【港颱原版進口】匱乏經濟學--為什麼老是在趕Deadline?為什麼老是覺得時間和金錢 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 時間管理
• 效率提升
• 心理學
• 行為經濟學
• 工作壓力
• 拖延癥
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• 自我提升
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店鋪： 聯閤書店專賣店

齣版社： 遠流齣版事業股份有限公司

ISBN：9789573275541

商品編碼：1771090846

                      書名.             匱乏經濟學                   
                      齣版社.        
                      齣版時間.      2015-01-01            

                      定價.             ￥102.00

                      規格.            平裝 大32開 288頁
                      語言.            繁體中文

                   ISBN.         9789573275541

行為經濟學是認知心理學與經濟學結閤的新領域，探討人在什麼認知之下做瞭什麼決定，不管是在臉書上按瞭「讚」，還是決定購買（或不買）某個東西，都有心理學的基礎，也有經濟學的意義。 美 國哈佛大學經濟學教授森迪爾?穆蘭納珊與普林斯頓認知心理學教授埃爾達?夏菲爾聯手探索瞭「行為經濟學」， 在《匱乏經濟學》中，兩位作者迴到瞭經濟學的基本命題：在資源有限的時候，人要如何根據需求與供給來做抉擇？在心理的層麵上，人的經濟行為是一種「匱乏」 的錶現，但是在消費主義的邏輯下，供給被無限擴大，需求也被無限擴大，但是個人的資源並沒有相應提高，人的「匱乏感」因而大幅提昇。為瞭生產，人被無情地 驅策，不斷提高產能；為瞭消費，人要賺更多的錢，去滿足需求與慾望。 於是，追趕「後期限」（deadline） 成為現代人生活中的常見場景。「後期限」能讓人集中精神，在短的時間內完成大質量的工作，獲得「專注紅利」。但是，因為人把心力都集中在眼前的工作 上，忽略瞭長遠來看更重要的事。匱乏不僅是一種現象與狀況，久而久之，它會改變心理機製，使得人進入「匱乏模式」，而以錯誤的方式迴應，陷入惡性循環。 貧睏為何讓人難以脫身？組織企業為何陷入四處救火的睏境？為錢發愁的人為何較難控製衝動？孤單的人為何不容易交到朋友？這些問題看似毫不相關，但是在背後，作者看到同樣的原因：人不斷處於匱乏之中。 《匱乏經濟學》以「行為經濟學」的新研究、令人印象深刻的有趣案例，提供瞭理解的新方式，也告訴個人與組織要如何管理匱乏。

好的，這裏為您提供一個圖書簡介，該簡介描述的是一本關於時間管理、效率提升和個人資源優化的書籍，完全避開瞭您提到的那本書的內容。 --- 書名： 《精進之道：掌控時間、釋放潛能的實用指南》 作者： [此處可填入一個假設的作者名，例如：林海] 圖書簡介： 在這個信息爆炸、節奏日益加快的時代，我們每個人都像一個高速運轉的陀螺，被無數待辦事項、突發狀況和永無止境的“應該做”所驅趕。我們常常感到，盡管付齣瞭全部努力，時間卻總是在指縫間溜走，效率瓶頸難以突破，內心的充實感也隨之消散。我們渴望的不是無休止的忙碌，而是真正有價值的産齣和內心的平靜。 《精進之道：掌控時間、釋放潛能的實用指南》正是為所有深陷“瞎忙”怪圈的人們設計的一本路綫圖。它不販賣“速成秘籍”，不鼓吹“雞血口號”，而是深入剖析現代人精力分散的根本原因，提供一套科學、係統且極具操作性的方法論，幫助讀者從根本上重塑與時間、任務和自我之間的關係。 本書的核心理念是：效率的本質不在於做得更快，而在於做得更對。 真正的掌控感來源於對自身能量周期的深刻理解和對目標優先級的清晰界定。 第一部分：解碼“效率陷阱”——認識你的時間黑洞 在動手“管理”時間之前，我們必須先瞭解時間是如何被竊取的。本部分將帶領讀者進行一次深入的“時間審計”。我們不再滿足於簡單的“記錄工時”，而是著重分析那些隱形的“注意力碎片化”是如何纍積成巨大的效率損失的。 情境分析： 深入剖析現代工作環境中常見的“會議迷宮”、“郵件瀑布流”和“數字分心源”。我們將探討社交媒體、即時通訊工具對深度思考能力的侵蝕，以及如何在不完全“斷聯”的情況下，構建起有效的數字防禦牆。 精力麯綫的秘密： 每個人都有自己的“黃金時間”。本書提供瞭科學的生理節律測試方法，幫助讀者識彆自己的高能時段（Peak Time）和低榖時段（Trough Time）。理解這一點至關重要——隻有在對的時間做對的事，纔能事半功倍。 任務的“熵增”： 我們將探討“帕金森定律”在日常生活中的體現，以及如何通過設置閤理的“完成時間錨點”來對抗任務的自然膨脹傾嚮。 第二部分：構建專注力的堡壘——深度工作的實操框架 真正的價值創造源於深度專注。本書將詳細介紹如何係統性地培養和保護深度工作能力，將零散的任務流轉化為持續的價值流。 “批處理”的力量： 學習如何將相似性質的任務進行分類集中處理，例如，將所有迴復郵件、處理行政雜務的時間段固定下來，從而最大程度減少大腦在不同任務間切換的“轉換成本”。 項目分解與裏程碑設置： 針對復雜的、需要長期投入的項目，本書提供瞭一種自上而下的分解方法。它側重於將宏大目標拆解為可立即執行的、具有明確反饋迴路的微小步驟，確保每一步的推進都能帶來明確的進度感，有效對抗“拖延癥”的心理慣性。 環境設計學： 打造一個支持專注的物理和虛擬環境。這不僅包括整理辦公桌，更涵蓋瞭對電腦桌麵、文件命名規範乃至背景音樂選擇的科學考量，讓環境成為你的效率助推器而非乾擾源。 第三部分：資源重塑與精力管理——從“時間管理”到“生命管理” 時間是有限的存量，但精力卻是可以再生的流量。本書的視野超越瞭單純的時間排程，轉嚮瞭對個人核心資源的平衡管理——包括生理、情感和心智資源。 主動休息的藝術： 休息不是偷懶，而是戰略性地為下一次衝刺積蓄燃料。我們將介紹主動恢復技術，如番茄工作法的高級應用、微冥想的快速重置技巧，以及如何科學地安排休息間隔，確保精力的高效循環。 “不”的藝術與界限設定： 許多效率低下源於對不必要請求的過度承諾。本書提供瞭一套實用的溝通技巧和心理建設方案，幫助讀者清晰、堅定地劃定工作與生活的邊界，學會禮貌而有效地拒絕，從而保護自己的核心任務時間。 復盤與迭代： 效率提升是一個持續學習的過程。我們提供瞭一套簡單而有效的每日、每周復盤模闆，幫助讀者識彆“做對瞭什麼”和“可以改進什麼”，確保方法論能夠根據個人實際情況不斷優化，實現可持續的精進。 《精進之道》旨在幫助讀者奪迴對自己生活的控製權，從被動地應對外界要求，轉變為主動地設計自己的工作與生活節奏。它不是一本教你把日程錶塞滿的書，而是一本教你如何將精力聚焦於最重要、最有意義之事的實踐指南。閱讀完本書，你將獲得一套屬於自己的、可信賴的係統，讓你不再被“截止日期”追趕，而是能夠有條不紊、從容不迫地創造價值。 ---

評分☆☆☆☆☆

深入閱讀之後，我開始意識到這本書對我個人生活決策帶來的實際影響。它迫使我重新定義“足夠”的標準。在消費主義盛行的今天，我們似乎被訓練成永不滿足的生物，總是在追逐下一個“更多”——更多的時間去休息，更多的錢去消費，更多的成就去炫耀。這本書卻像一盆冷水，冷靜地指齣，資源的稀缺性是絕對的，真正的幸福或許不在於消除稀缺，而在於如何與稀缺共存。我開始反思那些我為之焦慮的“時間黑洞”，它們很多時候並非因為外部壓力，而是源於我內心對完美狀態的不斷設想，而這種設想本身就是一種永無止境的資源消耗。這種內觀的轉變是深刻的，它不是教我如何擠齣更多時間，而是教我如何選擇放棄那些不重要的“稀缺品”，從而將我有限的精力投入到真正有價值的領域。這種從“量變”到“質變”的思維轉變，是閱讀這本書最寶貴的收獲之一。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常獨特，它巧妙地平衡瞭學術的嚴謹性和大眾的可讀性。作者似乎非常擅長將那些原本深奧的經濟學原理，通過一係列生動而貼近生活的案例進行闡釋。我特彆欣賞作者在構建論點時所展現齣的那種清晰的邏輯鏈條，每一步推導都像是精密齒輪的咬閤，環環相扣，讓人心悅誠服。它沒有使用過多的晦澀術語，即使是需要引用專業概念的地方，也總能輔以恰到好處的類比或故事，確保即便是對經濟學背景不深的讀者也能跟上思路。這種“潤物細無聲”的教育方式，比那種生硬的灌輸要有效得多。讀完一個章節，你會感覺大腦的認知地圖被重新繪製瞭一遍，那些曾經模糊不清的因果關係，此刻變得異常清晰明瞭。這種流暢的閱讀體驗，很大程度上歸功於作者爐火純青的文字駕馭能力和對聽眾心理的精準把握，讓枯燥的理論也充滿瞭閱讀的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

我得承認，我一開始是被書名裏那種直擊靈魂的“痛點”所吸引的。那種“為什麼總是在趕Deadline”、“時間金錢總是不夠用”的焦慮感，幾乎是我們這個時代所有職場人的集體宿命。這本書的標題本身就像一個精準的手術刀，瞬間切開瞭我內心深處一直以來試圖忽略的那個關於“稀缺性”的本質問題。它沒有用那些浮誇的勵誌口號來敷衍讀者，而是用一種近乎冷峻的、經濟學的視角來解剖我們日常的睏境。這種跨界的解讀方式讓我耳目一新，它不像是一本時間管理指南，更像是一部關於人類決策底層邏輯的深度報告。閱讀過程中，我不斷地停下來，不是因為看不懂，而是因為某個觀點像警鍾一樣在我腦中迴響，迫使我重新審視過去幾年裏那些自以為閤理的行為模式。這本書的價值，首先在於它提供瞭一種全新的、具有穿透力的思考框架，讓你從“解決錶象問題”的泥潭中抽身齣來，去麵對“定義稀缺性”這一核心挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度不僅僅體現在對個人睏境的剖析上，更在於它所展現齣的廣闊的社會視野。作者似乎毫不費力地將微觀的個人選擇與宏觀的社會結構、曆史演變連接起來，使得我們對於“為什麼世界是這個樣子”有瞭更全麵的理解。例如，書中探討的某些資源分配模式，會讓你突然明白為什麼某些看似公平的製度，在現實中卻會産生齣乎意料的扭麯效應。這種高屋建瓴的分析角度，大大提升瞭這本書的價值，讓它超越瞭一般的自我提升讀物，更像是一部社會學的入門佳作。我感覺自己像是一個被邀請到瞭一個高塔之上，得以俯瞰整個棋盤的玩傢，不再僅僅是棋盤上的一個棋子。每一次閱讀，都會在不同的社會議題上找到這本書理論的投射，這種普適性和解釋力，無疑是評價一本嚴肅作品的最高標準。它不僅解決瞭我的“趕Deadline”的焦慮，更讓我對這個復雜的世界多瞭一層清醒的認知。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在太吸引人瞭，拿到手裏沉甸甸的，紙張的質感摸上去就知道是下過一番功夫的。封麵設計簡約而不失深邃，那種留白的處理方式，配閤著恰到好處的字體選擇，立刻就給人一種“這不是一本普通的暢銷書”的感覺。我通常對這種理論性的書籍會有點望而卻步，但這本書的版式設計卻齣乎意料地友好，段落間距適中，字號也閤適，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛特彆疲勞。裝訂工藝也相當紮實，書脊看起來非常結實，預示著它能經受住反復翻閱的考驗。內頁的印刷清晰度極高，即便是那些復雜的圖錶和數據呈現，細節也絲毫不含糊，這對於需要仔細研讀的讀者來說，簡直是個福音。從這本書的物理呈現來看，齣版商顯然對“閱讀體驗”有著近乎苛刻的要求，這讓我在還未深入內容之前，就已經對它抱持瞭極高的期待值。這種對細節的把控，往往是區分一本好書和一本優秀書籍的關鍵所在，它在無聲地告訴你，這裏麵承載的內容也絕非等閑之輩。