笔。作者描述了自己在咖啡馆里，看着自己手中的咖啡杯，杯中的倒影映照出咖啡馆里熙攘的人群和闪烁的灯光。她从这个微小的倒影中，看到了一个更广阔的世界，也引发了对“真实”与“虚幻”，“存在”与“映照”的思考。作者并没有给出明确的答案，而是鼓励读者去感受这种微妙的界限，并在观察中发现事物的多重面向。 《路边野花的固执》赞美了那些在不被注意的角落里，依然努力绽放的生命。作者在一次徒步旅行中，发现了路边几朵不起眼的野花。它们没有娇艳的色彩，也没有芬芳的气息，但它们以一种顽强的生命力，在贫瘠的土地上扎根生长，并迎着风雨绽放。这篇章节传递出一种对生命力的赞美，对坚持和韧性的推崇，以及对那些被忽视但依然闪耀的个体的一种致敬。 《一张旧照片》则是一篇关于怀旧和时间的记录。作者在整理旧物时，发现了一张泛黄的旧照片，照片上的人们年轻而充满活力。她通过照片，回忆起那个年代的点点滴滴，以及与照片中人物之间的故事。这张照片不仅仅是一个影像，更是一个时间的胶囊，承载着丰富的感情和回忆。作者在字里行间流露出对时光流逝的感慨，以及对过往岁月的眷恋，但也并非沉溺于伤感，而是一种对生命历程的温情回顾。 《一杯水的哲学》看似简单，却蕴含深意。作者描述了如何泡一杯水，从烧水，到倒水，到品尝。每一个步骤都充满了细微之处，而最终的一杯水，也因每一个环节的恰到好处而变得甘甜。作者借此探讨了“简约”的力量，以及如何在看似平凡的事务中，发现其中的仪式感和智慧。这篇章节提醒读者，生活中的美好往往就隐藏在最简单的事物之中，关键在于我们是否用心去感受。 《陌生的城市，熟悉的星空》记录了作者在一个陌生城市夜晚抬头仰望星空的经历。尽管身处异乡，但头顶的星空却是如此熟悉，仿佛连接了过去与现在，也连接了她与遥远的故乡。作者在星空下，感受到一种宏大的宁静，以及一种宇宙的渺小和自身的渺小。这篇章节表达了对宇宙的敬畏，以及在孤独中寻找慰藉和力量的能力，也暗示了无论走到哪里，我们内心深处总有一些不变的联结。 《最后的留言》并非一个悲伤的结局，而是一种对生命的尊重和对告别的理解。作者以一种克制的笔触，描绘了生命中一些注定的告别，可能是亲人，可能是朋友，也可能是某种关系的结束。她没有去渲染戏剧性的冲突，而是着眼于告别前的宁静，告别时的不舍，以及告别后的释然。这篇章节传递出一种成熟的人生观，懂得生命的有限性，并以一种平和的心态去面对分离。 《浮光掠影：一段旅途的微观札记》的每一篇文字，都像是作者在人生的旅途中，停下脚步，用心地去观察、去感受、去记录的点点滴滴。它没有刻意追求深刻的寓意，也没有预设读者必须从中得到什么。它只是诚恳地呈现了作者所看见的，所体会到的，并试图与那些同样在生命旅途中跋涉的读者，进行一次温柔的交流。这本书，适合在安静的午后，在飘着细雨的窗前，或者在一次长途旅行的间隙，静静地翻阅。它会带你进入一个微观的世界，在这个世界里，你可以放慢脚步，重新发现那些被我们忽略的美好，以及生命中那些细微却又无比珍贵的瞬间。它邀请你一起，在浮光掠影中，感受生命的细致与温暖。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店的货架上看到《关系的评估与修复》这本书时，我立刻产生了一种强烈的共鸣。我一直以来都坚信，衡量一个人生活品质的重要标准之一，就是他所拥有的健康、积极的人际关系。我们是社会性动物，无论是在工作、家庭还是社交场合，我们都离不开与他人的互动。然而，事实往往是，我们在维护和发展这些关系上，常常感到力不从心，甚至会因此而承受巨大的压力和痛苦。这本书的名字，直接点出了我内心深处的渴望：我想要知道如何“评估”一段关系的好坏，以及当关系出现问题时，如何才能有效地“修复”它。我希望这本书能够为我提供一套清晰、可操作的指南，让我能够理性地分析自己所处的人际网络，找出那些真正有价值、值得投入的关系，同时也能识别出那些正在消耗我能量、阻碍我成长的关系。更重要的是，我渴望从中学习到具体的“修复”方法。当误会产生、当矛盾升级、当情感疏远时，我该如何以一种建设性的方式来化解冲突，重新建立连接？我希望书中不仅仅是停留在理论层面，而是能提供一些实际的练习、案例分析，甚至是对话模板，让我能够学以致用，在现实生活中切实地改善我的情感连接。我期待这本书能帮助我成为一个在人际交往中更加游刃有余、更加懂得如何去爱和被爱的人。

评分☆☆☆☆☆

我最近购买了《关系的评估与修复》这本书，纯粹是出于一种偶然。我当时正在浏览书店，被书名所吸引，它直接触及了我当下生活中一个普遍存在的问题——如何处理复杂的人际关系。生活中，我们总会遇到各种各样的关系，有些如鱼得水，有些却磕磕绊绊。我时常感到自己在处理某些关系时力不从心，不知道问题出在哪里，更不知道该如何着手去改善。这本书的题目，恰好提供了一种解决思路。我希望它能够提供一些实用的工具和框架，帮助我更客观地审视自己和他人之间的互动模式。比如，书中是否会讲解一些沟通技巧，能够帮助我更清晰地表达自己的需求，同时也能更好地理解对方的意图？又或者，它会提供一些关于识别关系中“危险信号”的方法，让我能够及时发现潜在的问题，避免情况恶化？我尤其感兴趣的是“修复”这个部分。我知道，很多时候，关系的破裂并非一蹴而就，而是一个逐渐累积的过程。如何才能在事情尚未完全失控之前，找到一个切入点，开始重建信任和理解？我希望这本书能给我一些具体的指导，例如，在争吵过后，如何进行有效的“善后”？在长期冷战之后，如何才能重新打开对话的窗口？我对书中可能包含的心理学理论和案例分析也充满期待，我相信通过学习他人的经验，我能够更好地认识自己，也更能理解他人。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手了一本名为《关系的评估与修复》的书，纯粹是因为它触及了我生活中一个长期存在的痛点——人际关系的复杂性和经营的难度。我常常在想，我们花费了如此多的时间和精力去学习各种技能、追求物质上的满足，却鲜少有人真正系统地去学习如何构建和维护那些对我们内心世界至关重要的情感纽带。这本书的名字，仿佛为我打开了一扇新的窗户，让我看到了解决这个问题的可能性。我非常期待书中能够提供一套科学的评估体系，帮助我识别出关系中的关键节点，了解哪些方面做得好，哪些方面需要改进。例如，书中是否会详细讲解如何分析沟通模式、情感投入、冲突处理方式等，来量化一段关系的健康度？而“修复”的部分，更是我最渴望学习的。我知道，关系中的裂痕并非一夜之间产生，它们往往是长期疏忽和误解累积的结果。如何才能在恰当的时机，以恰当的方式，主动去化解矛盾，重建信任？我希望这本书能够提供一些具体的、可操作的建议，甚至是案例分析，让我能够从别人的经验中汲取教训，找到适用于自己情况的解决方案。我希望通过这本书，我能成为一个更懂得如何去爱、如何去经营，并最终收获更美好、更稳定情感连接的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目《关系的评估与修复》瞬间抓住了我的眼球。我一直觉得，人与人之间的关系，无论是亲情、友情、爱情，还是更广泛的社交联系，都是生命中极其重要却又常常被忽视的部分。我们花费大量时间学习技能、追求事业，却很少真正花心思去理解和维护那些滋养我们心灵的纽带。这本书的出现，仿佛是一盏明灯，照亮了我内心深处对“好关系”的渴望和对“坏关系”的困惑。我期待它能提供一套系统性的方法，帮助我剖析当前关系中的症结，并学习如何进行有效的修复。想象一下，如果我能更清晰地看到自己和伴侣之间沟通的误区，或者能找到化解与家人之间长期隔阂的钥匙，那将会是多么令人欣慰的事情。我尤其好奇书中关于“评估”的部分，究竟有哪些维度和指标可以用来衡量一段关系的健康程度？是情感的投入程度？沟通的顺畅度？还是共同目标的达成情况？而“修复”则更具挑战性，它意味着需要勇气去面对问题，需要智慧去找到解决方案，更需要耐心和坚持去实施改变。我希望这本书不仅仅是提供理论，更能提供 actionable advice，那些切实可行、能够落地的步骤，让我能够真正地将学到的知识运用到生活中，一点一点地改善我的人际关系，让我的生活因此更加丰富和充实。我迫不及待地想翻开它，去探索那些关于连接、理解与成长的奥秘，去学习如何构建和维护那些能够给予我力量和慰藉的桥梁。

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目《关系的评估与修复》，犹如一位经验丰富的心理向导，在我人际关系迷宫的入口处，递给我一张地图。我一直以来都在思考，为什么有些关系能够长久地保持活力，而另一些则悄然枯萎？我常常感到自己在理解和维系他人情感方面存在一些盲点，这导致我在某些关系中常常感到挫败和迷茫。这本书的出现，恰好填补了我在这方面的知识空白。我迫切地希望它能够提供一套系统的、科学的“评估”方法，帮助我像一位侦探一样，深入挖掘关系背后的逻辑和模式。它是否会引导我识别出关系中的关键驱动因素，例如，是共同的价值观、相互的支持，还是有效的沟通？我尤其期待“修复”部分的内容。我想象着，当关系出现裂痕时，我能够从书中找到一套“急救指南”，学习如何在冲突之后，如何化解误会，如何重新建立信任，甚至是如何处理那些似乎难以逾越的障碍。我希望这本书不仅仅是提供理论，更能提供一些实际的练习和案例，让我能够学到如何在真实的生活场景中，应用这些知识，从而有效地改善我的情感连接，让我的生活因此而更加丰富多彩，也更加充满爱意。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《关系的评估与修复》，简直就像是为我量身定做的。我一直认为，人际关系是衡量一个人幸福感的基石，但同时，它也是最容易出问题的部分。我常常感到自己在处理一些重要的关系时，力不从心，不知道问题的根源在哪里，更不知道如何才能有效地去改变。这本书的出现，对我来说，仿佛是一盏指路明灯。我迫不及待地想去了解书中是如何帮助读者进行“评估”的。是不是会提供一些量化的指标，或者是一些定性的分析框架，让我能够更清晰地看到一段关系的现状？例如，沟通的频率和质量，情感的依赖度和互助性，甚至是双方在共同目标上的契合度，这些是否都会被纳入评估的范畴？而“修复”这个词，更是让我充满了期待。我希望书中能够提供一些实操性的方法，指导我在关系出现裂痕时，如何才能采取恰当的行动。是需要坦诚的沟通？是需要耐心的等待？还是需要调整自己的心态和行为模式？我希望这本书能够给我提供具体的步骤和案例，让我能够学以致用，真正地改善我与家人、朋友、伴侣之间的关系，让我的生活因此更加和谐、美满。

评分☆☆☆☆☆

《关系的评估与修复》这个书名，对我而言，充满了吸引力。我一直深信，人生的幸福很大程度上取决于我们所拥有的高质量的人际关系，但同时，我也深知经营关系并非易事，它需要智慧、技巧，以及永不懈怠的努力。我常常会陷入一些情感的困境，不知道如何才能更有效地与他人建立深厚的连接，也不知道在关系出现问题时，该如何去化解和修复。因此，这本书的出现，对我来说，如同一场及时雨。我非常期待它能为我提供一套清晰的“评估”体系，让我能够更理性地审视我所拥有的各种关系，从而分辨出哪些是真正滋养我的，哪些是正在消耗我的。我希望书中能够详细讲解一些关于评估沟通模式、情感投入、互信程度等方面的指标，让我能够更客观地认识自己和他人的互动。而“修复”这个部分，更是我所急切需要的。我渴望从中学习到如何面对和处理关系中的冲突，如何重建信任，如何重新点燃已经冷却的感情。我希望这本书能提供一些具体的、可执行的建议，让我能够将理论付诸实践，在现实生活中，成为一个更懂得如何去爱、如何去维系，并最终拥有更加和谐、美满人际关系的人。

评分☆☆☆☆☆

《关系的评估与修复》这本书，可以说是我在人际关系探索领域的一次“ Eureka！”时刻。我一直以来都觉得，维系一段健康、长久的关系，就像是在经营一座花园，需要精心的呵护、及时的修剪，以及应对各种可能出现的“病虫害”。然而，我常常感到自己在这方面缺乏系统性的知识和方法。这本书的出现，恰似一本详尽的“园艺手册”，让我看到了希望。我非常好奇书中是如何界定“评估”一段关系的标准的。是情感的深度？沟通的有效性？还是共同成长性？我希望它能提供一些清晰的维度，让我能够客观地审视自己和身边人的关系。而“修复”这个词，更是让我激动。我想象着，当关系中出现了裂痕，当误会像藤蔓一样缠绕不清时，我能够从书中找到一把“剪刀”，将那些不健康的枝蔓剪掉，然后用“肥料”般的理解和耐心，去滋养那些有生命力的连接。我尤其希望能从中学习到一些关于如何处理冲突、如何重建信任的实用技巧。比如，当争吵过后，如何才能有效地“止损”？当一方感到受伤时，如何才能给予恰当的安抚？我期待这本书不仅能提供理论，更能给予我实践的勇气和方法，让我能够真正地将学到的知识运用到生活中，让我的情感世界更加茂盛，更加充满阳光。

评分☆☆☆☆☆

《关系的评估与修复》这本书，对我来说，与其说是一次阅读选择，不如说是一次迟来的觉醒。近年来，我越来越深刻地体会到，那些生命中看似微不足道的日常互动，其实承载着巨大的情感能量，它们深刻地影响着我们的幸福感和生活质量。然而，我常常感到自己在经营这些关系上显得笨拙而茫然。有时，我不知道如何才能与亲近的人建立更深层次的理解，有时，我又会因为一些小小的摩擦而感到沮丧，不知道如何才能打破僵局。这本书的题目，直接击中了我的痛点。我迫切地希望它能够提供一套系统的理论框架，让我能够从更宏观的视角来审视我的人际关系网，学会如何识别健康关系的标志，以及那些暗藏危机的情感模式。更让我期待的是“修复”的部分。我明白，修复关系并非易事，它需要勇气、智慧和耐心。我希望书中能够给出一些具体的策略，例如，当误会深层化时，如何才能找到一个恰当的时机和方式来澄清事实？当情感出现裂痕时，如何才能重新建立信任和安全感？我希望这本书能够提供一些实用的工具，让我能够像一位熟练的工匠一样，小心翼翼地打磨、修补那些在生活中磨损的关系，让它们重新焕发生机。我希望通过阅读这本书，我能够成为一个更懂得如何去爱、如何去连接、如何去维护情感的人。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《关系的评估与修复》这本书时，我感觉就像找到了久违的答案。我常常觉得，我们所处的这个时代，信息爆炸，生活节奏加快，人与人之间的联系似乎越来越紧密，但同时也越来越脆弱。许多关系，在经历过短暂的繁荣后，便悄然滑落，留下一地鸡毛。我渴望拥有一本能够指导我如何“评估”一段关系的真正价值，并在我需要时，能够有“修复”的工具和方法的书籍。我希望这本书能够提供一套系统性的理论，让我明白健康的亲密关系、友情、甚至是同事关系，应该具备哪些核心要素。我期待书中能够讲解如何识别关系中的“警报信号”，以及如何有效地避免那些可能导致关系破裂的误区。更重要的是，我希望“修复”的部分能够真正地具有操作性。我希望书中能够提供一些具体的沟通技巧，例如，在面对冲突时，如何才能以一种不伤害对方的方式表达自己的不满？如何才能重新建立起已经失去的信任？我希望通过阅读这本书，我能掌握一套“关系急救箱”，在面对情感危机时，能够从容应对，并最终将一段濒临破裂的关系，重新拉回正轨。