二手正版父母是孩子好的医生(献给天下父母的育儿真经) 马悦凌 9787539926254 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马悦凌 著

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店铺： 正多贸易图书专营店

出版社： 江苏文艺出版社

ISBN：9787539926254

商品编码：23564722491

包装：平装

出版时间：2008-04-01

基本信息

书名：父母是孩子好的医生(献给天下父母的育儿真经)

定价：28.00元

作者：马悦凌

出版社：江苏文艺出版社

出版日期：2008-04-01

ISBN：9787539926254

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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内容提要

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这本书，是《不生病的智慧》作者马悦凌老师结合自己的亲身育儿经历和十几年来治病救人的方法和心得，为天下父母奉上的一部健康育儿福经。“（书中）教大家做的任何方法，我都亲自尝试过了，不会出现任何不适”马悦凌老师如是说。
本书为您献上：
一、7种为怀孕前女性量身定度的补气血家传食疗方，为孩子创造*质的先天孕育环境和后天生长之本——母体；
二、9种简单、直观的方法，可帮助父母马上判断孩子是否健康和气血充足；
三、25套小儿常见病的食疗加经络按摩的特效防治方案，让父母轻松成为孩子好的保健专家；
四、9种让孩子身心无忧的胎教、成长秘方，每一位家长使用后都能备享寓教于乐的莫大欢喜；
五、一目了然，分类科学、齐全、简单、有效的《食物属性一览表》，让孩子和您天天吃得安心，远离疾病，身体越来越好。
父母们只要掌握了食物的温、热、寒、凉、平的属性，坚持给孩子使用书中介绍的食疗法和经络疏通法，孩子的身体就可以完全用补气血的简单办法变好。让孩子更加健康、快乐、聪明，是所有的父母的期望，拥有了这本书，父母都可以如愿成为孩子的儿科医生、营养大师和早教专家，护佑孩子茁壮成长。

目录

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作者介绍

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马悦凌，民间名中医，在运用食疗和经络防病养生方面卓有创见，已出版《不生病的智慧》一书，深受读者欢迎。

文摘

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序言

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《养育的智慧：解锁孩子成长密码》 引言 每一个为人父母的旅程，都始于一份深沉的爱，却也常常伴随着不确定与挑战。我们渴望为孩子提供最好的成长环境，帮助他们茁壮成长，成为健康、快乐、有能力的人。然而，在信息爆炸的时代，育儿的理念和方法层出不穷，有时反而让人眼花缭乱，无所适从。本书并非提供包罗万象的育儿“秘籍”，更非宣扬某种极端或放之四海而皆准的理论。相反，它旨在与天下父母一同探讨养育的本质，引导我们回归初心，用更具智慧和韧性的方式，陪伴孩子走过成长的每一个重要阶段。我们将一同审视现代育儿的误区，重塑科学的认知，并提供一套基于深刻理解和实践经验的养育框架，帮助您成为孩子最坚实的后盾，最智慧的引路人。 第一章：重塑育儿观——理解孩子，理解自己 在开启真正的养育之旅前，我们必须先校准自己的育儿“罗盘”。许多父母在育儿过程中，不自觉地会将自己童年的经历、社会主流的期望，甚至是一些未经证实的“经验之谈”投射到孩子身上，从而制造不必要的焦虑和压力。 告别“完美主义”的陷阱： 孩子不是等待雕琢的玉石，而是一个独特、有生命力的个体。我们首先要放下对“完美孩子”的执念，接受他们的不完美，理解他们的发展规律具有个体差异性。每一个孩子都有自己的节奏，都需要被看见和被接纳，而不是被塑造成我们设定的模样。 倾听孩子内心的声音： 很多时候，我们过于关注孩子的行为表现，而忽略了行为背后所反映的情绪和需求。学会观察、倾听，并尝试理解孩子每一个“不听话”背后的原因，是建立亲密亲子关系的第一步。他们的哭闹、他们的抗拒、他们的沉默，都可能是在用他们的方式与世界沟通。 父母的自我成长同样重要： 养育的过程，更是父母自我成长和反思的过程。我们自身的性格、情绪管理能力、价值观，都会潜移默化地影响孩子。认识并改善自身的不足，学会与自己的情绪和平共处，才能为孩子提供一个稳定、积极的成长环境。父母的内心力量，是孩子最坚实的依靠。 破除信息焦虑，建立独立判断： 社交媒体、育儿论坛充斥着各种信息，真假难辨。我们要学会甄别，不被碎片化的信息裹挟，而是根据孩子的具体情况，结合科学的育儿知识，形成自己的判断。信任直觉，但也用知识武装自己。 第二章：身体是根基——生命力的唤醒与守护 健康是养育的基石。一个充满活力的身体，是孩子探索世界、学习知识、发展个性的前提。我们将在这一章节深入探讨如何科学地呵护孩子的身体，唤醒他们内在的生命力。 饮食的哲学：回归食物的本质： 现代食品工业的快速发展，让我们的餐桌变得丰富，但也带来了诸多挑战。我们将探讨如何为孩子提供均衡、天然、营养丰富的饮食，理解食物对孩子成长发育的关键作用。这不仅仅是“吃什么”，更是关于“如何吃”，以及如何培养孩子对食物的健康认知。 睡眠的艺术：时间与质量并重： 充足且高质量的睡眠，是孩子身体和大脑发育不可或缺的营养。我们将深入分析不同年龄段孩子的睡眠需求，并提供切实可行的方法，帮助孩子建立良好的睡眠习惯，让睡眠成为他们身体修复和能量储备的宝贵时光。 运动的能量：动静结合的成长节奏： 孩子天生好动，运动是他们探索世界、发展体能、协调能力的重要途径。我们将强调户外活动的重要性，鼓励孩子在自然中奔跑、跳跃，同时也探讨室内运动的益处，帮助孩子找到适合他们的运动方式，保持身体的活力与平衡。 疾病的理解与应对：顺应自然，理性处理： 面对孩子生病，父母的焦虑常常会放大。我们将从更宏观的角度理解疾病，强调身体的自愈能力，并提供科学、温和的应对方法，帮助父母在纷繁复杂的医疗信息中做出理性判断，不过度干预，也不掉以轻心。 第三章：心灵的花园——情绪的滋养与品格的塑造 孩子的心灵如同一个花园，需要细心的浇灌和照料，才能绽放出属于自己的光彩。情绪的健康发展和优良品格的塑造，是养育过程中同样不可忽视的两个重要方面。 情绪的接纳与表达：为孩子的情绪“买单”： 孩子的情绪，无论是喜悦、悲伤、愤怒还是恐惧，都值得被看见和接纳。我们将探讨如何帮助孩子识别、理解并恰当地表达自己的情绪，学会不压抑，也不过度放纵。父母的示范作用，是孩子学习情绪管理最好的教材。 安全感的建立：爱与规则并存的港湾： 安全感是孩子自信心和独立性的基石。我们将探讨如何通过稳定的亲子关系、清晰的界限和适度的规则，为孩子提供一个既充满爱又充满安全感的成长环境。让孩子知道，无论发生什么，他们都有一个坚实的后盾。 独立与自主：放手让孩子“试错”： 很多父母出于爱，会过度包办，剥夺了孩子学习独立和自主的机会。我们将探讨如何循序渐进地培养孩子的独立性，鼓励他们尝试自己解决问题，即使犯错，也是宝贵的学习经历。在安全的范围内放手，是对孩子最大的信任。 好奇心与创造力的培养：让想象自由飞翔： 孩子天生充满好奇，这是他们探索世界的驱动力。我们将探讨如何保护和激发孩子的好奇心，鼓励他们提问、探索、想象，并为他们提供一个自由发挥的创作空间。让创造力在孩子的内心生根发芽。 同理心与社交能力的培养：学会与人相处： 孩子需要学会理解他人，与他人建立良好的关系。我们将探讨如何通过日常的互动，引导孩子理解他人的感受，学习分享、合作，并逐步发展出健康的社交能力。 第四章：智慧的引导——学习与成长的陪伴 学习是孩子成长的永恒主题，而我们作为父母，扮演着至关重要的引导者角色。但这并非意味着代劳或强迫，而是智慧的陪伴与启发。 玩中学：让快乐成为学习的动力： 孩子在玩耍中学习，是他们最自然、最有效的方式。我们将探讨如何设计和提供丰富的游戏，让学习融入到日常的玩耍中，激发孩子的学习兴趣，而非将其视为枯燥的任务。 阅读的魔力：开启心智的钥匙： 阅读是孩子获取知识、拓展视野、提升思维能力的重要途径。我们将探讨如何为孩子营造良好的阅读氛围，选择适合的书籍，并引导孩子享受阅读的乐趣，让书籍成为他们一生的伙伴。 提问的力量：引导孩子独立思考： 父母的提问，是激发孩子思考的火花。我们将探讨如何提出开放性问题，引导孩子主动思考，而不是直接给出答案。让孩子学会分析、判断，形成自己的见解。 面对挫折与失败：韧性的重要性： 成长之路并非坦途，孩子难免会遇到挫折和失败。我们将探讨如何引导孩子正确看待挫折，从中学习，并建立面对困难的韧性。让每一次跌倒，都成为他们站得更高、跑得更远的动力。 兴趣的发现与发展：尊重孩子的选择： 每一个孩子都有自己独特的兴趣所在。我们将探讨如何观察、引导孩子发现自己的兴趣，并为他们提供支持和机会，让他们在自己热爱的领域里发光发热。 结语 养育是一场马拉松，而非短跑冲刺。它没有终点，只有不断前行的旅程。本书提供的并非一套僵化的教条，而是一种开放的思维方式、一种持续的探索精神。我们相信，当父母学会倾听孩子的声音，尊重生命的规律，并以爱和智慧去引导，我们就能为孩子打造一个充满阳光的成长环境，帮助他们成为真正健康、快乐、有担当的生命。愿每一位父母都能在这场奇妙的养育旅程中，找到属于自己的节奏，收获属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

在实际操作层面，这本书提供的可操作性建议无疑是顶尖水准。它不是那种只停留在理论层面，让你读完后依然不知所措的“空头支票”。每一个关键的理论点后面，几乎都紧跟着具体的、可立即上手的“行动清单”或“场景模拟”。我特别喜欢它对不同情境下沟通脚本的细致推演，这让我不再需要在压力下临时抱佛脚，而是可以提前预演。我尝试了书里建议的几种“暂停”技巧来处理孩子的情绪爆发，效果立竿见影，那种混乱的局面竟然真的被一种有掌控力的平静所取代。这种即时反馈和正向强化，极大地增强了我作为父母的信心。一本真正的好书，应该能带来实实在在的改变，而这本书，绝对做到了这一点，它提供的不是理论的安慰，而是改变的工具箱。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书的章节结构，我立刻被它那种抽丝剥茧的叙事方式所折服。作者似乎非常懂得如何引导一个对育儿知识感到迷茫的读者。它不是那种堆砌理论的教科书，而更像是一场精心设计的探索之旅。每一章的过渡都自然而流畅，仿佛在讲述一个完整的故事，让你忍不住想知道下一页会揭示什么新的洞见。我尤其欣赏它对不同年龄段孩子发展特点的细致划分，这种颗粒度让我在实际应用中感到非常得心应手。比如，在谈到某个特定阶段的行为挑战时，作者总能立刻切换到一种理解和同情的视角，而不是居高临下的说教。这种深度的共情能力，让阅读过程充满了安全感，感觉自己终于找到了一个真正懂我的伙伴。这种行文的节奏感和逻辑层次，无疑是这本书最吸引我的核心竞争力之一。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是一股清流，它巧妙地避开了那些晦涩难懂的专业术语，用最贴近生活的口吻和生动的比喻来阐述深奥的育儿哲学。我常常在阅读时会心一笑，因为它精准地捕捉到了为人父母在日常琐事中那些微妙的、难以言说的感受。比如，它描述“吼叫后的后悔”那一刻，简直就像是作者在我家里装了摄像头一样，太真实了。这种接地气的表达方式，极大地拉近了作者与读者之间的距离，使得那些原本可能让人望而却步的心理学概念，瞬间变得可以被理解和实践。阅读的过程中，我感觉自己不是在学习，而是在进行一场轻松愉快的对话，很多困扰已久的问题，在作者的寥寥数语中，便豁然开朗。这种化繁为简的能力，体现了作者极高的专业素养和对大众读者的尊重。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那种带着岁月痕迹的暖色调，一下子就抓住了我的注意力。拿到手里，感觉沉甸甸的，纸张的质感也相当不错，油墨的味道很自然，没有那种刺鼻的化学气味。我特别喜欢那种可以经得起反复翻阅的耐用感，感觉就像一本可以陪着孩子一起成长的老朋友。内页的排版布局非常讲究，字号大小适中，行间距也处理得恰到好处，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。而且，很多关键的概念和例子，都配上了清晰的插图或者图表，这对于理解复杂的育儿理念来说，简直是雪中送炭。整体来说，光是这本书的物理呈现，就已经传递出一种用心和专业的态度，让我对内容本身充满了期待。我甚至忍不住想，作者和出版社在制作这本书的每一个细节上，都投入了多少心血，才得以呈现出如此令人愉悦的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到震撼的是它所蕴含的系统性思维。它不仅仅是零散的“育儿小贴士”的集合，而是一个完整、自洽的育儿生态系统的构建指南。它教你如何搭建一个健康的家庭环境基石，而不是仅仅教你如何应对眼前的危机。我注意到，书中对于“父母自我成长”的强调，占据了相当大的比重，这让我深思。作者清晰地指出，孩子的问题往往是家庭系统失衡的映射，只有父母先调整好自己的状态，才能有效地引导孩子。这种“由内而外”的解决思路，彻底颠覆了我以往只关注孩子行为矫正的片面看法。这不仅仅是一本育儿书，更像是一本关于如何成为一个更成熟、更有智慧的人的指南。这种宏观的视角，赋予了这本书极高的指导价值，使它超越了一般的实用指南范畴。