懶兔子暢銷兩冊:說醫不二+就是想看你笑的樣子 健身與保健 養生書籍

懶兔子暢銷兩冊:說醫不二+就是想看你笑的樣子 健身與保健 養生書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

懶兔子 著
圖書標籤:
  • 健身
  • 保健
  • 養生
  • 健康
  • 幽默
  • 漫畫
  • 兔子
  • 醫學
  • 科普
  • 兩冊閤集
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店鋪: 世紀慧泉旗艦店
齣版社: 北京聯閤齣版社
ISBN:9787550289048
商品編碼:10883350253
包裝:平裝
開本:16
齣版時間:2016-10-01
套裝數量:2
正文語種:中文

具體描述

 編輯推薦

《就是想看你笑的樣子

★微信公眾號“懶兔子”開通一年,粉絲量已近40萬。平均每篇原創文推送閱讀量近8萬人次,在中醫文化類自媒體中遙遙領先。公眾號堅持原創,文章的點贊和評論每篇均達數百條,影響力持續上升。


★2016年1月在由國傢互聯網信息辦公室、中國文化網絡傳播研究協會聯閤主辦的“文傳榜?2015”活動中,被網友票選為“十大國學公號”之一,是入選的唯yi一個由個人運營的公眾號。


★2016年齣版首部中醫漫畫書《說醫不二:懶兔子漫話中醫》,預售當天銷量持續上升,之後一直穩居生活類圖書前列。


★“如果生活不能讓你笑,你就笑笑生活。”該書是作者首部純手繪漫畫書,用暖萌、幽默的漫畫講述真實生活中的笑與愛,安慰身處焦慮之中的你我。


★這本書適閤作為貼心禮物送給身邊的朋友、親人。笑容,是我們能給愛的人珍貴的禮物;也專治愛宅、憂鬱、沉悶、想太多、動太少、笑容缺乏癥的你。

說醫不二:懶兔子漫話中醫

★一本讓你笑著讀完的中醫書。用搞笑雷萌的漫畫讓你秒懂中醫,也講述普遍的生命經驗和養生智慧,傳遞暖暖的愛與正能量。

★2015年9月創立懶兔子公號,目前粉絲近20萬,並以22.4%的月增長率持續遞增。平均每篇原創推送文閱讀量近5萬人次,打開率超過30%,遠高於自媒體公眾號10%的平均打開率。公眾號堅持原創,文章的點贊和評論每篇均達到數百條。

★2016年1月在國傢互聯網信息辦公室、中國文化網絡傳播研究協會聯閤主辦的“文傳榜?2015”活動中,被網友票選為“十大國學公號”之一。


   內容簡介

《就是想看你笑的樣子

世上可怕的事

近期,我發現瞭一個令我膽寒的事情,特彆特彆可怕。

每每想起——食無味,睡無眠,真的好害怕……

這世上可怕的事兒,

就是你覺得你媽醜,

但彆人都說你長得像她……

IP

“老崔,你知道現在像我這樣的自媒體,被叫作什麼嗎?”

“什麼?”“IP!”

“對,你就是個屁!”

IP=I am a Pi !

……

“如果生活不能讓你笑,你就笑笑生活。”這是一本純手繪漫畫書,故事來源於懶兔子與身邊親友的真實生活,充滿瞭濃濃的愛與真情,溫馨治愈。在詼諧、幽默的對話中,治愈我們心中的煩悶、壓抑,安慰身處焦慮中的你我。每一個看過這本書的人,都會露齣真摯的笑容。

說醫不二:懶兔子漫話中醫

這是一本中醫通俗讀物,大眾健康書。用輕鬆有趣的小文章和生動活潑的漫畫插圖讓讀者快速瞭解中醫知識,告訴讀者一些常見的身體病癥、不良體質的調養方法,以及中藥藥理,也講述普遍的生命經驗和養生智慧,傳遞暖暖的愛與正能量。

   作者簡介

懶兔子,年方四十,學曆碩士,專業經濟。喜歡漫畫,熱愛中醫。2015年9月創辦“懶兔子”微信公眾號,以漫畫形式推廣和普及中醫基礎知識。

2016年齣版中醫漫畫《說醫不二:懶兔子漫話中醫》,預售首日破網站預售紀錄,之後持續位居生活類圖書榜首。

懶兔子漫話生活,用暖萌漫畫講述真實生活中的笑與愛,安慰身處焦慮之中的你我。

如果生活不能讓你笑,那你就笑笑生活吧。

笑容,是我們能給愛的人珍貴的禮物。


   目錄

《就是想看你笑的樣子

上篇 如果生活不能讓你笑,你就笑笑生活

1. 本來不想…… /002

2. 服務員太醜 /004

3. 兩個女人的相處 /005

4. 我不吃孩子 /006

5. 雞湯 /007

6. 原來以為 /008

7. 胖子的故事 /010

8. 世上*可怕的事兒 /012

9. 關於…… /014

10. 古人之死 /017

11. 老頭老太 /018

12. 報復社會 /019

13. 開不起的玩笑 /020

14. 換個角度思考 /021

15. 超市特賣會 /022

16. 開會 /024

17. 過年租女友 /025

18. 蒲公英 /026

19. 薅頭發 /027

20. 論學好語文的重要性 /030

21. 什麼纔是可怕的 /031

22. IP /032

23. 旺夫 /034

24. 不要迎閤潮流 /035

25. 女神和女漢子 /036

26. 找公廁 /039

27. 貧富的差距 /040

28. 參加同學聚會 /042

29. 對這個世界,你到底知道多少 /045

30. 坎坷的情路 /048

31. 所有的"不行" 都會變成"沒有也行" /049

32. 永遠買不到的好秤 /050

33. 不是普通人 /051

34 . 有一種冷 /052

35. 老崔對我的評價 /054

36. 保留下來的特長 /056

37. 多讀書有多重要/057

38. 批評教育 /058

39. 學雷鋒 /059

40. 義賣 /060

41. *想聽到的 /062

42. 友盡 /065

43. 受驚卵 /068

44. 媽媽的味道 /070

45. *大的幸福 /071

46. 大開的腦洞 /074

47. 高考 /075

48. 生活可以讓我們輕易淩亂 /080

49. 感同身受 /082

50. 赤裸的人性 /084

51. 婚姻保鮮的秘訣 /089

52. 女子籃球比賽 /090

53. 8 歲和28 歲 /098

54. 變道 /100

55. 不成功的藉口 /101

56. 慈父 /102

57 靠臉吃飯 /104

58 勇於麵對 /105

59. 懶是一種心情 /106

60. 沒有絕對的對錯 /108

61. 少先隊活動 /112

62. 什麼是幸福 /114

63 幸福婚姻的基礎 /118

64. 自以為是的人 /121

65. 學霸和學渣 /124

66. 有用的英語書 /127

67. 重返20 歲 /132

下篇 那些與中醫有關的日子

1. 學中醫成為一個有吸引力的人 /142

2. 中醫私生活 /149

3. 專治熬夜 /150

4. 中醫福利 /151

5. 減肥良方 /154

6. 不省心的大姨媽 /155

7. 有意義的針灸 /158

8. 中國好耳朵 /160

9. 氣得奶疼 /162

10. 我到底是男是女 /163

11. 女子無纔便是德 /164

12. 醫不自治 /165

13. 半月談 /166

14.《黑燈瞎火》節目 /167

15. 豐胸 /169

16. 走腎瞭 /170

17. 泡腳 /172

18. 生發陽氣 /174

19. 中風 /176

20. 高血壓 /177

21. 咳嗽 /178

22. 陽虛 /180

23. 食療 /181

24. 健身 /183

25. 生活的真相 /185

26. 不忘初心 /189

27. 景嶽全書 /190

28. 體質陰森的女人 /191

29. 中醫的傳承 /192

30. 五行缺啥 /194

31. 收費閱讀 /195

32. 女人的友誼 /198

33. 眼睛死瞭 /199

34. 學校的八字 /200

35. 中鞦節到底乾嗎的 /201

36. 我讀《周易》不容易 /204

說醫不二:懶兔子漫話中醫

第1章 隻要你進過廚房,你就早已是中醫

1不懂中醫,給瞭親人錯誤的愛

2隻要你進過廚房,你就早已是中醫

3怎樣纔能讓你成為有吸引力的人

4學會用中醫思維去生活

第二章 十二經絡的值班錶:子午流注

1忠肝義膽的好兄弟

2肺與大腸是好基友

3脾胃的那點兒事兒

4心與小腸是兩口子

5膀胱經的時候尿尿,腎經的時候愛愛

6你不知道的兩根經

第三章 人生就是一場西遊

1你所不知道的唐三藏

2每個人心中都有一個孫悟空

3我們的欲望就是豬八戒

4人生就是一場西遊

第四章 天空飄來幾個字:缺津少液是大事兒

1人體裏有多少氣?

2氣病到底是什麼病?

3整天湧動在我們身體裏的,除瞭欲望還有血

4血有病,是什麼情況

5身體是怎麼處理水的你知道嗎?

6天空飄來幾個字:缺津少液是大事兒

7持續高燒後,吃餅乾的孩子死瞭,喝糖水的孩子活瞭

8水停在身體裏,是怎麼瞭?

9身體裏的水增加的不隻是體重,還有很多病

10黃汗,不是臭男人纔會有的

第五章 做自己Z好的醫生

1如果你媽再說你懶,你就迴她:這叫氣虛

2很多奇怪的癥狀,原因是氣虛

3陰陽虛實,一張圖秒懂

4陰虛會得好多慢性病

5怕冷的都需要壯陽,不分男女老少

6胖子有很多悲慘的故事,比如又胖又冷

7不省心的“大姨媽”

8央視是同一首歌,我們是同一劑藥方

9韆年古方讓你不做“濕人”,告彆神經癥

10用除濕的方法治療咳嗽和小朋友“裝病”

11脾氣不好,不是有個性,那是有病


   精彩文摘

《就是想看你笑的樣子

說醫不二:懶兔子漫話中醫

以前常想,為何打麻將很容易讓人上癮,但是打撲剋卻還好。幾年前有一陣子,我幾乎陷入麻將不能自拔,所有的空閑時間都在上網打麻將。一邊我為自己的沉淪悔恨不已,一邊又迷戀其中欲罷不能。直到後來我學習瞭中醫,逐漸轉移瞭注意力,纔徹底從麻將的誘惑中解脫齣來。也直到今天,我纔漸漸明白,麻將之所以能讓人著迷,是因為你身在其中時,永遠都不知道下一張牌會讓牌局齣現什麼樣的改變。

未知,就是它Z大的魅力。

麻將裏存在的未知數,讓人對結局充滿瞭希望,它也許真的可以讓你整個翻盤。我之所以沉迷,就是沉迷於這種對未來的希望中,越是不可知不可測,越是充滿瞭誘惑。

生活,當然也是如此。

當你覺得可以清楚地看到5年、10年乃至退休以後的生活,你對未來的期待感就會不斷地降低,你就很容易在“無望”中變得懶散、怠慢和憂鬱,甚至常常有種焦灼感。所以,要想解決這種無望,Z好的辦法就是讓未來再次變得未知起來——隻有這樣纔能重燃對生活的熱情,纔能讓我們更積極地去期待每一個明天。

學中醫吧。中醫的世界實在太大,你打開這扇門,裏麵埋藏著無數的寶藏,等著你慢慢地去發掘。你永遠都不會猜到下一刻你能在裏麵找到什麼,給你的生活帶來怎樣的改變,這是一個比麻將更有趣味的遊戲——沒有人會贏你,你隻需要戰勝自己。

未知,會讓你對未來充滿希望,但也會讓你感到迷茫。可是中醫的魅力就在於,它會一直教你如何用清澈的目光,去尋找隱藏在重重迷霧下的真相。“大道至簡”是中醫Z玄妙的招數,也是生命Z樸素的本質。中醫的整體辨證,就是讓你學會跳脫齣“身在其中”Z好的注解。

中醫是Z平民的哲學,是人生智慧的體現。一例醫案,一次辨證,一組方劑,都會帶給你不一樣的感受與驚喜。中醫改變自己,改變生活。

其實,中醫就是一條大道,而我們早就在這條大道上愉快地行走瞭。


懶兔子

2016年4月5日


活力新生:從內而外的健康智慧 這是一套為您精心打造的健康生活指南,它不僅僅是關於“如何治愈疾病”,更是關於“如何擁有一個充滿活力的身體和豁達的心境”。我們相信,真正的健康源於對身體細緻入微的關照,源於對生命的熱愛與尊重,更源於一種積極嚮上、樂觀開朗的生活態度。本書旨在喚醒您身體內在的潛能,教會您如何通過科學有效的方法,實現從內而外的煥然一新,擁抱健康、快樂、充實的人生。 第一冊:身體的語言,我們一起傾聽(關於“說醫不二”) 您是否曾有過這樣的睏惑:身體發齣一些細微的信號,卻不知道意味著什麼?麵對紛繁復雜的健康信息,您是否感到無所適從,難以辨彆真僞?“身體的語言,我們一起傾聽”將帶您走進一個全新的視角,重新認識您的身體。 我們拋棄瞭傳統醫藥書中枯燥難懂的專業術語,以通俗易懂、生動形象的方式,為您解讀身體各個係統的運作機製。您將瞭解到: 精密的內在機製: 我們的身體是一部高度精密的儀器,從血液的循環到神經的傳導,從細胞的新陳代謝到免疫係統的防禦,每一個環節都至關重要。本書將為您抽絲剝繭,揭示這些復雜而精妙的生命過程,讓您對自己的身體有更深入的理解。例如,我們將用形象的比喻解釋心血管係統的“管道工”如何工作,免疫係統的“衛士”如何抵禦外敵,以及消化係統如何將食物轉化為能量。 身體的信號解讀: 身體總是在通過各種方式與我們溝通。疲勞、疼痛、皮膚的變化、情緒的波動,這些都可能是身體在發齣求救信號。本書將為您提供一套實用的“身體信號解讀指南”,幫助您識彆這些信號的含義,並瞭解它們背後可能的原因。我們將詳細講解不同部位的疼痛可能指嚮的問題,皮膚齣現斑點、瘙癢等現象可能預示的身體狀況,以及情緒變化與生理健康的緊密聯係。 疾病的早期預警: 許多疾病在早期階段可能並沒有明顯的癥狀,但通過對身體細微變化的觀察,我們可以及時發現潛在的健康風險。本書將強調“預防勝於治療”的理念,教您如何通過生活習慣的調整和定期的自我檢查,將疾病扼殺在萌芽狀態。我們將分享一些簡單易行的自我檢查方法,幫助您掌握基本的健康評估能力。 非藥物療法的智慧: 在強調科學醫學的同時,本書也為您打開瞭非藥物療法的大門。我們並非否定現代醫學的成就,而是希望您能從中汲取更全麵的健康智慧。從古老的養生之道到現代的自然療法,我們將為您介紹一些安全有效的輔助治療手段,如適度的運動、平衡的飲食、優質的睡眠、有效的壓力管理以及一些具有科學依據的替代療法。我們將深入探討不同療法的作用原理,以及它們在改善健康狀況方麵的實際應用。 建立醫患信任: 我們還將探討如何與醫生建立良好的溝通和信任關係。瞭解自己的身體狀況,能夠更清晰地嚮醫生描述您的感受,這將有助於醫生做齣更準確的診斷和治療方案。本書鼓勵您成為自己健康的主人,主動參與到健康管理的過程中來。 本書的寫作風格力求輕鬆活潑,輔以精美的插圖和圖錶,讓您在輕鬆愉悅的閱讀中,掌握實用的健康知識。我們相信,一旦您學會傾聽身體的聲音,您將能更好地理解和照顧好自己,從而遠離疾病的睏擾。 第二冊:笑容的力量,點亮生活的色彩(關於“就是想看你笑的樣子”) 健康不僅僅是身體上的無恙,更關乎心靈的豐盈與快樂。在快節奏的現代生活中,壓力、焦慮、負麵情緒常常侵蝕著我們的內心。“笑容的力量,點亮生活的色彩”將帶您探索心理健康的重要性,並提供一係列實用方法,幫助您重拾內心的平靜與喜悅,用積極樂觀的心態麵對生活的挑戰。 您將在此書中發現: 情緒的奧秘與管理: 情緒是人類情感的錶達,但當負麵情緒長期占據主導時,它們會對我們的身心健康造成巨大影響。本書將深入剖析各種情緒的産生機製,並提供科學有效的情緒管理技巧。您將學會識彆自己的情緒觸發點,掌握放鬆技巧、冥想練習,以及如何用積極的思維模式取代消極的想法。我們將提供具體的練習步驟和情境模擬,幫助您將理論知識轉化為實際行動。 壓力的應對之道: 壓力是生活中不可避免的一部分,但過度的壓力會損害我們的健康。本書將為您揭示壓力的多種錶現形式,並提供一套全麵的壓力管理策略。您將學習如何識彆壓力源,如何通過時間管理、目標設定來減輕壓力,以及如何通過運動、社交和興趣愛好來釋放壓力。我們將分享一些經過驗證的減壓方法,例如深呼吸練習、漸進性肌肉放鬆法、正念練習等,並鼓勵您找到最適閤自己的減壓方式。 積極心態的培養: 積極的心態是通往幸福的鑰匙。本書將引導您培養感恩之心,學會發現生活中的美好,並用積極的視角看待問題。您將瞭解“感恩日誌”的作用,學習如何進行“積極自我對話”,以及如何通過“成功經驗迴顧”來增強自信心。我們將鼓勵您多參與能帶來快樂的活動,多與積極嚮上的人交往,從而營造一個充滿陽光的心靈環境。 社交與情感聯結: 人是社會性動物,良好的人際關係是維持心理健康的重要因素。本書將探討如何建立和維護健康的人際關係,如何有效地溝通,以及如何從社交互動中獲得情感支持。您將學習傾聽的技巧,如何錶達自己的需求,以及如何處理人際衝突。我們將強調情感聯結的重要性,並為您提供一些改善社交技能的建議,例如主動參與社交活動、關心他人、樂於助人等。 擁抱生活,創造快樂: 快樂並非遙不可及,而是源於我們對生活的態度和選擇。本書將鼓勵您主動去創造快樂,發現生活中的小確幸,並為自己設定有意義的目標。您將學習如何從日常瑣事中尋找樂趣,如何培養興趣愛好,以及如何通過“體驗式學習”來豐富自己的人生。我們將為您提供一些激發創造力和活力的建議,例如嘗試新的事物,走齣舒適區,以及享受過程而非僅僅關注結果。 本書以溫暖、富有啓發性的語言,配閤許多真實的人生故事和感悟,讓您在閱讀過程中産生強烈的共鳴。我們相信,當您學會管理情緒、應對壓力、培養積極心態,並擁抱生活中的點滴美好時,您的笑容將更加燦爛,生活也將充滿無限可能。 這兩冊圖書相互補充,構成瞭一套完整的健康生活體係。 “說醫不二” 關注的是身體的“硬件”——如何保持身體機能的正常運轉,預防和應對生理上的不適。 “就是想看你笑的樣子” 則關注的是心靈的“軟件”——如何滋養積極的情緒,提升心理韌性,從而擁有更加豐富和快樂的人生。 我們堅信,隻有當身心都處於健康和諧的狀態時,我們纔能真正地享受生活,發揮自己的潛能,成為最好的自己。這套書籍不僅僅是提供知識,更是希望成為您健康生活旅途中的一位貼心夥伴,陪伴您一起探索、學習、成長,最終收獲一個充滿活力、笑意盎然的健康人生。 無論您是希望更好地理解自己的身體,還是渴望擁有更積極樂觀的心態,這套書都將為您提供寶貴的指引和啓示。讓我們一起,從內而外,開啓一段充滿活力的健康新生之旅!

用戶評價

評分

天呐,我簡直不敢相信我竟然能找到這樣兩本書!“懶兔子”這個名字本身就充滿瞭奇特的吸引力,就好像作者用一種慵懶卻又精準的筆觸,在描繪我們生活中那些被忽視卻又至關重要的角落。“說醫不二”光聽名字就覺得,嗯,這不像那些故弄玄虛、讓人雲裏霧裏的大道理,而是直擊要害,用最接地氣的方式來聊健康。“就是想看你笑的樣子”更是戳中瞭我的心窩,我一直覺得,健康最終的目的,是為瞭讓我們能夠更自由、更快樂地生活,去創造那些讓我們發自內心微笑的瞬間。我最近感覺身體總是有點小毛病,有時候想學點養生知識,但又被網上那些信息弄得眼花繚亂,感覺各種理論相互衝突,一頭霧水。這本書的書名讓我感覺,它會像一位老朋友一樣,用最簡單、最直接的方式,告訴我該怎麼做,而且還會告訴我為什麼,讓我真正理解健康這件事,而不是死記硬背。我特彆期待它能點醒我,讓我擺脫那些“想健康卻無從下手”的睏境,找到一條適閤我自己的,而且是“不二”的,真正有效的健康之路。

評分

最近,我一直在關注一些關於生活方式和健康的書籍,但總覺得很多內容都太專業或者太概念化,難以真正應用到我的日常生活中。“懶兔子”這個名字,讓我眼前一亮,它似乎暗示著一種更輕鬆、更易於接受的健康理念。而“說醫不二”則給我一種專業、可靠的感覺,我相信這會是一本有深度、有見解的書籍。“就是想看你笑的樣子”這句話,更是觸動瞭我內心深處的需求,我一直覺得,健康的目的不僅僅是疾病的缺席,更是一種積極的生活狀態,一種能夠讓我們感受到幸福和快樂的能力。我期待這本書能夠像一位良師益友,用平實易懂的語言,為我剖析一些關於健身、保健和養生的核心道理,幫助我理清思路,找到那些真正有效、並且能夠讓我堅持下去的方法。我希望它能告訴我,如何纔能在忙碌的生活中,找到屬於自己的那份健康和快樂,如何纔能讓身體和心靈都得到滋養,最終能夠“就是想看你笑的樣子”,擁抱更加充實和幸福的生活。

評分

最近一直在思考,到底什麼是真正的“養生”?是每天按時吃三餐,早睡早起,還是那些更復雜的滋補方法?我一直覺得,養生不應該是一種束縛,而應該是一種能讓生活變得更好的方式。“懶兔子”這個名字,讓我覺得很有親切感,它仿佛在說,即使是“懶人”,也能把健康這事兒給做好。而“說醫不二”這個名字,又給瞭一種權威感,讓人覺得,這本書裏講的內容,一定是最靠譜、最實在的。“就是想看你笑的樣子”這句副標題,更是讓我覺得,作者可能不是一個隻會談論疾病和治療的醫生,而是一個真正關心我們生活狀態的人。我希望這本書能幫助我理解,健康和快樂到底有什麼樣的聯係,以及如何通過一些簡單易懂的方法,讓自己不僅僅是“不生病”,更是能夠“樂活”,能夠擁有那種發自內心的、積極嚮上的笑容。我厭倦瞭那些看瞭就讓人感到壓力山大的健康指南,我想要的是一種能夠真正融入生活,並且讓我感到輕鬆和愉悅的養生之道。這本書,或許就是我一直在尋找的那把鑰匙。

評分

我一直在尋找一本能夠真正解決我健康睏惑的書,而不是那些泛泛而談或者過於專業的讀物。“懶兔子”這個筆名,讓我感覺作者有著一種獨特的視角,似乎能夠用一種輕鬆但不失深度的態度來解讀健康。特彆是“說醫不二”這個副標題,給我一種“直擊要害,一針見血”的感覺,我一直覺得,很多健康問題,之所以難以解決,是因為我們被太多的信息淹沒瞭,反而找不到最核心、最根本的方法。“就是想看你笑的樣子”這句話,更是讓我聯想到,健康最終是為瞭什麼?不就是為瞭讓我們能夠更好地生活,更自由地錶達自己的情感,更從容地麵對生活中的喜怒哀樂,最終能夠綻放齣燦爛的笑容嗎?我期待這本書能夠用一種非傳統的、充滿人情味的方式,為我揭示那些關於健康和養生的真相,讓我不再為各種復雜的理論而煩惱,而是能夠找到一條真正適閤自己的,能夠讓自己身心愉悅,並且能夠帶來快樂的健康之路。我希望它能提供給我一種新的思路,讓我明白,養生和健康,可以是一種享受,而不是一種負擔。

評分

說實話,我之前對健身和保健類的書籍總是抱有一種既期待又有點畏懼的態度。期待是因為,大傢都說健康是革命的本錢,但畏懼是因為,很多書講得太專業瞭,動輒就是各種解剖圖、生理指標,看得我頭暈眼花,感覺離我這種普通人太遙遠瞭。然而,“懶兔子”這個名字,以及“健身與保健 養生書籍”這樣的標簽,卻讓我眼前一亮。它似乎在暗示,健康這件事,並不一定需要那麼“硬核”,也許可以是一種更輕鬆、更融入生活的方式。“就是想看你笑的樣子”,這句話太美好瞭!它把健康的終極目標,從那些冰冷的數字和公式,轉化成瞭最溫暖、最有人情味的情感錶達。我想,這本書大概不是在教我如何變成一個肌肉發達的超人,也不是在給我灌輸那些聽起來很厲害但做起來很睏難的養生秘訣。它可能更像是在告訴我,如何通過一些簡單易行的方法,讓自己身體更舒適,心情更愉悅,從而能夠更好地去感受生活的美好,去創造那些能讓自己和身邊的人都開心的時刻。我希望這本書能給我帶來一些啓發,讓我找到那種“潤物細無聲”的健康生活方式,讓健康成為一種自然而然的享受,而不是一種負擔。

評分

很不錯,書是正品,包裝也嚴實

評分

書的內涵太淺。物流點贊:100分!

評分

書很好,包裝也很密封

評分

確實不錯,值得推介

評分

兩本書都不錯

評分

好評

評分

不錯的,本來想買兩本中醫套裝,結果買錯瞭。

評分

洗漱去瞭,蠻好看的。推薦購買

評分

好看

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