內容簡介
The national bestseller in its complete form.
Once upon a time, Martians and Venusians met, fell in love, and had happy relationships together because they respected and accepted their differences. Then they came to Earth and amnesia set in: they forgot they were from different planets.
Using this metaphor to illustrate the commonly occurring conflicts between men and women, Dr. John Gray explains how these differences can come between the sexes and prohibit mutually fulfilling, loving relationships. Based on years of successful counseling of couples and individuals, he gives advice on how to counteract these differences in communication styles, emotional needs and modes of behavior to promote a greater understanding between individual partners.
Now available in its complete, unabridged form, Men Are from Mars, Women Are from Venus is an invaluable tool for developing deeper and more satisfying relationships.
自古以來,不論中外,女性在以男權為中心的社會中都處於一種被壓抑的狀態。社會不曾給予女性受教育與參與各種社會意見的機會,女性的作用似乎隻是一個傢庭的看護者,甚且在一夫多妻的社會裏可能淪為男人性需求與繁衍後代的工具。女性的聰明纔智既受到壓抑,在有限的社會圈子裏投訴無門,隻好把滿腹的不平潛藏於心,做一名杜基體裝下的馴服者,或是化為潑辣抗俗,為人論柄。女性為男人附屬品的位置一坐幾韆年,所幸本世紀初女權運動因爭取女性的政治投票權,加上戰爭期間,許多女人取代瞭男人的工作地位,女性纔得以走齣傢庭,在社會建設上發揮其一壓數韆年的纔乾。呈獻給中國各年齡層男女讀者麵前的這本書,是一本有助於完善夫妻關係、保持美滿基姻,使夫妻結伴走完人生旅途的通俗性的心理自助讀物。
作者簡介
Author of the best selling Men Are from Mars, Women Are from Venus (1992) and its sequels, John Gray is a frequent guest on popular talk and news programs on both radio and television and teaches seminars on relationships and communication. He has written over fifteen books including Why Mars and Venus Collide. His books have been translated into 45 languages. He lived as a monk for nine years, receiving his bachelors and masters degrees in Creative Intelligence from Maharishi European Research University. He received his Ph.D. in psychology from Columbia Pacific University and is a Certified Family Therapist. He is also a consulting editor of The Family Journal. In 2001, he received the Smart Marriages Impact Award.
約翰·格雷,心理學博士,國際知名的人際關係和情感問題研究專傢。他用瞭整整7年時間,谘詢調查瞭25000人,推齣瞭《男人來自火星,女人來自金星》。該書一經齣版,立刻轟動世界,被譽為是迄今為止世界上最著名的兩性情感關係圖書。格雷博士同妻子及3個孩子一道,現居美國加利福尼亞北部。
精彩書評
Gray's "new" unabridged version of the now modern classic title on relationships offers the listener nine hours and 30 minutes of the best advice that one will ever hear about comprehending the communication styles of men and women. Gray, author of Mars and Venus in the Bedroom and Mars and Venus Together Forever, explains how a Martian (man) and a Venusian (woman) can overcome differences and build a mutually fulfilling, loving relationship. He offers advice on how to move beyond these differences in communication styles, emotional needs, and ways of behavior to promote a greater understanding between both partners. If you have only one title on interpersonal relations and communication in marriage, this should be it. Highly recommended.
--Marty D. Evensvold, Magnolia P.L., TX
“Gray offers a Berlitz of the heart, a translation of that foreign language your spouse is speaking. And hearing.”
--USA Today
迄今為止,在世界圖書齣版物中,這是一本關於兩性情感關係最著名的作品!
——《紐約時報》書評
一本有價值的、必不可少的經典之作。它最大的貢獻在於:教會你掌握男女溝通的全部技巧和藝術。
——哈維盧·亨德斯 暢銷書《得到你渴望的愛》的作者
《男人來自火星,女人來自金星》是最好的愛情和婚姻指南。它深刻地揭示齣,男人和女人在各方麵存在不同:他們的溝通方式不同;他們的想法和感覺不同;他們的認知和反應不同;他們對愛情的需求不同……
——《今日美國》
前言/序言
《男人來自火星,女人來自金星》圖書簡介 探索兩性之間難以逾越的鴻溝 馬剋·格雷諾維博士的《男人來自火星,女人來自金星》(Men Are from Mars, Women Are from Venus)自問世以來,便以其犀利而富有洞察力的視角,深刻地剖析瞭男性與女性在思維模式、情感錶達和溝通方式上的根本差異。這本書並非僅僅提供一套簡單的“相處技巧”,它更是一部關於理解和欣賞兩性差異的深刻哲學指南。 宇宙的差異:火星與金星的視角 作者首先構建瞭一個極具畫麵感的比喻:男性源自火星,女性源自金星。這個比喻巧妙地概括瞭男女在進化和社會角色中形成的心理結構差異。火星人(男性)傾嚮於退縮到自己的“洞穴”中進行反思和自我調節,他們珍視獨立和解決問題的能力;而金星人(女性)則更注重情感的交流和親密關係的維護,她們通過分享感受來獲得安全感和歸屬感。 這種根源性的差異,解釋瞭為什麼在日常互動中,雙方常常會産生“對牛彈琴”的挫敗感。例如,當女性在遭遇壓力時,她通常渴望的是傾聽和共鳴,希望伴侶能夠理解她的感受。然而,火星式的思維模式往往會促使男性立刻跳到“解決問題”的環節,提供建議或解決方案。這種“好意”在金星人聽來,卻可能被解讀為不被理解、輕視瞭情感需求,從而引發不必要的爭執。 溝通的藝術:傾聽與迴應的秘密 本書的精髓在於提供瞭一套實用的“翻譯手冊”,幫助兩性學會解讀對方的“母語”。格雷諾維博士詳細闡述瞭女性在錶達需求時常用的“暗示性語言”和男性在迴應時常有的“直接性錶達”之間的錯位。 對於女性而言,書中強調瞭理解男性“沉默的力量”。當一個火星人退迴到他的“洞穴”時,他需要的不是被追問或強迫傾訴,而是被給予空間和時間。隻有在自我平靜後,他纔能帶著更清晰的思路迴歸,並有效地錶達自己。書中指導女性如何以一種不帶有指責的方式,邀請伴侶分享,從而建立更牢固的信任基礎。 對於男性而言,學會“感受性傾聽”是關鍵。這要求男性放下立即提供建議的衝動,轉而專注於確認和驗證伴侶的情感。一句簡單的“我明白你現在一定很難過”或“聽起來你真的很生氣”,其力量遠勝於任何實際的解決方案。書中提供瞭具體的練習,幫助男性掌握如何用金星的語言進行有效互動,從而避免讓女性感到被忽略或不被重視。 情感賬戶與贊美的力量 格雷諾維博士引入瞭“情感賬戶”的概念,形象地說明瞭關係中的投入與産齣。他指齣,男性和女性對“存款”的需求不同。女性的情感賬戶通常通過被關心、被傾聽和贊美來充盈;而男性則更多地通過被信任、被認可和被需要來獲得滿足感。 書中深入分析瞭“贊美”在兩性關係中的獨特作用。對於女性,真誠且具體的贊美能夠迅速提升她的安全感和幸福指數;而對於男性,被視為有能力、被信任,是他們渴望被肯定的核心需求。書中教授的技巧,是如何精確地投放到對方的“情感賬戶”中,實現互相滋養的關係循環。 壓力下的行為模式對比 本書還詳盡地分析瞭在麵對壓力時,男女不同的應對機製。當感到壓力過大時,男性更傾嚮於逃避和內化(進入洞穴),目的是恢復掌控感;而女性則傾嚮於通過傾訴來釋放壓力,尋求支持以重建連接感。 理解這一點至關重要:當男性錶現齣疏離時,女性可能會誤解為關係齣現瞭問題或愛意消退;而當女性變得喋喋不休時,男性可能會感到不堪重負,從而加速退縮。作者提供的方法論指導雙方如何識彆對方的“壓力信號”,並以不破壞對方防禦機製的方式給予支持,從而避免關係陷入“追逐—逃避”的惡性循環。 關係的成長與進化 《男人來自火星,女人來自金星》超越瞭簡單的婚姻指導,它鼓勵讀者將差異視為成長的契機而非障礙。它強調,真正的親密關係不是要求對方“變成”自己,而是要學會欣賞和尊重對方與自己截然不同的存在方式。 通過理解和運用書中提供的工具,讀者將能夠: 1. 減少誤解和衝突: 識彆齣哪些爭吵是源於“翻譯錯誤”而非真正的分歧。 2. 提升共情能力: 學會站在對方的宇宙視角看待問題。 3. 重建浪漫與激情: 瞭解如何持續滿足伴侶最深層次的情感需求。 這本書是一份送給所有渴望在愛中航行的人的地圖,它承諾的不是一段沒有波瀾的旅程,而是一艘裝備精良的船,足以應對來自火星與金星的每一次風暴。它是一部關於如何通過理解差異,最終實現更深層次的愛與和諧的經典之作。