亲子育儿四本（0-11岁家庭教育指导）儿童教育指南 子关系处理教养方式养成 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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曾田照子等 著，读库 编，徐岭 章骞 等 译

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• 家庭教育
• 儿童教育
• 育儿指南
• 子关系
• 教养方式
• 0-11岁
• 亲子关系
• 教育方法
• 儿童心理

店铺： 读库官方旗舰店

出版社： 新星出版社

ISBN：9787513322881

商品编码：16675313722

品牌：读库

包装：平装

丛书名： 读小库

开本：32

出版时间：2017-09-01

套装数量：4

正文语种：简体中文

读小库到现在为止出了四本育儿书，分别是： （下文称“小红书”） （下文称“小蓝书”） （下文称“小绿书”） （下文称“小黄书”）   这四本书里，小红书和小蓝书是一位法国妈妈写的，小绿书和小黄书是一位日本妈妈写的。 不管是哪国的妈妈，遇到的问题简直一模一样，只要面对的是个未成年的孩子，就会遇到同样的问题。比如孩子总爱乱跑、不让做什么偏要去做、打人咬人扯别人头发、在外面疯玩不想回家、不想睡觉、挑食挑到只吃一种饭、起床上学磨磨蹭蹭、不停问问题……                                                              《我什么办法都试过了！理解一至五岁孩子》                                    所有大人都曾是小孩，虽然，极少有人记得。                                                                                       ——安托万·德·圣 - 埃克絮佩里                                     “我什么办法都试过了，他还那样！”父母已经筋疲力尽，因穿衣服、收拾房间而引发的争执，因何时上学、何时睡觉而爆发的矛盾，见得还不够多吗？                父母大多倾向于把孩子过激的行为解读为反抗或有意作对。有没有其他解释呢？神经科学和实验心理学的新研究成果，让我们有机会从另一个角度审视孩子的表现。           书中一目了然的插图、简明科学的解释和操作性极强的建议，都会帮你走出育儿旧习的桎梏，轻松收获美好、温和的亲子关系。                                                     《他怎么总找我麻烦？！理解六至十一岁孩子》                             你家孩子像猴子一样上蹿下跳；总开小差；特别没自信；老是丢三落四；动不动就大哭大闹；在学校打人；不想上桌吃饭……想在他们面前依然平心静气，难！             别总觉得是因为自己管得太松，其实，不尊重孩子大脑发育的节奏才是亲子矛盾、厉声斥责和无效惩罚的根源所在。               六至十一岁的孩子确实会比其他年龄段的孩子显得更安静一些，婴儿期的大吵大闹已经过去，青春期那炸耳朵的摔门声和音响声还属于未来，父母的耳根终得片刻清净。但是，这段时间也是孩子大脑快速发育、锻炼情感与社交能力的一个关键时期。六至十一岁是值得父母深入理解的一段生命时光，为自己的家庭创造更多的幸福感吧，时间过得实在是太快了……                通过这本书，父母们会从神经科学的新发现中汲取灵感，找到适合自家孩子的教养方式。   《这55句话，妈妈不要在孩子面前说》  我们每天使用的话语中，蕴含着各种各样的力量。这些话语好像拥有灵魂，任何一句都能左右人的心情。 本书的作者曾田照子以自己身为三个孩子母亲的经验，为初为人母的妈妈简单易懂地解说了那些在育儿中需要注意的55句话。绘者上杉映子，也是三个孩子的母亲，她配合主题绘制的小插图，把父母与孩子描绘得生动形象，趣味十足。 “快点快点”“真是没用！”“不准哭！”“吵死了！”“这都是为你好！”“当心揍你！”即使没有恶意，如果妈妈一直将这些“不能说的话”劈头盖脸地抛给孩子，那么他也会受到伤害，失去自信，甚至失去与人沟通的能力和欲望。 本书简单易懂地介绍了对孩子“说话”的诀窍。而采取怎样的话语更好，作者也在充分考虑到妈妈和孩子心情的前提下提出了合理的建议。 孩子总有一天会长大成人，育儿生活不会永远持续下去。一晃几年过去，孩子就无法再抱入怀中，他用小脸蹭你，你挠他痒痒，他身体后仰天真大笑的时候，也就现在而已。和孩子相处的每一刻都值得珍惜，所以把每天的话语变得更积极、更温柔吧。 《这55件事，妈妈不要在孩子面前做》                     虽说有了孩子就算为人父母，但想要准确拿捏为人父母的行为规范，可不容易。而本书，就为初为人母的妈妈简单易懂地解说了那些在育儿中需要注意的五十五件事。         作者曾田照子是三位孩子的母亲，参与“亲子教育研究会”，出版过许多教育类的书籍；绘者上杉映子，也是三位孩子的母亲，她配合主题绘制的小插图，把父母与孩子描绘地生动形象，趣味十足。         正如“孩子是父母的镜子”这句话，不管是好是坏，孩子什么都会模仿。无论是生活上的坏习惯还是对公共秩序的漠视，无论是衣着的不得体还是喜欢找借口，妈妈的一举一动孩子都看在眼中。        而过分指责孩子说谎、教唆孩子去报复、总唠叨快去学习、互相比较孩子、特别在意高学历……这些都可能会让孩子学到错误的礼仪，产生伤害他人的举止，甚至无法坦率表达自己内心的感受。而采取怎样的行为更好，作者也在充分考虑到妈妈和孩子心情的前提下提出了合理的建议。              本书不只针对妈妈，也适合育儿中的爸爸参考。每个孩子都是独—无二的，寻找zui适合自己的育儿方式吧。

 

探索心灵的无限可能：一本关于个人成长与自我实现的深度指南 （注：此简介内容完全围绕“个人成长、自我实现、心智模型、习惯养成、情绪管理”等主题展开，刻意避开了原提及的“亲子育儿、儿童教育”相关内容。） --- 书名：心流之径：构建驱动人生的元认知框架 导语： 在这个信息过载、选择爆炸的时代，我们究竟如何才能精准地锚定自我方向，释放内在潜能，实现真正意义上的“掌控感”与“满足感”？《心流之径》并非提供即时的速效秘诀，而是一部深植于心理学、神经科学与哲学思辨之上的重量级著作，旨在帮助读者重塑心智模型，彻底理解驱动自己行为的底层代码。 --- 第一部分：认知重塑——拆解你的“默认设置” 我们的人生很大程度上由我们未曾察觉的“元认知”（Meta-cognition）框架所决定。这一部分，我们将带领读者进行一场彻底的内心考古，挖掘那些从童年、社会经验中习得，却可能阻碍我们前进的“认知偏差”与“自动反应链”。 1. 识别“思维陷阱”与“信念系统”： 本书细致剖析了数十种常见的认知偏差，例如确认偏误、沉没成本谬误、以及习得性无助感是如何在不知不觉中为你的人生设置了天花板。我们不只是简单地指出这些陷阱，而是深入探讨这些模式是如何在你的神经通路中固化，并提供了一套系统性的“思维重构练习”，通过“心智模型的可视化”技术，让你能够实时监控并干预自己的负面思维循环。 2. “自洽性”与“适应性”的张力： 探讨了人类心智在追求“保持一致”与“适应变化”之间的永恒拉锯。很多时候，我们固守旧有的认知，仅仅是为了维持内在的稳定感。本书提出了一种“动态自洽理论”，鼓励读者接受认知上的“不适感”是成长的信号，并提供了一系列渐进式的暴露练习，帮助你安全地挑战那些看似不可动摇的“核心信念”。 3. 什么是真正的“内在驱动力”？ 超越了“目标设定”的表面技巧，本书深入研究了多巴胺奖励回路的运作机制，区分了“外在激励”（如金钱、赞美）和“内在动机”（如自主性、精通感、目的感）。通过对“自我决定理论”（Self-Determination Theory, SDT）的深度解读，读者将学会如何设计自己的生活环境与任务结构，使工作和生活本身成为奖励。 --- 第二部分：心流与专注力的工程学 专注力已成为稀缺资源。《心流之径》将“心流体验”（Flow State）视为人类效率和幸福感的最高境界，并将其分解为可操作的工程步骤。 1. 打造“深度工作”的物理与时间环境： 本书提供了详尽的“环境工程学”指南，从声学设计、光线光谱对褪黑素分泌的影响，到如何利用时间区块（Time Blocking）和“帕金森定律的反向应用”来强制性压缩任务时间，以提高专注的“临界密度”。这不是简单的番茄工作法，而是根据个体神经化学特质定制的专注力启动流程。 2. 应对“数字干扰”的神经科学策略： 详细解释了智能手机App推送机制背后的“间歇性强化”心理学陷阱。提供了一套“数字断舍离”的进阶方案，重点在于建立“切换成本”壁垒，而非简单的“卸载”。你将学会如何设计你的数字设备，使其成为你的工具，而非你的主人。 3. 任务匹配与难度梯度管理： 心流产生的核心在于任务难度与技能水平的完美匹配。本书引入了“挑战曲线分析工具”，帮助读者客观评估当前任务的难度系数，并提供了一种“微调策略”——如何通过解构任务或主动增加难度来重新进入最佳状态。 --- 第三部分：习惯的炼金术与自律的重塑 自律并非一种天赋，而是一套可复制的系统。本书超越了“每天坚持做某事”的肤浅口号，深入探讨习惯的形成与瓦解的生物学基础。 1. 习惯回路的“四阶段模型”： 基于行为科学的最新研究，本书将习惯的形成过程分解为：线索（Cue）、渴望（Craving）、反应（Response）和奖励（Reward）。每一阶段都有明确的干预点。例如，如何通过“环境触发设计”来消除负面习惯的线索，或通过“奖励延迟”来强化正面习惯的渴望。 2. 意志力的“能量守恒定律”： 探讨了“自我损耗理论”（Ego Depletion）的争议与实际应用。核心观点是：意志力是有限的，但可以通过“自动化”来节省。本书指导读者如何将关键决策和高要求行为转化为默认程序，从而将有限的“高阶意志力”留给真正需要突破的领域。 3. 逆境中的“反脆弱”习惯： 不仅关注如何建立好习惯，更关注如何在遭遇失败或挫折时，防止“破窗效应”的发生。提供了一套“快速恢复协议”，确保一次失误不会导致整个习惯链条的崩塌。 --- 第四部分：情绪的驾驭与高阶情商的构建 本书将情绪视为一种信息流，而非需要被压制的干扰。高情商的本质在于理解情绪背后的“信号意义”。 1. 情绪的解码：从反应到选择： 详细区分了“基础情绪”与“复合情绪”。例如，愤怒往往是边界被侵犯的信号；焦虑是未来不确定性的投射。通过“情绪日志与情景映射”，读者将学会如何在情绪升温时，介入自己的判断过程，将“自动反应”转化为“有意识的选择”。 2. 应对“认知失调”的成熟路径： 当我们的行为与价值观发生冲突时，会产生强烈的认知失调感。本书提供了超越“合理化”的更高阶解决方案——通过调整内在的价值排序或进行“一致性行为补偿”，从而实现内在的和谐。 3. 复杂人际中的边界设定与能量维护： 高情商的核心能力之一是清晰的边界感。本书探讨了如何在不损害关系的前提下，坚定地维护个人能量场。这涉及非暴力沟通的进阶技巧，尤其侧重于如何表达需求而非指责，以及如何识别并管理“情绪吸血鬼”。 --- 结语： 《心流之径》是一次对“如何成为更高效、更清晰、更自由的自己”的深度探索。它要求读者付出思考的努力，但其回报是构建一个由内在逻辑驱动的、真正属于你自己的、无限成长的生命系统。拿起这本书，即是迈向自我精通的第一步。

评分☆☆☆☆☆

我是一个追求效率和实证的“理性妈妈”，所以我对市面上那些空泛的“鸡汤式”育儿书籍一向嗤之以鼻。这套书最吸引我的地方在于它逻辑严密且具有很强的可操作性。它不是停留在“你应该爱孩子”这种口号层面，而是深入探讨了不同年龄段（特别是0到3岁这个黄金期）的神经科学发展和心理需求。书中的图表和模型非常清晰，比如“依恋类型”的分析，让我立刻明白了为什么我的孩子对我的依赖程度如此之高，以及我应该如何引导他逐步建立健康的独立性。我尤其欣赏它在“规则建立”部分的处理方式。它不是采用惩罚或贿赂，而是提供了一整套“积极管教”的工具箱。我记得有一次孩子非要在商场地上打滚，我按照书里说的，先蹲下来，用平等的姿态承认他的感受（“我知道你现在很生气，因为你想要那个玩具”），然后再坚定地重申界限，整个过程没有失控，孩子最终也平静地接受了。这种“先连接，后引导”的模式，简直是职场沟通的育儿版本，太高级了！

评分☆☆☆☆☆

我是一个对孩子早期阅读和认知发展非常关注的家长，所以我非常期待这套书能在“启蒙教育”方面给我提供一些超前的视角。它没有让我失望。书中对于不同年龄段孩子的“阅读材料选择”和“学习环境创设”的建议非常具有前瞻性。它明确指出了，在学龄前，培养“阅读习惯”远比“识字数量”重要得多。我按照书里的建议，把家里那些充满电子屏幕的玩具暂时收了起来，换上一些开放式、需要想象力去完成的材料，比如木块、彩泥和大量的绘本。这种环境的转变带来的效果是惊人的，我发现孩子开始主动讲述他自己的故事，而不是被动接收信息。最让我印象深刻的是关于“挫折教育”的那一章，它强调的不是让孩子“忍耐失败”，而是教会他们如何“从失败中学习”。书里举了一个小小的例子，教我们如何鼓励孩子自己尝试穿鞋带，即使失败了十次，也要赞美他尝试的勇气，而不是嘲笑动作的笨拙。这种细微的语言调整，对孩子自信心的影响是巨大的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我购买这套书时，心里是带着几分怀疑的，因为市面上的“亲子教育”书籍总是把父亲描绘得可有可无，或者只强调母亲的牺牲和奉献。但这一套书的视角非常全面和平衡，它真正强调了“家庭教育指导”的整体性。书中关于如何构建“高质量的亲子互动时间”的建议，对我这位工作时间很长的父亲来说，简直是救星。它告诉我，与其花两小时敷衍地陪孩子玩玩具，不如花十五分钟全身心投入地进行一次“专注游戏”。这种“少而精”的原则让我找到了平衡点。更重要的是，书中探讨了夫妻双方在育儿理念上的冲突和磨合。我们夫妻俩过去经常因为“要不要让孩子吃零食”这种小事吵翻天，这本书提供了一个中立的平台，让我们看到了各自坚持背后的合理性，并学习了如何用“协商一致”的方式来形成统一的教养战线。这套书不仅是教我怎么带孩子，更是教我们怎么更好地做“父母搭档”。

评分☆☆☆☆☆

这套书给我的最大感受是，它解除了我作为“完美父母”的执念，让我真正开始享受育儿的过程。我们这一代家长太容易被“别人家的孩子”和各种“育儿标准”绑架了，总觉得孩子没有达到某个里程碑就是自己失职。但翻开这套书，你会发现，它一直在强调“个体差异”和“关系优先”。它花了大量的篇幅去讨论“父母的自我关怀”，提醒我们，一个压力过载、情绪耗竭的父母，是无法养育出内心丰盈的孩子。这种坦诚和人性化的关怀，让我感到极大的安慰。我开始有意识地给自己留出“放空”的时间，不再强迫自己每时每刻都要处于“育儿战斗状态”。当我自己的状态好了，面对孩子的哭闹和挑战时，自然就多了一份从容和幽默感。这套书不是教我一套僵硬的公式，而是帮我找回了做自己、做孩子的父母的那份最原始的快乐和自信。它真正教会我的，是如何在爱与规则之间，找到那个最适合我们家庭的、有弹性的节奏。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直是为我们这些初为人父母的小白量身定做的！我记得我刚开始带孩子那会儿，每天都像在打仗，不知道这个哭是饿了还是不舒服，那个尖叫是想要什么，心里充满了焦虑和挫败感。那时候我到处找答案，网上信息五花八门，看得我头都大了。直到偶然间发现了这套书，我抱着试试看的心态买了回来，没想到它彻底改变了我的育儿观。它不像那种高高在上的专家理论，而是非常接地气，用大量的案例和场景还原，让我一下子就找到了共鸣。比如，书中关于处理孩子“发脾气”那一章，我简直是照着做了，效果立竿见影。它没有简单地说“要吼回去”或者“要温柔哄着”，而是深入剖析了孩子情绪背后的需求，教会了我如何做一个既有原则又充满理解的“情绪教练”。这种细致入微的指导，让我感觉自己不再是一个孤军奋战的战士，而是一位有可靠地图指引的探险家。那种从手足无措到胸有成竹的转变，真的太令人振奋了！它让我明白，育儿不是一场考试，而是一场充满智慧和爱的持续探索。

评分☆☆☆☆☆

书小巧便携，插图可爱。希望对孩子妈妈有帮助，开始学习啦

评分☆☆☆☆☆

此书非常好 推荐购买 虽然小贵 但是办法有效且具体

评分☆☆☆☆☆

打开发现有一本没包装好的，这就是传说中的读小库？有点失望。愿看完能有所获吧

评分☆☆☆☆☆

很不错的书，老婆经常拍截图发我看，都是我会犯的错误

评分☆☆☆☆☆

不错的书，值得推荐

评分☆☆☆☆☆

努力学习中，不错的一套书，值得推荐！

评分☆☆☆☆☆

小巧的书，封面容易卷。

评分☆☆☆☆☆

好看，好看，好好看。

评分☆☆☆☆☆

正品，简单易懂，内容不错！