【中商原版】手残妈咪也会做！200道婴幼儿主副食品全攻略 港台原版 婴幼儿抚养 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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小潔 著

图书标签:

• 婴幼儿食谱
• 宝宝辅食
• 儿童营养
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• 育儿
• 港台原版
• 0-3岁
• 手残党
• 新手妈妈
• 喂养攻略

店铺： 中华商务进口图书旗舰店

出版社： 橙實文化

ISBN：9789869287012

商品编码：14436246508

丛书名： Orange Baby

出版时间：2016-04-20

页数：192

正文语种：中文繁体

《手残妈咪也会做！200道婴幼儿主副食品全攻略：电锅、烤箱、平底锅就能完成的0-3岁婴幼儿美味健康餐！》

作者： 小潔
出版社：橙實文化
出版日期：2016/04/20
語言：繁體中文
ISBN：9789869287012
叢書系列：Orange Baby
規格：平裝 / 192頁 / 17 x 22 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣


內容簡介
　　300萬父母都說讚！
　　手殘媽咪也會做！
　　200道寶寶營養健康食譜大公開，
　　食物泥、手指食物、飯麵主食、零食點心、蛋糕麵包
　　電鍋、烤箱、平底鍋就能完成！
　　
　　超人氣親子育兒部落客-小潔，
　　教你搞定副食品大小事，
　　養出不挑食、頭好壯壯的健康寶寶！
　　
　　★好簡單！營養食譜自己動手做！
　　?200道超簡易嬰幼兒食譜，只要電鍋、烤箱、平底鍋就能完成，滿足0～3歲寶寶飲食需求，讓寶寶吃得營養又健康！
　　
　　★好實用！新手爸媽都要看的育兒工具書！
　　?寶寶各月齡作息、副食品添加方式、禁忌飲食、食物過敏層級表大公開，你想知道的所有副食品Q&A;全收錄！
　　
本書特色
　　
　　特色一：【新手爸媽不心慌！搞懂副食品大小事】
　　什麼時候該吃副食品？副食品的提供順序？高鐵高鈣食物營養表、食物過敏層級表大公開，達人推薦副食品製作工具、寶寶用餐工具，讓你製作副食品省時又省力！
　　
　　特色二：【寶寶分齡照護法！讓寶寶「營」在起跑點】
　　0～1歲副食品各階段詳細說明，各月齡生活作息、副食品添加時間與分量、此階段可食用食物、禁忌食物完全搞懂！
　　
　　特色三：【自製健康zui安心！200道營養食譜自己動手做】
　　200道食物泥、手指食物、飯麵主食、零食點心、蛋糕麵包通通都能自己動手做，步驟簡單又容易，讓寶寶吃得健康又安心！
　　
　　特色四：【達人來解惑！副食品Q&A;大破解！】
　　寶寶吃副食品要喝水嗎？冰磚會不會不新鮮？外出時怎麼攜帶副食品？人氣部落客來解惑，粉絲提問全破解，你想知道的副食品Q&A;都在這裡！
　　
好評推薦
　　
　　★臺北市立聯合醫院陽明院區院長－楊文理
　　★知名親子育兒部落客－尼力
　　★知名親子育兒部落客－野蠻王妃
　　★知名親子育兒部落客－愛小宜


作者簡介

人氣親子育兒部落客－小潔

　　百萬人氣部落客，喜歡分享育兒大小事、好康團購與食譜，至今分享的副食品食譜已超過200道，更是各大親子育兒網站的駐站部落客。


　　Babyhome駐站部落客
　　Mamibuy駐站部落客　
　　親子天下嚴選駐站部落客
　　媽媽經駐站部落客
　　健康遠見駐站部落客
　　媽媽寶貝駐站部落客
　　中時電子報駐站部落客
　　嬰兒與母親專欄作家
　　痞客邦俏媽咪達人


目錄
【PART1 新手爸媽不心慌！搞定副食品大小事】

★搞懂副食品觀念，「營」在起跑點
8大基礎觀念，馬上就搞懂
4大飲食關鍵，讓寶寶吃得營養又健康

★準備吃副食品囉！製作工具推薦
冰磚儲存盒
加熱工具
打泥&切碎工具

★開始吃副食品囉！用餐工具推薦
餐椅
餵食湯匙&筷子
圍兜
碗盤&餐墊                                    

【PART2 分齡照顧法！養出不挑食的健康寶寶】

★4～6個月，寶寶開始吃副食品囉
副食品階段，寶寶的飲食重點

★7～9個月，煮出營養美味的副食品
副食品第二階段，寶寶的飲食重點

★10～12個月，離乳後期更要注重營養
副食品第三階段，寶寶的飲食重點 45

★一歲後，孩子的吃飯這檔事  47
副食品階段結束，寶寶三餐飲食重點 48
從小就開始，培養良好吃飯習慣  49

★Q&A;達人來解惑！副食品問題全攻破 50
 
【PART3營養與美味兼顧！食物泥&飯麵主食篇】
 
【食物泥】

【飯麵主食】

【湯品類】

【高湯類】

【PART4 自製zui安心！寶寶零食點心&麵包篇】
 
【手指食物】

【零食點心】

【蛋糕麵包】

好的，这是一份关于一本不同主题图书的详细简介，该书不包含您提到的《【中商原版】手残妈咪也会做！200道婴幼儿主副食品全攻略 港台原版 婴幼儿抚养》中的内容。 --- 书名：《星际航行与超光速理论：现代物理学的前沿探索》 作者： 艾伦·范德比尔特 博士 出版社： 天文科学出版社 出版日期： 2023年10月 内容简介 本书深入探讨了人类对宇宙空间探索的终极梦想——星际航行，并系统梳理了支撑这一宏伟目标的现代物理学理论基础，特别是围绕超光速旅行（FTL）的理论模型与技术挑战。这不仅是一部面向专业研究人员的理论物理学著作，更是一本面向具有坚实数学和物理学背景的爱好者，对未来科技发展进行深度思考的指南。 第一部分：宇宙尺度与相对论基础 本书伊始，作者首先对我们当前对宇宙的理解进行了梳理，从标准的宇宙学模型（ΛCDM）出发，阐述了引力在宏大尺度上的作用。随后，全书的理论基石——爱因斯坦的狭义相对论和广义相对论——被详细剖析。 1. 狭义相对论的再审视： 重点分析了洛伦兹变换、时间膨胀和长度收缩效应。作者特别指出，在传统理解中，任何具有静质量的物体都无法达到或超越光速，这一基本限制是所有星际旅行理论必须面对的根本障碍。同时，书中也探讨了光速不变原理在极高能物理实验中的验证。 2. 广义相对论与时空几何： 深入讲解了黎曼几何在描述引力场中的应用。物质和能量如何弯曲时空结构，形成引力井。本部分侧重于分析质量分布对曲率的影响，为后续讨论虫洞和曲率驱动的理论铺平道路。作者还引入了“事件视界”的精确数学描述，以及黑洞的性质，因为理解时空极限是讨论超光速旅行的先决条件。 第二部分：超光速（FTL）旅行的理论模型 面对光速的宇宙限速，理论物理学家提出了多种突破常规的设想。本书的第二部分详尽地分析了当前物理学框架内最受关注的几种FTL模型，并评估了它们在理论上和工程实践上可能遇到的困境。 1. 曲率驱动（Alcubierre Drive）的深入分析： 这是目前最受欢迎的FTL概念之一。书中详细推导了Alcubierre度规，解释了如何通过在飞船前方收缩时空、在后方膨胀时空来“搭乘”时空波纹，实现相对于局部时空的静止而整体上实现超光速位移。 负能量密度难题： 本部分花费大量篇幅讨论了驱动曲率引擎所必需的奇异物质（Exotic Matter），即具有负能量密度的物质。作者引用了卡西米尔效应等量子场论中的现象，探讨了理论上是否存在稳定、可控的负能量源，并对比了Vardhan和White等人的改进型驱动模型。 2. 虫洞（Wormholes）的结构与稳定性： 虫洞被视为连接时空遥远两点的捷径。书中不仅介绍了爱因斯坦-罗森桥的理论构想，还着重分析了可穿越虫洞（Traversable Wormholes）对维持“喉部”开放所要求的能量条件。作者探讨了如何利用负质量或负能量物质来抵抗虫洞的引力坍缩，以及虫洞在穿越过程中可能引发的因果悖论（Grandfather Paradox）问题。 3. 量子隧穿与宏观尺度应用： 虽然量子隧穿效应在微观尺度上是成熟的现象，但作者探讨了将其扩展到宏观尺度的可能性，包括对量子纠缠在信息传递方面的潜力分析，并明确指出，根据当前对量子力学的理解，纠缠并不能实现经典意义上的超光速物质或信息传输，但其在构建新型推进系统中的潜在角色值得关注。 第三部分：推进系统与能源挑战 超越光速不仅仅是时空几何的问题，更是对能源和推进技术提出的极端要求。本部分聚焦于实现星际航行的具体技术路径及其面临的工程瓶颈。 1. 聚变与反物质推进： 作为目前最接近现实的星际推进技术，本书详细分析了核聚变火箭（如D-He3聚变）在提供高比冲方面的优势。随后，对反物质湮灭驱动的原理、效率（理论效率接近100%）进行了量化分析，并重点讨论了反物质的储存、生产规模化以及控制湮灭过程中的安全问题。 2. 高能粒子束推进与激光帆： 对于无工质（Reactionless）推进的探索，本书介绍了定向高能粒子束推进（如使用磁场约束的质子束）的可能性，以及光帆技术（如突破摄星计划的激光驱动光帆）在达到较高百分比光速时的优势与限制。 3. 空间环境适应与防护： 即使在理论上实现了FTL，飞船在高速航行或穿越扭曲时空区域时仍需面对极端挑战。书中涉及了宇宙射线屏蔽、微流星体撞击防护以及在曲率驱动场中如何维持船体结构完整性的理论模型。 第四部分：因果律、时空结构与未来展望 最后一部分讨论了FTL理论对物理学哲学基础的冲击，特别是对因果律的维护。 作者分析了著名的“诺维科夫自洽性原则”在处理虫洞时间旅行问题上的应用，以及如何通过引入“时空边界条件”来限制允许的物理过程，从而避免时间悖论。本书以对未来星际文明的畅想作结，展望了在实现FTL技术后，人类文明在银河系尺度上可能面临的社会、政治和资源分配问题，为读者留下深刻的思考空间。 本书特色： 理论深度： 严格基于广义相对论和量子场论的数学框架进行推导。 前沿追踪： 全面梳理了过去十年中关于曲率驱动和虫洞理论的最新进展。 跨学科视野： 融合了理论物理、航空航天工程和未来学等多个领域的观点。 本书适合高等院校物理、天文学专业的学生、研究人员，以及对高深理论物理和未来科技抱有强烈兴趣的读者。阅读本书需要具备扎实的微积分、微分方程和经典场论基础。

评分☆☆☆☆☆

作为一个在职妈妈，时间对我来说简直就是奢侈品。每天下班后还要赶回家给宝宝做饭，然后又要伺候他吃，收拾完又是深夜。之前尝试过一些网上的辅食教程，但很多都太耗时耗力了，要么需要复杂的预处理，要么需要特殊的烹饪技巧，根本不适合我这种时间紧张的人。我迫切需要一本能够提供快速、便捷、却又不失营养的辅食制作方法。我希望这本书里能有很多“懒人”菜谱，比如那些可以一次性做好分装冷冻的，或者那些可以利用现有食材快速组合的。最好还能有一些关于如何提前规划一周辅食菜单的建议，这样我周末就可以一次性准备好，工作日就方便多了。我希望这本书能帮助我提高辅食制作效率，减轻我的生活压力，让我能有更多的时间陪伴宝宝，而不是整天围着厨房转。

评分☆☆☆☆☆

我家宝宝有轻微的过敏情况，这让我给宝宝添加辅食的时候更加小心翼翼。很多辅食书里都会提到一些常见的过敏源，但却没有提供足够多的低敏、易消化的食谱，或者在食谱中也没有明确标示出潜在的过敏源。我特别希望能找到一本能够提供详细的低敏辅食建议和食谱的书籍。我希望这本书能够详细介绍哪些食材相对温和，适合过敏体质的宝宝，以及在添加新食材时需要注意的事项和观察方法。我也希望这本书能提供一些针对不同过敏症状的饮食调理建议，让我在照顾宝宝的同时，也能通过饮食来缓解他的不适。对我来说，宝宝的健康安全是第一位的，我需要一本能够让我安心、放心地为他制作辅食的书。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚升级成为新手妈妈，整个人都处在一种既兴奋又手忙脚乱的状态。尤其是在给宝宝添加辅食这件事上，真是让我头疼不已。看着宝宝一天天长大，需要补充各种营养，可我却对着一堆食材束手无策，不知道该怎么搭配，怎么做才能既有营养又方便宝宝消化吸收。网上搜集的信息又零零散散，真假难辨，让人无从下手。每天绞尽脑汁想菜谱，结果宝宝不是不吃，就是吃了肚子不舒服，搞得我压力山大。我渴望有一本权威、实用、能真正帮助到我的食谱，最好是那种一看就懂，操作起来也不难的。我希望这本书能提供一些简单易学的食谱，食材也容易购买，最好还能考虑到不同月龄宝宝的需求，以及一些常见问题的应对方法。我真的希望能找到一个“救星”，让辅食制作变得轻松愉快，而不是成为我育儿路上的巨大障碍。

评分☆☆☆☆☆

我一直都非常注重宝宝的健康饮食，希望能给他最好的营养。但是，市面上关于婴幼儿辅食的书籍琳琅满目，很多都过于强调“高大上”的食材，或者是一些我根本听都没听过的烹饪方式，这让我觉得非常不实用。我更希望的是能够根据宝宝的生长发育特点，选择那些常见、安全、营养价值高的食材，用最简单、最能保留营养的方式烹饪。我对一些“秘籍”式的做法不感兴趣，更看重的是科学的育儿理念和循序渐进的辅食添加原则。我希望这本书能提供一些关于如何辨别食材、如何处理不同食材以最大程度保留营养的知识，以及如何根据宝宝的口味和消化能力调整食谱的建议。我希望通过这本书，能够建立起一套科学、可持续的辅食喂养体系，让宝宝吃得健康，长得强壮。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常喜欢自己动手给宝宝做东西的妈妈，虽然我承认自己厨艺一般，但看着宝宝吃我亲手做的食物，那种成就感是任何事情都无法比拟的。我之前在网上看过一些关于婴幼儿辅食的制作视频，觉得很有趣，但很多时候只看到了“结果”，却不知道“过程”中的一些细节。我希望有一本书，能够详细地讲解每一步的操作，比如食材的选择、处理、烹饪的火候和时间，甚至是一些小技巧，能够帮助我这样“手残”也能做出漂亮的、美味的辅食。我希望这本书能有一些图文并茂的展示，让我能更直观地理解。同时，我也希望这本书能有一些创意，不只是简单的蒸煮，还能有一些变化，让宝宝的辅食不单调。我希望通过这本书，能够提升我的厨艺，让宝宝的餐桌变得更加丰富多彩。