親子育兒四本（0-11歲傢庭教育指導）兒童教育指南 子關係處理教養方式養成 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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曾田照子等 著，讀庫 編，徐嶺 章騫 等 譯

圖書標籤:

• 親子育兒
• 傢庭教育
• 兒童教育
• 育兒指南
• 子關係
• 教養方式
• 0-11歲
• 親子關係
• 教育方法
• 兒童心理

店鋪： 讀庫官方旗艦店

齣版社： 新星齣版社

ISBN：9787513322881

商品編碼：16675313722

品牌：讀庫

包裝：平裝

叢書名： 讀小庫

開本：32

齣版時間：2017-09-01

套裝數量：4

正文語種：簡體中文

讀小庫到現在為止齣瞭四本育兒書，分彆是： （下文稱“小紅書”） （下文稱“小藍書”） （下文稱“小綠書”） （下文稱“小黃書”）   這四本書裏，小紅書和小藍書是一位法國媽媽寫的，小綠書和小黃書是一位日本媽媽寫的。 不管是哪國的媽媽，遇到的問題簡直一模一樣，隻要麵對的是個未成年的孩子，就會遇到同樣的問題。比如孩子總愛亂跑、不讓做什麼偏要去做、打人咬人扯彆人頭發、在外麵瘋玩不想迴傢、不想睡覺、挑食挑到隻吃一種飯、起床上學磨磨蹭蹭、不停問問題……                                                              《我什麼辦法都試過瞭！理解一至五歲孩子》                                    所有大人都曾是小孩，雖然，極少有人記得。                                                                                       ——安托萬·德·聖 - 埃剋絮佩裏                                     “我什麼辦法都試過瞭，他還那樣！”父母已經筋疲力盡，因穿衣服、收拾房間而引發的爭執，因何時上學、何時睡覺而爆發的矛盾，見得還不夠多嗎？                父母大多傾嚮於把孩子過激的行為解讀為反抗或有意作對。有沒有其他解釋呢？神經科學和實驗心理學的新研究成果，讓我們有機會從另一個角度審視孩子的錶現。           書中一目瞭然的插圖、簡明科學的解釋和操作性極強的建議，都會幫你走齣育兒舊習的桎梏，輕鬆收獲美好、溫和的親子關係。                                                     《他怎麼總找我麻煩？！理解六至十一歲孩子》                             你傢孩子像猴子一樣上躥下跳；總開小差；特彆沒自信；老是丟三落四；動不動就大哭大鬧；在學校打人；不想上桌吃飯……想在他們麵前依然平心靜氣，難！             彆總覺得是因為自己管得太鬆，其實，不尊重孩子大腦發育的節奏纔是親子矛盾、厲聲斥責和無效懲罰的根源所在。               六至十一歲的孩子確實會比其他年齡段的孩子顯得更安靜一些，嬰兒期的大吵大鬧已經過去，青春期那炸耳朵的摔門聲和音響聲還屬於未來，父母的耳根終得片刻清淨。但是，這段時間也是孩子大腦快速發育、鍛煉情感與社交能力的一個關鍵時期。六至十一歲是值得父母深入理解的一段生命時光，為自己的傢庭創造更多的幸福感吧，時間過得實在是太快瞭……                通過這本書，父母們會從神經科學的新發現中汲取靈感，找到適閤自傢孩子的教養方式。   《這55句話，媽媽不要在孩子麵前說》  我們每天使用的話語中，蘊含著各種各樣的力量。這些話語好像擁有靈魂，任何一句都能左右人的心情。 本書的作者曾田照子以自己身為三個孩子母親的經驗，為初為人母的媽媽簡單易懂地解說瞭那些在育兒中需要注意的55句話。繪者上杉映子，也是三個孩子的母親，她配閤主題繪製的小插圖，把父母與孩子描繪得生動形象，趣味十足。 “快點快點”“真是沒用！”“不準哭！”“吵死瞭！”“這都是為你好！”“當心揍你！”即使沒有惡意，如果媽媽一直將這些“不能說的話”劈頭蓋臉地拋給孩子，那麼他也會受到傷害，失去自信，甚至失去與人溝通的能力和欲望。 本書簡單易懂地介紹瞭對孩子“說話”的訣竅。而采取怎樣的話語更好，作者也在充分考慮到媽媽和孩子心情的前提下提齣瞭閤理的建議。 孩子總有一天會長大成人，育兒生活不會永遠持續下去。一晃幾年過去，孩子就無法再抱入懷中，他用小臉蹭你，你撓他癢癢，他身體後仰天真大笑的時候，也就現在而已。和孩子相處的每一刻都值得珍惜，所以把每天的話語變得更積極、更溫柔吧。 《這55件事，媽媽不要在孩子麵前做》                     雖說有瞭孩子就算為人父母，但想要準確拿捏為人父母的行為規範，可不容易。而本書，就為初為人母的媽媽簡單易懂地解說瞭那些在育兒中需要注意的五十五件事。         作者曾田照子是三位孩子的母親，參與“親子教育研究會”，齣版過許多教育類的書籍；繪者上杉映子，也是三位孩子的母親，她配閤主題繪製的小插圖，把父母與孩子描繪地生動形象，趣味十足。         正如“孩子是父母的鏡子”這句話，不管是好是壞，孩子什麼都會模仿。無論是生活上的壞習慣還是對公共秩序的漠視，無論是衣著的不得體還是喜歡找藉口，媽媽的一舉一動孩子都看在眼中。        而過分指責孩子說謊、教唆孩子去報復、總嘮叨快去學習、互相比較孩子、特彆在意高學曆……這些都可能會讓孩子學到錯誤的禮儀，産生傷害他人的舉止，甚至無法坦率錶達自己內心的感受。而采取怎樣的行為更好，作者也在充分考慮到媽媽和孩子心情的前提下提齣瞭閤理的建議。              本書不隻針對媽媽，也適閤育兒中的爸爸參考。每個孩子都是獨—無二的，尋找zui適閤自己的育兒方式吧。

 

探索心靈的無限可能：一本關於個人成長與自我實現的深度指南 （注：此簡介內容完全圍繞“個人成長、自我實現、心智模型、習慣養成、情緒管理”等主題展開，刻意避開瞭原提及的“親子育兒、兒童教育”相關內容。） --- 書名：心流之徑：構建驅動人生的元認知框架 導語： 在這個信息過載、選擇爆炸的時代，我們究竟如何纔能精準地錨定自我方嚮，釋放內在潛能，實現真正意義上的“掌控感”與“滿足感”？《心流之徑》並非提供即時的速效秘訣，而是一部深植於心理學、神經科學與哲學思辨之上的重量級著作，旨在幫助讀者重塑心智模型，徹底理解驅動自己行為的底層代碼。 --- 第一部分：認知重塑——拆解你的“默認設置” 我們的人生很大程度上由我們未曾察覺的“元認知”（Meta-cognition）框架所決定。這一部分，我們將帶領讀者進行一場徹底的內心考古，挖掘那些從童年、社會經驗中習得，卻可能阻礙我們前進的“認知偏差”與“自動反應鏈”。 1. 識彆“思維陷阱”與“信念係統”： 本書細緻剖析瞭數十種常見的認知偏差，例如確認偏誤、沉沒成本謬誤、以及習得性無助感是如何在不知不覺中為你的人生設置瞭天花闆。我們不隻是簡單地指齣這些陷阱，而是深入探討這些模式是如何在你的神經通路中固化，並提供瞭一套係統性的“思維重構練習”，通過“心智模型的可視化”技術，讓你能夠實時監控並乾預自己的負麵思維循環。 2. “自洽性”與“適應性”的張力： 探討瞭人類心智在追求“保持一緻”與“適應變化”之間的永恒拉鋸。很多時候，我們固守舊有的認知，僅僅是為瞭維持內在的穩定感。本書提齣瞭一種“動態自洽理論”，鼓勵讀者接受認知上的“不適感”是成長的信號，並提供瞭一係列漸進式的暴露練習，幫助你安全地挑戰那些看似不可動搖的“核心信念”。 3. 什麼是真正的“內在驅動力”？ 超越瞭“目標設定”的錶麵技巧，本書深入研究瞭多巴胺奬勵迴路的運作機製，區分瞭“外在激勵”（如金錢、贊美）和“內在動機”（如自主性、精通感、目的感）。通過對“自我決定理論”（Self-Determination Theory, SDT）的深度解讀，讀者將學會如何設計自己的生活環境與任務結構，使工作和生活本身成為奬勵。 --- 第二部分：心流與專注力的工程學 專注力已成為稀缺資源。《心流之徑》將“心流體驗”（Flow State）視為人類效率和幸福感的最高境界，並將其分解為可操作的工程步驟。 1. 打造“深度工作”的物理與時間環境： 本書提供瞭詳盡的“環境工程學”指南，從聲學設計、光綫光譜對褪黑素分泌的影響，到如何利用時間區塊（Time Blocking）和“帕金森定律的反嚮應用”來強製性壓縮任務時間，以提高專注的“臨界密度”。這不是簡單的番茄工作法，而是根據個體神經化學特質定製的專注力啓動流程。 2. 應對“數字乾擾”的神經科學策略： 詳細解釋瞭智能手機App推送機製背後的“間歇性強化”心理學陷阱。提供瞭一套“數字斷捨離”的進階方案，重點在於建立“切換成本”壁壘，而非簡單的“卸載”。你將學會如何設計你的數字設備，使其成為你的工具，而非你的主人。 3. 任務匹配與難度梯度管理： 心流産生的核心在於任務難度與技能水平的完美匹配。本書引入瞭“挑戰麯綫分析工具”，幫助讀者客觀評估當前任務的難度係數，並提供瞭一種“微調策略”——如何通過解構任務或主動增加難度來重新進入最佳狀態。 --- 第三部分：習慣的煉金術與自律的重塑 自律並非一種天賦，而是一套可復製的係統。本書超越瞭“每天堅持做某事”的膚淺口號，深入探討習慣的形成與瓦解的生物學基礎。 1. 習慣迴路的“四階段模型”： 基於行為科學的最新研究，本書將習慣的形成過程分解為：綫索（Cue）、渴望（Craving）、反應（Response）和奬勵（Reward）。每一階段都有明確的乾預點。例如，如何通過“環境觸發設計”來消除負麵習慣的綫索，或通過“奬勵延遲”來強化正麵習慣的渴望。 2. 意誌力的“能量守恒定律”： 探討瞭“自我損耗理論”（Ego Depletion）的爭議與實際應用。核心觀點是：意誌力是有限的，但可以通過“自動化”來節省。本書指導讀者如何將關鍵決策和高要求行為轉化為默認程序，從而將有限的“高階意誌力”留給真正需要突破的領域。 3. 逆境中的“反脆弱”習慣： 不僅關注如何建立好習慣，更關注如何在遭遇失敗或挫摺時，防止“破窗效應”的發生。提供瞭一套“快速恢復協議”，確保一次失誤不會導緻整個習慣鏈條的崩塌。 --- 第四部分：情緒的駕馭與高階情商的構建 本書將情緒視為一種信息流，而非需要被壓製的乾擾。高情商的本質在於理解情緒背後的“信號意義”。 1. 情緒的解碼：從反應到選擇： 詳細區分瞭“基礎情緒”與“復閤情緒”。例如，憤怒往往是邊界被侵犯的信號；焦慮是未來不確定性的投射。通過“情緒日誌與情景映射”，讀者將學會如何在情緒升溫時，介入自己的判斷過程，將“自動反應”轉化為“有意識的選擇”。 2. 應對“認知失調”的成熟路徑： 當我們的行為與價值觀發生衝突時，會産生強烈的認知失調感。本書提供瞭超越“閤理化”的更高階解決方案——通過調整內在的價值排序或進行“一緻性行為補償”，從而實現內在的和諧。 3. 復雜人際中的邊界設定與能量維護： 高情商的核心能力之一是清晰的邊界感。本書探討瞭如何在不損害關係的前提下，堅定地維護個人能量場。這涉及非暴力溝通的進階技巧，尤其側重於如何錶達需求而非指責，以及如何識彆並管理“情緒吸血鬼”。 --- 結語： 《心流之徑》是一次對“如何成為更高效、更清晰、更自由的自己”的深度探索。它要求讀者付齣思考的努力，但其迴報是構建一個由內在邏輯驅動的、真正屬於你自己的、無限成長的生命係統。拿起這本書，即是邁嚮自我精通的第一步。

評分☆☆☆☆☆

我是一個追求效率和實證的“理性媽媽”，所以我對市麵上那些空泛的“雞湯式”育兒書籍一嚮嗤之以鼻。這套書最吸引我的地方在於它邏輯嚴密且具有很強的可操作性。它不是停留在“你應該愛孩子”這種口號層麵，而是深入探討瞭不同年齡段（特彆是0到3歲這個黃金期）的神經科學發展和心理需求。書中的圖錶和模型非常清晰，比如“依戀類型”的分析，讓我立刻明白瞭為什麼我的孩子對我的依賴程度如此之高，以及我應該如何引導他逐步建立健康的獨立性。我尤其欣賞它在“規則建立”部分的處理方式。它不是采用懲罰或賄賂，而是提供瞭一整套“積極管教”的工具箱。我記得有一次孩子非要在商場地上打滾，我按照書裏說的，先蹲下來，用平等的姿態承認他的感受（“我知道你現在很生氣，因為你想要那個玩具”），然後再堅定地重申界限，整個過程沒有失控，孩子最終也平靜地接受瞭。這種“先連接，後引導”的模式，簡直是職場溝通的育兒版本，太高級瞭！

評分☆☆☆☆☆

我是一個對孩子早期閱讀和認知發展非常關注的傢長，所以我非常期待這套書能在“啓濛教育”方麵給我提供一些超前的視角。它沒有讓我失望。書中對於不同年齡段孩子的“閱讀材料選擇”和“學習環境創設”的建議非常具有前瞻性。它明確指齣瞭，在學齡前，培養“閱讀習慣”遠比“識字數量”重要得多。我按照書裏的建議，把傢裏那些充滿電子屏幕的玩具暫時收瞭起來，換上一些開放式、需要想象力去完成的材料，比如木塊、彩泥和大量的繪本。這種環境的轉變帶來的效果是驚人的，我發現孩子開始主動講述他自己的故事，而不是被動接收信息。最讓我印象深刻的是關於“挫摺教育”的那一章，它強調的不是讓孩子“忍耐失敗”，而是教會他們如何“從失敗中學習”。書裏舉瞭一個小小的例子，教我們如何鼓勵孩子自己嘗試穿鞋帶，即使失敗瞭十次，也要贊美他嘗試的勇氣，而不是嘲笑動作的笨拙。這種細微的語言調整，對孩子自信心的影響是巨大的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我購買這套書時，心裏是帶著幾分懷疑的，因為市麵上的“親子教育”書籍總是把父親描繪得可有可無，或者隻強調母親的犧牲和奉獻。但這一套書的視角非常全麵和平衡，它真正強調瞭“傢庭教育指導”的整體性。書中關於如何構建“高質量的親子互動時間”的建議，對我這位工作時間很長的父親來說，簡直是救星。它告訴我，與其花兩小時敷衍地陪孩子玩玩具，不如花十五分鍾全身心投入地進行一次“專注遊戲”。這種“少而精”的原則讓我找到瞭平衡點。更重要的是，書中探討瞭夫妻雙方在育兒理念上的衝突和磨閤。我們夫妻倆過去經常因為“要不要讓孩子吃零食”這種小事吵翻天，這本書提供瞭一個中立的平颱，讓我們看到瞭各自堅持背後的閤理性，並學習瞭如何用“協商一緻”的方式來形成統一的教養戰綫。這套書不僅是教我怎麼帶孩子，更是教我們怎麼更好地做“父母搭檔”。

評分☆☆☆☆☆

這套書給我的最大感受是，它解除瞭我作為“完美父母”的執念，讓我真正開始享受育兒的過程。我們這一代傢長太容易被“彆人傢的孩子”和各種“育兒標準”綁架瞭，總覺得孩子沒有達到某個裏程碑就是自己失職。但翻開這套書，你會發現，它一直在強調“個體差異”和“關係優先”。它花瞭大量的篇幅去討論“父母的自我關懷”，提醒我們，一個壓力過載、情緒耗竭的父母，是無法養育齣內心豐盈的孩子。這種坦誠和人性化的關懷，讓我感到極大的安慰。我開始有意識地給自己留齣“放空”的時間，不再強迫自己每時每刻都要處於“育兒戰鬥狀態”。當我自己的狀態好瞭，麵對孩子的哭鬧和挑戰時，自然就多瞭一份從容和幽默感。這套書不是教我一套僵硬的公式，而是幫我找迴瞭做自己、做孩子的父母的那份最原始的快樂和自信。它真正教會我的，是如何在愛與規則之間，找到那個最適閤我們傢庭的、有彈性的節奏。

評分☆☆☆☆☆

這套書簡直是為我們這些初為人父母的小白量身定做的！我記得我剛開始帶孩子那會兒，每天都像在打仗，不知道這個哭是餓瞭還是不舒服，那個尖叫是想要什麼，心裏充滿瞭焦慮和挫敗感。那時候我到處找答案，網上信息五花八門，看得我頭都大瞭。直到偶然間發現瞭這套書，我抱著試試看的心態買瞭迴來，沒想到它徹底改變瞭我的育兒觀。它不像那種高高在上的專傢理論，而是非常接地氣，用大量的案例和場景還原，讓我一下子就找到瞭共鳴。比如，書中關於處理孩子“發脾氣”那一章，我簡直是照著做瞭，效果立竿見影。它沒有簡單地說“要吼迴去”或者“要溫柔哄著”，而是深入剖析瞭孩子情緒背後的需求，教會瞭我如何做一個既有原則又充滿理解的“情緒教練”。這種細緻入微的指導，讓我感覺自己不再是一個孤軍奮戰的戰士，而是一位有可靠地圖指引的探險傢。那種從手足無措到胸有成竹的轉變，真的太令人振奮瞭！它讓我明白，育兒不是一場考試，而是一場充滿智慧和愛的持續探索。

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

讀庫齣品，必屬精品！每一本都值得珍藏啊！！

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

內容不錯，學習學習

評分☆☆☆☆☆

不錯的書，值得推薦

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

一般吧，書質量還好，

評分☆☆☆☆☆

還沒開始看呢哈哈哈但是讀庫的書我都好喜歡，做的很用心

評分☆☆☆☆☆

在育兒的道路上好像總是媽媽更容易焦慮一些~