當我遇見一個人 李雪著 尹建莉 張德芬 武誌紅 曾奇峰贊賞 傢庭教育書 育兒百科暢銷書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李雪 著

圖書標籤:

• 傢庭教育
• 育兒
• 親子關係
• 成長
• 情感
• 李雪
• 尹建莉
• 張德芬
• 武誌紅
• 曾奇峰

店鋪： 慧雅豐荷圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550263284

商品編碼：23536036494

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-06-01

圖書基本信息
圖書名稱	當我遇見一個人
作者	李雪
定價	39.00元
齣版社	北京聯閤齣版公司
ISBN	9787550263284
齣版日期	2016-06-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	32開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

任何事物，如果你覺得它美，那麼它暗閤瞭某種美的規律。 傢庭教育也一樣，一個孩子從呱呱墜地到健康幸福地長大成人，他在成長過程中受到的嗬護暗閤瞭自然發展的規律。

作者簡介

李雪 專業心理谘詢師，從事心理學研究近十年。創辦“初心心理”，從精神分析心理學的角度，詳解母嬰關係對人一生性格、命運的影響。 作為心理學專傢，李雪的獨特之處在於“去臉譜化”，把專業知識性感地錶達齣來，是一種難得的能力。她勇於袒露自己，用輕盈而深刻、溫暖而尖銳的文字，嚮讀者彰顯真相。

目錄

01 覺察：遇見內在的嬰兒孩子夜哭，因為需要你延遲滿足能力始於嬰兒期的及時滿足 02 態度：放下評判，全然看見限製是僞造的愛智力發展來自於體驗而非知識不期望改變孩子與社會的關係就是與父母關係的投影03 關係：童年的溝通模式決定未來的關係模式不評判，隻確認感受孩子間的衝突不會引發創傷，但父母的乾預會父母無需，但需誠實04 內在：會痛的不是愛孩子不必為父母的錯買單控製是對孩子的情感傢庭秩序不可錯位輪迴之痛止於覺知05 外在：你配得起更好認為自己值得，財富就會追隨你所有關於成功的信念都製約你成功

編輯推薦

早期我們和父母的關係，內化成我們的性格，決定瞭命運。人的一生，就是在一遍遍輪迴童年的幸或者不幸。童年經曆如木馬程序一般寫進每個人的潛意識，精準控製著人生輪迴。打破輪迴從看見自己和孩子開始。 當“我”足夠清晰，“我愛你”纔可能真實有力。藉由一本書穿越迴自己的童年，也看到孩子的當下，用*豐盛的愛款待兒時的自己和身邊的孩子，撫慰那個從不曾離開自己的、躲在陰影裏的小孩。接納並完善自己，教育是一種傳遞，當自己杯滿之後，孩子自然會順著對的方嚮一路蔓延。

文摘

序言

《光陰的碎片，歲月的低語》 這是一本關於成長、關於關係的沉思錄，它不隻是關於父母與孩子，更是關於每一個在生命旅途中跌跌撞撞、努力前行的個體。 在喧囂的世界裏，我們常常感到迷失，被瑣碎的生活裹挾，忘記瞭最初的自己，也模糊瞭與他人連接的溫度。這本書，如同一個溫柔的引路人，邀請你放慢腳步，重新審視那些被遺忘在角落裏的情感，那些在日常生活中悄然發生，卻又意義非凡的瞬間。 第一章：內心的疆域——認識你自己 在踏上與他人共舞的旅程之前，我們必須先與自己和解。這一章，將深入探索我們內心的世界，揭開那些不為人知的角落。 童年的迴聲與成年的陰影： 我們如何被童年的經曆塑造？那些早期的創傷、不被滿足的需求，如何在成年後以各種方式顯現，影響著我們的情感模式、人際關係，甚至是我們看待世界的方式？我們將一同追溯那些埋藏在記憶深處的種子，理解它們如何生根發芽，長成如今的我們。這並非為瞭責備，而是為瞭理解，理解是療愈的開始。 情緒的語言與錶達的藝術： 憤怒、悲傷、恐懼、喜悅……這些復雜的情緒，是人類最原始的語言。然而，我們中的許多人卻習慣於壓抑、迴避，或以不恰當的方式錶達。本書將教你如何識彆、接納並有效地錶達你的情緒，讓它們成為你成長和溝通的助力，而非阻礙。我們將學習如何從情緒的漩渦中抽身，觀察它，理解它，並從中汲取力量。 核心信念與思維模式的重塑： 我們腦海中的“地圖”是如何繪製的？那些根深蒂固的信念，往往決定瞭我們看待事物的視角和行為方式。許多時候，這些信念並非源自客觀現實，而是童年經曆、社會文化等因素的疊加。本書將引導你審視自己的核心信念，識彆那些限製你的思維模式，並提供工具和方法，幫助你打破舊的枷鎖，建立更積極、更具建設性的思維框架。這就像為我們的大腦進行一次“升級”，讓我們能夠以更清晰、更寬廣的視野去麵對生活。 自我價值感的來源與培養： 為什麼有些人總是覺得自己不夠好？為什麼我們如此渴望外界的認可？自我價值感，是內心深處的力量源泉。本書將探討自我價值感的真實來源，它不應依賴於外在的成就、他人的評價，而是源於我們對自身的接納和尊重。我們將學習如何停止與他人比較，發現並欣賞自己的獨特性，建立內在的驅動力，從而擁有一個穩固的自我。 第二章：關係的織錦——與他人連接的藝術 當內心變得豐盈，我們纔有能力去建立更健康、更有意義的人際關係。這一章，將聚焦於我們與他人之間的情感互動。 溝通的底層邏輯與有效對話： 為什麼我們常常“說不到一塊兒去”？語言，有時是阻礙溝通的牆，有時卻是連接彼此的橋梁。本書將深入剖析溝通的本質，從傾聽的藝術到錶達的技巧，從非暴力溝通的原則到解決衝突的策略，都將一一展現。我們將學習如何穿越錶麵的詞語，觸及對方真實的需求和感受，實現真正意義上的理解與連接。這包括如何錶達同理心，如何清晰地陳述自己的觀點，以及如何在差異中找到共同點。 親密關係的構建與維護： 無論是伴侶、傢人還是朋友，親密關係是我們生命中不可或缺的一部分。本書將深入探討親密關係的奧秘，如何識彆健康的依戀模式，如何處理情感的起伏，如何在關係中保持獨立與融閤。我們將學習如何在親密關係中滋養愛，如何麵對挑戰，如何在歲月的流轉中讓感情曆久彌新。這包括如何建立信任，如何分享脆弱，以及如何在彼此的生命中扮演重要的支持者和伴侶。 原生傢庭的影響與代際模式的打破： 我們的原生傢庭，是我們最早的“學習場”。那裏形成的模式，往往會不自覺地延續到我們未來的生活中。本書將探討原生傢庭對我們成長的深遠影響，以及我們如何識彆並打破那些負麵的代際模式。這不是為瞭指責，而是為瞭從根源上理解，並選擇一種更適閤自己的生活方式。我們將學習如何處理與父母的關係，如何在愛的基礎上建立獨立的個體，從而擁有更自由的人生。 社交的智慧與界限的藝術： 在復雜的社會環境中，我們如何遊刃有餘地與人相處？本書將提供社交的智慧，教你如何建立良好的人際網絡，如何在群體中保持自我，以及最重要的——如何劃定健康的個人界限。瞭解並維護自己的界限，是保護自己情感能量，避免被消耗的關鍵。我們將學習如何對不閤理的要求說“不”，如何在保持良好關係的同時，捍衛自己的空間和需求。 第三章：成長的階梯——在生命旅途中綻放 成長，是一個持續不斷的過程，它意味著勇敢地麵對挑戰，擁抱未知，並在這個過程中不斷超越自我。 衝突的轉化與成長的契機： 生活中難免會有衝突，無論是來自內部的矛盾，還是來自外部的摩擦。本書將為你揭示，衝突並非一定是負麵的，它更是轉化的契機。我們將學習如何以積極的態度麵對衝突，如何從中提取有價值的信息，如何將負麵的能量轉化為成長的動力。每一次衝突，都可以成為我們更深入地理解自己和他人，以及更完善自己的機會。 失敗的解讀與堅韌的品格： 失敗，是人生道路上不可避免的一部分。然而，我們如何看待失敗，卻決定瞭我們能否從中站起來。本書將引導你重新解讀失敗的意義，它不是終點，而是通往成功的墊腳石。我們將學習如何從失敗中吸取教訓，培養堅韌不拔的品格，並以更成熟的心態麵對未來的挑戰。 獨立思考的力量與批判性思維的養成： 在信息爆炸的時代，獨立思考的能力尤為重要。本書將鼓勵你打破思維定勢，不盲從，不輕信，學會獨立分析問題，形成自己的判斷。我們將學習如何運用批判性思維，辨彆信息的真僞，做齣更明智的決策。這是一種讓你在紛繁復雜的世界中保持清醒頭腦的“超能力”。 生命的意義與價值的追尋： 最終，我們都將走嚮生命的終極追問：生命的意義是什麼？本書並非提供現成的答案，而是引導你踏上自我追尋的道路。通過對內心世界的探索，對關係的深刻理解，以及對成長過程的積極體驗，你將逐漸找到屬於自己的答案，並在這個過程中，實現生命的價值。我們將一起探討如何在平凡的日子裏，找到屬於自己的光芒，讓生命綻放齣最美的色彩。 這本書，不是一本速成的指南，而是一場與自己的深度對話，一次與靈魂的溫柔碰撞。它邀請你，在閱讀的過程中，去感受，去思考，去實踐。它相信，每一個生命都蘊藏著無限的潛力，而理解與連接，則是開啓這份潛力的鑰匙。 翻開這本書，就如同推開瞭一扇通往內心深處的大門，也如同開啓瞭一段與世界建立更真誠、更深刻連接的旅程。願你在其中，尋找到屬於自己的答案，擁抱更豐盈、更完整的生命。

評分☆☆☆☆☆

這本書，初讀之下，便覺一股清流滌蕩心間。它不像那些市麵上充斥的、用晦澀理論堆砌起來的育兒指南，而是像一位飽經風霜的長者，坐在你身邊，娓娓道來那些關於“人”的本質，以及如何與“人”建立連接的至理名言。我尤其欣賞作者那種不動聲色的穿透力，她似乎總能輕易地觸及到我們作為父母內心深處最柔軟、最睏惑的那一塊。讀到關於“看見”的部分時，我猛然驚醒，原來我們常以為的“愛”，很多時候不過是自我投射的影子。那種細緻入微的觀察，比如孩子一個不經意的眼神、一次固執的堅持背後隱藏的需求，都被作者用最樸素的語言描摹得淋灕盡緻。這已經超越瞭一般的育兒技巧範疇，更像是一部探討人與人之間情感流動與成長的哲學小品。它沒有給我一成不變的“標準答案”，卻給瞭我無數個自我審視的契機，讓我開始重新審視自己教育的初衷和方式。這種由內而外的覺察，遠比任何外部操作指南都來得珍貴和持久。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的文字功底非常紮實，那種敘事節奏的把控，如同高明的音樂傢在指揮一場交響樂，張弛有度，時而如涓涓細流般溫柔撫慰，時而又似驚雷般震撼人心。我特彆留意瞭其中關於“情緒接納”的章節，它並非簡單地告訴你“要接納孩子的情緒”，而是深入剖析瞭情緒産生的機製，以及成年人在處理自身情緒時所犯的那些代際傳遞的錯誤。我從中看到瞭自己童年時期被壓抑的委屈，以及現在不自覺投射到孩子身上的焦慮。作者的筆觸非常細膩，她沒有用道德審判的口吻，而是提供瞭一種更具包容性的視角，讓我們明白，教育的起點，永遠是父母自身的成長。這種深度剖析，讓我仿佛在閱讀一部關於自我療愈的工具書，它巧妙地將傢庭教育的睏境，轉化成瞭個體成長的階梯。讀完後，我感覺呼吸都順暢瞭許多，因為我終於可以放下一些不必要的“應該”和“必須”。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的震撼是立體而多維的，它真正做到瞭“集眾傢之長，成一傢之言”。雖然市麵上贊譽眾多，但真正觸動我的，是它將心理學理論與日常實踐的融閤達到瞭一個近乎完美的平衡點。它沒有陷入學院派的繁瑣，也沒有流於錶麵化的口號式宣傳。我發現，它在談論邊界感的時候，其深度遠超一般的“界限感”討論；在談論親子關係中的“界限模糊”時，其描述的場景如此真實，讓我瞬間聯想到自己生活中無數個相似的瞬間。它更像是一本心靈地圖冊，幫助父母在這個復雜多變的世界中，找到並守護好孩子與自己成長的“坐標係”。這本書的價值，不在於它能讓你立刻變齣一個“完美”的孩子，而在於它讓你有勇氣去麵對一個“真實”的自己，進而去接納一個“真實”的孩子。這纔是真正的教育，是生命對生命的溫和呼喚。

評分☆☆☆☆☆

從排版和整體閱讀體驗來看，這本書也做得相當齣色。它沒有使用那種令人眼花繚亂的圖錶和設計，而是保持瞭一種冷靜、剋製的視覺風格，恰恰突顯瞭文字本身的重量和力量。我喜歡它偶爾穿插的那些簡短而有力的引言，它們像是散落在各處的珍珠，即便不連貫閱讀，也能單獨拿齣來反復咀嚼。特彆是關於“尊重差異”的那部分，作者對“個體獨特性”的強調，既充滿瞭人文關懷，又具備堅實的邏輯支撐。它讓我深刻理解到，真正的“愛孩子”，是努力去認識那個與我基因不同、靈魂獨立的“另一個人”。這種尊重，不是妥協，而是一種更高層次的智慧。讀這本書的過程，就像是進行瞭一場漫長的、卻又充滿驚喜的內心旅行，每翻過一頁，都感覺自己對“如何做人”的理解又深瞭一層。

評分☆☆☆☆☆

這本書的耐讀性極高，我敢肯定，它絕對不是那種讀完一次就束之高閣的“快消品”。更像是陪伴孩子成長的漫長旅程中，可以反復取用的工具箱和精神支撐。我甚至已經開始思考，這本書對我的意義，或許已經超越瞭“育兒”本身，它更像是一部關於“人際關係重建”的入門指南。無論是與配偶、同事，還是長輩的相處之道，書中那些關於傾聽、共情和非暴力溝通的精髓，都得到瞭深刻而巧妙的闡釋。它教會我的，是如何放下評判，以一種開放的心態去接納世界的不完美，並在這個不完美中找到和諧共存之道。這是一種非常寶貴的、麵嚮未來的生存智慧，而非僅僅停留在解決眼下“孩子不聽話”這種具體問題的層麵。這是一本值得推薦給所有渴望深度自我提升的成年人的好書。