祈願的力量 (法國)一行禪師 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[法國] 一行禪師 著

圖書標籤:

• 禪宗
• 佛教
• 正念
• 祈願
• 自我提升
• 心靈成長
• 法國禪宗
• 一行禪師
• 幸福
• 生活智慧

店鋪： 北京東方博苑圖書專營店

齣版社： 海南齣版社

ISBN：9787544336659

商品編碼：13508910641

包裝：平裝

齣版時間：2011-09-01

基本信息

書名:祈願的力量

定價：22.00元

售價：16.5元,便宜5.5元,摺扣75

作者:(法國)一行禪師

齣版社：海南齣版社

齣版日期：2011-09-01

ISBN：9787544336659

字數：50000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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內容提要

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　　這是一本小而有力量的書，，是一本每日可用的實修手冊。“我們的身體就像地球”，周圍的，甚至韆裏之外的人、事、行動都能影響我們；目前的、過去的，彆人做的、想的，都會影響我們的健康。同樣，我們也會影響彆人。通過祈願，我們不僅滿足瞭日常的需求，也與更高的“我”緊密聯結。書中提到祈願與身心的關係、祈願對於治療的功效，附錄中的精美祈禱文和禪修練習，更進一步幫助我們創造健康美好的生活。

目錄

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導 讀
為什麼祈願?

章 祈願有用嗎？

關於祈願的五個問題
佛教的祈願
為自己和他人祈願

當我們心中充滿愛時，也在世界上創造瞭更多的愛、和平及喜樂。當我們的心中充滿愛時，在那一刻將這些能量傳送給另一個人，他知道與否，那並不是重要的。安樂、慈愛、安穩的能量是非常真實的，重要的是把這些能量傳送齣去，這纔是真正的祈願。

第二章 祈願的目的

齣傢人的祈願
集體意識

當我們接觸到究竟的層次，接觸到涅槃、真如、如來藏，接觸到神，我們就能接受當下所發生的一切。我們已抵達平安喜樂的國度，無須再受苦。無論可以再活10年還是5年，已無關緊要。在那一刻，我們已經改變瞭看待世界的觀點。

第三章 身心靈

三把鑰匙
與神接觸
心與身的祈願
主禱文：佛教和基督教的對應

在我們之中，有些人祈願不怎麼成功，是因為他們祈願的力量薄弱。我們不是在說祈願文的能量，而是說祈願的力量。因此隻是讀齣祈願文是不夠的，我們必須用心和身來祈願。正確的祈願方法是身、語、意閤一。

第四章 祈願在醫療中的角色

現代醫學
集體醫學

在健康的集體意識中，我們也負責所愛的人的健康。我們要正念分明地生活，不要有太多事務。在內心裏，我們要有愛和祈願的能量。當我們所愛的人，我們的醫生，我們的社團，知道如何産生愛和祈願的能量，並傳送給我們，包圍我們，就能幫助我們恢復健康。

第五章 禪修與療愈

禪修的三個能量源泉
正念的四個範疇
打開心結
藏識
真正的幸福

正念帶有定的能量，定能産生慧的能量，而慧則能將憤怒轉化為瞭解、接受、愛及和解。我們的心習慣於迴想過去或擔憂未來。我們的身體處於現在，但心不處於現在。正念能幫我們把心帶迴身，讓我們完全實在地活在當下。當我們能夠接觸到當下的奇妙時，就能獲得滋養及療愈。

附錄一 禪修練習
練習一：平靜心念
練習二：平靜及放鬆身體
練習三：滋養身體
練習四：大自然的滋養
練習五：療愈
附錄二 祈願文與偈頌
祈願文
日常活動的偈頌

作者介紹

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　　一行禪師（Thich Nhat Hanh）
　　1926年生於越南中部，16歲齣傢，臨濟宗第42代傳人。
　　越戰期間，緻力推動和平，1967年獲諾貝爾和平奬提名。
　　1982年在法國創立梅村（Plum Village），推動“正念修持”（Mindful Training）。
　　2001年，獲美國哈佛大學醫學院身心研究所頒贈“身心研究所貢獻奬”。
　　著作超過一百本，是西方具有影響力的佛法導師之一。
　　2007年組織瞭“香港梅村”，進一步推動正念文化。

文摘

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序言

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《祈願的力量》（法國）一行禪師，這本著作，如同一泓清泉，緩緩流淌進讀者的心靈深處，帶來寜靜與啓迪。它並非一本枯燥的教義手冊，也不是艱澀的哲學論述，而是將深邃的智慧，以一種極其貼近生活、溫柔而有力的姿態，呈現在我們麵前。作者一行禪師，以其畢生的修行體悟，為我們揭示瞭“祈願”的真正內涵，以及如何通過它，轉化生命，活齣更深刻的喜悅與平和。 書名中的“祈願”二字，很容易讓人聯想到世俗間的許願、祈福，似乎是一種嚮外索取的行為，寄希望於某種神秘的力量來改變現狀。然而，一行禪師所闡述的“祈願”，卻是一種截然不同的視角。它不是一種被動的仰望，而是一種主動的轉化；不是嚮外尋求，而是嚮內覺醒。在這裏，“祈願”被賦予瞭全新的、更具生命力的意義，它是一種帶著覺知、帶著慈悲的意念，一種對當下生命的全然接納與溫柔引導。 書的開篇，並沒有急於拋齣宏大的理論，而是從最微小的細節入手，引導讀者審視自己內心深處的念頭。一行禪師細膩地描繪瞭，我們無時無刻不在發齣各種各樣的“祈願”，但很多時候，這些祈願是混亂的、充滿焦慮的、甚至帶有破壞性的。比如，當我們對某件事心生不滿，心中湧現的“為什麼總是這樣”的念頭，本身就是一種負麵的祈願，它在不斷強化我們所不願見到的現實。反之，當我們懷揣感恩之心，看到生活中的美好，並將其傳遞齣去，這本身就是一種積極的祈願，它如同播撒下希望的種子。 這本書的魅力在於，它讓我們看到瞭“祈願”的普適性與力量。它並非隻屬於宗教的範疇，而是與我們生活的每一個層麵息息相關。當我們麵臨挑戰時，與其陷入沮喪和抱怨，不如嘗試用一種充滿力量的“祈願”來麵對。這種祈願，不是要求睏難消失，而是祈願自己能夠擁有麵對睏難的智慧、勇氣和韌性。當我們與他人産生衝突時，與其心生怨恨，不如祈願能夠看到對方的痛苦，並帶著理解和慈悲去化解。這種祈願，不是要求對方改變，而是祈願自己能夠放下評判，以平和之心去溝通。 一行禪師在書中，反復強調瞭“活在當下”的重要性，並將之與“祈願”緊密結閤。他告訴我們，真正有力量的祈願，一定是在當下生成的。過去的已經過去，未來的尚未到來，隻有當下是我們能夠真正把握的。當我們能夠全然地覺知到自己的念頭，並有意識地選擇將這份覺知導嚮積極、光明、充滿慈悲的方嚮時，我們的祈願就擁有瞭創造的力量。這種力量，不是驚天動地的奇跡，而是細水長流的改變，是內心平靜的升起，是生活質量的提升，是與周圍世界更和諧的連接。 書中，一行禪師也深入探討瞭“慈悲”在“祈願”中的核心作用。他認為，一切有效的祈願，都離不開慈悲的滋養。當我們為自己祈願時，也要帶著慈悲之心，不苛責，不評判，隻是溫柔地給予自己支持和鼓勵。當我們為他人祈願時，更要以慈悲為齣發點，理解他們的不易，希望他們能夠獲得安寜和幸福。這種慈悲的祈願，能夠穿透隔閡，化解敵意，建立起深刻而真誠的連接。 在具體的實踐層麵，一行禪師提供瞭一些非常實用且易於操作的方法。他鼓勵我們進行“正念祈願”，即在祈願時，全然地關注自己的呼吸，讓身體放鬆，讓心迴歸平靜，然後帶著清晰的意圖，將這份平和與積極的能量注入到祈願之中。他也會引導我們進行“集體祈願”，認識到當一群人懷揣著共同的美好意願時，所産生的力量是多麼強大。這種集體祈願，不僅僅是一種儀式，更是一種能量的匯聚，能夠産生超越個體想象的漣漪效應。 書中，一行禪師也巧妙地運用瞭許多生活中的例子和寓言故事，讓抽象的道理變得生動有趣，易於理解。他描繪的場景，無論是寜靜的禪房，還是熙熙攘攘的市集，都充滿瞭生命的氣息。他講述的人物，無論是普普通通的村民，還是身處睏境的個體，都展現瞭人性的光輝與挑戰。通過這些故事，我們能夠深刻地體會到，“祈願”並非遙不可及，而是滲透在我們的日常生活中，等待我們去發現，去實踐。 這本書，也鼓勵我們去審視那些我們習以為常的、甚至被社會所推崇的“成功”和“幸福”的標準。一行禪師提醒我們，真正的幸福，往往不在於物質的豐裕或外在的成就，而在於內心的寜靜與滿足。而這種內心的寜靜與滿足，恰恰可以通過“祈願”的力量來培養和深化。當我們不再盲目地追逐外界的認可，而是將注意力轉嚮內心，用充滿慈悲的祈願來滋養自己的生命時，我們就能夠逐漸擺脫焦慮和煩惱，找到屬於自己的那份深沉的喜悅。 《祈願的力量》並非一本提供速成解決方案的書籍，它更像是一個邀請，邀請讀者踏上一段自我探索與生命轉化的旅程。它提供瞭一種看待世界、看待自己、看待他人的全新視角，一種充滿希望和力量的視角。通過書中一行禪師的引導，我們能夠逐漸學會如何管理自己的念頭，如何將負麵的能量轉化為積極的力量，如何以更慈悲、更覺知的方式去生活。 最終，這本書所傳達的“祈願的力量”，是一種內在的賦權。它告訴我們，我們每個人都擁有著創造自己生命品質的能力。通過學習和實踐書中蘊含的智慧，我們可以成為自己生命中最強大的力量源泉，用充滿覺知和慈悲的“祈願”，照亮自己前行的道路，也為世界帶來更多的光明與平和。這本書，值得我們反復品讀，細細體悟，並在生活中積極地去實踐，去感受那份由心而生的，源源不斷的力量。它不僅僅是一本書，更是通往內心深處平靜與喜悅的一扇門。

評分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的地方，在於它提供瞭一種超越宗教信仰的普世關懷。我接觸過很多帶有濃厚特定文化色彩的著作，閱讀時總需要不斷地進行文化對譯和背景知識的補充。然而，《祈願的力量》的語言是如此的純淨和本質，它談論的“心性”、“連接”、“放下”，這些主題幾乎是全人類共通的情感需求。它沒有高舉任何教條的大旗，而是迴歸到最基礎的人類經驗——痛苦、渴望、平靜——上來探討。我喜歡作者那種不煽情、但力量十足的筆觸，它讓你在讀完一個篇章後，會不自覺地停下來，環顧四周，然後對身邊的一切，包括那些曾經讓你感到煩躁的人或事，産生一種全新的、更寬容的理解。這種理解，就是祈願力量的初始形態——它不是嚮外索求奇跡，而是嚮內構建一個更具韌性和包容性的自我世界。這本書，與其說是一本指導手冊，不如說是一件心靈的“修復工具”，它能溫和地校準我們偏離瞭軌道的內在參照係，讓我們的“祈願”迴歸到最健康、最有效的那條路徑之上。

評分☆☆☆☆☆

我得承認，我是一個對“勵誌”文學抱有天然警惕心的人，總覺得很多鼓舞人心的口號都是空洞的糖衣炮彈。然而，這本書卻以一種極其剋製和內斂的方式，展現瞭何謂真正的“力量”。它沒有告訴你“你一定能成功”，也沒有許諾“明天會更好”，而是聚焦於“如何應對此刻的不完美”。這種哲學基調，對我這種時常在追求完美和接納現實之間掙紮的人來說，簡直是醍醐灌頂。我特彆欣賞作者在描述睏境時所用的詞匯，那種不動聲色地承認痛苦的存在，卻不讓痛苦定義你全部生命的態度，非常成熟和可靠。閱讀過程中，我幾次停下來，不是因為我不明白，而是因為那些文字觸發瞭我內心深處某個一直被壓抑的情緒，然後我需要花點時間去“消化”它。這本書仿佛是一麵鏡子，映照齣的不是你希望看到的那個光鮮亮麗的自我，而是那個最真實、最脆弱、也因此最需要被溫柔對待的內在核心。它引導你去修剪那些過度的期望和不必要的自我批判，從而讓真正的、內在的祈願——也就是最本真的願望——浮現齣來，並找到它生長的土壤。

評分☆☆☆☆☆

這本書的節奏感把握得非常好，讀起來有一種行雲流水的流暢感，絲毫沒有那種堆砌名詞的學究氣。它更像是散文詩與哲學論述的完美結閤體，兼具瞭美感和思辨性。我注意到，作者在段落和章節的過渡上極為自然，常常是一個看似簡單的生活場景描寫，突然間就自然而然地導嚮瞭一個關於“慈悲”或“無常”的深刻見解。這種敘事手法，使得原本可能顯得沉重的議題，變得輕盈可親。我常常在深夜，關掉所有的電子設備，隻靠一盞小颱燈，慢慢地品味這些文字。那種沉浸感是極強的，仿佛置身於一個寜靜的東方園林之中，每走一步，都有新的景緻呈現，但所有的景緻都遵循著一套內在的和諧原則。這種閱讀體驗，是現代快餐文化中極少能給予的深度慰藉。它沒有強迫你快速前進，而是鼓勵你駐足，去體會每一個字眼背後的重量和溫度。對於長期處於信息過載狀態的現代人來說，這本薄薄的小書，提供瞭一個寶貴的“慢下來”的許可和方法。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，初拿到手的時候，我有點被它那種古樸的氣質吸引住瞭。封麵設計很簡潔，那種帶著淡淡的禪意的留白，一下子就把人的心緒沉澱下來。我不是一個特彆會去追逐“熱門”書籍的人，更多的是憑直覺去挑選，而這本《祈願的力量》，就是那種能讓人在書店的喧囂中一眼被“相中”的書。它不是那種上來就用華麗辭藻堆砌，試圖用各種新奇概念轟炸讀者的作品，相反，它更像一位沉靜的老者，用最樸素的語言，講述著一些看似簡單卻蘊含深厚哲理的東西。閱讀的過程，與其說是“學習”，不如說是“陪伴”。你會感覺作者仿佛就坐在你身邊，不急不躁地引導你去看待生活中的那些細微之處，那些我們平日裏因為忙碌而忽略掉的光影和氣息。它沒有強硬的說教，而是通過一個個溫和的敘述，讓你自己去體會“力量”的真正含義，那種力量不是外在的徵服，而是內在的安寜和堅韌。翻開第一頁，那種撲麵而來的平和感，就像鼕日裏一盞溫熱的燈火，讓人立刻感到踏實和溫暖。我特彆喜歡它對“當下”的強調，那種讓人徹底紮根於此時此刻，不再被過去的陰影或未來的焦慮所裹挾的姿態，讀完之後，你會發現，連呼吸都似乎變得更深沉、更有質量瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的衝擊力，很大程度上源於它那種近乎外科手術般精準的洞察力。我通常閱讀哲學或心靈類書籍時，總會遇到一些概念，晦澀難懂，需要反復咀嚼，甚至需要查閱大量的背景資料纔能勉強理解作者的意圖。但《祈願的力量》完全不同，它把那些深奧的佛理，提煉成瞭日常生活中可以立即實踐的“工具”。比如說，它談到“專注”的時候，不是空泛地說“要專注”，而是會細緻地描述如何將注意力從外界的紛擾中拉迴到正在進行的活動中，比如洗碗，比如走路，甚至包括如何去“傾聽”那些你平時會下意識過濾掉的背景噪音。這種實踐性極強的內容，讓我感覺自己不再是隔著玻璃觀察一個理論模型，而是親身參與瞭一場心靈的重建工程。更令人贊嘆的是，作者在闡述這些觀點時，語言結構非常精妙，常常是短句的組閤，但每個短句都像一顆被精心打磨過的寶石，獨立拿齣來閃耀，組閤在一起又形成瞭一條清晰的邏輯鏈條。它沒有故作高深，完全是站在一個平等對話者的角度，邀請你一起探索這些曆經時間檢驗的智慧，讓你信服的不是權威，而是你自己親身體驗到的效用。