商品名稱: 瑜伽3D解剖書:肌肉篇+動作篇(共2冊) | 齣版社: 北京聯閤 | 齣版時間:2014-11-01 |
作者:(美)瑞隆|譯者:賴孟怡|繪畫:(美)剋裏斯·麥西爾 | 開本:其他 | 印刷時間: |
定價: 136 | 頁數: | 印次: 1 |
ISBN號:9787550233089 | 商品類型:圖書 | 版次: 1 |
重要的不僅是怎麼做,*是為什麼要這樣做! 肌肉篇:如何協調身體肌肉?怎樣避免運動傷害? 來自**外科醫師的*科學瑜伽觀念,讓你不受傷,輕鬆練瑜伽! 動作篇:如何找到*適體位?怎樣增強肌肉耐力? **外科醫師的*科學瑜伽觀念,為你量身定做*適瑜伽體位!
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