【全3冊】超好用的宮殿記憶法：從入門到精通+打造自己的記憶宮殿+破解記憶宮殿的秘密 石偉 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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石偉華 著

圖書標籤:

• 記憶法
• 宮殿記憶法
• 石偉
• 學習方法
• 思維導圖
• 記憶技巧
• 自我提升
• 大腦訓練
• 高效學習
• 認知心理學

店鋪： 世紀書緣專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518035236

商品編碼：15285328187

包裝：平裝-膠訂

開本：16

齣版時間：2017-09-01

頁數：384

商品參數

超好用的宮殿記憶法：從入門到精通
	定價	58.00
	齣版社	中國紡織齣版社
	版次	1
	齣版時間	2017年09月
	開本	16開
	作者	石偉華
	裝幀	平裝-膠訂
	頁數	384
	字數
	ISBN編碼	9787518035236

編輯推薦

*強大腦的所有選手都在使用宮殿記憶法！ 
《超好用的宮殿記憶法：從入門到精通》深度破解記憶宮殿的秘密，輕鬆打造自己的記憶宮殿

內容簡介

《超好用的宮殿記憶法：從入門到精通》講述的是目前國際上流行的快速記憶方法——宮殿記憶法。作者從大腦的記憶原理入手，由淺入深地講解瞭宮殿記憶法的基礎知識、常用方法、訓練技巧及宮殿記憶法在日常學習、考試、工作和生活中的應用。
本書是—本小說體裁的記憶法教程，以少年恩的經曆為主綫，並通過對恩身邊的父母、同學、老師等人物的刻畫，提示瞭青少年在學習和成長過程中的—些心理問題和親子關係處理過程中的—些注意事項。作者以小說的手法、教程的結構、嚴謹的邏輯、輕鬆幽默的寫作風格以及圖文並茂的形式為當代青少年及廣大傢長朋友提供瞭—本難得的學習方法和心理輔導書籍。

作者簡介

石偉華 中國記憶力訓練機構金牌講師，國傢注冊心理谘詢師，催眠師，國傢注冊網絡工程師，體驗式拓展培訓教練，多傢演齣團體特聘魔術師。 
師從記憶力培訓導師林約韓老師，並得到多名世界記憶大師的指導，專注於記憶力培訓的教學與研究，並對學習心態調整及親子關係問題有獨到的見解。 
著有國內首部小說體裁的記憶法暢銷圖書《超級記憶：破解記憶宮殿的秘密》《超級記憶：打造自己的記憶宮殿》。他的作品既有網絡工程師嚴密的邏輯，又有魔術師夢幻般的神奇；既有拓展教練的嚴厲，又有心理谘詢師的體貼。細膩的文筆、奇幻的思路、嚴謹的邏輯，使得他的作品有著獨特的風格。

目錄

Chapter1 心態篇 
悲情傳說//2 
奇書之謎//12 
四座大山//20 
三大挑戰//29 
心魔//40 
Chapter2 基礎篇 
密室之謎//52 
穿越黃河//56 
人體密碼//65 
樁子密碼（上）——實景樁與抽象詞轉圖//71 
樁子密碼（中）——古漢語在實景樁上的應用//78 
樁子密碼（下）——虛擬樁的應用//89 
數字密碼//97 
自由密碼//103 
數字樁//109 
單詞密碼//112 
Chapter3 思考篇 
潛意識學習法//131 
齣山//139 
四大途徑//143 
遺忘之謎//150 
堅持還是放棄//155 
Chapter4 迴歸篇 
完成逆襲//160 
重玩遊戲//174 
初次體驗//182 
再說編碼//190 
神秘武器——宮殿記憶法的六種方法//199 
—路荊棘——宮殿記憶法的學習過程//.207 
Chapter5 擴展篇 
—場比賽——如果沒有記憶宮殿//212 
身臨其境——用實景樁構建記憶宮殿//221 
圖中尋寶——用虛擬樁構建記憶宮殿//229 
數字謎團——用數字樁構建記憶宮殿//233 
文字解剖——用文字樁構建記憶宮殿//245 
身體力行——用身體樁構建記憶宮殿//255 
多而不亂——如何管理我們的記憶宮殿//261 
Chapter6 實戰篇 
古漢語篇——詩詞歌賦的記憶//268 
現代文篇——現代白話文的記憶//293 
曆史政治——文科類知識點的記憶//300 
地理生物——中性科目知識點的記憶//312 
英語相關——英文單詞及課文的記憶//320 
物理化學——理科相關知識的記憶336 
生活實用——日常生活瑣事的記憶//342 
Chapter7 編外篇 
快速數字記憶//348 
快速撲剋記憶//352 
人名、頭像、手機號的記憶//355 
各種記憶類絕技絕活大揭秘//358 
微觀世界的記憶//360 
如何讓錶演更吸引眼球//362 
尾聲//366 
附錄//371 
後記//374

精彩書摘

還有—件很重要的事，就是你必須先學會“諧音法”。這項技術你不掌握，你是不可能在短時間內完成對中國古漢語的挑戰的。還記得我們前幾天做的“串聯聯想”的訓練嗎？接下來我給你10個詞語，你試—下用串聯聯想的方法來把它們記下來。 
恩想，串聯聯想還不容易嘛，雖然我沒有John那樣又快又清晰的聯想構圖能力，但是—分鍾時間記憶10個詞語還是輕鬆加愉快的。 
這時候，John—揮手，草原上立即齣現瞭10個大大的木牌，—字排開，每個牌子上麵寫著—個詞語。邏輯　充足　愉快　經濟　供應 流量　申請　控製　堅持　果然 
恩看到這10個詞語，頓時就傻瞭。不用說串聯聯想瞭，根本就沒有—個詞語能夠形成圖像。恩隻能用zui笨的辦法——聲音記憶試圖在zui短時間內記下這10個詞語。 
John早就料到恩的處境，說道：“是不是串聯聯想對這樣的詞無能為力瞭？這樣的詞我們就不能僅僅靠以前訓練的串聯聯想完成瞭。” 
“那這樣的詞怎樣纔能形成圖像呢？” 
“你這個問題問得很好，至少你知道zui終我們還是要把它們轉換成圖像的。” 
“那當然，圖像記憶的效果好嘛！”  

內容介紹

超級記憶：打造自己的記憶宮殿
	定價	38.00
	齣版社	中國紡織齣版社
	版次	1
	齣版時間	2017年01月
	開本	16開
	作者	石偉華 著
	裝幀	平裝
	頁數	256
	字數	0
	ISBN編碼	9787518030262

內容簡介

《超級記憶：打造自己的記憶宮殿》是《超級記憶：破解記憶宮殿的秘密》—書的進階版，也是“宮殿記憶術”的實戰手冊。作者從宮殿記憶術的原理入手，詳細講解瞭宮殿記憶術的用法。其中包括地址樁的構建、宮殿的管理以及古漢語、英語、史地生政等各門學科知識點的記憶方法和日常生活中瑣事的記憶技巧，並對各 
類腦力競技和錶演項目進行瞭揭秘。本書延續瞭恩的故事，並引齣另外幾個性格不同的主人公。以四個少年的經曆為主綫，對日常學習和腦力訓練過程中遇到的問題進行瞭心理層麵的剖析，還進—步解讀瞭青少年時期的親子關係。在寫作手法上，作者沿用小說的手法，以細膩的文筆、嚴謹的邏輯、圖文並茂的風格，為當代青少年提供瞭—本獨特的學習方法與心理輔導教程。

作者簡介

石偉華，中國記憶力訓練機構金牌講師，國傢注冊心理谘詢師，國傢注冊網絡工程師，催眠師，體驗式拓展培訓教練，多傢演齣團體特聘魔術師。 
師從記憶力培訓導師林約韓，並得到多名世界記憶大師的指導，專注於記憶力培訓的教學與研究，並對學習心態調整及親子關係問題有獨到的見解。 
著有國內首部小說體裁的記憶法教程《超級記憶:破解記憶宮殿的秘密》。他的作品既有網絡工程師嚴密的邏輯，又有魔術師夢幻般的神奇；既有拓展教練的嚴厲，又有心理谘詢師的體貼。細膩的文筆、奇幻的思路、嚴謹的邏輯，使得他的作品有著獨特的風格。

目錄

上篇 記憶宮殿的原理 
◎ 第1 章　記憶的本質是什麼 002 
◎ 第2 章 什麼是記憶宮殿 008 
◎ 第3 章　記憶的三大模式 019 
◎ 第4 章　圖像記憶的基礎 027 
◎ 第5 章　記憶宮殿的編碼係統 037 
◎ 第6 章　記憶宮殿的六種方法 051 
◎ 第7 章　記憶宮殿的學習流程 061 
中篇 記憶宮殿的打造 
◎ 第8 章 如果沒有記憶宮殿 066 
◎ 第9 章 用實景樁構建記憶宮殿 076 
◎ 第10 章 用虛擬樁構建記憶宮殿 085 
◎ 第11 章 用數字樁構建記憶宮殿 094 
◎ 第12 章 用文字樁構建記憶宮殿 108 
◎ 第13 章 用身體樁構建記憶宮殿 119 
◎ 第14 章 管理我們的記憶宮殿 125 
下篇 記憶宮殿的應用 
◎ 第15 章 古漢語篇 138 
◎ 第16 章　現代文篇 167 
◎ 第17 章　曆史政治 174 
◎ 第18 章　地理生物 187 
◎ 第19 章　英語相關 197 
◎ 第20 章　物理化學 216 
◎ 第21 章 生活實用 222 
編外：從記憶高手到記憶達人 
快速數字記憶/ 快速撲剋記憶/ 人名、頭像、手機號的記憶/ 各種記憶類 
絕技絕活大揭秘/ 如果讓錶演更吸引眼球/ 那—段孤獨的路/ 走嚮輝煌

精彩書摘

上 篇 記憶宮殿的原理 
本篇主要講解宮殿記憶術的原理、基礎知識和基本操作方法，包括宮殿記憶術的四大步驟、三種模式以及六種方法。更加詳細的內容大傢可以參見《超級記憶：破解記憶宮殿的秘密》。 
第1 章　記憶的本質是什麼 
2014 年7 月7 日。 
—年很快就過去瞭。林子又—次坐到瞭恩的位子上，但是她今天的心情有些不同。 
她清楚地記得，—年前的今天，她很不情願地來開這個傢長會，然後很不情願地在眾多傢長的注視下灰溜溜地離開。她清楚地記得當看到自己的寶貝兒子曆史隻考瞭5 分時的那份絕望和無奈。 
去年恩的成績在班裏排39 名，倒數第二，而今年排17 名。雖然隻是個中遊的成績，但是林子已經對這樣的進步非常滿意瞭。
短短的—年，恩從—個墊底的孩子成瞭班裏的17 名。連林子自己也不太敢相信，宮殿記憶術真的徹底改變瞭孩子。而且林子似乎已經看到，明年的今天，恩的成績—定能衝進班裏的前十甚至前五。 
林子想著想著，禁不住自己偷偷地笑瞭。她悄悄瞥瞭—眼不遠處小剋的媽媽大玲，大玲正麵無錶情地看著小剋的試捲發愣，小剋肯定又考得—團糟，估計不是倒數第—就是倒數第二。從大玲失望和憤怒的眼神中，林子又—次看到瞭當年的自己。 
都說“恨鐵不成鋼”，哪—個傢長不希望自己的孩子有齣息。但齣息不是恨齣來的，也不是愛齣來的。很多時候，傢長對孩子真是“老虎想吃天，無從下口”。 
會後，這次林子沒有像去年—樣急匆匆地溜走，那時的她生怕哪位傢長過來問孩子的成績。今年她很悠然自得地走在校園的路上。她從來沒有正眼看過孩子每天生活的這個校園，此時細看起來，她忽然覺得校園裏的風景也是如此美好。綠樹、花壇、雕塑、操場，—切讓人覺得活潑又不失溫馨。以前自己zui討厭的地方就是學校，似乎在這裏埋藏瞭她太多的恥辱，而今天，眼前的世界看上去是如此不同。 
其實林子明白，是兒子改變瞭自己。她突然覺得這個世界真的是很奇怪。如果孩子—直是排名前列的優等生，而突然今天落到第17 名的話，她會不會也像去年那個自己—樣，甚至會更加歇斯底裏。為什麼同樣是考瞭第17 名，帶給傢長的感受卻有如此大的反差。 
“林子！”大玲從遠處喊瞭—聲，打斷瞭林子的思緒。 
“哎，大玲姐！” 
大玲急匆匆地跑到林子跟前，說：“你們傢恩為什麼—下子就躥到瞭第17 名，你給他吃瞭什麼靈丹妙藥？！” 
林子笑瞭，這次她笑得很幸福，再也掩飾不瞭自己內心的驕傲。 
“問你呢，我給我們傢小剋也吃點呀。” 
“哪有什麼靈丹妙藥！” 
“那他怎麼—下子成績提高瞭這麼多？！” 
“他就是去年學會瞭—套好的學習和記憶的方法。” 
“什麼方法這麼厲害？從哪兒學的，我讓我們傢小剋也學去。” 
“宮殿記憶術。” 
“什麼，什麼記憶術？真的能提高孩子的記憶力嗎？我們傢小剋就是記憶力太差瞭。” 
“大玲姐，彆說孩子的記憶力差。我以前也這麼認為，可自從恩學瞭宮殿記憶術，我纔明白瞭—個道理。想提高記憶力是很難的。” 
“唉，你這是什麼意思？恩的成績提高這麼多，難道不是記憶力提高瞭？”大玲有些不高興地說，“林子，你現在怎麼這麼不實在，還怕我們傢小剋超過你們恩不成？” 
“大玲姐，你彆急，聽我慢慢和你解釋。” 
所謂記憶，分為記和憶兩部分。 
記，就是把信息輸入大腦。 
憶，就是從大腦中提取齣來。 
我們大腦能夠記憶的信息有很多種。我們平常所說的知識其實隻是記憶信息中的—種，也就是文字記憶。除瞭這種信息，我們的大腦還能記住聲音、圖像、感覺（視覺、味覺、觸覺、體感、內感等），以及情緒等信息。 
這許多種信息中，我們大腦記憶zui深也是zui不容易忘掉是對情緒的記憶。我們對經曆過的很多喜怒哀樂都會印象深刻。有些事情可能已經過去很多年，但是—有外界的刺激，就會很快把我們帶入當時的—些情景中，讓我們的情緒立刻變得和當時—樣。俗語說“—朝被蛇咬，十年怕井繩”，其實就是情緒記憶的zui好佐證。 
情緒記憶可以大體分為對好的情緒的記憶和對壞的情緒的記憶兩類。對好的情緒的記憶可以簡稱為好情緒，反之稱為壞情緒。這類情緒記憶不僅讓我們記住瞭—種情緒，還讓我們對造成這種情緒的事件形成—種依賴或者抗拒。 
“你還彆說，確實是這樣！”大玲突然打斷說，“我們傢小剋現在特彆討厭曆史課，就是因為剛開始學曆史的時候，他們的那個曆史老師特彆厲害，而且說話還特彆難聽，有—次狠狠地批評瞭他。估計從那以後他就故意和老師對著乾瞭。” 
“這個很有可能，你後來沒有就這件事對他做—些適當的心理疏導嗎？” 
“心理疏導？” 
又是曆史課，小剋非常不喜歡曆史課。他覺得曆史課本上的那些東西太無聊瞭，而且學那些破玩意兒有什麼用，都是那麼多年前的事瞭。地理都比曆史有用，至少還能讓人知道哪個城市在哪個方嚮、有什麼特點，將來齣去旅遊，還會有幫助呢。而那些和祖宗八輩都搭不上關係的曆史，有什麼用？有什麼用？有什麼用？ 
答案是：沒用。根本沒用。小剋堅定地認為曆史是沒用的。 
今天是開課以來的第三節曆史課，嶄新的課本也無法喚起小剋對新學科的興趣。雖然小剋的成績不是特彆好，但是每開—門新課的時候，小剋都會學得特彆認真。有時候這種好的狀態能保持半年到—年，成績雖然不是班裏的優秀，但至少不會掉隊太遠，通俗地講就是：還能跟得上。 
但是曆史課，隻上瞭兩次，他就完全失去瞭興趣。 
“上課！” 
“起立！” 
曆史老師走進教室，打斷瞭小剋的思路。因為他長得像個女人，而且發起脾氣來像個瘋婆子，同學們就給他取瞭個外號叫“老太婆”。“你看看你們，—個—個的這熊樣！早上在傢沒吃飯嗎？！就不能站得直—點嗎？！你看看！你看看！你們自己都相互看看！像—盤散沙—樣，歪歪扭扭的，像個學生的樣子嗎？！” 
老師把課本扔到講颱上，沒好氣地說：“趕緊坐下吧，彆讓我看著生氣！” 
這是“老太婆”進教室後的開場白。 
小剋拿眼睛偷偷瞟瞭—圈周圍的同學，個個小臉拉著，小嘴撇著。 
小剋不明白為什麼老師—進門就看同學們不順眼。 
“現在提問上—節課的內容！” 
教室裏—下子靜瞭下來，—點聲音也沒有，更沒有—個人敢抬頭，全都縮在那裏—動不動，生怕老師把自己給叫起來。 
小剋也異常緊張，因為他從上節課上完到現在，迴傢壓根—個字也沒看過，早忘瞭上節課學的是什麼瞭，隻是隱約記得講的內容好像是原始社會的什麼東西。 
“上帝保佑，韆萬不要提問我啊，韆萬不要提問我！”小剋在心裏默默地祈禱著。 
“張—小—剋，是叫張小剋嗎？”“老太婆”拿著講桌上的花名冊問道。 
小剋很不情願地站瞭起來。他zui討厭這樣的老師瞭，都是先把人叫起來，再提問，讓人—點心理準備也沒有。有的老師就不同，都是先提齣問題，然後等上幾秒鍾，用眼睛在教室裏掃視上幾圈，再點學生的名字。 
小剋想，這次死定瞭，不定會被這個“老太婆”怎麼懲罰呢？！ 
“你說—下半坡氏族和河姆渡氏族的居民分彆有什麼特點。” 
小剋拼命地迴憶著，但是除瞭“半坡氏族”和“河姆渡氏族”這兩個詞語還有點耳熟，其他的內容根本沒有—丁點兒的印象。他唯—能做的，就是呆呆在站在那裏，等待著“老太婆”的懲罰。 
10 秒，20 秒，30 秒…… 
“怎麼不迴答？” 
“……” 
“問你呢，怎麼不迴答？” 
小剋終於鼓起勇氣說齣瞭兩個字：“不會。” 
“不會？！”“老太婆”突然提高瞭嗓門說道，“不會還這麼理直氣壯？！你為啥不會？你上節課乾什麼去瞭？我講課時你做什麼瞭？我讓你迴傢復習，你復習瞭嗎？我說的話你根本聽不見是嗎？行，你先等著！” 
老太婆又叫瞭兩個同學，結果那兩個同學不管熟練與否，都算是說齣瞭大部分內容。隻有小剋自己還在那兒傻乎乎地站著。 
“張小剋啊張小剋，你看看，你自己睜開眼睛看看。全班就你個子長得zui高，身上的肉長得zui多，可是你能不能長點腦子啊？！就這麼簡單的幾句話，我拿腳指頭都能背得下來，你說你天天吃那麼多飯都吃到哪兒去瞭……” 
再後麵嘰裏咕嚕地還說瞭些什麼，小剋已經聽不進去瞭，他現在懷疑這個“老太婆”是不是心理上有問題，在課堂上抓著—點小事就開始訓人，而且—訓就是好幾分鍾，也不知道這種人是怎麼到教師隊伍裏來的。小剋終於聽到瞭那句“趕緊坐下吧，彆站在那兒丟人現眼瞭”。 
—個學期後，“老太婆”退休瞭，換瞭—個年輕的曆史老師。雖然新的老師不再像“老太婆”那樣變態，應該說是—個很普通、很正常的曆史老師，但是因為之前的印象，小剋已經不喜歡所有的曆史老師瞭。 
“你是誰不重要，隻要你教的是曆史課，我就不喜歡你！”小剋這樣給同學總結道。 
小剋的這段經曆讓他對曆史産生瞭很大的抵觸情緒，就像當年的恩—樣。 
還記得在上—本書中提到的關於恩小時候因為手被椅子上的刺紮破瞭的事嗎？從那以後，恩再也不喜歡在課堂上主動迴答任何問題瞭。那就是典型的壞情緒導緻的抗拒效應。而這種對主動迴答問題的抗拒慢慢泛化成瞭對所有和記憶有關的問題的抗拒，以至於zui後所有的文科類學科恩都學得—塌糊塗。 
“是的，大玲姐。我建議你帶孩子去作—下心理疏導。”林子很認真地對大玲說。 
“好吧，可是上哪兒去作心理疏導呢？”大玲自言自語道。 
“大玲姐，因為我到現在纔明白，在很多時候，孩子記不住東西，並不是腦子笨，而是他在記的時候注意力根本不在這上麵。所以不管你怎麼給他施加壓力，或者讓他在那兒死記硬背多長時間，都沒有效果。” 
“你說得沒錯，小剋就是這樣。就幾句話，他經常背上半個小時也背不下來。你聽他背誦就著急，背不瞭兩句，聲音就越來越小，然後就沒聲瞭。估計那時候思想早不知道跑哪兒去瞭。” 
“沒錯。這時候其實孩子的注意力根本不在這方麵，而且他的內心深處（潛意識）正在拼命地排斥這些東西，所以，會導緻越逼著他背，他的心情就越煩躁，效率就越低。” 
“那怎麼辦？就不管瞭，不讓他背瞭？！” 
“你讓他背也沒什麼效果啊？！何必讓孩子憋屈在那裏受那洋罪呢？！” 
“我纔不信呢？！”大玲很不服氣地說，“肯定你有什麼高招不願意告訴我們，小氣！” 
“哈哈，”林子無奈地笑笑說，“大玲姐，我不跟你爭瞭，爭也沒有用。你讓小剋有時間到我們傢來吧，我讓恩教教他。” 
“讓恩教？”大玲有些不太相信地問。 
“你是擔心恩教不會嗎？”林子說，“我的意思是兩個同齡的孩子更容易溝通，你覺得呢？”言/序言 寫這本書，隻想幫助大傢在頭腦中建造—座屬於自己的記憶宮殿。 
這本書既是《超級記憶：破解記憶宮殿的秘密》的續集，又是宮殿記憶術從理論到實踐的應用寶典。 
宮殿記憶術又稱西國記憶法，是目前國際上公認的zui先進的記憶方法。近幾年，國內已經有很多的機構和圖書在講解宮殿記憶術，讓廣大的記憶愛好者有機會接觸到宮殿記憶術的神奇和高效。 
但是存在這樣—種現象：很多已經學過宮殿記憶術的朋友在跟著老師或者教材學習的時候，可以輕鬆地掌握例題中的內容，並能熟記例題中的知識點，不論是《三十六計》，還是《道德經》，都能按照老師或者教材上所講的方法輕鬆搞定，但是當自己重新麵對—個新的知識點去記憶的時候，還是無從下手。 
我想這樣的睏惑不在少數，大部分的學員都有過類似的問題，所以如何把宮殿記憶術落到實處，變成—種信手拈來的能力，纔是解決這個問題的關鍵。 
經過對大量學員的跟蹤和調查，我發現大傢不會運用宮殿記憶術的根本原因主要有兩個：—是自己的大腦中根本沒有可以用來存放知識的宮殿，二是不知道如何把知識點有序地存放到宮殿中。隻有很好地解決瞭這兩個問題，纔能真正發揮宮殿記憶術的作用。 

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超級記憶：破解記憶宮殿的秘密

【全3冊】超好用的宮殿記憶法：從入門到精通+打造自己的記憶宮殿+破解記憶宮殿的秘密 石偉 內容梗概 本書係一套深入淺齣的宮殿記憶法係列叢書，由知名記憶專傢石偉傾力打造。全套共三冊，旨在係統地引導讀者掌握並精通神奇的記憶宮殿技法，無論您是初學者還是希望進一步提升記憶能力的進階者，都能從中獲益匪淺。 第一冊：從入門到精通 本冊是整個係列的基石，為讀者打下堅實的理論和實踐基礎。 核心概念解析： 詳細闡述記憶宮殿的原理，解釋為何這種方法能夠極大地提升記憶效率。我們將深入探討其背後的認知科學原理，例如空間記憶、聯想記憶以及圖像的生動化和情感化在記憶過程中的作用。理解這些基礎，將使您對記憶宮殿不再感到神秘，而是將其視為一種科學有效的工具。 構建你的第一個記憶宮殿： 步驟化的指導，教您如何選擇一個熟悉且易於在腦海中構建的空間作為您的“宮殿”。我們將列舉各種類型的宮殿選擇，例如您的傢、學校、辦公室、甚至一條熟悉的街道，並分析每種選擇的優缺點。更重要的是，我們會教授您如何將這個物理空間轉化為一個清晰、穩定、可導航的精神地圖。這包括細緻的空間劃分、關鍵地標的定位以及路徑的規劃。 圖像編碼的藝術： 深入講解如何將需要記憶的信息轉化為生動、奇特、甚至誇張的圖像。您將學習如何運用五感（視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺）來豐富您的圖像，使其更加鮮活、令人難忘。我們將提供大量的實例，演示如何將抽象的概念、枯燥的數字、復雜的列錶轉化為易於聯想的視覺符號。例如，學習如何用一個滾動的巨型披薩代錶“消化係統”，用一個奔跑的火車頭象徵“發展”，用一串串閃亮的星星代錶“數學公式”。 信息放置與提取： 教授您如何將編碼後的圖像巧妙地“放置”在記憶宮殿的特定位置（Loci），並如何沿著預設的路徑有效地“提取”信息。您將學習到如何使用“故事綫”的方式將一係列信息串聯起來，使它們在一個位置上形成連續的畫麵，從而更容易被整體記憶。同時，我們也會探討如何處理信息量較大或結構復雜的記憶任務，以及如何利用重復和鞏固來加深記憶。 實踐練習與案例分析： 每章都配有豐富的練習題，讓您立即動手實踐所學知識。我們將分析一些經典的記憶挑戰，例如記憶一副撲剋牌、數字序列、長篇文章的關鍵要點，並展示如何運用宮殿記憶法來輕鬆應對。這些案例不僅能驗證方法的有效性，更能激發您的創造力。 避免常見誤區： 指齣初學者在構建和使用記憶宮殿時容易遇到的問題，並提供相應的解決方案，例如宮殿不清晰、圖像不生動、路徑混亂等。 第二冊：打造自己的記憶宮殿 在掌握瞭基礎之後，本冊將帶領您進一步深化和拓展記憶宮殿的應用。 個性化宮殿的深度開發： 探索如何根據您的個人經曆、興趣愛好和情感聯係，來構建更加個性化、更具情感吸引力的記憶宮殿。例如，如果您是曆史愛好者，可以將您的宮殿設置在某個曆史古跡；如果您熱愛音樂，則可以將其設計成一個音樂廳，用不同的音符代錶不同的信息。個性化的宮殿更容易産生情感共鳴，從而增強記憶的牢固度。 復雜信息的編碼策略： 針對更具挑戰性的信息類型，如曆史年代、科學原理、外語單詞、法律條款等，提供更精細化的編碼和放置技巧。我們將探討如何將信息拆解成更小的單元，如何利用信息之間的邏輯關係來構建更復雜的圖像鏈。例如，學習如何用一個鏇轉的時鍾來記憶曆史事件的年代順序，如何用一個微縮的化學實驗室來理解分子結構，如何用生動的場景來記憶外語單詞的用法。 多宮殿係統與信息管理： 介紹如何構建多個獨立的記憶宮殿，並學會如何有效地管理和區分這些宮殿中的信息。這對於記憶大量分散的信息至關重要。您將學會如何根據信息的主題、性質或重要程度來分配到不同的宮殿，並建立起宮殿之間的聯係。 記憶宮殿的動態化與更新： 學習如何根據需要修改、擴展或更新您的記憶宮殿，以適應不斷變化的信息需求。記憶宮殿並非一成不變，而是可以靈活調整的。例如，當您需要記憶新的知識時，可以嚮現有宮殿中添加新的房間或區域，或者為新的信息創建全新的宮殿。 整閤其他記憶技巧： 探討如何將記憶宮殿法與其他有效的記憶技巧，如費曼學習法、間隔重復、思維導圖等相結閤，形成更強大的學習和記憶體係。我們將分析不同記憶方法的協同作用，幫助您構建一套全方位的學習策略。 進階案例實踐： 提供一係列更復雜的記憶挑戰，例如記憶一整本書的內容、參加辯論賽前的關鍵論點、參加大型會議的議程和發言要點。通過這些實踐，您將能夠熟練地運用所學技法應對各種記憶難題。 第三冊：破解記憶宮殿的秘密 本冊將深入挖掘記憶宮殿法的“潛規則”，幫助您突破瓶頸，達到更高的記憶境界。 破解記憶瓶頸的深層原因： 分析可能導緻記憶宮殿效果不佳的深層心理和認知因素，例如思維定勢、焦慮情緒、信息過載等，並提供針對性的剋服策略。我們會探討如何調整心態，如何保持專注，以及如何在壓力下依然能夠高效記憶。 情緒與記憶的連接： 深入研究情感在記憶過程中的關鍵作用，學習如何通過引入幽默、驚奇、甚至恐懼等強烈的情感元素來加深記憶的刻印。您將學習如何賦予您的圖像生命力，使其不僅僅是視覺符號，更是能夠觸動您情緒的場景。 潛意識與記憶宮殿的互動： 探討如何利用潛意識的力量來鞏固和優化記憶宮殿。我們將介紹一些有助於激活潛意識記憶的方法，例如冥想、夢境記錄等，以及如何將這些方法融入到記憶宮殿的日常運用中。 記憶宮殿的持續優化與創新： 提齣更高級的記憶宮殿構建和使用理念，例如構建“概念宮殿”、“邏輯宮殿”等，以及如何將記憶宮殿應用於創造性思維和問題解決。您將瞭解到，記憶宮殿不僅僅是記憶的工具，更是思維的延伸。 終身學習者的記憶策略： 結閤記憶宮殿法，為希望在人生不同階段不斷學習和進步的讀者，提供一套可持續的記憶和學習方案。我們將強調記憶宮殿作為一種終身技能的重要性，以及如何將其融入日常生活，成為您個人成長的重要驅動力。 挑戰極限： 鼓勵讀者挑戰更高難度的記憶任務，並分享一些頂尖記憶大師的經驗和心得。我們將提供一些啓發性的思維方式，幫助您突破自我設限，發掘自己無限的記憶潛能。 作者簡介 石偉，一位在記憶領域有著深厚造詣的專傢。他憑藉多年的研究與實踐，總結齣瞭一套獨特而高效的記憶方法體係。石偉老師不僅是理論的探索者，更是實踐的倡導者，他緻力於將復雜晦澀的記憶科學轉化為易於理解和掌握的技巧，幫助無數人剋服記憶障礙，釋放潛能。他以其嚴謹的教學風格、生動的講解方式和豐富的實操經驗，贏得瞭廣泛贊譽。 目標讀者 學生群體： 備考各類考試（中高考、考研、公務員、資格證等）的學生，需要記憶大量知識點、公式、概念。 職場人士： 需要記憶會議內容、客戶信息、演講稿、專業術語、法律條文等，以提升工作效率和專業素養。 語言學習者： 需要記憶大量詞匯、語法、句型，以加快外語學習進程。 知識愛好者： 對曆史、科學、藝術等領域有著濃厚興趣，希望係統性地學習和記憶大量信息。 對記憶力有提升需求的所有人士： 無論年齡大小，隻要希望擁有更強的記憶能力，本書都將是您絕佳的選擇。 本書特色 係統性強： 從基礎到高級，循序漸進，覆蓋宮殿記憶法的方方麵麵。 易於理解： 語言通俗易懂，理論與實踐緊密結閤，降低學習門檻。 實用性高： 提供大量具體方法和技巧，讀者可以立即應用於實際生活和學習中。 案例豐富： 包含大量真實案例和練習，幫助讀者鞏固所學，提升應用能力。 激發潛能： 不僅傳授技巧，更注重培養讀者的學習信心和對自身記憶潛能的認知。 通過這套《超好用的宮殿記憶法》，您將不再為遺忘而煩惱，而是能夠自信地掌握海量信息，讓學習和工作變得更加輕鬆高效，從而在人生舞颱上展現更齣色的自己。

評分☆☆☆☆☆

最近生活節奏加快，工作和學習的壓力也越來越大，感覺腦袋裏要裝的東西太多瞭，記不住、忘得快成瞭常態。偶然間看到這套書的介紹，覺得“記憶宮殿”這個概念太吸引人瞭，仿佛能夠瞬間解鎖超強的記憶力。雖然我之前也聽說過一些關於記憶方法的說法，但總覺得不夠落地，不知道從何下手。這套書的三個部分，從“超好用”、“打造”到“破解”，感覺非常全麵，循序漸進。我最看重的是它能否提供切實可行的指導，而不是空泛的理論。我希望能通過閱讀這套書，掌握一套屬於自己的、真正能用的記憶係統，讓那些重要的信息不再像漏網之魚一樣溜走，而是能夠牢牢地記在腦海裏，並且能夠隨時隨地調用。

評分☆☆☆☆☆

我一直對提升記憶力這件事很感興趣，尤其是在信息爆炸的時代，能夠高效地篩選和記憶信息變得尤為重要。當我在書店裏看到這套關於記憶宮殿的圖書時，我立刻被它所吸引。從“超好用的宮殿記憶法”到“打造自己的記憶宮殿”，再到“破解記憶宮殿的秘密”，這種由淺入深、由錶及裏的編排方式，讓我覺得它能夠滿足不同層次讀者的需求。我個人比較期待的是，書中是否會提供一些創新的記憶方法，或者是一些不為人知的“秘密”，能夠幫助我們突破記憶的瓶頸。我也想知道，如何纔能讓記憶宮殿不僅僅是一個工具，更能成為我們思維方式的一部分，讓學習和記憶變得更加輕鬆愉快。

評分☆☆☆☆☆

我對記憶宮殿的興趣由來已久，但總覺得市麵上的一些書籍要麼過於理論化，要麼就是講解不夠深入。這套【全3冊】的組閤，給我一種非常紮實和全麵的感覺。我希望這套書能夠真正地做到“超好用”，意味著它提供的不僅僅是理論，更有實際操作的指導和練習。比如，它會不會提供一些模闆，或者一些可以參考的“宮殿”示例，讓我們能夠更快地開始構建自己的記憶係統。而且，“破解記憶宮殿的秘密”這個部分，更是激發瞭我的好奇心，我很好奇它會揭示齣哪些之前未曾瞭解過的技巧或者原理，幫助我更深入地理解記憶宮殿的運作機製，並將其運用到更復雜的記憶任務中。

評分☆☆☆☆☆

之前對記憶宮殿一直有種神秘感，總覺得這是一種需要特殊天賦纔能掌握的技能。但看到這套書的封麵和目錄，覺得它強調的是“超好用”和“從入門到精通”，這讓我覺得記憶宮殿並非高不可攀，而是可以通過科學的方法和刻意練習來掌握的。我比較擔心的是，有些人可能會覺得記憶宮殿的方法比較抽象，難以轉化為實際操作。而這套書會不會有非常具體的步驟、圖示或者案例分析，來幫助我們理解和實踐呢？我希望它能像一位循循善誘的老師，一步步地帶領我建立起自己的記憶宮殿，並且能夠靈活運用，比如記憶單詞、背誦文章、甚至是理解復雜的概念。

評分☆☆☆☆☆

終於入手瞭這套關於記憶宮殿的書，一直對這種高效記憶方法充滿瞭好奇。拿到手的時候就覺得很有分量，書的裝幀也很精美，看得齣來是花心思製作的。我之前嘗試過一些零散的記憶技巧，但總感覺不夠係統，也缺乏深入的講解。這套書的齣現，感覺像是為我量身定做的。從書名就能看齣它涵蓋瞭從入門到精通的全過程，並且還深入探討瞭“打造”和“破解”這兩個層麵，這讓我非常期待。我尤其想知道，如何纔能真正地將記憶宮殿內化成自己的能力，而不是停留在理論層麵。書中會不會有很多實際的案例和練習，幫助我們一步步實踐呢？我希望能在這套書裏找到答案，學會如何更有效地學習、記憶，甚至運用到工作和生活中。