心理学与生活微表情微动作微反应共3册读心术潜意识行为操纵术生活职场天才在左疯子在右重口味 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 超级思维图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510438059001

商品编码：14151025805

目   录

《微反应读心术》

上 篇 面孔微反应——一脸带百相，观脸可识人

眼睛：窥探人心的窗口

放大的瞳孔出卖了他的“爱”

从眼神去领会人情

从眼皮看情欲

眉毛：喜怒哀乐的晴雨表

一条眉毛上扬，表示对方在怀疑

读懂眉毛的“72”般变化

哪种眉毛形状，无发财迹象

鼻子：内心活动的镜子

鼻子也会表达情绪

撒谎时千万别挠鼻子

你的鼻子招财吗

嘴巴：折射心灵的媒介

舔嘴唇，不只是性暗示

吐舌头的含义多多

笑不仅有声，还有形状



中 篇 身体微反应——小动作背后隐藏着什么

双手连心，手部动作演绎内心情绪

握手的学问

双手相握，暴露了不满和不安

两手相搓，往往心有所期

双手摆成尖塔状，表示自信

明确的抵触：双臂交叉抱胸

对方是否真诚，不看表情看双手

抓挠颈背意味着遭受挫败

认可对方，如何用手势表达

单手托脸：揣摩还是厌烦

诚实的身体部位——腿和脚

脚尖告诉你真实想法

脚踝相扣的人正在克制情绪

看出他的优越性：把脚放在桌子上

从坐姿看他的合作诚意

傲慢还是谦虚，看他的走姿

自信与否，看他的站姿

喜欢坐在中央位置的人很自我

睡姿出卖你的性格：蜷缩睡没安全感



下 篇 FBI超强阅人术——让你第一时间看透对方

你在想什么？——FBI这样读心

眼珠习惯朝右转动的人性急、易怒

摸耳朵表示对话题很感兴趣

反复整理袖口的人很不安

先移开视线者不自信

真心还是客套，看他的表情

记得多看对方一眼

“色”眼识人，他是什么颜色的

看谁喜欢你

是谁在说谎？——FBI这样识谎

倒述会让谎话露馅

抓挠脖子的人口是心非

拉拽衣领可能是烦躁也可能是撒谎

不完美的谎言

以手遮口说话的人可能在撒谎

永远难掩紧张的腿

身体向后退，证明在说谎

他在对我撒谎吗

看谁听你的？——FBI这样攻心

先填饱对方的肚子，再松动他的嘴巴

重要的约会迟到时，不要“道歉”要“道谢”

不管遇到谁，都要有意识地睁大眼睛

你点头，对方就会说更多

如何让椅子实用

打断对方发言，但不让自己的发言被打断

站着比坐着更能表现气势



《微动作读心术》




第一章 成为肢体语言的忠实解读者

· 你的观察平台：机场

·“看一眼”产生的语言交流

· 观察一系列肢体动作

· 考虑“还有其他可能性”

· 察“言”观“色”

· 对非语言信息的反应

· 你的观察记录表

· 结论

第二章 一切都呈现在脸上

· 研究脸部表情

· 眼睛

· 眉毛

· 鼻子

· 嘴巴

· 下巴

· 微表情

· 结论

第三章 利用双手和身体的其他部位进行交流

· 双手

· 手臂和肩膀

· 走路

· 结论

第四章 态度怎么了？

· 坦诚

· 抵触

· 揣摩

· 怀疑、不确定、隐匿和疑惑

· 准备就绪

· 冒犯

· 害羞

· 自我肯定

· 合作

· 挫败

· 厌恶

· 自信

· 优越性

· 满足和庆祝

· 焦虑

· 惊讶

· 自我控制

· 厌烦或者缺乏兴趣

· 认可

· 期待

· 求爱

· 结论

第五章 人际关系和肢体语言

· 父母和孩子

· 夫妻

· 社交聚会

· 老板和员工

· 委托人和专业者

· 买家和卖家

· 法庭上的各方

· 演讲者和观众

· 结论

结 论

参考书目

索 引



《微表情读心术》






第一章 微表情，读心识人的点睛之笔

视觉型，听觉型，还是触觉型

眼珠习惯朝右转动的人富有攻击性

32段无声视频

摸袖口，表示对方心里开始动摇

手在耳边打转的人有暗示

小舌头，大秘密

拉拽衣领的人可能在撒谎

记得多看对方一眼

不能倒述事件，就是在撒谎

他在对我撒谎吗



第二章 相由心生——脸部扫描能告诉我们什么

表情，思维的画板

眉毛变化也能看人心

哪种眉型有财运

用眼神来诠释情感

眨眼频繁是撒谎的征兆

从眼皮形状解读你的爱情

鼻子如何表达情绪

看鼻子，知财运

嘴部动作暴露心绪

有时候，笑不一定代表开心

突出下巴，反抗的信号



第三章 手足连心——肢体动作能表达心声

双手相合，透露真实想法

双手分开，亦能表露心迹

以恰当的方式与人握手

防卫心强的人喜欢将双臂交叉在胸前

以手遮口说话的人，一定是撒谎吗

脚尖方向，心之所向

永远难掩紧张的腿

顺从还是抵触，看他的坐姿

傲慢还是谦虚，看他的走姿

自信还是自卑，看他的站姿



第四章 辞“微”旨远——参透话外之音的玄机

口头禅彰显一个人的本性

看准对方的幽默动机

语速、音调皆会透露人心

闻声识人，顺着声音潜入内心

九型人格读人术

嘴巴会骗人，身体不说谎

倾听，倾听，再倾听

会察言，会观色，会读人



第五章 观人入“微”——洞悉穿戴掩饰的小心思

衣服：性情与品位的折射

手表：窥探时间背后的天性

提包：透露一个人的秉性与喜好

领带：“打”出男人的个性

妆容：“化”出女人的性格

墨镜：隐藏“马脚”的手段

鞋子：看穿人心的媒介

香水：爱情与性格的气味



第六章 见“微”知心——破译生活习惯背后的心理密码

钱随心动，付款方式蕴含玄机

居家装饰影射个人品味

看什么样的电视节目，向往什么样的生活

办公桌上的个性印迹

看文件，识性格

写写画画，勾勒出你的追求

获得睡姿方式，掌握真实性格



第七章 “微”观嗜好——隐藏在嗜好中的心灵地图

嗜好是本性的流露

由阅读偏好看一个人的工作态度

你的音乐，你的个性

从旅游偏好了解一个人的内心

用舞蹈诠释心灵

由收藏品分析主人的生活态度

会“说话”的玩偶与宠物

隐藏在座位中的性格密码





在线试读部分章节

对非语言信息的反应

奥地利精神分析学家西格蒙德?弗洛伊德（SigmundFreud）曾经说过：“一个人的潜意识能够无意识地与其他人的潜意识相互发生影响。”这就意味着，你可能会基于自己的判断和直觉，而非基于事实去下意识地评价别人。换言之，即基于一个人的肢体语言去评价他。

一项由哈佛大学实验心理学教授罗伯特?罗森塔尔（Robert Rosenthal）和娜莉妮?阿姆巴迪（NaliniAmbady）进行的研究，证实了非语言信息的力量。这两位研究者给一组本科学生展示了32段不同教师在课堂上讲课的视频剪辑，然后要求他们对这些教师进行评价。由于片段中的声音已经被扰乱或删除，所以学生们只能基于各个教师的肢体语言对他们作出判断。

结果表明，参与实验的学生的评价和那些曾听过这些教师的课并在学期结束时填写了教师评估表的学生的评价达成了一致。尽管后者将其评定结果归因于教师的友好或清晰的思路，但此项研究表明，大多数学生的评价是基于非语言交流形成的。

只要运用逻辑推理和深思熟虑的评估，你就能避免单纯依据肢体动作作出反应。如果没有仔细考虑产生这些肢体动作的可能定因，你将会被这些肢体语言所欺骗。例如，我们熟识的一名法官在审理案件时突发中风，面部肌肉抽搐，嘴角抽动，这些动作令辩护律师紧张不安。假如辩护律师知道法官的这些动作并非自愿行为，就不会表现得如此不安了。

为了避免产生误解，你必须谨记自己的表情和手势是如何被他人感知的。任何时候，请注意自己正在传达出去的非语言信息。你的双臂是否交叉？你的身体是否倾斜？如果你展现出的是一种开放的姿态，或许别人会更容易接受你的意见。

当然，你还应该注意对方的肢体语言。如果你感觉到对方对你有所防备，你就可以改变自己的谈话方式，以使对方乐于接受你。演说家们将其称之为“观众意识”，他们能够敏锐地捕捉到它的存在。当他们从某个观众身上看到负面的非语言信息时，便会快速转移话题，讲一个笑话或提出幽默的观点，让观众大笑，放松心情。

……




内容介绍

《微动作读心术》
在大事情中，人们表现出他们所希望表现的，在琐碎的小事上，才表现出他们自己。细微处泄天机。每个人在遇到外在刺激的一瞬间，在动作上都会有反应，这些小动作是本能的、无法掩饰的、不受控制的。从这点来说，微动作是了解一个人内心真实想法的有利线索。
沟通谈判专家杰勒德?尼伦伯格根据多年的工作经验，联手国际读心术大师亨利?卡莱罗、美国身体语言专家加布里埃尔?格雷森，透过直白的文字配合生动的图片教你如何解读商业伙伴、朋友、同事或竞争对手，让你更有效地解开沟通上的难题，成为真正的社交达人！
《微表情读心术》
一个微表情可持续1/25秒。虽然这样一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但却包含着丰富的信息，很容易暴露一个人的真实情绪。比如，摸鼻子是撒谎，撇嘴是不屑，嘴唇紧闭是生气……
人生就是一场博弈，生活就是一场较量。如果你在准确解读他人的微表情的前提下，又能善用自己的微表情，不做或尽量少做负面的表情与动作，就能在社交和商场的交际应酬里左右逢源，最终实现人生的幸福与成功。
《微反应读心术》
你可能不知道，微表情又称为“面孔微反应”，微动作又称为“身体微反应”，它们共同构成了一个广义的“大词”——微反应。一张或陌生或熟悉的脸孔下面有什么样的内心活动、情感表达，都可以通过微反应一览无遗。
本书集合了FBI特工在犯罪调查和审讯中运用的诸多体态语的解读方式以及相应的应对策略，手把手地教你如何借助他人一笑一颦、一举一动、一言一行等细微的身体反应，找出对方在有效刺激下露出的情绪破绽，及时采取相应的措施，从而更好地掌控自己，引导对手，在双方交往中占据主动。


................

第一册：探寻人类心智的奥秘——《心理学与生活》 你是否曾对人类行为的内在驱动力感到好奇？你是否渴望更深入地理解自己和他人的情感、思想与选择？《心理学与生活》将带领你踏上一段引人入胜的探索之旅，揭示支撑我们日常生活的心理学原理。这本书并非高深莫测的学术论著，而是以通俗易懂的语言，生动鲜活的案例，将心理学的核心概念融入生活的方方面面。 我们将一同走进意识与无意识的国度，探讨情绪是如何产生、如何影响我们的决策，以及我们如何管理和调节它们。你将了解到记忆的运作机制，为何有些事情我们牢记终生，而有些却转瞬即逝；我们将解析学习的奥秘，学习不仅仅是知识的积累，更是一种能力的培养，如何在不同情境下有效地获取、理解和应用信息。 本书将深入剖析人格的形成与发展，理解不同性格类型之间的差异，以及这些差异如何塑造我们的互动模式。我们会审视社会心理学的力量，探究群体的影响，从众心理，以及我们在社会环境中所扮演的角色。你将学会如何分析人际关系中的微妙动态，理解沟通的艺术，以及如何建立更健康、更富有成效的人际连接。 此外，《心理学与生活》还将触及发展的心理学，从童年到老年，我们如何一步步成长，面临怎样的挑战，又如何适应变化。你将了解到认知过程的奇妙，包括思维、问题解决和创造力的本质。甚至，我们还会触及一些更具挑战性的议题，例如压力与应对机制，心理健康的重要性，以及如何构建积极的生活方式。 这本书不仅仅是理论的堆砌，更是实用指南。它将帮助你培养批判性思维，辨别真伪信息，做出更明智的判断。它将赋能你更好地理解自己，接纳自己的不完美，并发现内在的潜力。更重要的是，它将帮助你以一种更具同理心和洞察力的方式去理解他人，从而在家庭、工作和社交场合中游刃有余。从理解日常习惯的形成，到洞悉沟通中的非语言信号，再到应对生活中的压力与挑战，《心理学与生活》将为你打开一扇通往更深层次自我认知和人际理解的大门。 第二册：解码无声的语言——《微表情、微动作、微反应》 在日常的交流中，我们倾注于对方的言语，却常常忽略了那些更真实、更难以掩饰的信号——微表情、微动作和微反应。这套书籍将带你进入一个全新的观察维度，让你能够捕捉到潜藏在只言片语之下的真实意图和情感波动。这本书将为你揭示身体语言的丰富内涵，让你成为一个敏锐的“读心者”。 你将学会识别那些转瞬即逝的面部表情，这些通常持续不到半秒的细微变化，却能泄露一个人内心最真实的情感，例如恐惧、惊讶、厌恶、快乐、悲伤、愤怒和轻蔑。本书将详细解析这些微表情出现的规律、与特定情绪的关联，以及如何在对话中捕捉和解读它们。你将不再仅仅依赖对方的口头表达，更能从他们脸上那一闪而过的神情中，获得更准确的判断。 同时，我们还将深入研究微动作的奥秘。这些不自觉的身体姿态、手势、头部动作，甚至是眼神的转移，都承载着丰富的信息。我们将分析坐姿、站姿、手部动作（如交叉双臂、触摸面部、搓手等）以及腿部动作所传递的信号，并解释它们在表达自信、紧张、防御、开放或回避等状态时的含义。你将学会通过观察这些细微的肢体语言，来判断对方的真实感受和态度，即使他们试图隐藏。 微反应，作为一种在压力或特定刺激下突然出现的、短暂的、不自觉的生理和行为反应，更是解读内心世界的关键。本书将探讨当人们撒谎、感到威胁、惊讶或试图掩饰某些信息时，身体可能出现的微反应，例如不自觉的吞咽、眨眼频率的变化、呼吸的急促或停顿、皮肤的泛红或发白等等。通过学习识别这些难以控制的生理信号，你将能够更有效地辨别真伪，洞察隐藏的意图，尤其是在谈判、面试、人际交往甚至安全调查等场合，这些技能将显得尤为宝贵。 这套书的价值在于，它将一套严谨的科学研究成果，转化为一套可操作的实用技能。它不是教你如何“读心术”那样神奇的能力，而是通过对人类生理和行为反应的深入理解，帮助你建立起一种更敏锐的观察力。你将学会如何在日常交流中，更全面、更准确地捕捉信息，从而避免误解，做出更明智的决策。无论是为了提升职场沟通效率，还是为了更深刻地理解亲密关系中的互动，亦或是为了在复杂的社会环境中保护自己，《微表情、微动作、微反应》都将成为你不可或缺的工具。它将让你成为一个更懂得倾听“无声语言”的观察者。 第三册：潜意识的导航与行为的重塑——《潜意识行为操纵术、生活职场天才在左疯子在右重口味》 在意识的表象之下，潜意识的力量如同一片深邃的海洋，默默地操控着我们的思想、情感和行为。这套书籍将带领你深入潜意识的领域，揭示它如何影响我们的生活，并探索如何运用这些洞察来重塑行为，激发内在潜能，甚至理解那些看似“非主流”的思想世界。 《潜意识行为操纵术》将首先深入探讨潜意识的运作机制。你将了解到，我们的大部分决定和反应，并非完全由理性的意识所驱动，而是受到储存在潜意识中的信念、习惯、过往经历和情感模式的深刻影响。本书将揭示如何识别和理解这些潜意识的脚本，以及它们是如何在不知不觉中塑造我们的选择，例如我们为什么会反复陷入某种负面模式，为什么会对某些事物产生莫名的恐惧或偏好。 更重要的是，本书将教授你如何运用科学的方法，去“操纵”自身的潜意识，从而实现积极的改变。这并非是指操控他人，而是指通过恰当的引导，让潜意识朝着更积极、更有利于个人成长的方向发展。你将学习到诸如积极的自我暗示、可视化训练、信念重塑、行为习惯的养成与改变等方法，这些技巧可以帮助你克服限制性信念，提升自信心，培养强大的内在驱动力，并在生活和工作中取得更大的成就。从戒除不良习惯到建立健康的生活方式，从提升学习效率到激发创新思维，潜意识的调整将带来意想不到的效果。 而《生活职场天才在左疯子在右重口味》则将视角拓展至那些游走在常规边缘的思想和个体。这里的“天才”和“疯子”并非简单的标签，而是对那些拥有与众不同思维模式、行为方式，甚至是在某些领域达到极致状态的个体的一种探索。本书将深入剖析那些在创意、艺术、科学等领域取得非凡成就的“天才”们，他们与常人不同的思维方式、打破常规的勇气以及对自我信念的坚持。你将了解到，他们的“非主流”可能正是他们突破性创新的源泉。 同时，本书也会触及那些被社会视为“疯子”或“重口味”的群体。这并非是要去神化或妖魔化，而是以一种更开放、更少评判的视角去理解他们独特的心理体验、思维模式以及与世界互动的方式。这可能包括对边缘心理现象的探讨，对极端情感体验的分析，以及对那些挑战传统观念的哲学或艺术表达的解读。通过审视这些“非主流”的存在，我们得以更全面地理解人类心智的多样性，拓展我们对“正常”的定义，并从中获得新的启示。 这套书籍的融合，旨在提供一种更深层次的自我认知和对外在世界的理解。它鼓励你去探索自己内在的无限可能，通过调整潜意识来成为更好的自己；同时，它也邀请你去拥抱和理解那些与众不同的思想和行为，从而在差异中找到共鸣，在多元中拓展视野。无论是在追求个人成长，还是在探索人类心智的边界，《潜意识行为操纵术、生活职场天才在左疯子在右重口味》将为你提供一种深刻而富有启发性的阅读体验，让你对自我和他人的理解达到新的高度。

评分☆☆☆☆☆

最近沉迷于一本名为《海边的卡夫卡》的书，深深被村上春树那独特的魔幻现实主义风格所吸引。故事以一个名叫田村卡夫卡的少年离家出走为开端，他带着一身的迷茫和孤独，踏上了寻找自我和母亲的旅程。在旅途中，他遇见了形形色色的人物，也经历了一系列超乎寻常的事件。我尤其喜欢书中对于青春期少年内心世界的细腻描绘，那种既敏感又叛逆，既渴望理解又害怕被伤害的矛盾情感，被刻画得淋漓尽致。卡夫卡在寻找的过程中，不仅仅是在寻找地理上的坐标，更是在寻找内心深处的平静和归属。书中充斥着大量的象征和隐喻，每次阅读都会有新的发现和感悟。有时候觉得卡夫卡就像我们每个人在成长过程中会经历的某个阶段，我们都会在某个时刻感到无所适从，也会在某个时刻渴望逃离现实，去寻找一个属于自己的精神乐园。村上春树的文字有一种治愈人心的力量，即使故事中有黑暗和伤痛，最终也总能找到一丝希望的光芒。这本书让我重新审视了自己的人生，也让我对人性的复杂性有了更深的理解。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本叫做《围城》的书，钱锺书先生的文字真是太有才了，简直是用笔尖在跳舞，每一句话都充满了智慧和幽默感。故事围绕着几个年轻人展开，他们都在爱情和婚姻的“围城”内外挣扎。方鸿渐这个角色，简直就是那个时代普通知识分子的缩影，他带着一肚子的学问，却在现实生活中步履维艰，处处碰壁。书里对人性的洞察简直是入木三分，无论是对爱情的虚伪，还是对婚姻的无奈，都描绘得淋漓尽致。那些“城里的人想出去，城外的人想进来”的比喻，实在是太贴切了，让人读了不禁莞尔，又带着一丝丝的辛酸。我特别喜欢书中那些辛辣的讽刺，它没有直接批判，而是用一种戏谑的方式，将人性的弱点暴露在我们眼前。那些人物之间的对话，更是妙语连珠，让人拍案叫绝。读《围城》，就像在看一出精彩的人生喜剧，但喜剧的背后，却隐藏着深刻的悲剧。这本书让我对婚姻和爱情有了更深的思考，也让我更加理解了人生的复杂和荒谬。

评分☆☆☆☆☆

《三体》系列真的让我彻底颠覆了对科幻小说的认知。第一部中，地球文明与三体文明之间的黑暗森林法则，将生存的残酷性展现得淋漓尽致。我完全被这种宏大的宇宙观和严谨的科学推演所折服。从“古筝行动”的震撼，到“面壁计划”的绝望，再到“执剑人”的悲壮，每一个情节都扣人心弦，让人欲罢不能。特别是“黑暗森林”这个概念，它解释了宇宙中为什么如此寂静，也让我对人类在宇宙中的位置有了全新的认识。第二部“黑暗森林”更是将这种压迫感推向了极致，程心和罗辑的选择，以及最终的悲剧结局，都让我为之扼腕。我甚至开始思考，如果真的存在外星文明，我们应该如何与之相处？是主动接触，还是隐藏自己？第三部“死神永生”则更加宏大，宇宙的尺度被无限拉伸，生命的意义也被重新定义。当宇宙本身都走向毁灭时，个体的生命还有什么意义？刘慈欣的想象力简直是天马行空，他对宇宙的理解和对人性的思考，都达到了一个前所未有的高度。这本书不仅仅是一部科幻小说，更是一部关于人类文明未来命运的深刻寓言。

评分☆☆☆☆☆

最近读的《小王子》是一本非常特别的书，它虽然篇幅不长，但蕴含着深刻的人生哲理。故事讲述了来自B612小行星的小王子，为了寻找朋友而离开自己的星球，在宇宙中进行了一系列奇妙的旅行。他遇见了国王、爱慕虚荣的人、酒鬼、商人、点灯人、地理学家，以及最后来到地球，遇见了狐狸。我特别喜欢小王子和狐狸之间的对话，狐狸教会小王子“驯服”的意义，也让他明白了“用心去看，才能看得清楚，真正重要的东西，用眼睛是看不见的”。这句话深深地打动了我，在如今这个物欲横流的世界里，我们似乎越来越依赖眼睛去判断一切，却忽略了内心深处的感受。小王子纯真善良的视角，让我看到了许多被我们成年人忽视的美好。他对于玫瑰花的爱，虽然曾经因为玫瑰花的虚荣而感到受伤，但最终他明白了，那是他独一无二的玫瑰，是他用心去浇灌和守护的。这本书就像一股清流，洗涤了我内心的浮躁，让我重新审视了生活中的“重要”与“不重要”。

评分☆☆☆☆☆

读完《百年孤独》，我感到自己仿佛经历了一场盛大的、却又带着些许悲凉的家族史诗。马尔克斯用他那如梦似幻的笔触，描绘了布恩迪亚家族七代人的兴衰沉浮，也勾勒出了拉丁美洲一个世纪的变迁。书中那些看似荒诞不经的情节，却又充满了深刻的现实意义。我被马孔多这个虚构的小镇深深吸引，它就像一个浓缩了人类历史和命运的舞台。在这个与世隔绝的地方，家族成员们一代又一代地重复着同样的错误，他们追求权力、爱情、永恒，却最终都被孤独所吞噬。奥雷里亚诺上校的七十九次战争，阿玛兰妲漫长的守寡，蕾贝卡吞噬泥土的癖好，都让我印象深刻。马尔克斯对孤独的描绘是如此真实，它不仅仅是一种情感的缺失，更是一种与生俱来的宿命。这本书让我思考，在历史的长河中，个体究竟扮演着怎样的角色？我们是否能够挣脱家族的遗传和历史的束缚？《百年孤独》是一本值得反复品读的书，每一次阅读都会有新的震撼和启迪。

评分☆☆☆☆☆

*元买了十几本，全是鸡汤，大补一下都包得很结实

评分☆☆☆☆☆

三本书都不错，就是比较薄了一点。

评分☆☆☆☆☆

三本书都不错，就是比较薄了一点。

评分☆☆☆☆☆

买回来还没来得及看，不过看着质量很过关

评分☆☆☆☆☆

不错挺好的！就是书有点薄！没想象中的那么厚！！！！

评分☆☆☆☆☆

三本书都不错，就是比较薄了一点。

评分☆☆☆☆☆

*元买了十几本，全是鸡汤，大补一下都包得很结实

评分☆☆☆☆☆

包装好，喜欢，特别划算，还会光顾哦

评分☆☆☆☆☆

不错，很好的书，值得购买