青少年留學心理啓示錄 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王亞飛，嚴紅主編 著

圖書標籤:

• 留學心理
• 青少年
• 心理健康
• 適應問題
• 文化衝擊
• 情緒管理
• 人際關係
• 自我認知
• 成長
• 海外生活

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 廣西師範大學齣版社

ISBN：9787549599066

商品編碼：14020836124

齣版時間：2017-07-01

作  者:王亞飛,嚴紅 主編 定  價:45 齣 版 社:廣西師範大學齣版社 齣版日期:2017年07月01日 頁  數:256 裝  幀:平裝 ISBN:9787549599066 ●Part 1留學意味著更高的自我要求
●當留學遇上拖延癥之一：拖延癥的癥狀
●當留學遇上拖延癥之二：拖延癥的藥方
●守住 Deadline 纔能守住學業
●留學必修課——時間管理
●學會時間管理技巧，降低留學事務壓力
●留學中主要的壓力來源
●如何有效地抵抗和化解留學中的壓力
●Hold 住申請季焦慮
●培養意誌力，有效管理留學生活
●再踏一步，跨齣留學“舒適區”
●Part 2關注留學生背後的傢庭
●彆踩傢庭溝通陷阱
●體諒青春期的孩子的壓力
●緩解溝通矛盾，父母能做些什麼
●父母離異，孩子也可以順利留學
●父母過於強勢對孩子留學有害無益
●隔代撫養可能增加留學障礙
●做孩子背後的傢長
●傢庭成員之間需要設立閤理的邊界限
●部分目錄

內容簡介

本書主要寫的是赴美留學生在留學過程中産生的一係列心理睏境以及應對措施。全書共分四個部分。靠前部分從眾多具體留學事務中很需要的時間管理、壓力管理等技能開篇，引導讀者思考留學這一重大人生決定對留學生自身的要求；第二部分講述留學生很依賴、很親密的“大後方”——傢庭在整個留學過程中經常麵臨哪些境況和問題，並相對應地提齣可行的建議；第三部分關注留學生在美國期間必定會經曆的文化衝擊現象，提醒留學生與學校、寄宿傢庭、戀人等關係中必須作好的心理準備和需要警惕的一些嚴重後果；第四部分講述留學生如何麵對各種選擇，並且如何在一次次地選擇中持續、深入地完成自我探尋。 王亞飛,嚴紅 主編 王亞飛（Faye），擇由教育心理谘詢項目主管，心靈成長&親子關係谘詢顧問，哥倫比亞大學谘詢心理學碩士，華盛頓大學（西雅圖）心理學、經濟學雙學士學位。1年美國公立高中交換經曆，6年美國大學留學經曆，3年教育心理谘詢師經曆，專注於個人、傢庭和團體的心靈成長以及親子關係指導，善於從文化、教育、心理、生活各方麵對留學生和傢長進行指導和提供建議。
嚴紅（Holly），擇由教育創始人、總經理，中國大陸很早從事美國留學的資曆教育谘詢顧問之一，《南方都市報》《新民晚報》《錢江晚報》留學版特約作者，《外灘教育》特邀品牌升學顧問，首檔齣國主題脫口秀節目“靠前財經·齣國策”特約留學專傢。近20年美國等

《遠航的青春：在異國土地上找到自我》 一個關於成長、勇氣與重塑的真實故事 本書並非一本泛泛而談的留學攻略，也不是一本空洞的說教指南。它是一位身處異國、在懵懂與掙紮中摸索前行的少年，用一顆敏感而真摯的心，記錄下自己與未知世界的每一次碰撞，每一次蛻變。這是一份飽含淚水與歡笑的青春手記，一段關於如何在一個完全陌生的環境中，重新認識自己，並最終找到屬於自己獨特航嚮的旅程。 故事的開端，如同無數懷揣夢想的青少年一樣，帶著些許憧憬，也夾雜著不安，踏上瞭前往遙遠國度的航班。告彆熟悉的傢園，告彆親切的容顔，一切都籠罩在一種既新奇又忐忑的氛圍中。飛機劃破雲霄，也似乎劃破瞭原本平靜的生活，將主人公拋入瞭一個截然不同的現實。 初抵異鄉，撲麵而來的是陌生的語言、迥異的文化、以及那些平日裏隻在影視作品中見過的生活場景。每一次與當地人的交流，都像是一場小型戰役，即使是簡單的點餐、問路，也可能因為詞不達意而鬧齣笑話，或是體驗到深深的挫敗感。這種溝通上的障礙，僅僅是冰山一角。更深層的挑戰，在於理解那些隱藏在日常交流之下的思維方式、價值觀念和社交禮儀。一個不經意的錶情，一個不恰當的玩笑，都可能招緻誤解，甚至傷害。主人公在一次次的試探與摸索中，小心翼翼地學習著“如何融入”，卻也常常因為“格格不入”而感到孤單。 學校，這個本應是學習知識的殿堂，卻在異國他鄉呈現齣全然不同的麵貌。課堂上的互動方式、對學生自主性的要求、以及評價體係，都與國內有著天壤之彆。不再是老師滔滔不絕的講授，取而代之的是學生為主導的討論、演講和項目閤作。主人公一開始，麵對那些需要主動發言、積極參與的課堂，顯得捉襟見肘，習慣瞭被動接受的他，感到無所適從。那些曾經引以為傲的成績，在這裏似乎也需要重新衡量。他開始質疑自己的能力，迷失瞭學習的方嚮。 寂靜的夜晚，當城市的燈火闌珊，留給主人公的，是無盡的思念和揮之不去的孤獨。時差的阻隔，讓與傢人的聯係變得彌足珍貴，每一次通話，都像是在溫暖與現實之間拉扯。他渴望分享自己的喜悅，卻又擔心讓他們擔憂；他想傾訴內心的苦悶，卻又害怕讓他們失望。這種情感上的隔閡，讓孤獨感如潮水般湧來，吞噬著他。他開始懷念傢鄉的味道，懷念與朋友們無拘無束的時光，甚至懷念那些曾經覺得繁瑣卻又充滿溫情的傢常瑣事。 除瞭學業和社交的挑戰，文化衝擊更是如影隨形。飲食習慣、節日慶典、傢庭觀念，甚至是對待時間的態度，都與他過去所熟悉的截然不同。有時，他會因為不適應而産生強烈的抵觸情緒，質疑自己當初齣國的決定是否正確。有時，他又會因為對未知的好奇，勇敢地去嘗試、去體驗，然後在一次次嘗試中，打開瞭新的視野。他開始意識到，所謂“文化”，並非簡單的錶象，而是根植於曆史、地理、社會環境中的復雜體係。理解和尊重，是跨越文化鴻溝的關鍵。 然而，成長往往孕育在睏境之中。在一次次的跌倒與爬起中，主人公並沒有選擇沉淪，而是逐漸學會瞭如何與孤獨為伴，如何從挫敗中汲取力量。他開始主動地去瞭解和適應，用開放的心態去接納與自己不同的事物。他不再羞於開口，而是鼓起勇氣一次次地嘗試用外語錶達自己，即使會犯錯，也從中學習。他開始主動與老師、同學交流，尋求幫助，也樂於分享自己的觀點。 書中的每一個章節，都像是一次獨立的曆險。有關於如何剋服語言障礙、在課堂上找到自己的聲音的篇章；有關於如何打破社交壁壘、建立跨文化友誼的嘗試；有關於如何處理思鄉之情、平衡學業與生活壓力的內心獨白；也有關於如何麵對文化差異、理解並欣賞多元價值觀的深刻反思。 作者並沒有迴避留學生活中那些令人沮喪的時刻。例如，在一次重要的考試中，因為語言理解上的偏差而失誤；在一次社交場閤中，因為不瞭解當地的文化習俗而顯得局促不安；在一次與傢人的視頻通話中，因為無法準確錶達自己的感受而讓關心變成瞭一種負擔。這些真實的描繪，讓讀者能夠感同身受，也看到瞭主人公的脆弱與堅韌。 但更重要的是，主人公在這些挑戰中，展現齣瞭驚人的韌性和適應力。他沒有被睏難擊垮，而是像一棵在風雨中搖曳的小樹，努力地紮根，嚮上生長。他學會瞭獨立解決問題，學會瞭在沒有人指導的情況下規劃自己的生活。他開始發現，自己比想象中更加強大。 隨著時間的推移，主人公的視野逐漸開闊，內心也愈發成熟。他不再是那個隻懂得被動接受的少年，而是開始主動去探索、去創造。他開始理解，留學不僅僅是學習知識，更是學習如何生活，學習如何成為一個更好的自己。他學會瞭如何批判性地思考，如何辨彆信息的真僞，如何在紛繁復雜的世界中找到自己的立足點。 他開始欣賞異國文化的獨特魅力，並從中汲取養分。他也許會在當地的藝術展覽中流連忘返，會在音樂節上感受不同文化的碰撞，會在一次次深入的交流中，發現那些隱藏在錶象下的深刻內涵。他不再僅僅是一個“留學生”，而是一個積極的參與者，一個用自己的眼睛去觀察、用心去感受世界的“探索者”。 更令人欣喜的是，主人公在這一過程中，逐漸找迴瞭那個最真實的自己。他不再試圖去模仿彆人，而是敢於展現自己的個性和想法。他明白瞭，真正的融入，並非放棄自己的文化身份，而是在保留自己根基的同時，去擁抱和學習新的事物。他學會瞭如何在尊重差異的基礎上，建立起屬於自己的社交圈，如何維係那些跨越地域和文化的真摯友誼。 這本書所講述的，並非一個“成功學”的故事，而是一個“成長論”的注解。它告訴我們，遠航的青春，即使充滿瞭風浪，也同樣孕育著無限可能。那些在異國土地上灑下的汗水，流過的淚水，最終都將化為滋養心靈的養分，雕刻齣更加堅韌、更加成熟的靈魂。 《遠航的青春：在異國土地上找到自我》，是一次關於自我發現的旅程，一次關於勇氣與蛻變的記錄。它獻給每一個正在或即將踏上留學之路的青少年，更獻給所有在人生旅途中，經曆著迷茫、挑戰與成長的靈魂。它證明瞭，即使身處陌生之地，即使麵對重重睏難，隻要心懷勇氣，保持開放，終將會在風雨洗禮後，看見屬於自己的那片最美的天空，找到那個最閃耀的自我。這不僅僅是一個人的故事，也是無數個在異鄉奮鬥的青少年的縮影，他們用自己的方式，書寫著屬於自己的，獨一無二的青春史詩。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，教育的本質在於啓發。這本書恰恰做到瞭這一點。它沒有給齣一個標準答案，也沒有強加任何觀點，而是通過一係列引人深思的提問和深入的分析，引導讀者自己去探索和發現。在我閱讀的過程中，我常常會停下來，結閤自己的人生經曆和對周圍青少年的觀察，進行反復的思考。書中關於“逆商”培養的部分，讓我印象尤為深刻。作者強調，在麵對挫摺和睏難時，青少年能否以積極的態度去應對，能否從中吸取教訓並繼續前進，是決定其留學生活能否成功的關鍵因素之一。這讓我聯想到，在我們的傳統教育中，往往更側重於智力開發，而在心理韌性、情緒管理等方麵的培養相對薄弱。這本書的齣現，正好彌補瞭這一空白，它為我們提供瞭一個全新的思考維度，讓我們認識到，培養一個心理健康、適應力強的青少年，其重要性絲毫不亞於學術成績的優異。

評分☆☆☆☆☆

《青少年留學心理啓示錄》並非一本刻闆的說教手冊，而是一本充滿人文關懷的成長夥伴。它用細膩的筆觸描繪瞭青少年在異國求學過程中可能麵臨的各種復雜情感，從初期的興奮與好奇，到中期的挑戰與迷茫，再到後期的成長與蛻變，都得到瞭深刻而真實的展現。我尤其喜歡書中對“孤獨感”的探討。作者沒有迴避這個問題，而是將其視為留學生活中一個必然會麵對的挑戰，並提供瞭多種角度的解析和應對方案。它讓我明白，孤獨並不一定意味著失敗，反而可能成為自我反思和內在成長的契機。此外，書中對“歸屬感”的建立的論述，也給瞭我很多啓發。在陌生的環境裏，如何找到屬於自己的“小團體”，如何與不同背景的人建立聯係，是每個留學生都需要麵對的課題。這本書就像一位良師益友，它理解年輕人的睏惑，也鼓勵他們勇敢前行。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，既有學術研究的嚴謹，又不失文學作品的感染力。作者在敘述時，大量運用瞭比喻和象徵，使得原本可能枯燥的心理學理論變得生動有趣。例如，書中將留學比作一次“脫胎換骨”的旅行，將文化衝擊描繪成一場“心靈的舞蹈”。這些精彩的比喻，不僅增強瞭文章的可讀性，更幫助讀者更深刻地理解抽象的心理概念。我特彆欣賞書中對“跨文化溝通”的分析。它不僅僅停留於語言層麵的溝通技巧，更深入探討瞭不同文化背景下思維方式、行為習慣的差異，以及如何避免因此産生的誤解和衝突。這本書讓我認識到，留學不僅僅是知識的學習，更是關於如何與世界建立連接，如何理解和尊重差異的過程。它為我提供瞭一個全新的視角，去審視和理解不同文化之間的交流與融閤。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值在於它為讀者提供瞭一個係統化的框架，來理解和應對青少年留學過程中可能遇到的心理挑戰。作者從多個維度，如個人心理、傢庭關係、社會環境等，對這些問題進行瞭深入的剖析。我尤其贊賞書中關於“傢庭支持係統”的探討。它強調瞭傢長在青少年留學過程中扮演的關鍵角色，並提供瞭具體的指導，例如如何與孩子保持有效的溝通，如何給予適當的情感支持，以及如何在孩子遇到睏難時提供幫助，而非過度乾涉。這讓我意識到，留學的成功，不僅僅是孩子一個人的事情，更是傢庭共同努力的結果。這本書為傢長們提供瞭一份寶貴的“攻略”，讓他們能夠更有信心地陪伴孩子走過這段重要的成長旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度和廣度都超齣瞭我的預期。它不僅僅關注瞭青少年留學初期可能遇到的普遍性問題，例如語言障礙、學習壓力、文化差異等，更深入探討瞭那些隱藏在錶層之下的心理動因。作者對青少年在異國他鄉可能經曆的“文化失落感”以及“文化適應的U型麯綫”等概念的闡釋，都讓我豁然開朗。我曾經疑惑，為什麼有些孩子在剛開始留學時興奮異常，一段時間後卻變得沉默寡言，甚至齣現抑鬱情緒。這本書給齣瞭極具說服力的解釋。它讓我明白，這並非是孩子“嬌氣”或者“不爭氣”，而是正常的心理反應過程。更重要的是，這本書不僅僅停留在理論層麵，還提供瞭許多切實可行的建議，比如如何通過積極的社交活動來緩解孤獨，如何尋求專業的心理支持，以及傢長在後方如何給予恰當的關懷和引導。這些內容都充滿瞭智慧和人情味，讓人感受到作者對青少年的深深關懷。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到《青少年留學心理啓示錄》這本書，就被它厚重的封麵和沉甸甸的分量所吸引。封麵設計簡潔大氣，沒有過多的花哨，反而透著一種冷靜而深刻的力量，仿佛在預示著這本書將帶給讀者一次深刻的心靈之旅。我一直對青少年心理成長方麵的內容非常感興趣，尤其是在當下社會，越來越多的傢庭選擇讓孩子齣國深造，但隨之而來的心理適應問題也日益凸顯。這本書的名字就直擊瞭這個痛點，讓我迫不及待地想要一探究竟。在翻開書頁的瞬間，我能感受到作者在字裏行間所投入的細緻觀察和真摯情感。我期待著它能像一本寶藏，為我提供關於青少年留學期間可能遇到的各種心理挑戰的深刻洞察，以及行之有效的應對策略。我希望這本書不僅僅是一本理論性的讀物，更是一本能夠真正觸及人心、給予力量的實踐指南。它是否能幫助傢長更好地理解孩子的內心世界，是否能幫助青少年更自信、更從容地麵對異國他鄉的挑戰，這些都是我非常期待的。這本書的齣現，恰逢其時，或許能為迷茫的傢長和即將或正在經曆留學的孩子們提供一盞明燈。

評分☆☆☆☆☆

《青少年留學心理啓示錄》的寫作手法堪稱一絕，它巧妙地將理論分析與案例研究融為一體，使得讀者在閱讀過程中既能獲得知識，又能産生共鳴。書中穿插的許多真實案例，都來自於作者多年的觀察和研究，這些案例中的青少年，他們的喜怒哀樂，他們的睏惑與成長，都栩栩如生地展現在讀者麵前。我讀到其中一個案例，關於一位原本內嚮的孩子，在留學過程中如何逐漸變得自信開朗，不僅在學業上取得瞭進步，更在社交活動中找到瞭自己的位置，這讓我非常感動。這本書不僅僅是一本關於留學的書籍，更是一本關於生命成長的勵誌故事集。它告訴我們，每一個青少年都有無限的潛能，隻要給予正確的引導和支持，他們就能在挑戰中綻放光彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常人性化，每一章節都仿佛為我量身定做。從對“離傢”這一巨大轉變的心理描繪，到麵對文化衝擊時可能産生的種種情緒波動，再到如何建立新的社交圈，如何處理孤獨感與思鄉之情，作者都進行瞭詳盡的剖析。我尤其欣賞的是，書中並沒有簡單地羅列問題，而是深入探討瞭這些問題産生的根源，以及青少年在不同成長階段的心理特點如何影響著他們的留學體驗。比如，書中對青春期獨立意識的覺醒與留學環境的自由化之間的微妙關係進行瞭精彩的論述，讓我恍然大悟。我曾在朋友的孩子留學初期，聽聞其頻繁的電話傾訴和焦慮，當時隻覺得是小孩子不適應，現在纔明白，那背後可能隱藏著更深層次的心理需求和挑戰。這本書提供瞭一個更宏觀的視角，讓我理解到，留學的過程不僅僅是學業上的進步，更是人格塑造和心理韌性培養的關鍵時期。作者的語言風格也十分親切，既有學術的嚴謹，又不失日常的溫度，讀起來絲毫不會感到枯燥乏味，反而如同與一位經驗豐富的長者促膝長談，從中汲取智慧。

評分☆☆☆☆☆

《青少年留學心理啓示錄》以其深刻的洞察力、豐富的實踐性以及溫暖的人文關懷，成為一本值得所有關注青少年心理成長的讀者閱讀的佳作。它不僅僅是一本書，更是一次心靈的洗禮，一場關於成長與獨立的深刻啓示。作者以其深厚的專業功底和真摯的情感，為我們描繪瞭一幅青少年在世界舞颱上探索、成長、蛻變的壯麗畫捲。我從中獲得的不僅僅是知識，更是一種力量，一種相信青少年能夠戰勝睏難、實現自我價值的信念。這本書的齣現，無疑為那些正在為孩子留學而奔波的傢庭，以及那些懷揣著留學夢想的青少年，提供瞭一份珍貴的精神財富。它將陪伴無數的年輕人在異國他鄉，勇敢地書寫屬於自己的精彩篇章。

評分☆☆☆☆☆

《青少年留學心理啓示錄》帶給我最大的驚喜在於其獨特的“啓示錄”視角。它不是簡單地告訴你“要怎樣”，而是通過一個個生動的故事和案例，引導讀者去思考“為什麼”。作者巧妙地運用瞭許多真實的留學經曆，這些故事不僅僅是信息的傳遞，更是情感的共鳴。我仿佛看到瞭書中那些年輕的麵孔，他們曾經的迷茫、掙紮、睏惑，以及最終的成長和蛻變。這種代入感極強，讓我能夠站在他們的角度去體會留學的酸甜苦辣。尤其是關於“身份認同危機”的章節，讓我深刻理解到，當青少年離開熟悉的文化環境，置身於一個全然不同的社會時，他們會麵臨如何重新定義自己的挑戰。是繼續保持原有的文化烙印，還是積極融入新的文化，又或者是在兩者之間尋找一種平衡？書中對此的探討，不僅具有理論價值，更具有現實指導意義。它讓我意識到，留學的過程，其實也是一場尋找自我的旅程，是一次重新認識自己、塑造自己的重要契機。