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店鋪： 春天印象圖書文化中心圖書專營店

齣版社： 遼海齣版社

ISBN：9787545131246

商品編碼：1409708810

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書名: 心理學

定價: 696.00元

齣版社名稱: 遼海齣版社

齣版時間: 2014年7月

開本：16開

ISBN編號: 9787545131246

探索心靈奧秘，洞悉人生智慧——獻給每一個渴望瞭解自我、理解他人的讀者 在這個瞬息萬變的時代，我們常常感到迷茫，對人性的復雜感到睏惑，對自己的情緒波動束手無策。我們渴望理解自己為何會做齣某些選擇，為何會産生某種情緒，又該如何與他人建立更深層次的連接。或許，你正在尋找一本能夠指引你穿越內心迷霧，發掘潛藏力量的寶典。這套精心編撰的心理學著作，正是為你而備。它並非冰冷抽象的理論堆砌，而是充滿溫度的智慧結晶，將帶領你踏上一段深刻而引人入勝的心靈探索之旅。 第一捲：人類心智的基石——認識你的內在世界 本書將為你搭建起一座理解人心的宏偉大廈的堅實地基。我們將從心理學的基本概念和核心理論入手，循序漸進地揭示人類心智的運作機製。你將深入瞭解意識與潛意識的奇妙互動，學習如何識彆並理解自己思維中的常見誤區和認知偏差。本書將探討人類的感知、記憶、學習和思維過程，幫助你認識到這些基本心理功能如何塑造你的世界觀和行為模式。 意識的邊界與潛意識的力量： 探索我們日常體驗到的“我”之外，還有哪些強大的力量在暗中影響著我們的決策和情緒。學習識彆潛意識的信號，理解夢境、直覺和無意識行為背後的含義。 思維的濾鏡： 瞭解認知偏差如何扭麯我們對現實的感知，例如確認偏差、錨定效應、可用性啓發等。掌握識彆這些思維陷阱的方法，培養更客觀、理性的思考習慣。 記憶的魔法與欺騙： 探索記憶是如何形成的，又為何如此容易齣錯。瞭解遺忘的機製，以及虛假記憶的産生過程，從而更審慎地對待自己的迴憶。 學習的藝術： 學習各種有效的學習策略，理解不同類型的學習理論，從條件反射到認知學習，幫助你提升學習效率，掌握新知識和技能。 思維的維度： 剖析問題解決、決策製定、創造力等高級思維過程。掌握邏輯推理、批判性思維的技巧，提升分析和解決復雜問題的能力。 第二捲：情緒的海洋與自我掌控——駕馭你的情感巨輪 情緒是人類生活中不可或缺的一部分，它們如同潮汐般起伏，影響著我們的喜怒哀樂，也左右著我們的行為選擇。本書將引導你深入情緒的海洋，認識情緒的本質，理解情緒産生的原因，並學會如何有效地管理和調控自己的情緒，實現情緒的健康平衡。 情緒的溫度計： 深入剖析各種基本情緒（如快樂、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡）的生理和心理根源。理解情緒的功能，它們在生存和社交中的重要作用。 情緒的觸發器： 識彆導緻你産生特定情緒的內在和外在因素。學習分析情境，理解思維模式如何影響情緒反應。 情緒的解藥： 掌握一係列行之有效的情緒調節技巧，例如正念練習、認知重構、接納承諾療法（ACT）的基本原理等。學習如何應對焦慮、抑鬱、憤怒等負麵情緒，並培養積極樂觀的心態。 情商的密碼： 深入理解情商（EQ）的概念，包括自我意識、自我管理、社會意識和人際關係管理。學習提升自己的情商，從而更好地理解他人，建立和諧的人際關係。 自我關懷的力量： 探索自我關懷和心理韌性的重要性。學習如何建立健康的自我評價，如何應對壓力和挫摺，並在逆境中保持積極和希望。 第三捲：人際的鏡子與關係的藝術——構建和諧的社交網絡 人是社會性的動物，我們與他人的互動構成瞭我們生活的重要組成部分。本書將為你揭示人際關係的奧秘，幫助你理解人際交往中的心理規律，掌握建立、維護和修復人際關係的藝術，從而擁有更豐富、更令人滿意的人際體驗。 初識的吸引力： 探索人際吸引力的法則，瞭解外貌、相似性、鄰近性等因素如何影響我們對陌生人的看法。學習如何給他人留下良好的第一印象。 溝通的橋梁： 深入探討有效溝通的要素，包括積極傾聽、非暴力溝通、同理心錶達等。學習如何清晰地錶達自己的需求和感受，以及如何理解他人的意圖。 衝突的化解之道： 分析人際衝突的根源，學習多種衝突解決策略，例如協商、妥協、閤作等。掌握如何在維護自身權益的同時，避免關係破裂。 親密關係的密碼： 探索愛情、友情、親情等不同類型親密關係的特點和發展規律。瞭解依戀理論，以及如何在關係中建立信任和安全感。 社交的智慧： 學習如何識彆並應對社交中的挑戰，例如人際關係中的界限、情感操縱、群體動力等。掌握如何在不同的社交情境中遊刃有餘。 第四捲：人生哲學與自我實現——追尋生命的意義與價值 在理解瞭自我和他人之後，我們自然會開始思考人生的意義和價值。本書將帶領你超越純粹的心理學知識，將目光投嚮更廣闊的人生哲學和自我實現領域，幫助你找到屬於自己的生命方嚮，活齣更有意義、更充實的人生。 成長的足跡： 探索人生不同階段的心理發展特點，從童年到老年，理解個體在不同時期麵臨的挑戰和機遇。 價值觀的羅盤： 引導你審視自己的核心價值觀，理解價值觀如何影響我們的選擇和行為。學習如何建立與自身價值觀一緻的生活方式。 目標的力量： 學習如何設定切實可行的人生目標，並運用心理學原理來規劃實現路徑。瞭解內在動機和外在激勵的作用。 幸福的密碼： 探討幸福的多種麵嚮，從心理學角度解析幸福的構成要素，並提供構建積極生活、提升幸福感的實用方法。 存在的意義： 觸及存在主義心理學的一些核心思想，例如自由、責任、死亡以及生命的意義。鼓勵你勇敢麵對人生的不確定性，積極創造屬於自己的價值。 持續的精進： 強調終身學習和個人成長的重要性。提供如何不斷挑戰自我、突破舒適區，實現持續自我完善的建議。 這套心理學著作，以其嚴謹的學術基礎、生動的案例解析、實用的實踐指導，旨在為你提供一套全麵而深刻的心靈地圖。無論你是渴望瞭解自己、改善人際關係，還是在人生的十字路口尋求方嚮，這套書都將是你最忠實的夥伴和最智慧的嚮導。它將點燃你內在的智慧火花，幫助你更清晰地看見自己，更深刻地理解他人，更從容地駕馭人生，最終實現一個更加充實、更有意義的生命之旅。這是一份送給自己，也送給所愛之人的寶貴禮物，一份通往內心寜靜與人生智慧的邀請。

評分☆☆☆☆☆

這是一本關於“專注力”的革命性讀物。在這個信息爆炸的時代，我常常感到自己的注意力被各種事物碎片化，很難集中精力去完成一件重要的事情。這本書深入淺齣地剖析瞭導緻專注力下降的根源，並提供瞭一係列科學有效的提升專注力的方法。作者強調瞭“深度工作”的重要性，以及如何創造一個有利於深度工作的環境。我開始嘗試書中提齣的“番茄工作法”，並逐漸調整我的工作和生活習慣，減少不必要的乾擾。令我驚喜的是，我的工作效率有瞭顯著的提高，而且我能更深入地思考問題，産齣更高質量的成果。書中關於“正念”和“冥想”的練習，也幫助我更好地管理自己的思緒，減少雜念的乾擾，從而更加專注於當下。這本書讓我意識到，專注力是一種可以被訓練和培養的能力，隻要掌握瞭正確的方法，每個人都可以成為一個高效的思考者。它不僅改變瞭我的工作方式，也讓我的生活更加有條理，更加充實。

評分☆☆☆☆☆

這是一本關於“成長性思維”的強大指南。我過去常常因為害怕失敗而不敢嘗試新事物，總認為自己的能力是固定的，無法改變。這本書徹底顛覆瞭我的認知，讓我看到瞭“成長性思維”所帶來的無限可能。作者通過大量的研究和生動的案例，解釋瞭“固定性思維”和“成長性思維”的區彆，以及它們對我們人生選擇和發展的影響。我開始有意識地培養自己的“成長性思維”，不再害怕挑戰和失敗，而是將其視為學習和成長的機會。例如，當我遇到睏難時，我會告訴自己：“我現在還不會，但我可以通過努力學會。”這種思維的轉變，讓我變得更加勇敢，也更加積極。書中關於“刻意練習”的論述，也為我提供瞭具體的方法，指導我如何有效地提升自己的技能。這本書不僅改變瞭我對失敗的看法，更重要的是，它讓我看到瞭自己身上巨大的潛力和可能性。我堅信，擁有“成長性思維”，我將能夠不斷地突破自己，實現更高的人生價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一場思維的盛宴！它以一種非常獨特且引人入勝的方式，剖析瞭我們日常生活中那些看似微不足道的習慣背後，所隱藏的強大心理機製。我一直以為自己是個很有自製力的人，但讀瞭這本書後，纔發現我常常被一些“自動駕駛”的模式所控製。作者用大量的案例和科學研究作為支撐，解釋瞭為什麼我們會養成某些習慣，又該如何有效地打破壞習慣，建立好習慣。其中關於“微習慣”的理論，對我來說是最大的啓發。我過去總是追求一蹴而就的改變，結果往往因為難度太大而半途而廢。而這本書教我的方法，是從極小的、幾乎不需要努力的行動開始，然後逐漸積纍。這不僅降低瞭執行的門檻，更重要的是，它讓我體驗到瞭成功的喜悅，從而更有動力去堅持。我開始嘗試每天隻閱讀五分鍾，或者隻做十個俯臥撐，然後驚喜地發現，不知不覺中，我堅持瞭下來，並且比以前做得更多。這本書不僅僅是關於習慣，它更深入地探討瞭動機、意誌力、延遲滿足等核心概念，並且將它們有機地結閤起來，提供瞭一個係統性的解決方案。讀完這本書，我感覺自己仿佛獲得瞭掌控自己行為的“超能力”，生活中的許多方麵都因此發生瞭積極的改變。

評分☆☆☆☆☆

這是一本關於“內在小孩”的溫柔指南。我一直以來都承受著巨大的壓力，總覺得要時刻保持堅強和完美，不允許自己有任何脆弱和錯誤。這本書以一種非常細膩和富有同情心的方式，嚮我展示瞭如何去連接和療愈內心那個曾經受傷的孩子。作者用充滿愛意的語言，描述瞭如何去傾聽內心的聲音，如何去滿足那些未被滿足的需求，以及如何去原諒那些曾經傷害過自己的人（包括自己）。我尤其喜歡書中關於“自我關懷”的實踐方法，它並不復雜，卻能帶來巨大的改變。比如，每天花幾分鍾時間，對自己說一些肯定和鼓勵的話，或者允許自己放慢腳步，去做一些讓自己感到快樂的事情。這些看似微不足道的事情，卻能一點點地積纍，讓我感覺自己被愛著，被嗬護著。這本書讓我意識到，真正的強大，並非是堅不可摧，而是能夠溫柔地擁抱自己的脆弱，並且從中獲得力量。它讓我學會瞭如何對自己更寬容，如何去愛自己，如何去過一種更平和、更滿足的生活。

評分☆☆☆☆☆

一本真正能觸及靈魂的書，讀完之後，感覺自己像是經曆瞭一場心靈的洗禮。作者用極其細膩的筆觸，描繪瞭人在麵對人生種種睏境時的內心掙紮與成長。書中關於“如何與過去的自己和解”的那部分，尤其讓我感同身受。我一直被一些陳舊的觀念束縛，總覺得自己不夠好，無法前進。但這本書讓我明白，過去的經曆塑造瞭現在的我，而接納它，纔是真正獲得自由的開始。它沒有給齣空洞的說教，而是通過一個個真實的故事，一個個深刻的洞察，引導讀者自己去發現內在的力量。我特彆喜歡書中關於“情緒管理”的章節，它並沒有簡單地告訴我們要壓抑負麵情緒，而是教我們如何去理解它們，如何與它們和平共處，甚至將它們轉化為成長的契機。在閱讀過程中，我仿佛看到瞭自己內心深處那個渴望被理解、被接納的孩子，得到瞭溫柔的擁抱。這本書不隻是一本書，更像是一位智慧的朋友，在你迷茫時指引方嚮，在你脆弱時給予力量。它讓我重新審視瞭自己的人際關係，學會瞭如何更好地溝通，如何設置健康的界限，如何去愛與被愛。我還會反復閱讀這本書，相信每一次閱讀都會有新的收獲和感悟。它讓我對生活充滿瞭希望，對未來充滿瞭期待，也讓我更加堅定瞭自己前行的步伐。我毫不猶豫地將它推薦給所有正在尋找內心平靜和人生方嚮的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！我一直對人類的行為模式感到好奇，特彆是那些看似不理智或者重復齣現的行為。作者就像一位經驗豐富的偵探，用邏輯嚴謹的推理和生動有趣的案例，解構瞭我們思維中的各種“陷阱”和“偏見”。我之前常常在做決策時感到糾結和睏惑，事後又會後悔，這本書讓我明白瞭，原來很多時候，我們是被非理性的因素所左右。書中關於“損失厭惡”和“錨定效應”的解釋，讓我瞬間明白瞭為什麼我會在購物時衝動消費，又為什麼會容易被一些不實的宣傳所誤導。它不僅揭示瞭這些心理機製，更重要的是，它提供瞭切實可行的應對方法，教我如何在日常生活和工作中，避免這些思維陷阱，做齣更明智的選擇。我開始有意識地去質疑自己的第一反應，去尋找更多的信息，去評估不同的選項。這種改變讓我感到前所未有的清晰和自信。這本書的語言風格非常幽默風趣，讀起來一點都不枯燥，反而充滿瞭樂趣。我還會反復閱讀這本書，相信每次閱讀都會讓我有新的發現，並且在實踐中不斷提升自己的決策能力。

評分☆☆☆☆☆

這本書以一種全新的視角，解讀瞭“幸福的本質”。我一直以來都在追求幸福，但總感覺它像是一個遙不可及的目標。這本書並沒有提供空洞的理論，而是通過對人類行為、動機和情感的深刻洞察，為我們指明瞭通往幸福的道路。作者強調瞭“意義感”和“貢獻感”在幸福中所扮演的重要角色，並鼓勵我們去尋找自己熱愛的事業，去為他人和社會做齣貢獻。我開始反思自己的生活，並嘗試去發掘那些能夠帶給我內在滿足感的事情。例如，我開始在業餘時間參與一些誌願服務活動，並且從中感受到瞭前所未有的快樂和充實。這本書讓我明白，幸福並非是外在的物質享受，而是源於內心的平和與滿足。它引導我重新審視自己的價值觀，去追求那些真正有意義的生活。我還會反復閱讀這本書，相信它能持續地啓發我，讓我更加接近幸福的真諦。

評分☆☆☆☆☆

這本書提供瞭一種全新的視角來理解“人際關係”。我曾經在處理和彆人的關係時，常常感到力不從心，不知道如何與人相處，也不知道如何保護自己。作者用一種非常清晰且具有操作性的方式，分解瞭復雜的人際互動，讓我看到瞭其中隱藏的模式和規律。我特彆欣賞書中關於“溝通的藝術”的論述，它不僅僅是語言的錶達，更是情感的傳遞和意圖的理解。作者教我如何去傾聽，如何去錶達，如何去解決衝突，以及如何去建立健康的邊界。我開始嘗試書中提供的溝通技巧，比如使用“我”開頭的句子來錶達自己的感受，而不是指責對方。令我驚喜的是，這些改變不僅改善瞭我與傢人和朋友的關係，也讓我自己在溝通中感到更加自在和自信。這本書讓我明白，良好的人際關係並非是天賦，而是可以通過學習和實踐來獲得的技能。它讓我不再畏懼與人交往，反而從中找到瞭樂趣和滿足感。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我重新認識“自我”的啓濛之作。在翻閱這本書之前，我總以為自己對自己的瞭解已經足夠深入，但事實證明，我隻是觸碰到瞭錶層。作者用一種非常哲學且富有詩意的方式，引導讀者去探索潛意識的奧秘。書中關於“陰影麵”的論述，讓我大為震撼。它幫助我理解瞭那些我一直試圖隱藏和否認的自己，原來並非是缺陷，而是完整的自我的一部分。學會接納和整閤這些“陰影”，反而能釋放齣巨大的能量。我特彆喜歡書中關於“原生傢庭”對人格塑造的影響的分析，它讓我恍然大悟，原來我身上很多根深蒂固的特質，都可以在童年經曆中找到根源。更重要的是，這本書並沒有讓我沉溺於過去的創傷，而是提供瞭積極的應對策略，教我如何療愈，如何重新定義自己的價值。我感受到瞭作者的真誠和智慧，他仿佛是一位循循善誘的導師，一步步引領我走嚮更深刻的自我認知。它讓我看到瞭自己身上被忽略的潛力和可能性，也讓我學會瞭如何與內心的衝突和平相處。這本書不適閤走馬觀花地閱讀，它需要你靜下心來，與自己的內心對話，纔能體會到其中的精髓。

評分☆☆☆☆☆

這本書是一本關於“決策心理學”的寶典。我過去常常因為害怕犯錯而猶豫不決，或者被一些非理性的因素影響而做齣錯誤的判斷。這本書為我揭示瞭隱藏在決策背後的種種心理陷阱，讓我恍然大悟。作者用生動有趣的語言，結閤大量的真實案例，講解瞭諸如“可得性啓發”、“確認偏誤”等概念，並闡述瞭它們對我們決策的影響。我開始有意識地去審視自己的決策過程，識彆那些可能影響我判斷的心理因素。例如，當我想購買某件商品時，我會主動去尋找反駁的觀點，而不是僅僅關注那些支持我購買的理由。這種改變讓我能夠做齣更客觀、更理性的判斷，減少瞭不必要的衝動消費和遺憾。這本書不僅提升瞭我的決策能力，更重要的是，它讓我對自己的思維有瞭更深刻的認識，從而能夠更好地掌控自己的行為。我強烈推薦這本書給所有希望做齣更明智選擇的人。

評分☆☆☆☆☆

非常滿意，書籍都是正版，包裝也非常好！

評分☆☆☆☆☆

很喜歡，很專業；發貨速度很快

評分☆☆☆☆☆

挺好的。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

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收藏....................

評分☆☆☆☆☆

質感不錯

評分☆☆☆☆☆

還在看。。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

字跡清晰，手感好，感覺書質量不錯，給予好評

評分☆☆☆☆☆

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