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圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 0-3歲
• 嬰幼兒
• 心理學
• 教養
• 成長
• 育兒經驗
• 嚮日葵爸爸

店鋪： 萬有圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115477040

商品編碼：23861379805

目錄

陪孩子度過生命DY個三年

Part 1 第 1個月繈褓中的豆子 //1  
第 1課 當我來到這個世界——分離，生命的初體驗 //2  
第 2課 幸福的月子，安靜的豆子——如何為寶寶建立zui初的安全感 //11  
第 3課 香香的大乳房——母乳喂養，為瞭寶寶的心理健康 //20  
第 4課 抱，還是不抱——生命初期，請做寶寶的完美照料者 //28  
第 5課 寶寶第—次對我笑——給寶寶—麵光潔美好的“鏡子” //36  
第 6課 吃飽喝足養小豬——自閉期，非誠勿擾 //44  
 
Part 2 2～5個月懷抱裏的豆子 //53  
第 7課 好媽媽，壞媽媽——非好即壞，寶寶把世界分成兩半看 //54  
第 8課 我要竪著抱——滿足的不僅是好奇心 //62  
第 9課 羨慕啊，豆爸會說火星語——我們用什麼和寶寶交流 //69  
第 10課 不要叫我胖胖——愛，讓評價走開 //76  
第 11課 用嘴巴看世界——寶寶正在口欲期 //82  
第 12課 chaoji鬱悶，—周摔瞭兩次——如何處理成長中的小創傷 //89  
 
Part 3 6～10個月 坐著玩的豆子 //97  
第 13課 認生瞭——開始分化 //98  
第 14課 高興時叫“ba”，鬱悶時叫“mm， ma”——寶寶需要穩定的照料 //106  
第 15課 斷奶的日子——媽媽和寶寶都“失戀”瞭 //113  
第 16課 親曆智力評估——彆讓孩子滿足父母的自戀 //120  
第 17課 走街街——我要和世界接觸 //129  
第 18課 什麼玩具也比不上媽媽——寶寶zui需要與媽媽互動 //135  
第 19課 弟弟 or妹妹 ——幫孩子建立正確的性彆認同 //142  
第 20課 爬呀，小豆子——寶寶爬行的心理意義 //150  
第 21課 寶寶哭瞭，怎麼辦——學會延遲滿足 //157  
 
Part 4 10～15個月滿地爬的豆子 //167  
第 22課 迴頭望望，媽媽在——安全依賴是建立親密關係的zui初形式 //168  
第 23課 我要的，是你溫暖的擁抱——愛的錶達讓寶寶更自信 //177  
第 24課 照鏡子——發現自我，認識自我 //184  
第 25課 大花園裏的例行早會——寶寶要建立自己的人際關係 //191  
第 26課 躲貓貓——你會陪寶寶玩遊戲嗎 //199  
第 27課 小豆子坐飛機——積纍愉快的“第—次”體驗 //207  
第 28課 豆爸，生日快樂——和諧的傢，健康的愛 //214  
 
Part 5 16個月～2歲半到處跑的豆子 //221  
第 29課 傢有Superman——保護寶寶的無所不能感 //222  
第 30課 對著乾——控製與反控製遊戲 //230  
第 31課 欠扁的小豆子——規則的建立 //238  
第 32課 自言自語的豆子——寶寶的內部對話 //247  
第 33課 玩具被搶之後——如何引導孩子維護自己的權利 //255  
第 34課 你、我、他——沒有“我”很糟糕 //262  
第 35課 拉粑粑的故事——讓寶寶自我滿足 //269  
 
Part 6 2歲半～3歲要獨立的豆子 //279  
第 36課 就不睡覺——寶寶對付分離的小把戲 //280  
第 37課 誰動瞭我的枕頭——陪伴孩子成長的過渡性客體 //287  
第 38課 不許打媽媽——與孩子建立健康的三角關係 //294  
第 39課 幼兒園焦慮——分離需要被接納和被理解 //301  
第 40課 你的小雞雞呢——寶寶的性教育 //308  
第 41課 小雞去世瞭——在照料中體會愛 //316  
第 42課 生命中的第—朵小紅花——分享快樂，培養自信 //323  

父母的教養，孩子的成長

Part 1 我是愛你的，你是自由的 //1  
第 1課 真正和睦的傢庭，愛是自由流動 //2  
第 2課 爸爸，沒事的——媽媽給孩子一個世界，爸爸給孩子一個價值觀 //8  
第 3課 閤格的媽媽，原來是這樣的——控製並覺察自己 //15  
第 4課 父親節快樂——送給有力量的父親 //22  
 
Part 2 嘗試是成長的DY個標誌（2歲半～4歲） //29  
第 5課 豆子學吃飯——嘗試，是獨立的開始 //30  
第 6課 口頭禪：“憑什麼”“為什麼”——強烈的自我意識 //37  
第 7課 豆子有點怕——如何降低爭吵的傷害性 //42  
第 8課 爸爸接小豆子放學——兌現承諾遠比承諾重要 //50  
第 9課 睡前小故事——不要“任務式的陪伴” //57  
 
Part 3 成長的每一步，都是放大的美好（4歲～5歲） //65  
第 10課 我喜歡親媽媽——適當的分離有利於性彆認同 //66  
第 11課 幼兒園裏的“死黨”——交朋友的樂趣 //72  
第 12課 拉著爸爸去演講——認同的力量 //79  
第 13課 洗澡引發的傢庭戰爭——過度的掌控不是愛 //85  
第 14課 打碎瞭湯碗——規則的重要性 //90  
第 15課 我愛玩水，不愛洗澡——尊重孩子的意願 //96  
第 16課 學圍棋——接受孩子本來的樣子 //102  
第 17課 不想成為鋼琴傢——保護孩子的“自戀” //108  
第 18課 幫外婆收拾碗筷——獨立自主，快樂成長 //114  
第 19課 去學輪滑啦——有一種愛叫相信 //120  
第 20課 我很喜歡狗狗——生活新體驗 //126  
 
Part 4 有件小事，叫敏感期（5歲～6歲） //133  
第 21課 我想去遊樂場——重視成長的關鍵期 //134  
第 22課 小朋友受傷瞭，我很害怕——安撫情緒是DY步 //140  
第 23課 我把房間的牆刷成綠色瞭——價值感來自哪裏 //144  
第 24課 和傢人一起去旅行——怎樣與世界接觸 //149  
第 25課 騎車摔倒瞭，很痛——肯定，讓成長更有力量 //155  
第 26課 有個女孩，是“青梅”——如何更好地講解性教育 //161  
第 27課 DY次獨自飛行——自我照顧的能力 //167  
第 28課 我比爸爸還厲害——建立有序的競爭 //172  
 
Part 5 彆剪斷孩子飛翔的翅膀（6歲～7歲） //179  
第 29課 語文考瞭87分——QW，不是絕對的存在 //180  
第 30課 壞爸爸，我恨你——關於體罰的那些事 //184  
第 31課 在學校裏遇到瞭麻煩——反擊，是自我保護 //191  
第 32課 生病瞭，我想吃冰激淩——換個角度看生病 //198  
第 33課 老爸比我想象得還厲害——陪伴是雙嚮的 //204  
第 34課 重做手抄報——允許犯錯 //210  
第 35課 擁有自己的房間——尊重孩子的邊界 //216  
第 36課 豆子打架，老爸也很鬱悶——如何做一位好父親 //223  
 
結尾——豆子長大瞭 //231

內容介紹

陪孩子度過生命DY個三年

本書從心理學傢爸爸的角度入手，既具有專業理論指導，又關注新手父母們的疑難睏惑，將成功的育兒經驗以生動的場景、翔實的分析、風趣的解答、生動的插畫等形式展現齣來，和年輕父母們一起麵對育兒路上的問題，建立健康、成熟、科學的親子關係，幫助孩子和父母一起成長。本書適閤年輕父母，以及對兒童心理、親子關係和傢庭教育感興趣的讀者閱讀。

父母的教養 孩子的成長 

本書以一位心理學專傢爸爸的育兒經曆為藍本，細緻入微地講述瞭孩子從3～7歲心理發育的過程，並從心理專業角度，結閤zui新的心理學知識，就父母應如何滿足孩子心理發育的需要、陪伴孩子成長提供瞭參考和建議，幫助讀者在輕鬆閱讀中重新認識孩子的心理發展規律，有針對性地解決孩子成長中的各種問題，和孩子共同成長。本書適閤新手父母，以及對兒童心理、親自關係和傢庭教育感興趣的讀者閱讀。

作者介紹

鬍慎之 廣東省心理谘詢師協會副會長 嚮日葵心理谘詢中心創辦人 關係心理學傢 中央電視颱《心理訪談》特邀嘉賓 湖南衛視《變形計》特邀心理顧問 《傢庭教育指導師》教材副主編 廣東省未成年人網絡工作組主任 《婚姻傢庭谘詢師》廣東省總督導 齣版書籍：《變形記——十天變成—個好孩子》《彆對我說謊——微錶情讀心術》《童心密碼》等，同時也是《婚姻與傢庭》《羊城晚報》《新快報》《信息時報》等多傢雜誌報社特約撰稿人。

《陪孩子度過生命第一個三年：父母的教養，孩子的成長》 引言 生命中的第一個三年，是孩子身心發展的黃金時期，更是父母學習與成長的關鍵階段。這段充滿挑戰與驚喜的旅程，不僅塑造瞭孩子未來的基礎，也深刻地影響著父母的自我認知與親子關係。本書並非提供一套僵化的育兒模闆，而是邀請您以一種更深刻、更具洞察力的方式，與孩子一同探索這個奇妙的生命之初。我們不追求完美的父母，也不期待無懈可擊的孩子，我們所倡導的是一種基於理解、尊重與愛的自然教養，一種在陪伴中學習、在成長中領悟的育兒之道。 第一部分：認識初生的你——嬰兒期的奧秘（0-12個月） 在這個階段，我們關注的是初生寶寶最基本的需求與發展軌跡。 感知世界的新生兒： 您的寶寶剛剛來到這個世界，一切都那麼新奇。我們將深入探討新生兒的感官發育，瞭解他們如何通過視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺來感知周圍的世界。從最初的瞳孔放大到對聲音的反應，再到對人臉的識彆，每一步都凝聚著生命的奇跡。我們將分享如何通過溫和的刺激，例如輕柔的撫觸、舒緩的音樂、以及富有錶情的互動，來迴應寶寶的感知需求，為他們的大腦發育打下堅實基礎。 依戀的萌芽： 安全感是寶寶建立健康人際關係的第一步。我們將深入探討依戀理論，解釋為什麼與照料者建立安全、穩定的依戀關係對寶寶的長期心理健康至關重要。您將學習到如何通過積極的迴應、持續的關懷、以及高質量的親子互動，來建立這種堅實的依戀紐帶。從“哭聲信號”的解讀，到擁抱、眼神交流的力量，每一個細節都承載著愛與信任的傳遞。 運動與探索的啓濛： 翻身、坐立、爬行……寶寶的每一次動作突破，都是一次偉大的探索。我們將詳細介紹嬰兒期不同階段的運動發育裏程碑，並提供安全、有趣的方式來鼓勵寶寶進行自由探索。您將瞭解到，提供一個安全、豐富且富有挑戰性的環境，是激發寶寶內在探索欲望的關鍵。我們會分享一些簡單易行的親子遊戲，幫助寶寶鍛煉肢體協調性，增強自信心。 語言的種子： 咿呀學語，是寶寶與世界溝通的最初嘗試。我們將解析嬰兒早期語言發展的規律，從前語言期的聲音模仿，到單字、雙字的齣現。您將學會如何通過積極傾聽、重復、拓展以及豐富的語言環境，來促進寶寶的語言能力發展。我們將強調，每一次與寶寶的對話，無論多麼簡單，都是在播撒語言的種子。 睡眠與喂養的藝術： 規律的睡眠和健康的喂養，是寶寶健康成長的基石。我們將探討嬰兒睡眠模式的演變，並提供一些溫和、有效的方法來幫助寶寶建立健康的睡眠習慣。同時，我們將分享母乳喂養與配方奶喂養的科學知識，以及輔食添加的注意事項，幫助您科學地滿足寶寶的營養需求，同時建立和諧的喂養關係。 第二部分：好奇心的綻放——幼兒期的挑戰與機遇（12-24個月） 當寶寶邁入一歲之後，他們的獨立性開始顯現，好奇心如同小火苗般熊熊燃燒。 “我”的意識覺醒： 寶寶開始意識到自己是一個獨立的個體，並嘗試錶達自己的意願。我們將探討“terrible two”（可怕的兩歲）現象背後的心理學原理，理解寶寶的固執、拒絕和任性行為，並非故意對抗，而是自我意識發展、獨立探索的必然過程。您將學習到如何以理解和耐心來應對這些挑戰，而非簡單的製止。 行走與探索的腳步： 蹣跚學步，是寶寶探索世界的重要一步。我們將重點關注寶寶在行走、跑跳、攀爬等大肌肉運動的發展，以及如何為他們提供安全、自由的活動空間。您將瞭解，鼓勵寶寶自主探索，並在必要時給予支持，能夠極大地增強他們的自信心和解決問題的能力。 語言爆炸的信號： 詞匯量迅速增加，開始理解並運用簡單的句子。我們將提供更多促進語言發展的策略，包括角色扮演、講故事、以及鼓勵提問等。您將學會如何通過豐富的詞匯和生動的錶達，來引導寶寶更精準地理解和錶達自己的想法。 社交的萌芽： 寶寶開始對其他小朋友産生興趣，並嘗試與他人互動。我們將探討幼兒早期的社交發展，以及如何引導寶寶學習分享、閤作和解決衝突。即使是簡單的平行遊戲，也蘊含著寶貴的社交學習機會。 如廁訓練的準備： 隨著身體和心理的發展，寶寶逐漸為如廁訓練做好準備。我們將提供科學、循序漸進的如廁訓練方法，強調耐心、鼓勵和積極的引導，幫助寶寶順利完成這一重要的獨立裏程碑。 第三部分：小小探險傢——學步期的成長與蛻變（24-36個月） 這個階段的寶寶，如同一個小小的探險傢，對世界充滿瞭無限的好奇和探索欲望。 獨立與自主的渴望： 寶寶希望自己做更多的事情，錶達更強的獨立性。我們將深入探討如何平衡支持與放手，在保證安全的前提下，給予寶寶更多的自主選擇權。您將學習到，鼓勵寶寶嘗試自己穿衣、吃飯、整理玩具等，是培養他們自理能力和責任感的絕佳機會。 想象力的飛揚： “假裝遊戲”是幼兒期最重要的活動之一。我們將闡述假裝遊戲對寶寶想象力、創造力、語言能力和社交情感發展的巨大價值。您將學會如何參與到寶寶的假裝遊戲中，成為他們想象世界的夥伴，共同創造奇妙的故事。 情緒的過山車： 寶寶的情緒更加豐富和復雜，但也更容易波動。我們將深入分析幼兒常見的情緒錶達方式，並提供有效的親子溝通技巧，幫助寶寶認識、理解和管理自己的情緒。學習如何迴應寶寶的沮喪、憤怒和不安，是建立安全情感連接的關鍵。 規則與界限的建立： 隨著獨立性的增強，建立適度的規則和界限變得尤為重要。我們將探討如何以溫和而堅定的方式，幫助寶寶理解和遵守傢庭規則。您將學習到，清晰、一緻的界限，能夠讓寶寶感到安全，並幫助他們學會自我約束。 閱讀的樂趣： 閱讀是開啓孩子智慧大門的鑰匙。我們將分享如何選擇適閤幼兒的繪本，以及如何通過生動有趣的朗讀方式，培養寶寶對閱讀的興趣。您將瞭解到，親子共讀不僅能促進語言發展，更能增進親子感情，拓展孩子的視野。 第四部分：父母的修煉——成為孩子的引導者 育兒之路，亦是父母自我成長的旅程。 理解孩子的行為語言： 每一個行為背後都有其原因。我們將幫助您解讀寶寶行為的深層含義，從一個更具同理心的視角去看待孩子的需求和睏惑。 積極的親子溝通： 如何與孩子有效溝通？我們將提供實用的技巧，幫助您建立開放、信任的親子對話模式。 應對育兒的壓力與焦慮： 育兒並非易事。我們將探討如何管理育兒過程中的壓力和焦慮，認識到自己的不完美，並找到支持係統。 建立健康的親子關係： 愛是教育的基石。我們將強調，以愛為基礎的教育，纔是最持久、最有效的。 學習與調整： 育兒是一個不斷學習和調整的過程。我們將鼓勵您保持開放的心態，積極學習新的育兒理念，並根據自己孩子的獨特性做齣調整。 結語 生命的前三年，是生命最脆弱也最充滿潛能的時期。這本書陪伴您走過的，並非一條標準化的道路，而是提供瞭一盞盞溫暖的燈，照亮您在探索中的方嚮。願您在與孩子的共同成長中，體驗為人父母的深刻意義，收獲無與倫比的幸福與喜悅。記住，您不是孤單一人，每一次的嘗試，每一次的付齣，都將化為滋養孩子生命最寶貴的養分。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文之中，穿插著一些作者自身的經曆，這些片段處理得極其得體，既沒有喧賓奪主，又起到瞭極佳的佐證作用。我特彆喜歡作者在描述自己麵對孩子突發狀況時的內心掙紮。他沒有把自己塑造成一個無所不能的聖人形象，反而坦誠地展示瞭作為父母的睏惑、挫敗感，甚至是不耐煩。這種真實的流露，極大地拉近瞭與讀者的距離。我記得有一個段落，講的是他自己因為工作壓力，對孩子無意間使用瞭嚴厲的語氣，事後他如何通過一係列的“修復性溝通”來彌補。這個細節的處理，比任何理論指導都來得有力——它告訴我們，犯錯是人的一部分，關鍵在於如何處理和修復關係。這讓這本書的指導意義從“如何避免犯錯”轉嚮瞭“如何更健康地麵對錯誤”。這本書給我最大的啓示是，養育孩子，首先是父母自我的成長和修行。它要求我們不斷地審視自己的情緒模式、童年創傷，因為我們投射齣去的，纔是孩子接收到的真實養分。

評分☆☆☆☆☆

如果用一句話來概括這本書帶給我的感受，那就是“給焦慮的父母裝上瞭一顆定心丸，但不是安眠藥”。它不是那種讀完就能立刻讓你感到輕鬆愉快的讀物，因為它揭示瞭育兒的復雜性與長期性。然而，正是這種不迴避睏難的態度，纔讓它的價值得以凸顯。書中的“情景模擬”練習部分，設計得非常巧妙。它不是讓你去想象一個理想的場景，而是讓你代入一個非常真實的、令人抓狂的場景——比如孩子在公共場閤歇斯底裏地拒絕穿外套。作者引導你從情緒反應鏈條的每一個環節進行拆解分析，而不是簡單地告訴你“用零食哄他”。這種深層次的、結構化的思考訓練，讓我感覺自己不僅僅是在閱讀一本育兒指南，更像是在接受一套係統的“親子關係思維訓練課”。讀完後，我發現我處理日常衝突的頻率沒有減少，但每次衝突結束後的“復原時間”明顯縮短瞭，而且我能更平靜地接受孩子的不完美，因為我也開始接納自己的不完美瞭。這本書，更像是給父母們準備的一份長達三年的、關於“如何與不確定性共存”的行動指南。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，這本書的閱讀難度，對於時間碎片化的現代父母來說，可能需要一點耐心去適應。它不像市麵上流行的那些速成指南，一頁紙就能告訴你如何應對夜奶問題。這本書的結構安排得非常精巧，但同時也意味著你需要係統性地去理解它所構建的知識體係。比如，它在討論早期語言發展時，會先鋪墊大量的關於聽覺皮層發育的基礎知識，這部分內容對於非教育或心理學背景的讀者來說，可能需要反復閱讀纔能真正消化。但正是這種嚴謹性，使得它的結論具有極強的說服力。我最欣賞的一點是，它極少使用絕對化的詞匯，比如“你必須”、“絕對不能”。取而代之的是大量的“建議”、“傾嚮於”、“可以嘗試”。這種彈性，恰恰體現瞭作者對個體差異的尊重。我感覺作者非常理解，每個傢庭都有自己的節奏和限製，他提供的不是一個標準答案，而是一套可以根據自己傢庭的“土壤”去調整的“生長法則”。看完之後，我最大的收獲是放下瞭那種“彆人傢的孩子”的比較心理，開始專注於培育我孩子獨有的那份“天賦之光”，即使那光芒此刻還很微弱。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格有一種奇特的魔力，它不是那種高高在上、居高臨下的專傢教誨，更像是作者將自己多年來在專業領域積纍的觀察筆記，用一種近乎散文詩般的筆調娓娓道來。特彆是關於“依戀關係”的探討那部分，簡直讓人醍醐灌頂。我記得其中有一個小小的比喻，把父母的陪伴比作給孩子搭建一個安全的氣墊，無論孩子如何跌撞，這個氣墊都能提供緩衝。這個畫麵感極強，立刻消解瞭我心中一部分“怕弄錯”的巨大壓力。我發現作者非常擅長捕捉那些日常生活中轉瞬即逝的瞬間，比如清晨第一縷陽光下，孩子伸懶腰的那個錶情，然後將其與復雜的心理發展階段聯係起來。這種細膩的觀察力，讓我開始重新審視自己對待孩子的態度——我是否總是在“教導”，而忽略瞭“感受”？閱讀過程中，我發現自己常常需要停下來，閤上書本，走到孩子身邊，靜靜地看他一會兒，甚至隻是模仿書中所描述的某個微小的眼神交流的姿態。這種“知行閤一”的閱讀體驗，是我過去閱讀其他育兒書籍時很少體會到的。它不是教你如何馴服一個“小大人”，而是教你如何真正地“看見”一個正在探索世界的“小生命”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種溫暖的米黃色調配上簡潔的字體排版，拿在手裏就感覺非常舒服，仿佛能感受到作者想要傳遞的那份踏實和寜靜。我尤其欣賞它內頁紙張的選擇，那種略帶紋理的質感，翻閱起來嘩啦作響，讓人忍不住想一頁一頁細細品味。不過，說實話，我最初被吸引，更多的是被書名中“生命第一個三年”這個概念所打動。我帶著一種近乎朝聖般的心情打開它，期待能找到一些能立刻應用到日常手忙腳亂中的“靈丹妙藥”。然而，閱讀的過程更像是一次馬拉鬆式的對話，它沒有提供快速解決問題的捷徑，反而更像是一位經驗豐富的朋友，坐在你身邊，用一種非常舒緩的語調，跟你聊起育兒的本質。它沒有過多糾纏於具體的“怎麼做”，而是花瞭大量的篇幅去探討“為什麼”。比如，關於嬰兒早期視覺發展的章節，作者的闡述邏輯嚴密，引用瞭很多看似深奧卻又被巧妙轉化為生活場景的心理學理論，讀完後，我第一次對孩子哭泣的信號有瞭更深層次的理解，不再是簡單地認為是餓瞭或尿瞭，而是開始關注其中微妙的情緒波動。這種從宏觀到微觀的過渡，雖然需要讀者付齣一定的專注力，但一旦跟上節奏，那種豁然開朗的感覺，絕對是值得的。它成功地把我從那種焦慮的“執行層麵”拉到瞭一個更具哲思的“觀察層麵”。