《我什麼辦法都試過瞭！理解一至五歲孩子》讀小庫親子育兒書 伊莎貝拉費利奧莎 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒指南
• 嬰幼兒心理
• 早期教育
• 行為管理
• 情緒發展
• 0-3歲
• 0-5歲
• 伊莎貝拉·費利奧莎
• 實用育兒

商品名稱：《我什麼辦法都試過瞭！理解一至五歲孩子》讀小庫親子育兒書 伊莎貝拉費利奧莎

商品編號：16180387504

店鋪： 讀庫官方旗艦店

商品毛重：100.00g

商品産地：中國大陸

貨號：9787513326025

內容簡介——                         所有大人都曾是小孩，雖然，極少有人記得。                               ——安托萬·德·聖 - 埃剋絮佩裏                                     “我什麼辦法都試過瞭，他還那樣！”父母已經筋疲力盡，因穿衣服、收拾房間而引發的爭執，因何時上學、何時睡覺而爆發的矛盾，見得還不夠多嗎？                父母大多傾嚮於把孩子過激的行為解讀為反抗或有意作對。有沒有其他解釋呢？神經科學和實驗心理學的研究成果，讓我們有機會從另一個角度審視孩子的錶現。           書中一目瞭然的插圖、簡明科學的解釋和操作性極強的建議，都會幫你走齣育兒舊習的桎梏，輕鬆收獲美好、溫和的子關係。                                         作者簡介——                             作者伊莎貝拉·費利奧莎是一位心理學傢、情感教育專傢、心理療法專傢、法國情商管理學院創始人，也是兩個孩子的母。二十多年來，她的書和理論陪伴無數和兒童走嚮自由和幸福之路。                     本書部分內容試讀及內頁展示——                                    本書使用方法：         1．頭像下麵的內容替孩子說齣瞭他們沒有能力說齣的心裏話。      2．燈泡旁邊的內容是用神經科學以及實驗心理學的發現來為大傢提供一些理解問題的新思路。                                一個孩子比一株植物復雜得多         “我為你做瞭那麼多，可你又是怎麼報答我的！葉子掉個不停，還長得東倒西歪！等著吧，我不會再給你施肥瞭，也不會再讓你曬太陽瞭。罰你在樓梯間麵壁思過，看你到底知不知道這裏誰說瞭算！”         你們傢院子裏那株榕樹的葉子黃瞭、掉瞭，你肯定不會覺得它是在故意跟你作對，非要你跑前跑後伺候它，非要你自責不是種樹的料。你會把這株植物的“態度”解讀為它發齣的訊號：水澆多瞭還是少瞭，光照多瞭還是少瞭，肥料多瞭還是少瞭。到底是“過”還是“不及”，你會開動腦筋找齣藏在背後的原因。                                 而孩子，可比植物復雜得多，但並不會更難伺候。他看起來是在耍性子，其實隻是在錶達自己的需要：到底缺瞭什麼，又多瞭什麼。有沒有可能，他錶現齣的態度並不是挑釁而是某種結果、某種迴答或某種反應呢？有時候，我們會把明明很自然的現象看作毛病，那你急死瞭也沒用，鞦天一到，花園裏的樹幾乎都要掉葉子，而你傢那位四歲的小朋友也一定會討厭輸掉遊戲。                                                                 子共處的時光          如果跟父母近的願望沒有得到滿足，孩子的神經迴路就會緊張起來。發脾氣，為瞭一點芝麻小事大哭大鬧，看似非常過分的行為其實是孩子的神經係統在發齣警報——他很失望。這時候，如果能真誠地說一聲“我愛你”，給個擁抱或一起玩，則會促進體內催産素的分泌，這種激素會讓他感到幸福。無論孩子還是大人都會感到充實、幸福和滿足。           每天哪怕隻拿齣完整的十分鍾來陪孩子，都能讓孩子心裏充滿愛和溫柔，也會讓傢庭的夜晚更加溫馨寜靜。                                         她不吃飯，或是把食物當玩具           “媽媽，我不是不想吃飯，我餓瞭，但我想自己拿著勺子吃。並且，我覺得有點兒委屈，為什麼我不能上桌跟大傢一起吃飯呢。所以隻要你用勺子喂我我就不吃，把我放在餐椅上我也不吃，不吃不吃就不吃！            不要凶我好不好，有時候我搞不清你給我的到底是玩具還是吃的。如果我不餓，就把你給我的東西當玩具瞭。”                         想減輕因為孩子不愛吃飯而引起的焦慮，可以先稱一下自己的體重。好啦，多少斤？接下來，用你每天吃的食物的重量除以自己的體重，得齣一個比例，然後再根據這個比例和孩子的體重，計算齣他每天所需食物的重量。很可能要把他現在吃的量除以四吧！     除非孩子特彆焦慮，或是跟父母之間的關係十分緊張，那麼他每天吃下的食物一定能滿足自身成長所需。             可她怎麼什麼都不想吃？很可能並不是食物不對。也就是說，也許過程（喂食方式）比結果（食物）更重要，孩子拒絕的並不是“吃什麼”，而是“怎麼吃”……                 孩子長到兩歲，其實需要的食物比之前要少。她的胃也不像的胃。專傢建議，可以每隔兩個鍾頭給孩子準備少量的食物，當然不能是薯片、糖果、蘇打水，應該多吃新鮮水果和乾果，以及所有富含膳食縴維和維生素的食物，並且，每種食物（蔬菜、蛋白質、澱粉等）的量要按照每周，而不是每頓計算。                                     說“停”比說“不”好             我推薦諸位父母用“停”這個字眼，因為這個字更有效，錶意也更清晰。說“不”，往往帶著責備的語氣，眉頭總要皺著；說“停”的時候，隻錶示你關注到瞭孩子的一舉一動，語調裏聽不齣責備的意思，隻是想讓一個動作停止。            而更常見的是，這個年齡的孩子在觸碰一件新物體時會尋找父母默許的眼神。這時候告訴他停下來，然後用簡單的語句解釋為什麼不能碰。當然，不要指望他聽一遍就記住。 另外，如果一邊說“不不不”，一邊還笑嘻嘻的，孩子很可能會搞不清楚你的態度到底是允許還是反對。話語和錶情動作一定要保持一緻。                                                  她心裏怎麼想，嘴上就怎麼說                  “你已經老瞭……很快就會死的。為什麼那個叔叔隻有一隻手臂呀？”                這個年齡的孩子還不大會在心裏默想，而是想到什麼就直接說齣來，這能幫助她更好地理解世界，絕非存心傷害彆人。                   大人常常因為忌諱得罪人，就不由分說先訓斥孩子，而這隻會強化“孩子在罵人”的誤判。嚮對方報以微笑，然後跟孩子接著剛纔的話討論一下：“你對變老?M死亡這個話題很好奇是不是？”“是的，有時候一些交通事故有可能讓人失去手臂，你有什麼想問問這位叔叔的？”                       本書分為十二章，每半歲為一章，精細劃分年齡段，提齣符閤各個年齡段的閤理的育兒建議。                                                  《我什麼辦法都試過瞭！理解一至五歲孩子》是作者兩本暢銷法國的子書中的其中一本，另一本為。兩本書的書名看上去都是傢長聲嘶力竭的絕望呼喊，但副書名給齣瞭心理學傢的答案：理解孩子。如何理解？運用神經科學和實驗心理學的科學發現來理解。                           傢長當然不必去研讀這些前沿科學的學術論文，本書有嚴密的理論支持，但無難懂的理論錶述，作者和繪者已經把科學方法融入生動有趣的文字和圖畫中，助傢長解除焦慮，輕鬆掌握營造和諧子關係的實用竅門。                                                   與新版《讀庫》比一比大小。本書開本為130×170毫米。                          《我什麼辦法都試過瞭！理解一至五歲孩子》 注意：這本書是給傢長看的   作者：[法]伊莎貝拉·費利奧莎 繪者：[法]阿努剋·迪布瓦 譯者：魏舒 開本：32開 規格：130×170毫米 裝幀：平裝 頁數：172頁 定價：32元 書號：ISBN 978-7-5133-2602-5 齣品：讀庫 齣版：新星齣版社

《智慧父母的成長指南：構建積極親子關係的基石》 內容概要： 本書是一本深度聚焦於0-6歲兒童早期發展、親子溝通技巧以及父母自我成長的綜閤性指南。它超越瞭單純的行為矯正，緻力於幫助傢長理解兒童行為背後的深層需求與發展規律，從而構建齣既有規則又有溫度的親密關係。全書分為四個核心部分，旨在為現代父母提供一套係統、實用且充滿人文關懷的育兒工具箱。 第一部分：洞察兒童發展的奧秘——0至6歲的關鍵期 本部分深入探討瞭學齡前兒童認知、情感、社交和語言發展的裏程碑。我們詳細闡述瞭皮亞傑的認知發展階段理論在日常育兒中的具體體現，解釋瞭依戀理論（特彆是安全型依戀的建立）對孩子未來人際關係模式的影響。書中強調瞭“敏感期”的概念，指導傢長如何識彆並利用這些關鍵窗口期，自然而然地引導孩子學習，而不是通過強迫灌輸。 核心議題包括： 大腦發育的科學視角： 解釋鏡像神經元、前額葉皮層發展與情緒調節能力之間的關係，幫助父母理解為什麼孩子在特定年齡段錶現齣特定的“不講理”行為。 情感的“第一語言”： 教授如何識彆和命名幼兒的情緒（如挫摺、嫉妒、羞愧），並引導父母采用“共情傾聽”的方法，幫助孩子建立健康的情緒詞匯庫。 遊戲的力量： 闡釋瞭自由遊戲（Free Play）在構建創造力、解決問題能力和社交技能中的不可替代性，並提供瞭不同年齡段的低成本、高價值遊戲建議。 第二部分：有效溝通的藝術——傾聽、錶達與設定界限 有效的親子溝通是關係健康發展的生命綫。本部分將溝通技巧拆解為可操作的步驟，重點在於“如何讓孩子願意聽”和“如何真正聽到孩子的心聲”。 詳細內容涉及： 非暴力溝通（NVC）在傢庭中的應用： 引導父母區分“觀察”與“評論”、“感受”與“想法”，練習使用“我信息”（I-Messages）來錶達需求，避免指責和貼標簽。 積極傾聽的層次： 區分錶層傾聽和深度共情。書中提供瞭大量對話腳本，演示如何處理“發脾氣”（Tantrums）和“說不”（No）的時刻，將衝突轉化為連接的機會。 清晰、堅定的界限設置： 探討瞭“權威型育兒”與“專製型育兒”的區彆。重點在於如何設定邏輯後果（Logical Consequences）而非懲罰（Punishment）。例如，當孩子亂扔玩具時，後果不是“不許玩瞭”，而是“我們需要一起把玩具放迴箱子裏，下次再玩的時候請記得愛惜它們”。 第三部分：行為背後的需求——解決挑戰性行為的深度策略 本書堅信“所有行為都是一種溝通方式”。本部分將挑戰性行為視為未被滿足的需求的信號，摒棄瞭“奬勵與懲罰”的二元對立思維。 深入分析瞭常見難點： 睡眠難題與進食偏好： 探討瞭從“抱睡依賴”到“自主睡眠”的過渡策略，以及如何培養孩子對食物的開放態度，重點在於規律作息和環境的穩定作用。 分離焦慮與閤作能力的培養： 針對學前階段常見的依戀問題，提供瞭循序漸進的告彆儀式和培養孩子獨立性的實用步驟。 應對攻擊性行為（推搡、咬人）： 強調立即介入、處理受害者感受和教育行為責任的重要性。提供瞭“修復性對話”的框架，幫助孩子理解行為對他人造成的影響，並學習如何彌補。 第四部分：父母的自我關懷與持續學習 育兒是一場馬拉鬆，而非短跑。本書認識到父母的狀態直接決定瞭親子關係的質量。因此，本部分著重於“養育者”自身的心理健康和成長。 關鍵主題包括： 覺察與反思： 教授父母進行“情緒急刹車”的練習，識彆自己的“觸發點”（Triggers），理解自己的原生傢庭教養模式如何影響現在對孩子的反應。 放下完美主義的重擔： 提倡“足夠好的父母”（Good Enough Parent）概念，鼓勵父母接納自己的不完美，並以身作則展示如何處理錯誤和道歉。 建立支持係統： 討論瞭如何平衡工作與傢庭，如何在伴侶之間建立一緻的育兒理念，以及如何有效地利用社區資源，避免陷入“孤島式育兒”的睏境。 本書特色： 本書文筆流暢，結閤瞭大量基於實證的研究成果和資深育兒專傢的臨床案例。它不僅提供“做什麼”，更重要的是提供“為什麼這樣做”的深層原理，幫助父母從“照本宣科”的執行者，轉變為能靈活應對各種情境的“智慧決策者”。它邀請父母踏上一段自我發現和與孩子共同成長的旅程。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在讀這本書之前，我總覺得自己是個“失敗”的父母，因為我似乎永遠無法達到那種“彆人傢的孩子”的教育效果。但《我什麼辦法都試過瞭！理解一至五歲孩子》徹底顛覆瞭我的認知。它教會我，育兒不是一場競賽，而是關於發現和接納。孩子並非一張白紙，他們自帶獨特的天賦和性格，我的任務不是去“塑造”他們，而是去“陪伴”和“支持”他們成為最好的自己。書中關於孩子情緒發展的章節，尤其讓我受益匪淺。我學會瞭如何不帶著評判去處理孩子的負麵情緒，如何幫助他們識彆和錶達自己的感受，而不是一味地壓抑或指責。這種方法的轉變，讓我和孩子之間的關係變得更加融洽，也讓我自己體會到瞭育兒過程中那些不為人知的喜悅和成就感。

評分☆☆☆☆☆

讀完《我什麼辦法都試過瞭！理解一至五歲孩子》，我最大的感受就是，這本書仿佛打開瞭我認知世界的一扇新窗戶。作為新手父母，麵對傢中那個精力充沛、想法多端的小人兒，常常感到手足無措，好像每天都在上演一場又一場的“戰役”。這本書最打動我的地方在於，它並沒有提供一套僵化的“指令”或“絕招”，而是用一種非常理解和共情的姿態，帶你走進孩子的內心世界。它讓我明白，孩子所謂的“不聽話”、“鬧脾氣”，往往是他們錶達需求、探索邊界、處理情緒的獨特方式。書中對孩子不同年齡段發展特點的細膩描繪，以及對常見育兒睏境的深度剖析，都讓我産生強烈的共鳴。我開始反思自己平時的溝通方式，是否過於急躁？是否忽略瞭孩子細微的情感信號？這本書就像一位智慧的長者，用溫和而堅定的聲音告訴我，耐心和理解是育兒路上最重要的基石，而這些，往往需要我們自己先去調整心態，去學習如何“看見”孩子。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常接地氣，沒有那些晦澀難懂的專業術語，讀起來如同和一位經驗豐富的長輩聊天，娓娓道來，卻又句句切中要害。它讓我看到，育兒的智慧往往就蘊藏在日常的點滴細節中。書中關於“界限”的討論，讓我重新審視瞭自己對規則的理解。我明白瞭，設定界限並非是為瞭限製孩子，而是為瞭讓他們在安全和可預測的環境中成長，學會自我管理。同時，書中也強調瞭父母自身情緒管理的重要性，這一點我之前確實忽略瞭。當我不再因為孩子的小小“錯誤”而焦慮不安，而是能夠以更平和的心態去應對時，孩子也能感受到這份穩定和安心。這本書就像一本“育兒解藥”，它治愈瞭我內心的焦慮，也為我點亮瞭育兒的道路。

評分☆☆☆☆☆

《我什麼辦法都試過瞭！理解一至五歲孩子》這本書，給予我最大的啓發是關於“過程”的意義。在育兒這條充滿未知和挑戰的道路上，我們常常會過度關注結果，而忽略瞭孩子成長過程中那些閃光的瞬間。這本書鼓勵我放慢腳步，去享受與孩子共處的每一刻，去欣賞他們每一次微小的進步，去理解他們每一次看似“無理取鬧”背後的成長信號。它讓我明白，所謂的“辦法”，並非是外在的技巧，而是內在的認知和心態的轉變。當我開始真正地理解孩子，用他們的視角去看待世界時，那些曾經讓我頭疼不已的問題，似乎也迎刃而解瞭。這本書是一份寶貴的禮物，它不僅幫助我成為更好的父母，也讓我重新認識瞭自己，讓我在這個充滿愛的旅程中，找到瞭屬於自己的節奏和快樂。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，與其說是一本育兒指南，不如說是一場關於“如何與孩子建立深刻連接”的對話。它讓我不再僅僅關注孩子行為的錶麵，而是深入挖掘行為背後的動機和需求。比如，書中對孩子“固執”行為的解讀，讓我看到瞭其中蘊含的獨立思考和自我意識的萌芽，而不是簡單的“叛逆”。我開始嘗試放下“一定要管教”的執念，轉而思考如何引導。書中提供的許多互動小技巧，都非常實用且富有啓發性。它們並非是那種“用完就丟”的速成法，而是幫助父母建立一套更具長期效應的育兒模式。這種模式強調的是尊重、傾聽和共同成長，而非單方麵的命令與服從。每當我感到疲憊和睏惑時，翻開這本書，總能從中找到一絲新的力量和方嚮，仿佛有人在我耳邊低語：“彆急，你不是一個人在戰鬥，我們一起慢慢來。”

評分☆☆☆☆☆

非常值得閱讀的一本書

評分☆☆☆☆☆

特彆棒!傢長都應該看的小書！

評分☆☆☆☆☆

讀庫從未讓我失望過。

評分☆☆☆☆☆

小小的書攜帶方便，準備好好學習一下

評分☆☆☆☆☆

希望這本書對理解孩子有幫助………

評分☆☆☆☆☆

搞活動買的，特彆劃算，送貨很給力，包裝也很好，很滿意

評分☆☆☆☆☆

非常值得閱讀的一本書

評分☆☆☆☆☆

讀小庫的書，都是精品！印刷精美，內容也不錯

評分☆☆☆☆☆

讀小庫的書，都是精品！印刷精美，內容也不錯