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星云大师著 著

图书标签:

• 个人成长
• 自我提升
• 人生哲理
• 积极心态
• 习惯养成
• 终身学习
• 精进
• 目标设定
• 时间管理
• 思维模式

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540477691

商品编码：16558949021

出版时间：2017-09-01

作  者:星云大师 著 著作 定  价:39.8 出 版 社:湖南文艺出版社 出版日期:2017年09月01日 页  数:302 装  帧:平装 ISBN:9787540477691 ●暂无

内容简介

暂无

《人生就要不断精进》 一本关于内在成长与外在成就的深度探索 在这瞬息万变的时代，我们如同航行在茫茫大海中的一叶扁舟，追寻着属于自己的彼岸。然而，风浪常有，方向不定，如何才能稳健前行，抵达理想的港湾？《人生就要不断精进》正是为你量身打造的一份详尽航海图，它不是指引你具体的航线，而是为你提供最坚实的船体、最精良的设备，以及最敏锐的导航技能，让你能够从容应对一切挑战，最终驶向属于你的辉煌。 这本书并非一本功利主义的速成指南，它更像一位睿智的人生导师，一位经验丰富的引路人，以深刻的洞察力、严谨的逻辑和触及灵魂的文字，引导读者踏上一段自我发现与自我实现的非凡旅程。它所倡导的“精进”，并非简单的“进步”，而是一种由内而外的、持续的、全方位的提升，涵盖了认知、技能、心态、习惯以及人际关系等人生诸多重要维度。 第一篇：澄澈心镜，认知升级 在信息爆炸的时代，杂乱的认知如同蒙尘的镜子，模糊了我们看清世界的真实面貌。本书的开篇，便致力于帮助你擦亮这面心镜，实现认知的根本升级。 破除思维定势，拥抱多元视角： 我们常常被过往的经验、固有的观念所束缚，形成僵化的思维模式。本书将深入剖析常见的思维误区，如确认偏误、锚定效应、损失厌恶等，并提供打破这些局限的方法。它鼓励你主动接触不同观点，理解不同文化背景下的思维方式，学会从多个角度审视问题，从而做出更明智、更具创造性的决策。这不仅仅是知识的堆砌，更是思维维度的拓展，让你拥有更广阔的视野去理解复杂的世界。 构建深度学习模型： 在知识快速迭代的今天，死记硬背早已无法适应。本书将介绍如何建立高效的学习系统，从信息的筛选、理解、内化到应用，层层递进。它将引导你区分“知道”和“理解”，掌握主动学习的技巧，如费曼学习法、刻意练习等，让你不仅仅是知识的接受者，更是知识的创造者和运用者。每一次的学习，都将成为你认知地图上的新坐标，不断拓展你的认知边界。 重塑自我认知，找到内在驱动力： 了解自己是精进的起点。本书将通过一系列的引导和思考，帮助你深入挖掘自己的价值观、兴趣、天赋和潜能。它会让你审视自己的优点和不足，不是为了苛责，而是为了更清晰地认识自己，从而找到真正能让你内心燃烧的驱动力。这份内在的驱动力，将是你克服一切困难、坚持不懈前进的源泉。 第二篇：技艺精湛，能力跃迁 拥有清晰的认知是基础，而将认知转化为行动，并不断打磨技艺，则是实现外在成就的关键。 刻意练习的艺术： 杰出并非偶然，而是日复一日刻意练习的必然结果。本书将详细阐述“刻意练习”的科学原理，从目标设定、分解任务、专注投入、反馈纠错等环节，为你提供一套可执行的操作手册。它将引导你识别你所处的领域，找到你最需要提升的关键技能，并以最高效的方式进行针对性训练。每一次的刻意练习，都是一次对自己极限的挑战，一次向卓越的迈进。 解决复杂问题的系统化思维： 现实世界中的问题往往是复杂交织、错综复杂的。本书将为你呈现一套系统化的解决问题框架，从问题的识别、根源分析、方案设计、执行落地到效果评估，环环相扣。它将教会你运用逻辑分析、系统思考、创新思维等工具，将庞大而棘手的问题分解为可管理的部分，并找到最有效的解决方案。这是一种化繁为简的能力，一种应对挑战的智慧。 高效沟通与协作的艺术： 无论在个人生活还是职场中，良好的人际关系和高效的沟通协作都至关重要。本书将深入探讨沟通的本质，从倾听的艺术、表达的技巧，到同理心的运用、冲突的化解，再到团队协作的策略，为你提供全方位的指导。它将帮助你建立更健康、更牢固的人际连接，让你在团队中发挥更大的价值，实现“1+1>2”的协同效应。 第三篇：稳固基石，心态与习惯 优秀的心态和良好的习惯是支持我们长期精进的坚实基石，它们如同土壤，滋养着我们能力的生长，也帮助我们在逆境中屹立不倒。 培养成长型思维，拥抱积极心态： 成长型思维相信能力可以通过努力和学习得到提升，而固定型思维则认为能力是天生的。本书将详细阐述成长型思维的优势，并提供一系列切实可行的方法，帮助你识别并转化固定型思维的陷阱，建立对挑战的渴望、对失败的积极看法，以及从批评中汲取力量的能力。这种心态的转变，将是你生命能量的源泉。 构建高效能习惯系统： 习惯是无意识的自动化行为，它们日积月累，决定了我们的生活轨迹。本书将深入分析习惯形成的科学原理，并提供构建积极习惯、戒除不良习惯的系统化策略。它将引导你从小处着手，循序渐进，将重要的行为转化为牢固的习惯，让精进成为一种自然而然的生活方式，而非一次次的意志力考验。 情绪管理与压力应对的智慧： 情绪是我们内在世界的晴雨表，有效的情绪管理是保持内心平静与动力的关键。本书将为你揭示情绪的运作机制，教授你识别、接纳、调节情绪的有效方法，并提供应对压力、焦虑等负面情绪的实用策略。让你在情绪的洪流中，依然能够保持清醒的头脑和坚定的方向。 第四篇：长远视野，持续精进 精进并非一时之举，而是一场贯穿人生的马拉松。本书的最后篇章，将引导你建立长远的视野，并学会如何让精进成为一种永不停止的生命律动。 设定人生目标，规划发展蓝图： 目标是精进的灯塔，它为我们指明方向，提供动力。本书将引导你如何设定清晰、具体、可衡量的长期和短期人生目标，并将其分解为可执行的行动计划。它将帮助你绘制属于自己的发展蓝图，让你知道每一步的努力都在朝着最终的彼岸前进。 构建终身学习的生态系统： 世界在变，知识在更新，唯有持续学习才能不被淘汰。本书将倡导构建一个主动的、多元的终身学习生态系统，包括阅读、课程、交流、实践等多种形式。它鼓励你保持对未知的好奇心，不断拓展自己的知识疆域，让学习成为一种生活乐趣，一种内在的充实。 反思与复盘：精进的加速器： 进步的动力来自于对过往的审视和对未来的规划。本书将强调反思与复盘的重要性，教你如何定期回顾自己的成长历程，总结经验教训，发现潜在的问题，并据此调整精进的方向和策略。每一次的反思，都将是下一次飞跃的起点。 《人生就要不断精进》不仅仅是一本书，它是一次关于自我蜕变的邀请，一次关于生命潜能的深度挖掘。它没有提供捷径，却为你铺就了通往更强大、更智慧、更充实自我的坚实道路。无论你身处人生的哪个阶段，无论你的目标是什么，这本书都将成为你最可靠的伙伴，最智慧的向导，指引你在这条充满挑战与机遇的人生旅程中，不断前行，实现属于你的无限可能。翻开它，开始你这场永无止境的精进之旅吧！

评分☆☆☆☆☆

这本《人生就要不断精进》的阅读体验简直是醍醐灌顶，让我对“精进”这两个字有了全新的认识。它不是那种空洞地喊口号的书，而是真正深入到我们日常生活的方方面面，提供了一套可操作、可执行的“精进”地图。作者的叙事风格非常接地气，没有故作高深的理论，更多的是通过一个个鲜活的案例，告诉我们如何识别自身的“舒适区”，并勇敢地迈出去。我尤其欣赏其中关于“微习惯”的建立方法，那种循序渐进、不给自己太大压力的策略，让我这个过去常常“三天打鱼两天晒网”的人，竟然真的坚持下来了一些小小的改变。比如，我尝试着每天阅读十分钟，或者坚持做五分钟拉伸，一开始觉得没什么大不了，但坚持了一段时间后，那种积累带来的成就感是无可替代的。这本书让我明白，精进不是一蹴而就的爆发，而是一种日复一日、对自身不满意的良性循环，它提供了一种健康的心态去拥抱变化和不确定性，而不是畏惧它们。读完之后，我感觉自己像完成了一次全面的“系统升级”，对未来的规划也更加清晰和充满期待。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，一开始我对这本书的期待值并不高，毕竟市面上类似的励志读物太多了。然而，《人生就要不断精进》真正做到了“返璞归真”。它的核心力量在于“去芜存菁”，它剥离了所有华而不实的装饰，直击成长的本质：持续的自我迭代和对现状的不满足。最让我感到震撼的是其中关于“心智模式”转变的部分。作者用极具穿透力的语言描述了许多人是如何被自己固有的思维框架所禁锢，如何用熟悉的、但低效的方式来应对复杂的世界。书中提供了一系列工具和练习，旨在帮助读者识别并重塑这些限制性的心智模型。比如，它引导我们从“零和博弈”的思维转向“价值共创”的视角，这不仅改变了我对竞争的看法，也让我开始重新审视我的人际关系和团队合作方式。阅读的过程，就像是在进行一场深度的自我对话和认知重构，让你不得不停下来，问自己：“我真的在用最好的方式思考和行动吗？”

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底和哲学思辨的深度，远超我预期的“实用指南”范畴。它更像是一部关于“如何成为一个有意识的生命体”的现代寓言。作者在探讨精进时，常常会引申到对“意义”和“价值”的追问，这使得阅读过程充满了智力上的愉悦。我喜欢它对“刻意练习”的拆解，它不仅仅停留在“多做”的层面，而是强调了反馈机制和迭代思维的重要性。书中分享的一些关于如何构建有效反馈循环的案例，极具启发性，它们帮助我学会了如何从失败中提取有效信息，而不是沉溺于自责或沮丧之中。例如，书中提到将每一次尝试都视为一个“实验”，这个视角极大地降低了失败带来的心理负担。读完之后，我不再害怕尝试新的领域或技能，因为我知道，只要有清晰的反馈回路，每一次的“失败”都只是通往精进的垫脚石，这是一种极其宝贵的心理韧性构建指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和语言风格都透露出一种克制而有力的美感，它本身就像是精进过程的一个完美体现——没有冗余，只有必要的深度。与许多宣扬“快速致富”或“一夜成名”的读物不同，它强调的是一种“慢而坚定”的力量，这与我个人追求的长期主义价值观高度契合。书中对“技能复利”的论述，让我对知识的积累有了更宏观的认识，它教会我如何将看似不相关的技能点连接起来，形成个人的核心竞争力。我特别喜欢作者在描述如何进行跨领域学习时所采用的类比手法，非常形象生动，让人过目不忘。这本书对我最大的影响是重塑了我对“努力”的定义——努力不再是盲目地加班加点，而是有策略、有目标、有反馈的、持续对自我要求更高的过程。它不仅仅是一本关于如何“做”的书，更是一本关于如何“成为”的书，一本值得反复阅读并实践的工具箱。

评分☆☆☆☆☆

初读这本《人生就要不断精进》，我本以为会是一本陈词滥调的成功学鸡汤，但很快我就被它严谨的逻辑和深刻的洞察力所折服。作者似乎对现代社会中个体成长的困境有着入木三分的理解，他没有回避人性的弱点，比如拖延、自我设限和对即时满足的渴望，反而将这些弱点视为精进路上的“必经的考验”。书中关于“深度工作”的探讨，对我这个经常被碎片化信息轰炸的职场人士来说，简直是救命稻草。它不是教你如何更快速地处理邮件，而是教你如何保护你的注意力资源，如何为自己创造不受打扰的时间块，从而产出真正有价值的成果。我尝试书中提到的“时间区块隔离法”，效果立竿见影。那些曾经需要花费一整天才能勉强完成的任务，现在可以在几个小时内高质量地完成。这种对时间主导权的重新夺回，带来的不仅仅是效率的提升，更是一种对生活节奏的掌控感，让人由内而外地感到强大和充实。