具体描述
基本信息
书名:图说武当嫡派功夫真传阴阳吸壁功
定价：36元
作者:范克平
出版社：内蒙人民
出版日期：2008-04-30
ISBN：9787204009602
字数：
页码：322
版次：2
装帧：
开本：16开
商品标识：9787204009602
编辑推荐
武当嫡派功夫真传图说《功家秘法宝藏》，明清宫廷侍卫教本，民国中央国术馆全体生员必修科目，一套嫡派单传武功秘籍，隐踪五百五十年之后，今朝脱颖而出！
阴阳吸壁功，全称为“阴面爬墙阳面吸壁吸升形体提劲托气演练功法”，属“内家”武当派太和门（一名邓道人家门，又名功家南派）内四大功种（即软性功夫、硬形功夫、轻盈要术、特绝秘技）之一的轻盈要术范畴。《阴阳吸壁功：功家秘法宝藏（卷三）轻盈功夫》所介绍的阴阳吸壁功的初级、中级、高级功夫，均系精选秘法。
内容提要
阴阳吸壁功，称为“阴面爬墙阳面吸壁吸升形体提劲托气演练功法”。自古至今，中国武术圈内（即“内家”武当派与“外家”少林派）均有一整套系列型由浅入深、自外及内的练就神行、轻身、吸壁、履水的至秘轻盈要术。而“内家”武当派太和门（即邓道人家门，又名助家南派）的轻盈要术中能够爬墙贴壁、宛若壁虎的wei一的一套真实功夫（法），则为阴阳吸壁功。
据“内家”武当派太和门嫡传第十二代zhang门人李松如老先生验证、介绍：“阴阳吸壁功演练：三千六百天即可成功。功成后，爬墙抱壁如同壁虎复出，静止不动且悬身许久乃神态自若。”故邓钟山老先生云：“三更显影红墙旁，侠士贴靠彩壁上。忽然提劲一托气，赛过壁虎游天涯。”成为干百年来民间神传惊叹、圈内视作珍秘的轻功之一。阴阳吸壁功，简明易学。演练者只要经过长期不懈的锻炼，日复一日，年复一年，即可收到爬壁自如抱壁悠然和超常的挂壁、上墙等神奇功效。
《阴阳吸壁功：功家秘法宝藏（卷三）轻盈功夫》所介绍的阴阳吸壁功的初级、中级、高级功夫，均系精选秘法。广大爱好者既可选择其中的某一部分功法进行单独操作，也可按部就班、循序渐进地全盘演练。
阴阳吸壁功的功效神奇莫测，它是广大武术、气功爱好者及研究者值得演练（操作）并探讨的jue佳技艺。
目录
序
前言
阴阳吸壁功精图秘说
后记
作者介绍
范克平，1955年2月24日生于浙江杭州。祖籍山东寿光。家庭出身革命军人。1971年2月拜旧时国立南京中央国术馆一等教习罗玉学练传统武术（拳术与兵器）；1973年春经解放军南京军区副司令员兼中共安徽省委di一书记钱钧将军亲自推荐，拜武当派太和门第十二代传艺先生、旧时国立南京中央国术馆执行董事兼顾问李松如学文习武达10年整，从而掌握了内家武当派软，硬、轻功与特绝技四大功种的全盘完整功法及拳术兵器、本草采集、伤科诊疗di一系列的武艺精华。1981年初，南京市拟恢复市级武术运动协会。范克平以其文武兼备的特长从众多的侯选人中脱颖而出名列di一，从而被直接调入南京市体委机关工作并主管该市武术协会。1988年到1992年，范克平先后在中国、日本国的多家出版社正式出版过个人专著44本与教学类录像带、碟片14件（盒）。新华社曾为范克平发过7次专稿；《人民日报海外版》、中央人民广播电台、《中国日报》、《暸望周刊海外版》、《中国体育报》、《美州华侨日报》等100余家中、外报刊为其发过人物专访（介绍）。范克平现为南京中华传统武术产业集团董事长兼总经理、南京将军书画院院长、南京太和门装饰工程有限公司董事长兼总经理并兼任南京新河文化艺术中心顾问等职。
文摘
暂无
媒体推荐
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用户评价
这本《图说武当嫡派功夫真传阴阳吸壁功》的介绍真是让人心驰神往！我一直对中国传统武术，尤其是武当功夫抱有极大的好奇心和敬仰之情。范克平老师的名字在武术界是有分量的，能把嫡派真传用图文并茂的方式呈现出来，对于我们这些习武的爱好者来说，简直是寻到了宝藏。我猜想，这本书的排版一定非常用心，不仅仅是文字的讲解，那些清晰的分解动作图，想必能将“阴阳吸壁功”这种看似玄妙的功法，变得触手可及。这种功法听名字就充满了道家的哲学韵味，强调内外兼修，刚柔并济。我非常期待书中对于“吸”与“壁”之间微妙关系的阐释，这不仅仅是简单的肌肉控制，更应该蕴含着对人体结构、气血运行的深刻理解。如果能配上范老师本人练习时的状态照片，那就更好了，能直观地感受到那种内敛而强大的气场。我希望这本书不仅是招式的教学，更能深入挖掘其背后的武德与心法，真正做到“真传”二字，让人在学习招式之余，也能体悟到武术的精髓所在。我手里现在有几本其他流派的内家拳书籍，但武当嫡派的系统性教材相对稀缺，所以这本书的出现，无疑是给武术界投下了一颗重磅炸弹。我已经在期待翻开第一页，感受那股扑面而来的正宗武当气息了。
评分作为一名武术爱好者，我深知“图说”对于理解复杂功法的关键性作用。任何精妙的内家功夫，如果缺乏精确的视觉指导，都容易在理解上产生偏差，甚至练出“僵劲”。因此，我对这本《图说武当嫡派功夫真传阴阳吸壁功》的图解质量有着非常高的期待。我希望这些图示不仅是动作的定格，更能体现出动作中的“意”和“力”的流向。例如，在某一关键的转折点，书上是否会用箭头或者特殊的标记来指示气感的运行轨迹？如果范老师能结合一些历史典故或者武当前辈的口诀来辅助解释复杂的概念，那这本书的文化厚度也会大大增加。我更想知道，在“阴阳吸壁功”的修炼过程中，对于地基的抓取和天顶的支撑，书中是如何通过图文结合的方式来教授给读者的。武当功夫讲究根基，如果这本书能让我对如何扎根大地、如何运用周身结构形成一个整体的“吸力场”有更深刻的认识，那它就不只是一本武术书，而是一部关于人体力学和内家哲学的深度著作了。
评分我最近迷上了古代兵器和武术哲学，手里收藏了不少关于剑法和太极推手的书籍，但总觉得缺少一个将内家功法系统化阐述的权威参考。这本关于武当阴阳吸壁功的介绍，听起来就非常专业和硬核。我猜测这本书的价值，绝不仅仅停留在“如何做动作”的层面。范克平老师作为嫡派传人，必然会对“阴阳”这一对核心概念进行极其细致的剖析。比如，在“吸”的环节，书中会不会有对呼吸与意念结合的独家秘诀？如何做到周身松沉，同时又能瞬间爆发“吸力”？这其中的转换逻辑，是理解内家功法的关键。我希望作者能在图解中，清晰地标注出经络运行的走向或者受力点的变化，这对于提高训练的准确性和安全性至关重要。如果书中能附带一些关于古代武术养生的论述，比如如何通过这套功法来调理脾胃或疏通肝胆，那就更具有实用价值了。现在的武术书籍很多追求“快餐式”教学，看完就能用，但真正的好书，是能让人反复研读，每次都有新体会的。我敢断定，这本承载着“嫡派真传”的书籍，绝对是后者。它应该能填补我书架上关于武当特定功法研究的空白。
评分说实话，我是一个对传统文化中“道”的体现特别感兴趣的人。武当功夫之所以吸引我，很大程度上是因为它与道家思想的紧密结合，讲究顺应自然，以柔克刚。这本书的名字——《图说武当嫡派功夫真传阴阳吸壁功》，听起来就充满了古朴和肃穆感。“吸壁功”这个名字本身就非常富有画面感和想象空间，我猜想它可能与壁虎吸附墙壁的原理有所关联，但又超越了单纯的物理模仿，融入了气功的理念。我更关注的是，范老师是如何将这种高深的理念转化为普通习武者可以理解和实践的步骤。好的武术教材，应该像一位耐心的师父，既能告诉你“为什么这么做”（理论），也能清清楚楚地告诉你“应该怎么做”（图示）。我希望书中对于“壁”的理解，不仅仅指外部的实体墙壁，更是一种内心的定力与对自身极限的突破。如果这本书能让我体会到一丝一毫武当内在的“静”与“动”，那就值回票价了。我已经准备好，在练习时，对照着书中的图文，慢慢体会那种由内而外的力量生成过程。
评分最近总感觉身体僵硬，想找一套能真正放松筋骨、激活内在潜能的功法来修炼。市面上的武术教学很多都侧重于外在招式的速度和力度，却很少提及如何构建一个稳定、强大的内在结构。这本介绍武当“阴阳吸壁功”的书籍，正是我需要的。我尤其看重“嫡派真传”这几个字，这意味着它可能保留了许多经过时间沉淀、未被过度商业化或简化的原始训练方法。我设想，这本书的章节编排一定是循序渐进的，从基础的站桩、调息开始，逐步过渡到功法的核心——如何运用“阴阳”的转换来达成“吸壁”的效果。我期待书中能对“松”与“紧”的辩证关系有独到的见解，因为武当功夫的精妙就在于松紧的灵活切换。如果能看到范老师对不同身体条件习练者的注意事项或常见误区的解析，那就太棒了。毕竟，理论结合实践中的常见错误指导，是衡量一本武术教学书籍水平高低的重要标准。这本书的出现，应该能帮助我建立起一个更扎实、更科学的内家功法修炼体系。
评分好
评分太累了.没有看懂地方太多了.
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