人力自动化 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

曾仕强，刘君政着 著

图书标签:

• RPA
• 自动化
• 数字化转型
• 效率提升
• 流程优化
• 业务流程
• 人工智能
• 低代码
• 企业管理
• 未来工作

出版社： 国家出版社

ISBN：9789573614951

商品编码：16089600

内容简介

一个亟望在激烈竞争下生存的企业，*大的梦魇之一，就是员工的消极与被动的不合作。而化消极为上进、转被动为自动，正是身处上位的管理者*重要的职责。由于多数人具有抗拒外力催逼的天性，因此人力自动化的窍门即在「不知不觉」。管理者必须秉持「无为而治」的原则，以「敬」、「信」员工的态度，使其感受到身为人的尊严，如此员工定能「自动自发」。书中更进一步提供十六心法及三大步骤，让深受员工怠惰之苦的管理者有实际依循的方向。本书作者在中国传统的儒、道经典中，以独到的眼光，挖掘出足以为今日所用的员工管理方式，期能让管理者以*轻松的方式，达到「人力自动化」的*佳效果。

好的，以下是一本名为《时间炼金术：重塑个人效能的艺术》的图书简介，该书内容与您提到的“人力自动化”主题无关，重点在于时间管理、效率提升、心流体验以及工作与生活的深度整合。 --- 《时间炼金术：重塑个人效能的艺术》 炼金术士的秘密：将“存在”转化为“创造” 在这个信息洪流以光速奔涌的时代，我们似乎拥有前所未有的工具来提高效率，但许多人却发现自己比以往任何时候都更忙碌、更精疲力尽。我们被无休止的提醒、会议和即时通讯淹没，时间不再是我们掌控的资源，而是一种不断逃逸的幻影。《时间炼金术：重塑个人效能的艺术》并非一本关于使用最新番茄钟应用或制定完美待办事项列表的实用手册，它是一次深入的哲学与实践探索，旨在教导读者如何从“被动反应者”转变为“主动创造者”，将有限的时间转化为无限的价值。 本书的核心理念是：时间本身并无价值，价值源于你投入时间的对象和深度。 真正的效率大师并非工作更久，而是工作更“精纯”。 第一部分：解构“忙碌的陷阱”——对时间认知的彻底重塑 现代社会将“忙碌”美化为一种荣誉徽章，但这种持续性的低效状态正在侵蚀我们的创造力和幸福感。本书首先带领读者进行一次深刻的自我审视，识别那些看似重要实则消耗性的“时间黑洞”。 1. 效率的悖论：任务数量与产出质量的负相关性。 我们将探讨“多任务处理”的神话，论证为何同时进行多项任务必然导致认知资源的分散与整体效率的下降。书中引入了“认知负荷理论”在日常工作中的实际应用，帮助读者理解每一次切换任务时大脑付出的隐性成本。 2. 价值驱动的过滤器：区分“紧急”与“重要”。 这并非简单的艾森豪威尔矩阵复述，而是深入探讨如何建立一套个人化的价值体系。你的核心使命和长期目标是什么？只有明确了终极目标，才能有效评估每一个时间块的“投资回报率”（Return on Investment of Time,ROIT）。书中提供了多维度的评估模型，用于量化一项任务对长期目标贡献的百分比。 3. 数字时代的专注力损耗分析。 现代科技带来的持续中断是如何重塑我们的大脑奖赏回路的？我们将分析社交媒体通知、电子邮件弹出窗口如何劫持我们的前额皮质，使我们陷入持续的“半专注”状态。本书提出了一套“数字断舍离”的渐进式方法，旨在重建对注意力的主权控制。 第二部分：心流锻造术——进入深度工作的秘密通道 时间炼金术的精髓在于，掌握将一段时间转化为高质量产出的能力。这种能力的核心，便是进入心理学家米哈里·契克森米哈赖所描述的“心流”状态。 1. 构造理想的工作环境：物理、心理与信息环境的同步优化。 心流的发生需要精确的外部条件。本书详述了如何设计一个能够引导大脑进入沉浸状态的物理空间，以及如何通过“仪式化”的工作启动步骤，迅速跨越“启动阻力”。 2. 挑战与技能的黄金平衡点。 心流并非放松，而是处于“恰到好处的压力”之下。我们会深入探讨如何精准校准任务的难度，使其既不会因过于简单而产生无聊，也不会因过于困难而导致焦虑。书中提供了“技能曲线映射工具”，帮助读者动态调整工作负荷。 3. 节奏的艺术：内在生物钟与外部任务的和谐共振。 效能的提升依赖于对自身生理节律的深刻理解。本书指导读者识别自己的“高峰时段”（Peak Performance Window）和“低谷时段”（Trough Period），并据此安排不同类型的任务——将需要高度创造力的“深度工作”安排在生物钟支持的时间，将例行公事安排在能量较低的时段。这不是简单地早起，而是学会与身体的自然节律合作。 第三部分：整合与再生——效能的持久性燃料 高效能并非一场短跑，而是一场需要智慧配速的马拉松。一旦掌握了深度工作，下一个挑战是如何确保这种高强度的产出是可以持续的，而不是导致快速燃尽。 1. 刻意休息的科学：恢复认知储备。 许多人误将休息视为偷懒。本书将休息提升到与工作同等重要的地位，视为认知资源的主动“再投资”。我们将剖析不同类型休息（如微休息、主动恢复、高质量睡眠）对记忆巩固和决策能力的重要性。 2. 时间块的结构化叙事：构建你的时间蓝图。 如何将模糊的待办事项转化为清晰的时间区块？本书提出了一套“叙事性时间规划法”，即为每一个时间块赋予一个明确的“目标叙事”。例如，“下午两点到四点：撰写《心流锻造术》的关键论点初稿”，而不是“下午两点：工作”。这种叙事结构能增强执行力，并使日程表成为一个有意义的地图，而非令人沮丧的清单。 3. 从时间管理到生命管理：效能的终极意义。 最终，本书将讨论个人效能的终极目标：它不是为了完成更多工作，而是为了腾出更多空间给真正重要的事情——无论是人际关系、个人爱好、还是单纯的静思。时间炼金术的最终成果，是将你对时间的掌控权，重新交还给你对人生的掌控感。 通过阅读《时间炼金术》，你将学会的不是如何挤压每一分钟，而是如何放大每一分钟的质量，最终实现一种既高效又宁静、既有产出又充满意义的生活状态。本书是献给所有感觉被时间追赶、渴望重获掌控感的现代探寻者的指南。

评分☆☆☆☆☆

读完《人力自动化》，我的脑海里不再是那种冰冷的、充斥着机器人的未来画面，取而代之的是一种更加温和、更加积极的图景。这本书的核心观点，我认为是“人”在自动化时代的核心价值，并非被取代，而是被升华。作者并没有回避技术进步带来的冲击，但他更侧重于探讨，如何通过巧妙的设计和策略，让自动化成为“人力”的助推器，而不是终结者。书中对“情感智能自动化”的探讨尤其让我印象深刻，它指出了在很多服务行业，机器的冰冷逻辑无法替代人与人之间真诚的互动和共情。比如，在客户服务、心理咨询等领域，人类的同理心和智慧仍然是不可替代的核心竞争力。作者提出，自动化应该被设计成能够理解和回应人类情感的工具，从而提升整体的用户体验和满意度。这本书的语言风格非常亲切，充满了人文关怀，案例也都很贴近生活，让我这个对技术不是特别精通的人也能读得津津有味。它让我开始重新审视自己与身边各种自动化工具的关系，也让我对如何在未来的职业生涯中保持自己的竞争力有了更清晰的认识。这本书带来的不只是知识，更是一种对未来的乐观和积极的态度。

评分☆☆☆☆☆

《人力自动化》这本书，彻底刷新了我对“效率”的认知。以往，我总觉得自动化就是追求极致的速度和精准，将一切流程都变得标准化、可预测。但这本书却让我看到了，“效率”并非只有一种维度。作者以一种非常开阔的视角，探讨了如何在自动化进程中，保持和发挥“人力”的独特优势，而不是将其视为需要被消除的“低效”因素。我尤其喜欢书中关于“增强型自动化”的讨论，它不是简单地用机器取代人力，而是通过技术来放大和增强人类的能力。例如，在复杂的数据分析领域，AI可以处理海量信息，而人类分析师则负责解读数据背后的深层含义，提出战略性的见解。这种“人机结合”的模式，能够实现1+1>2的效果。书中也探讨了自动化在人文关怀领域的作用，比如如何利用技术来提升老年人的生活质量，如何通过智能工具来辅助教育，让每个学生都能获得更个性化的学习体验。这些例子都说明，自动化并不总是冷冰冰的，它也可以充满温度和人情味。这本书的语言非常生动，案例也十分丰富，读起来让人感觉很受启发。它让我开始思考，如何在自己的工作和生活中，更好地利用自动化工具，同时又不失去“人性”的光辉。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对“自动化”的理解都停留在比较浅显的层面，无非就是机器代替人做重复性劳动，提高生产效率。但《人力自动化》这本书，则像剥洋葱一样，一层层地揭开了“自动化”更深层次的内涵。作者并非简单地罗列技术优势，而是着重于探讨如何在自动化浪潮中，保持和升华“人力”的独特价值。书中的一个观点让我醍醐灌顶：自动化不应该仅仅是“替代”，更应该是“赋能”。它不是要让我们变得懒惰，而是要让我们能够将精力聚焦在那些更具创造性、战略性、以及需要深刻人际互动的工作上。我特别欣赏书中对“人机协同”模式的深入剖析，它没有将人类和机器视为竞争对手，而是强调两者之间的互补和融合。比如，在创意产业，AI可以负责大量的素材搜集和初稿生成，而人类艺术家则负责注入灵魂、情感和独到的见解。这种模式，不仅提升了创作的效率，更可能催生出前所未有的艺术形式。这本书的写作非常有温度，作者通过大量的真实案例，将抽象的理论具象化，让我这个非技术背景的读者也能轻松理解。它让我意识到，未来的工作和生活，将是一个高度融合、互相促进的过程，而“人力”的价值，恰恰是在这个过程中得以凸显和强化的。

评分☆☆☆☆☆

《人力自动化》这本书，让我对于“高效”这个概念有了颠覆性的认识。过去，我总觉得自动化就是追求极致的速度和精准度，仿佛一切都要被量化，被计算。但这本书却让我看到，在追求效率的过程中，忽视了“人力”本身所蕴含的独特价值。作者在书中花了大量篇幅去探讨，如何在设计和实施自动化方案时，将人的情感、经验、创造力融入其中，而不是简单地将它们视为需要被“优化”掉的变量。我印象最深刻的是关于“情境化自动化”的案例，书中分析了在医疗诊断和法律咨询等领域，即便有强大的AI辅助，人类专家的经验和对复杂人情世故的理解仍然是不可或缺的。这种“人”的因素，往往是自动化程序难以企及的，也是价值的核心所在。书里提出的“以人为本的自动化设计”理念，让我反思了很多我曾经接触过的自动化系统。很多时候，为了追求所谓的“简洁高效”，反而让用户体验变得复杂和冰冷。这本书就像一盏明灯，指引我看到了另一种可能性：自动化可以更具智慧，更贴近人性，甚至可以提升人际关系的质量。它不是要把人变成机器，而是要让机器更好地服务于人，让人能够更好地发挥自己的潜能。这本书的写作风格非常流畅，案例也十分贴切，读起来一点也不觉得枯燥，反而充满了启发性。

评分☆☆☆☆☆

这本《人力自动化》着实让我耳目一新。一开始拿到书，单看书名，我脑海里浮现的是那种冰冷、机械的未来场景，机器人取代一切，人类似乎成了多余的存在。但读进去之后，才发现作者探讨的远不止于此，他以一种非常人性化的视角，深入剖析了“人力”与“自动化”之间复杂而微妙的关系。书里没有枯燥的技术参数和冰冷的逻辑推理，而是通过一个个生动的故事和深刻的洞察，展现了如何在拥抱技术进步的同时，依然能够保留和强化人类独有的价值。我特别喜欢其中关于“情感化自动化”的章节，作者举了几个在服务业和教育领域的例子，说明了机器的效率固然重要，但温度和关怀才是真正触动人心的。他强调，自动化不应该是对人力的排挤，而应该是对人力的解放，让人类能够从重复、繁琐的工作中抽身，去从事更具创造性、更有意义的事情。书中关于“人机协作”的论述更是鞭辟入里，让我开始重新思考自己在工作和生活中与各种智能设备的互动方式。我一直认为技术的发展是为了服务人类，而这本书给了我更具象化的理解，让我看到了技术如何能够成为人类能力的延伸，而不是取代。读完这本书，我感觉自己对未来的工作模式和生活方式有了更清晰的认识，也对如何在新时代中找到自己的定位有了更坚定的信心。这本书的优点在于，它并没有给出标准答案，而是引发了我更多的思考，让我愿意去探索属于自己的“人力自动化”之路。