《我什么办法都试过了！理解一至五岁孩子》读小库亲子育儿书 伊莎贝拉费利奥莎 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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商品名称：《我什么办法都试过了！理解一至五岁孩子》读小库亲子育儿书 伊莎贝拉费利奥莎

商品编号：16180387504

店铺： 读库官方旗舰店

商品毛重：100.00g

商品产地：中国大陆

货号：9787513326025

内容简介——                         所有大人都曾是小孩，虽然，极少有人记得。                               ——安托万·德·圣 - 埃克絮佩里                                     “我什么办法都试过了，他还那样！”父母已经筋疲力尽，因穿衣服、收拾房间而引发的争执，因何时上学、何时睡觉而爆发的矛盾，见得还不够多吗？                父母大多倾向于把孩子过激的行为解读为反抗或有意作对。有没有其他解释呢？神经科学和实验心理学的研究成果，让我们有机会从另一个角度审视孩子的表现。           书中一目了然的插图、简明科学的解释和操作性极强的建议，都会帮你走出育儿旧习的桎梏，轻松收获美好、温和的子关系。                                         作者简介——                             作者伊莎贝拉·费利奥莎是一位心理学家、情感教育专家、心理疗法专家、法国情商管理学院创始人，也是两个孩子的母。二十多年来，她的书和理论陪伴无数和儿童走向自由和幸福之路。                     本书部分内容试读及内页展示——                                    本书使用方法：         1．头像下面的内容替孩子说出了他们没有能力说出的心里话。      2．灯泡旁边的内容是用神经科学以及实验心理学的发现来为大家提供一些理解问题的新思路。                                一个孩子比一株植物复杂得多         “我为你做了那么多，可你又是怎么报答我的！叶子掉个不停，还长得东倒西歪！等着吧，我不会再给你施肥了，也不会再让你晒太阳了。罚你在楼梯间面壁思过，看你到底知不知道这里谁说了算！”         你们家院子里那株榕树的叶子黄了、掉了，你肯定不会觉得它是在故意跟你作对，非要你跑前跑后伺候它，非要你自责不是种树的料。你会把这株植物的“态度”解读为它发出的讯号：水浇多了还是少了，光照多了还是少了，肥料多了还是少了。到底是“过”还是“不及”，你会开动脑筋找出藏在背后的原因。                                 而孩子，可比植物复杂得多，但并不会更难伺候。他看起来是在耍性子，其实只是在表达自己的需要：到底缺了什么，又多了什么。有没有可能，他表现出的态度并不是挑衅而是某种结果、某种回答或某种反应呢？有时候，我们会把明明很自然的现象看作毛病，那你急死了也没用，秋天一到，花园里的树几乎都要掉叶子，而你家那位四岁的小朋友也一定会讨厌输掉游戏。                                                                 子共处的时光          如果跟父母近的愿望没有得到满足，孩子的神经回路就会紧张起来。发脾气，为了一点芝麻小事大哭大闹，看似非常过分的行为其实是孩子的神经系统在发出警报——他很失望。这时候，如果能真诚地说一声“我爱你”，给个拥抱或一起玩，则会促进体内催产素的分泌，这种激素会让他感到幸福。无论孩子还是大人都会感到充实、幸福和满足。           每天哪怕只拿出完整的十分钟来陪孩子，都能让孩子心里充满爱和温柔，也会让家庭的夜晚更加温馨宁静。                                         她不吃饭，或是把食物当玩具           “妈妈，我不是不想吃饭，我饿了，但我想自己拿着勺子吃。并且，我觉得有点儿委屈，为什么我不能上桌跟大家一起吃饭呢。所以只要你用勺子喂我我就不吃，把我放在餐椅上我也不吃，不吃不吃就不吃！            不要凶我好不好，有时候我搞不清你给我的到底是玩具还是吃的。如果我不饿，就把你给我的东西当玩具了。”                         想减轻因为孩子不爱吃饭而引起的焦虑，可以先称一下自己的体重。好啦，多少斤？接下来，用你每天吃的食物的重量除以自己的体重，得出一个比例，然后再根据这个比例和孩子的体重，计算出他每天所需食物的重量。很可能要把他现在吃的量除以四吧！     除非孩子特别焦虑，或是跟父母之间的关系十分紧张，那么他每天吃下的食物一定能满足自身成长所需。             可她怎么什么都不想吃？很可能并不是食物不对。也就是说，也许过程（喂食方式）比结果（食物）更重要，孩子拒绝的并不是“吃什么”，而是“怎么吃”……                 孩子长到两岁，其实需要的食物比之前要少。她的胃也不像的胃。专家建议，可以每隔两个钟头给孩子准备少量的食物，当然不能是薯片、糖果、苏打水，应该多吃新鲜水果和干果，以及所有富含膳食纤维和维生素的食物，并且，每种食物（蔬菜、蛋白质、淀粉等）的量要按照每周，而不是每顿计算。                                     说“停”比说“不”好             我推荐诸位父母用“停”这个字眼，因为这个字更有效，表意也更清晰。说“不”，往往带着责备的语气，眉头总要皱着；说“停”的时候，只表示你关注到了孩子的一举一动，语调里听不出责备的意思，只是想让一个动作停止。            而更常见的是，这个年龄的孩子在触碰一件新物体时会寻找父母默许的眼神。这时候告诉他停下来，然后用简单的语句解释为什么不能碰。当然，不要指望他听一遍就记住。 另外，如果一边说“不不不”，一边还笑嘻嘻的，孩子很可能会搞不清楚你的态度到底是允许还是反对。话语和表情动作一定要保持一致。                                                  她心里怎么想，嘴上就怎么说                  “你已经老了……很快就会死的。为什么那个叔叔只有一只手臂呀？”                这个年龄的孩子还不大会在心里默想，而是想到什么就直接说出来，这能帮助她更好地理解世界，绝非存心伤害别人。                   大人常常因为忌讳得罪人，就不由分说先训斥孩子，而这只会强化“孩子在骂人”的误判。向对方报以微笑，然后跟孩子接着刚才的话讨论一下：“你对变老?M死亡这个话题很好奇是不是？”“是的，有时候一些交通事故有可能让人失去手臂，你有什么想问问这位叔叔的？”                       本书分为十二章，每半岁为一章，精细划分年龄段，提出符合各个年龄段的合理的育儿建议。                                                  《我什么办法都试过了！理解一至五岁孩子》是作者两本畅销法国的子书中的其中一本，另一本为。两本书的书名看上去都是家长声嘶力竭的绝望呼喊，但副书名给出了心理学家的答案：理解孩子。如何理解？运用神经科学和实验心理学的科学发现来理解。                           家长当然不必去研读这些前沿科学的学术论文，本书有严密的理论支持，但无难懂的理论表述，作者和绘者已经把科学方法融入生动有趣的文字和图画中，助家长解除焦虑，轻松掌握营造和谐子关系的实用窍门。                                                   与新版《读库》比一比大小。本书开本为130×170毫米。                          《我什么办法都试过了！理解一至五岁孩子》 注意：这本书是给家长看的   作者：[法]伊莎贝拉·费利奥莎 绘者：[法]阿努克·迪布瓦 译者：魏舒 开本：32开 规格：130×170毫米 装帧：平装 页数：172页 定价：32元 书号：ISBN 978-7-5133-2602-5 出品：读库 出版：新星出版社

《智慧父母的成长指南：构建积极亲子关系的基石》 内容概要： 本书是一本深度聚焦于0-6岁儿童早期发展、亲子沟通技巧以及父母自我成长的综合性指南。它超越了单纯的行为矫正，致力于帮助家长理解儿童行为背后的深层需求与发展规律，从而构建出既有规则又有温度的亲密关系。全书分为四个核心部分，旨在为现代父母提供一套系统、实用且充满人文关怀的育儿工具箱。 第一部分：洞察儿童发展的奥秘——0至6岁的关键期 本部分深入探讨了学龄前儿童认知、情感、社交和语言发展的里程碑。我们详细阐述了皮亚杰的认知发展阶段理论在日常育儿中的具体体现，解释了依恋理论（特别是安全型依恋的建立）对孩子未来人际关系模式的影响。书中强调了“敏感期”的概念，指导家长如何识别并利用这些关键窗口期，自然而然地引导孩子学习，而不是通过强迫灌输。 核心议题包括： 大脑发育的科学视角： 解释镜像神经元、前额叶皮层发展与情绪调节能力之间的关系，帮助父母理解为什么孩子在特定年龄段表现出特定的“不讲理”行为。 情感的“第一语言”： 教授如何识别和命名幼儿的情绪（如挫折、嫉妒、羞愧），并引导父母采用“共情倾听”的方法，帮助孩子建立健康的情绪词汇库。 游戏的力量： 阐释了自由游戏（Free Play）在构建创造力、解决问题能力和社交技能中的不可替代性，并提供了不同年龄段的低成本、高价值游戏建议。 第二部分：有效沟通的艺术——倾听、表达与设定界限 有效的亲子沟通是关系健康发展的生命线。本部分将沟通技巧拆解为可操作的步骤，重点在于“如何让孩子愿意听”和“如何真正听到孩子的心声”。 详细内容涉及： 非暴力沟通（NVC）在家庭中的应用： 引导父母区分“观察”与“评论”、“感受”与“想法”，练习使用“我信息”（I-Messages）来表达需求，避免指责和贴标签。 积极倾听的层次： 区分表层倾听和深度共情。书中提供了大量对话脚本，演示如何处理“发脾气”（Tantrums）和“说不”（No）的时刻，将冲突转化为连接的机会。 清晰、坚定的界限设置： 探讨了“权威型育儿”与“专制型育儿”的区别。重点在于如何设定逻辑后果（Logical Consequences）而非惩罚（Punishment）。例如，当孩子乱扔玩具时，后果不是“不许玩了”，而是“我们需要一起把玩具放回箱子里，下次再玩的时候请记得爱惜它们”。 第三部分：行为背后的需求——解决挑战性行为的深度策略 本书坚信“所有行为都是一种沟通方式”。本部分将挑战性行为视为未被满足的需求的信号，摒弃了“奖励与惩罚”的二元对立思维。 深入分析了常见难点： 睡眠难题与进食偏好： 探讨了从“抱睡依赖”到“自主睡眠”的过渡策略，以及如何培养孩子对食物的开放态度，重点在于规律作息和环境的稳定作用。 分离焦虑与合作能力的培养： 针对学前阶段常见的依恋问题，提供了循序渐进的告别仪式和培养孩子独立性的实用步骤。 应对攻击性行为（推搡、咬人）： 强调立即介入、处理受害者感受和教育行为责任的重要性。提供了“修复性对话”的框架，帮助孩子理解行为对他人造成的影响，并学习如何弥补。 第四部分：父母的自我关怀与持续学习 育儿是一场马拉松，而非短跑。本书认识到父母的状态直接决定了亲子关系的质量。因此，本部分着重于“养育者”自身的心理健康和成长。 关键主题包括： 觉察与反思： 教授父母进行“情绪急刹车”的练习，识别自己的“触发点”（Triggers），理解自己的原生家庭教养模式如何影响现在对孩子的反应。 放下完美主义的重担： 提倡“足够好的父母”（Good Enough Parent）概念，鼓励父母接纳自己的不完美，并以身作则展示如何处理错误和道歉。 建立支持系统： 讨论了如何平衡工作与家庭，如何在伴侣之间建立一致的育儿理念，以及如何有效地利用社区资源，避免陷入“孤岛式育儿”的困境。 本书特色： 本书文笔流畅，结合了大量基于实证的研究成果和资深育儿专家的临床案例。它不仅提供“做什么”，更重要的是提供“为什么这样做”的深层原理，帮助父母从“照本宣科”的执行者，转变为能灵活应对各种情境的“智慧决策者”。它邀请父母踏上一段自我发现和与孩子共同成长的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常接地气，没有那些晦涩难懂的专业术语，读起来如同和一位经验丰富的长辈聊天，娓娓道来，却又句句切中要害。它让我看到，育儿的智慧往往就蕴藏在日常的点滴细节中。书中关于“界限”的讨论，让我重新审视了自己对规则的理解。我明白了，设定界限并非是为了限制孩子，而是为了让他们在安全和可预测的环境中成长，学会自我管理。同时，书中也强调了父母自身情绪管理的重要性，这一点我之前确实忽略了。当我不再因为孩子的小小“错误”而焦虑不安，而是能够以更平和的心态去应对时，孩子也能感受到这份稳定和安心。这本书就像一本“育儿解药”，它治愈了我内心的焦虑，也为我点亮了育儿的道路。

评分☆☆☆☆☆

《我什么办法都试过了！理解一至五岁孩子》这本书，给予我最大的启发是关于“过程”的意义。在育儿这条充满未知和挑战的道路上，我们常常会过度关注结果，而忽略了孩子成长过程中那些闪光的瞬间。这本书鼓励我放慢脚步，去享受与孩子共处的每一刻，去欣赏他们每一次微小的进步，去理解他们每一次看似“无理取闹”背后的成长信号。它让我明白，所谓的“办法”，并非是外在的技巧，而是内在的认知和心态的转变。当我开始真正地理解孩子，用他们的视角去看待世界时，那些曾经让我头疼不已的问题，似乎也迎刃而解了。这本书是一份宝贵的礼物，它不仅帮助我成为更好的父母，也让我重新认识了自己，让我在这个充满爱的旅程中，找到了属于自己的节奏和快乐。

评分☆☆☆☆☆

读完《我什么办法都试过了！理解一至五岁孩子》，我最大的感受就是，这本书仿佛打开了我认知世界的一扇新窗户。作为新手父母，面对家中那个精力充沛、想法多端的小人儿，常常感到手足无措，好像每天都在上演一场又一场的“战役”。这本书最打动我的地方在于，它并没有提供一套僵化的“指令”或“绝招”，而是用一种非常理解和共情的姿态，带你走进孩子的内心世界。它让我明白，孩子所谓的“不听话”、“闹脾气”，往往是他们表达需求、探索边界、处理情绪的独特方式。书中对孩子不同年龄段发展特点的细腻描绘，以及对常见育儿困境的深度剖析，都让我产生强烈的共鸣。我开始反思自己平时的沟通方式，是否过于急躁？是否忽略了孩子细微的情感信号？这本书就像一位智慧的长者，用温和而坚定的声音告诉我，耐心和理解是育儿路上最重要的基石，而这些，往往需要我们自己先去调整心态，去学习如何“看见”孩子。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在读这本书之前，我总觉得自己是个“失败”的父母，因为我似乎永远无法达到那种“别人家的孩子”的教育效果。但《我什么办法都试过了！理解一至五岁孩子》彻底颠覆了我的认知。它教会我，育儿不是一场竞赛，而是关于发现和接纳。孩子并非一张白纸，他们自带独特的天赋和性格，我的任务不是去“塑造”他们，而是去“陪伴”和“支持”他们成为最好的自己。书中关于孩子情绪发展的章节，尤其让我受益匪浅。我学会了如何不带着评判去处理孩子的负面情绪，如何帮助他们识别和表达自己的感受，而不是一味地压抑或指责。这种方法的转变，让我和孩子之间的关系变得更加融洽，也让我自己体会到了育儿过程中那些不为人知的喜悦和成就感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，与其说是一本育儿指南，不如说是一场关于“如何与孩子建立深刻连接”的对话。它让我不再仅仅关注孩子行为的表面，而是深入挖掘行为背后的动机和需求。比如，书中对孩子“固执”行为的解读，让我看到了其中蕴含的独立思考和自我意识的萌芽，而不是简单的“叛逆”。我开始尝试放下“一定要管教”的执念，转而思考如何引导。书中提供的许多互动小技巧，都非常实用且富有启发性。它们并非是那种“用完就丢”的速成法，而是帮助父母建立一套更具长期效应的育儿模式。这种模式强调的是尊重、倾听和共同成长，而非单方面的命令与服从。每当我感到疲惫和困惑时，翻开这本书，总能从中找到一丝新的力量和方向，仿佛有人在我耳边低语：“别急，你不是一个人在战斗，我们一起慢慢来。”

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东西不错内容实用很好！

评分☆☆☆☆☆

宝贝很好，价格便宜，物流给力。

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特别好的一本书，让我能更好地理解孩子。

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好小....还没看

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书的质量很好，满意！

评分☆☆☆☆☆

宝贝很好，价格便宜，物流给力。

评分☆☆☆☆☆

发货很快，书的质量也不错

评分☆☆☆☆☆

应该还行，老婆建议买的。