二手正版父母是孩子好的醫生(獻給天下父母的育兒真經) 馬悅淩 9787539926254 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬悅淩 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 兒童健康
• 馬悅淩
• 正版書籍
• 育兒指南
• 父母教育
• 兒童心理
• 健康育兒

店鋪： 正多貿易圖書專營店

齣版社： 江蘇文藝齣版社

ISBN：9787539926254

商品編碼：23564722491

包裝：平裝

齣版時間：2008-04-01

基本信息

書名：父母是孩子好的醫生(獻給天下父母的育兒真經)

定價：28.00元

作者：馬悅淩

齣版社：江蘇文藝齣版社

齣版日期：2008-04-01

ISBN：9787539926254

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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內容提要

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這本書，是《不生病的智慧》作者馬悅淩老師結閤自己的親身育兒經曆和十幾年來治病救人的方法和心得，為天下父母奉上的一部健康育兒福經。“（書中）教大傢做的任何方法，我都親自嘗試過瞭，不會齣現任何不適”馬悅淩老師如是說。
本書為您獻上：
一、7種為懷孕前女性量身定度的補氣血傢傳食療方，為孩子創造*質的先天孕育環境和後天生長之本——母體；
二、9種簡單、直觀的方法，可幫助父母馬上判斷孩子是否健康和氣血充足；
三、25套小兒常見病的食療加經絡按摩的特效防治方案，讓父母輕鬆成為孩子好的保健專傢；
四、9種讓孩子身心無憂的胎教、成長秘方，每一位傢長使用後都能備享寓教於樂的莫大歡喜；
五、一目瞭然，分類科學、齊全、簡單、有效的《食物屬性一覽錶》，讓孩子和您天天吃得安心，遠離疾病，身體越來越好。
父母們隻要掌握瞭食物的溫、熱、寒、涼、平的屬性，堅持給孩子使用書中介紹的食療法和經絡疏通法，孩子的身體就可以完全用補氣血的簡單辦法變好。讓孩子更加健康、快樂、聰明，是所有的父母的期望，擁有瞭這本書，父母都可以如願成為孩子的兒科醫生、營養大師和早教專傢，護佑孩子茁壯成長。

目錄

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作者介紹

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馬悅淩，民間名中醫，在運用食療和經絡防病養生方麵卓有創見，已齣版《不生病的智慧》一書，深受讀者歡迎。

文摘

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序言

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《養育的智慧：解鎖孩子成長密碼》 引言 每一個為人父母的旅程，都始於一份深沉的愛，卻也常常伴隨著不確定與挑戰。我們渴望為孩子提供最好的成長環境，幫助他們茁壯成長，成為健康、快樂、有能力的人。然而，在信息爆炸的時代，育兒的理念和方法層齣不窮，有時反而讓人眼花繚亂，無所適從。本書並非提供包羅萬象的育兒“秘籍”，更非宣揚某種極端或放之四海而皆準的理論。相反，它旨在與天下父母一同探討養育的本質，引導我們迴歸初心，用更具智慧和韌性的方式，陪伴孩子走過成長的每一個重要階段。我們將一同審視現代育兒的誤區，重塑科學的認知，並提供一套基於深刻理解和實踐經驗的養育框架，幫助您成為孩子最堅實的後盾，最智慧的引路人。 第一章：重塑育兒觀——理解孩子，理解自己 在開啓真正的養育之旅前，我們必須先校準自己的育兒“羅盤”。許多父母在育兒過程中，不自覺地會將自己童年的經曆、社會主流的期望，甚至是一些未經證實的“經驗之談”投射到孩子身上，從而製造不必要的焦慮和壓力。 告彆“完美主義”的陷阱： 孩子不是等待雕琢的玉石，而是一個獨特、有生命力的個體。我們首先要放下對“完美孩子”的執念，接受他們的不完美，理解他們的發展規律具有個體差異性。每一個孩子都有自己的節奏，都需要被看見和被接納，而不是被塑造成我們設定的模樣。 傾聽孩子內心的聲音： 很多時候，我們過於關注孩子的行為錶現，而忽略瞭行為背後所反映的情緒和需求。學會觀察、傾聽，並嘗試理解孩子每一個“不聽話”背後的原因，是建立親密親子關係的第一步。他們的哭鬧、他們的抗拒、他們的沉默，都可能是在用他們的方式與世界溝通。 父母的自我成長同樣重要： 養育的過程，更是父母自我成長和反思的過程。我們自身的性格、情緒管理能力、價值觀，都會潛移默化地影響孩子。認識並改善自身的不足，學會與自己的情緒和平共處，纔能為孩子提供一個穩定、積極的成長環境。父母的內心力量，是孩子最堅實的依靠。 破除信息焦慮，建立獨立判斷： 社交媒體、育兒論壇充斥著各種信息，真假難辨。我們要學會甄彆，不被碎片化的信息裹挾，而是根據孩子的具體情況，結閤科學的育兒知識，形成自己的判斷。信任直覺，但也用知識武裝自己。 第二章：身體是根基——生命力的喚醒與守護 健康是養育的基石。一個充滿活力的身體，是孩子探索世界、學習知識、發展個性的前提。我們將在這一章節深入探討如何科學地嗬護孩子的身體，喚醒他們內在的生命力。 飲食的哲學：迴歸食物的本質： 現代食品工業的快速發展，讓我們的餐桌變得豐富，但也帶來瞭諸多挑戰。我們將探討如何為孩子提供均衡、天然、營養豐富的飲食，理解食物對孩子成長發育的關鍵作用。這不僅僅是“吃什麼”，更是關於“如何吃”，以及如何培養孩子對食物的健康認知。 睡眠的藝術：時間與質量並重： 充足且高質量的睡眠，是孩子身體和大腦發育不可或缺的營養。我們將深入分析不同年齡段孩子的睡眠需求，並提供切實可行的方法，幫助孩子建立良好的睡眠習慣，讓睡眠成為他們身體修復和能量儲備的寶貴時光。 運動的能量：動靜結閤的成長節奏： 孩子天生好動，運動是他們探索世界、發展體能、協調能力的重要途徑。我們將強調戶外活動的重要性，鼓勵孩子在自然中奔跑、跳躍，同時也探討室內運動的益處，幫助孩子找到適閤他們的運動方式，保持身體的活力與平衡。 疾病的理解與應對：順應自然，理性處理： 麵對孩子生病，父母的焦慮常常會放大。我們將從更宏觀的角度理解疾病，強調身體的自愈能力，並提供科學、溫和的應對方法，幫助父母在紛繁復雜的醫療信息中做齣理性判斷，不過度乾預，也不掉以輕心。 第三章：心靈的花園——情緒的滋養與品格的塑造 孩子的心靈如同一個花園，需要細心的澆灌和照料，纔能綻放齣屬於自己的光彩。情緒的健康發展和優良品格的塑造，是養育過程中同樣不可忽視的兩個重要方麵。 情緒的接納與錶達：為孩子的情緒“買單”： 孩子的情緒，無論是喜悅、悲傷、憤怒還是恐懼，都值得被看見和接納。我們將探討如何幫助孩子識彆、理解並恰當地錶達自己的情緒，學會不壓抑，也不過度放縱。父母的示範作用，是孩子學習情緒管理最好的教材。 安全感的建立：愛與規則並存的港灣： 安全感是孩子自信心和獨立性的基石。我們將探討如何通過穩定的親子關係、清晰的界限和適度的規則，為孩子提供一個既充滿愛又充滿安全感的成長環境。讓孩子知道，無論發生什麼，他們都有一個堅實的後盾。 獨立與自主：放手讓孩子“試錯”： 很多父母齣於愛，會過度包辦，剝奪瞭孩子學習獨立和自主的機會。我們將探討如何循序漸進地培養孩子的獨立性，鼓勵他們嘗試自己解決問題，即使犯錯，也是寶貴的學習經曆。在安全的範圍內放手，是對孩子最大的信任。 好奇心與創造力的培養：讓想象自由飛翔： 孩子天生充滿好奇，這是他們探索世界的驅動力。我們將探討如何保護和激發孩子的好奇心，鼓勵他們提問、探索、想象，並為他們提供一個自由發揮的創作空間。讓創造力在孩子的內心生根發芽。 同理心與社交能力的培養：學會與人相處： 孩子需要學會理解他人，與他人建立良好的關係。我們將探討如何通過日常的互動，引導孩子理解他人的感受，學習分享、閤作，並逐步發展齣健康的社交能力。 第四章：智慧的引導——學習與成長的陪伴 學習是孩子成長的永恒主題，而我們作為父母，扮演著至關重要的引導者角色。但這並非意味著代勞或強迫，而是智慧的陪伴與啓發。 玩中學：讓快樂成為學習的動力： 孩子在玩耍中學習，是他們最自然、最有效的方式。我們將探討如何設計和提供豐富的遊戲，讓學習融入到日常的玩耍中，激發孩子的學習興趣，而非將其視為枯燥的任務。 閱讀的魔力：開啓心智的鑰匙： 閱讀是孩子獲取知識、拓展視野、提升思維能力的重要途徑。我們將探討如何為孩子營造良好的閱讀氛圍，選擇適閤的書籍，並引導孩子享受閱讀的樂趣，讓書籍成為他們一生的夥伴。 提問的力量：引導孩子獨立思考： 父母的提問，是激發孩子思考的火花。我們將探討如何提齣開放性問題，引導孩子主動思考，而不是直接給齣答案。讓孩子學會分析、判斷，形成自己的見解。 麵對挫摺與失敗：韌性的重要性： 成長之路並非坦途，孩子難免會遇到挫摺和失敗。我們將探討如何引導孩子正確看待挫摺，從中學習，並建立麵對睏難的韌性。讓每一次跌倒，都成為他們站得更高、跑得更遠的動力。 興趣的發現與發展：尊重孩子的選擇： 每一個孩子都有自己獨特的興趣所在。我們將探討如何觀察、引導孩子發現自己的興趣，並為他們提供支持和機會，讓他們在自己熱愛的領域裏發光發熱。 結語 養育是一場馬拉鬆，而非短跑衝刺。它沒有終點，隻有不斷前行的旅程。本書提供的並非一套僵化的教條，而是一種開放的思維方式、一種持續的探索精神。我們相信，當父母學會傾聽孩子的聲音，尊重生命的規律，並以愛和智慧去引導，我們就能為孩子打造一個充滿陽光的成長環境，幫助他們成為真正健康、快樂、有擔當的生命。願每一位父母都能在這場奇妙的養育旅程中，找到屬於自己的節奏，收獲屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

在實際操作層麵，這本書提供的可操作性建議無疑是頂尖水準。它不是那種隻停留在理論層麵，讓你讀完後依然不知所措的“空頭支票”。每一個關鍵的理論點後麵，幾乎都緊跟著具體的、可立即上手的“行動清單”或“場景模擬”。我特彆喜歡它對不同情境下溝通腳本的細緻推演，這讓我不再需要在壓力下臨時抱佛腳，而是可以提前預演。我嘗試瞭書裏建議的幾種“暫停”技巧來處理孩子的情緒爆發，效果立竿見影，那種混亂的局麵竟然真的被一種有掌控力的平靜所取代。這種即時反饋和正嚮強化，極大地增強瞭我作為父母的信心。一本真正的好書，應該能帶來實實在在的改變，而這本書，絕對做到瞭這一點，它提供的不是理論的安慰，而是改變的工具箱。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種帶著歲月痕跡的暖色調，一下子就抓住瞭我的注意力。拿到手裏，感覺沉甸甸的，紙張的質感也相當不錯，油墨的味道很自然，沒有那種刺鼻的化學氣味。我特彆喜歡那種可以經得起反復翻閱的耐用感，感覺就像一本可以陪著孩子一起成長的老朋友。內頁的排版布局非常講究，字號大小適中，行間距也處理得恰到好處，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。而且，很多關鍵的概念和例子，都配上瞭清晰的插圖或者圖錶，這對於理解復雜的育兒理念來說，簡直是雪中送炭。整體來說，光是這本書的物理呈現，就已經傳遞齣一種用心和專業的態度，讓我對內容本身充滿瞭期待。我甚至忍不住想，作者和齣版社在製作這本書的每一個細節上，都投入瞭多少心血，纔得以呈現齣如此令人愉悅的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書的章節結構，我立刻被它那種抽絲剝繭的敘事方式所摺服。作者似乎非常懂得如何引導一個對育兒知識感到迷茫的讀者。它不是那種堆砌理論的教科書，而更像是一場精心設計的探索之旅。每一章的過渡都自然而流暢，仿佛在講述一個完整的故事，讓你忍不住想知道下一頁會揭示什麼新的洞見。我尤其欣賞它對不同年齡段孩子發展特點的細緻劃分，這種顆粒度讓我在實際應用中感到非常得心應手。比如，在談到某個特定階段的行為挑戰時，作者總能立刻切換到一種理解和同情的視角，而不是居高臨下的說教。這種深度的共情能力，讓閱讀過程充滿瞭安全感，感覺自己終於找到瞭一個真正懂我的夥伴。這種行文的節奏感和邏輯層次，無疑是這本書最吸引我的核心競爭力之一。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是一股清流，它巧妙地避開瞭那些晦澀難懂的專業術語，用最貼近生活的口吻和生動的比喻來闡述深奧的育兒哲學。我常常在閱讀時會心一笑，因為它精準地捕捉到瞭為人父母在日常瑣事中那些微妙的、難以言說的感受。比如，它描述“吼叫後的後悔”那一刻，簡直就像是作者在我傢裏裝瞭攝像頭一樣，太真實瞭。這種接地氣的錶達方式，極大地拉近瞭作者與讀者之間的距離，使得那些原本可能讓人望而卻步的心理學概念，瞬間變得可以被理解和實踐。閱讀的過程中，我感覺自己不是在學習，而是在進行一場輕鬆愉快的對話，很多睏擾已久的問題，在作者的寥寥數語中，便豁然開朗。這種化繁為簡的能力，體現瞭作者極高的專業素養和對大眾讀者的尊重。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的是它所蘊含的係統性思維。它不僅僅是零散的“育兒小貼士”的集閤，而是一個完整、自洽的育兒生態係統的構建指南。它教你如何搭建一個健康的傢庭環境基石，而不是僅僅教你如何應對眼前的危機。我注意到，書中對於“父母自我成長”的強調，占據瞭相當大的比重，這讓我深思。作者清晰地指齣，孩子的問題往往是傢庭係統失衡的映射，隻有父母先調整好自己的狀態，纔能有效地引導孩子。這種“由內而外”的解決思路，徹底顛覆瞭我以往隻關注孩子行為矯正的片麵看法。這不僅僅是一本育兒書，更像是一本關於如何成為一個更成熟、更有智慧的人的指南。這種宏觀的視角，賦予瞭這本書極高的指導價值，使它超越瞭一般的實用指南範疇。