具体描述
★全美畅销图书奖作品，亚马xun五星评价。
★沃伦·巴菲特、杰克·韦尔奇等成功人士一致采用的方法。
★总结了刻意练习的6大特征与3种模式，照着做，就能掌握。
★涵盖科学、音乐、艺术、商业等各个领域。
为什么只有一小部分人真正能够取得成就，大部分的回答无外乎这两条：
一是努力工作。但我们知道很多人数年如一日，甚至数十年兢兢业业，做同样的工作，但结果仍是碌碌无为。另一个可能的回答是少数人具有天赋，所以能在他们的领域里取得成就。我们假设莫札特具有与生俱来的音乐才华，但科学证据表明，特殊的天赋才能并不导向伟大的成就。
根据著名记者杰夫·科尔文的研究，无论是努力工作论，还是天赋论，这两者都是错误的，真正将普通人与卓越者拉开距离的是一种特殊的练习：刻意练习。
《天才源自刻意练习：通向成功的高效学习法》揭示了杰出成就者的秘密，总结了刻意练习的6大特征，以及3种模式：音乐模式、国际象棋模式、体育模式，还特别介绍了一些通过刻意练习而获得世界级成就的人物。
如果你想成为沃伦·巴菲特、杰克·韦尔奇、莫扎特、温斯顿·丘吉尔这样的人，就必须坚持不懈地刻意练习，学会如何对结果进行分析，如何从失败中吸取教训。只要按照科学的方法进行练习，每个人都有可能获得成功，而不是仅仅取决于你的智商或者是情商。
科尔文提出刻意练习的成功法则不仅适用于科学、音乐、艺术、商业领域，就是谈判、理财等技能，也同样可以依此方法来获得，帮助你脱离无效学习，突破自我极限，迈向人生更高阶位。
第yi章 经验困境 / 001
伟大成就比以往任何时候都更有价值，但是它来自哪里呢？
第二章 对天赋的误解 / 025
直面天生才智的意外真相
第三章 智力与成就的关系 / 055
智力和记忆力对高成就的真正作用
第四章 卓越并非来自简单重复 / 081
一种对伟大成就的合理解释
第五章 刻意练习是什么 / 101
对新手来说，这不是我们很多人所做的那种“练习”
第六章 学习zui重要的能力 / 131
改变我们的具体方式，使一切与众不同
第七章 在生活中实践 / 163
机会有很多—只要我们用新方法看待我们的工作
第八章 团队的杰出法则 / 195
很少人做得好，大多数人根本不做；你开始得越早越好
第九章 创造力是训练出来的 / 225
我们所学的原则如何带我们走出创造力的迷宫
第十章 成本效益分析 / 259
早早开始并一直坚持的巨大好处
第十一章 激情是真正的动力 / 291
明白有关伟大成就的根源
致谢 / 323
杰夫·科尔文（ Geoff Colvin），《财富》杂志资深编辑，美国zui受尊敬的新闻记者之一，《财富》全球论坛金牌主持人，经常举办讲座，而且议题广泛。他常做客电视节目，也是CBS（哥伦比亚广播公司）无线电台节目主持人，每周听众高达700万人。科尔文还是颇受欢迎的演说家，应邀在全球发表过数百场演讲。
“激发你的生命力！”
——《时代》杂志
“一本从头到尾都非常棒的书！”
——唐纳德·特朗普，美国总统
“见解深刻，对我们非常重要！”
——丹尼尔·平克(Daniel H. Pink)， 全球趋势专家
"这本书让人激动不已！"
——拉姆·查兰，管理咨询大师
经验困境
伟大成就比以往任何时候都更有价值，但是它来自哪里呢？
1978年年中，我们在宝洁公司位于俄亥俄州辛辛那提庞大的总部建筑里，参观一间由两个22岁年轻人共用的小办公室。这两个年轻人刚刚毕业，他们的任务是销售邓肯·海因斯（DuncanHines）巧克力蛋糕粉，同时他们也被要求严格按照公司的规定，花费大量时间写备忘录。他们显然是非常聪明的：一个毕业于哈佛大学，另一个毕业于达特茅斯学院。但他们与宝洁公司新招聘的员工没有什么区别。他们与许多年轻人的区别是什么呢？这个公司每年雇用的员工既不是特别有抱负，也没有具体的职业规划或者特别的职业目标。每天下午，他们都会将写有备忘录的小纸片揉成一团扔进垃圾桶里。其中的一位后来回忆道，他们被认为是zui不可能成功的人。
这两个人是杰夫·伊梅尔特和史蒂夫·鲍尔默，他们分别在50岁之前成为通用电气和微软这两家世界知名公司的首席执行官。他们作为新职员时不被人重视，但后来居然达到了职业生涯的zui顶端。他们是如何做到的呢？
是靠天赋吗？如果是的话，那就奇怪了，这种天赋在他们22岁以前并没有显现出来。是靠智力吗？这两个年轻人无疑是聪明的，但是没有任何证据表明，他们比成千上万的同学或同 事更聪明。是靠没日没夜的辛苦工作吗？他们也没有达到那种程度。
然而，肯定是某些东西将他们带到了商界的顶点。但这种特质究竟是什么，这可能是zui难解答的问题了。问题的答案不仅适用于伊梅尔特和鲍尔默，也适用于我们每一个人：如果答案并不是我们通常所想的那样，那它究竟是什么样的呢？看看你的周围看看你的朋友、亲戚、同事，看看你购物或参加晚会时遇到的人们，他们是怎样度过一天的？他们大多数都在工作。他们也做很多其他事情，例如运动、听音乐或培养其他业余爱好，或做一些公共服务。现在，诚恳地问问你自己：那些事情，他们做得如何？
很可能的回答是，他们做得不错。他们做得足够好，可以一直做下去。在工作中，他们不会被解雇，甚至可能会得到几次升职。他们做某些活动或者追求其他业余兴趣时的表现也足够好，可以享受其中的乐趣。但是你身边的人们却很难把他们所从事的工作做到令人惊叹的世界顶水平。
为什么他们做不到呢？为什么他们不能像杰克·韦尔奇或安迪·格鲁夫那样管理企业，或者像泰格·伍兹一样打高尔夫，或者像伊扎克·帕尔曼一样拉小提琴呢？毕竟，他们大多数都是人品不错、善良的人，他们工作勤奋。有些人已经工作很长时间了，20年、30年甚至40年，为什么他们没有因此而成为更优秀的人？更残酷的现实是，他们中几乎没有多少人能够达成或者接近达成伟大的成就，只有很少的几个能做到。
这是一个谜，这个谜如此普遍，以至于我们几乎没有留意它，然而它对组织的成败、我们所追求的事业甚至我们的生命都是非常重要的。在某些时候，我们能够给出一些似是而非的解释，比如我们在业余爱好和玩乐中很难做得优秀，因为我们没有认真对待。但我们的工作呢？我们在接受多年的教育之后，把我们清醒着的大多数时间都投入了工作中。如果我们把用在工作上的总时间，与用在那些我们宣称更重要的事情上的时间比较一下，例如照顾家人的时间，那么大多数人都会很尴尬，因为前者大大多于后者，这表明工作是我们真正的优先选项。然而，在投入这么多时间、从事工作这么多年之后，大多数人也只是把这些事情做得还过得去而已。
实际上，现实更加让人困惑。各行各业的广泛研究表明，很多人不仅没有把他们所从事的工作做得出色，甚至没有比刚开始工作时进步多少，无论他们花了多长时间。拥有多年经验的审计员不会比初出茅庐的新手更快看穿企业的欺诈行为，虽然这对于审计员来说是一个相当重要的技能。对于心理学家来说，判断一个人是否心理健康，临床经验的多少不会给他们带来技能的显著改善。一些顶研究人员指出，这两者的相关性基本上为零。做手术的外科医生不会比住院医生更好地预计患者手术后住院时间的长短。在众多的领域内，对于那些核心的重要技能，如股票经纪人推荐股票、大学招生人员判断申请者等，经验丰富的人并不见得比经验欠缺的人做得更好。
针对企业管理者的zui新研究证实了这些结论。法国英士国际商学院和美国海军研究生院的研究者们称这一现象为“经验困境”。他们的重要发现是：尽管企业通常重视有经验的管理者，但严格的研究表明，大体而言，“有经验的管理者并没有创造高效的成果”。
尽管这很奇怪，但在其他一些领域就更奇怪了。有时候，经验丰富的人实际上会让事情变得更糟。在医学知识的可靠性测试上，经验丰富的医生就比经验欠缺的医生得分低。随着时间的推移，在心音诊断和拍X光时，大多数内科医生会变得不那么熟练，而审计员对某些方面的评估也会变得不太熟练。
尤其令人不安的是，这些发现不仅没有解答反而强化了伟大成就来自哪里这个谜团。当被要求对为什么只有极少数人如此出色这一问题做出解释时，大多数人都有两种回答，第yi种就是辛苦工作。有的人擅长某些方面，是因为他们在这方面非常努力。我们告诉孩子们，如果他们努力工作就会过上好日子。现实证明，这完全正确。他们会过上好日子，就像所有把生命中的大部分时间都花在工作上的人们一样，他们的工作是完全可以被人认可的，却永远不会出色。研究证实，单纯靠花费时间，对一个人成为顶人士帮助不大。
因此，对于如何取得伟大成就，我们的直觉回答是不成立的。
第二种回答与第yi种刚好相反，却不能阻止我们热切地相信它。这至少要上溯到2 600年前的荷马时代：
召集有创造力的游吟诗人
得摩多科斯，上帝已给他歌唱的天赋。
这是来自《奥德赛》的两句诗。在《奥德赛》中，作者多次提及人的天赋；而在《伊利亚特》中，作者更是指出人的各种不同特质是上帝赋予的，是天赋。在人类的历史长河中，我们在许多重要事情上改变了观念，如行星如何运行、疾病来自何处等，但在如何使自己变得更加卓越这方面，我们的想法基本没有改变。我们仍然认同荷马的观点：对我们周围那些令人敬畏的超凡之辈来说，他们都是带着天赋来到这个世界的。正如荷马那样，我们也认为，成就伟大的人有着天赋和灵感，这意味着他们的卓越是上帝或缪斯惠赠给他们的。这就是说，他们的伟大成就来自天赋，但无人能解释为什么只有他们才拥有天赋。
我们进一步相信，这些人有着很好的时运去发现自己的天赋，通常是在生命的早期。这个解释与努力工作的解释明显矛盾，但它更根深蒂固，在许多方面也更能自圆其说。它解释了为什么某些我们大多数人完全不能做到的事情，伟大人士似乎能毫不费力地做到，无论是为拥有数十亿美元资产的大公司制定战略，还是演奏柴可夫斯基小提琴协奏曲，或是将高尔夫球击出330码。天生的才华也解释了为什么成就非凡的人如此罕见。
这种解释有着额外的好处，当我们大多数人对自己的表现不满时，我们能够以此安慰自己。获得天赋是可遇而不可求的；你或者有天赋，或者没有。如果你没有，当然，我们大部分人都没有，那你很自然就会忘记自己其实也能成就伟大。
大多数人都不会留意这个伟大成就之谜，因为我们不认为它是一个谜。我们在脑子里已经有了几种解释，如果我们认为第yi种解释显然是错的，那么我们就会相信第二种解释。第二种解释zui美妙的一点是，它使伟大成就脱离了我们的控制。如果我们天生能做某些事情，我们早就应该知道了。既然没有什么是我们天生能做的，那我们就去留意别的好了。
这种解释的问题在于，它只是个好消息，但它是完全错误的。其实，我们也能取得伟大成就，这一点压根儿就不用怀疑。
……
用户评价
天哪，这本书真的让我开了眼界！一直以来，我都以为“天才”是那种天生就自带光环、似乎什么都不用学就能做得很好的人。但读完这本书，我才意识到，原来我们对“天才”的定义可能存在很大的误解。书中颠覆了我对天赋的认知，让我看到了成功的另一种可能性。我开始反思自己过去的学习方式，那些漫无目的的努力，那些以为“熟能生巧”的自我安慰，现在看来简直是在原地踏步。这本书提供了一种全新的视角，让我不再将困难视为能力的不足，而是看作是需要通过科学方法来攻克的挑战。我特别喜欢书中关于“错误”的论述，它不再是需要羞于启齿的失败，而是宝贵的学习资源，是通往进步的指路明灯。这种心态的转变，让我觉得学习过程不再是痛苦的煎熬，而是充满乐趣的探索。我现在迫不及待地想把书中的方法运用到我的工作和生活中，去发掘自己身上被隐藏的潜能。这本书带来的不仅仅是知识，更是一种思维的革新，让我对未来充满了期待和信心。
评分读这本书的时候，我感觉就像在和一位经验丰富的教练进行一场深度对话。他没有给我空泛的鼓励，而是用一种非常务实和科学的方式，揭示了那些伟大成就背后的真正原因——“刻意练习”。书中的许多例子，比如那些顶尖运动员、音乐家、棋手等等，他们的成功并非偶然，而是源于一套严谨而有条理的训练体系。让我印象深刻的是关于“专注”的论述，它强调了在练习过程中保持高度专注的重要性，以及如何避免那些会分散注意力的因素。这让我反思了自己过去在学习时，常常会因为一些琐碎的事情而分心，导致效率低下。这本书提供了一些非常实用的技巧，教我如何更好地集中注意力，以及如何建立一种能够帮助我保持专注的练习环境。这种对细节的关注，以及对练习过程的精细化管理，让我觉得这本书的价值远超出了普通学习指南，它更像是一种提升自我能力的“操作系统”。
评分这本书给我带来的最大冲击，在于它重新定义了“努力”的意义。过去，我可能认为只要投入足够的时间和精力，就一定能取得成功。但这本书告诉我，并非如此。真正的“努力”，是需要策略、需要技巧、需要高度专注的“刻意练习”。书中通过大量生动的故事和研究，向我们展示了那些伟大的成就，是如何通过日复一日、年复一年，但又充满智慧和策略的练习而实现的。我特别喜欢书中的一个观点，那就是“目标导向的练习”。这让我意识到，我以前的练习很多时候是漫无目的的，缺乏明确的指向性。现在，我开始尝试着为自己的每一次练习设定清晰、可衡量的目标，并且有意识地去调整练习内容，以更有效地达成这些目标。这种改变，让我觉得学习不再是“流于表面”的应付，而是“直击要害”的进步。这本书真的让我对如何有效学习，有了前所未有的深刻理解。
评分我常常觉得，我们生活在一个崇尚“捷径”和“秘籍”的时代，似乎每个人都在寻找那个能够一夜成名的“魔法棒”。而这本书，就像一股清流，它没有提供任何虚假的承诺，而是脚踏实地地揭示了通往卓越的必经之路——那就是“刻意练习”。书中的内容让我看到了很多看似不可能的成就背后，所付出的巨大且高度集中的努力。我尤其被书中关于“舒适区”的讨论所吸引，它清晰地解释了为什么我们会停留在原地，以及如何才能勇敢地走出那个让我们感到安全的“舒适区”，去拥抱那些让我们感到挑战和不适的区域。这种勇气的培养，以及方法论的指导，让我觉得这本书不仅仅是关于学习技巧，更是关于一种成长的哲学。它鼓励我们去面对自己的不足，去拥抱那些令人沮丧的时刻，并从中汲取力量。读完这本书，我感觉自己不再害怕失败，反而更加渴望去尝试那些看似困难的事情，因为我知道，每一次的尝试，都是向着卓越迈进的一步。
评分这本书就像一位循循善诱的导师，用生动有趣的案例和清晰逻辑的理论，一步步引导我走进了“刻意练习”的奇妙世界。我一直觉得自己在某个领域付出了很多时间和努力，但进步却异常缓慢，总感觉“瓶颈期”无法突破。读了这本书，我才恍然大悟，原来我过去那种“瞎练”的方式，根本无法触及到真正的精进。书中详细阐述了刻意练习的核心要素，比如目标设定、专注投入、即时反馈、以及不断挑战舒适区等等，这些都让我有种醍醐灌顶的感觉。特别是关于“反馈”的部分，书中强调了获取高质量反馈的重要性，以及如何有效地利用这些反馈来调整自己的练习策略。这让我意识到，以往我更多地是沉浸在自己的世界里，缺乏有效的外部评估。现在，我开始尝试着去寻找那些能够给我提供有价值反馈的人和渠道，并有意识地去分析这些反馈，而不是一味地自我否定。这种有针对性的练习，让我觉得每一点进步都显得格外实在和鼓舞人心。
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