儿童时间管理手册(共3册) 博库定制版/豆豆妈妈系列图书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王宏钟思嘉 编

图书标签:

• 时间管理
• 儿童
• 亲子
• 习惯养成
• 规划
• 学习方法
• 博库定制
• 豆豆妈妈
• 绘本
• 成长

店铺： 土星图书专营店

出版社： 清华大学

ISBN：9787302474692

商品编码：23872222599

出版时间：2017-07-12

产品特色

基本信息

• 商品名称：儿童时间管理手册(共3册) 博库定制版/豆豆妈妈系列图书
• 作者：王宏//钟思嘉
• 定价：144
• 出版社：清华大学
• ISBN号：9787302474692

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-07-12
• 印刷时间：
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：其他
• 页数：

编辑**语

为什么别人刷牙洗脸用几分钟，你的孩子却要用
半个多小时？为什么孩子从七点就开始写作业，到了
晚上十点钟还写不完？为什么家长不断催促他，孩子
自己也着急，却仍是快不起来？其实要让“慢性子”
的孩子快起来，也不是不可能。只要找出孩子变慢的
深层原因，并且让他学会合理利用时间，这些孩子完
全可以变得积极起来。
     钟思嘉、王宏、李飞、雨露编*的《儿童时间管
理手册》根据孩子的
心理特点，针对4-18岁孩子提出30天时间管理训练方
案。

《儿童时间管理手册（共3册）》—— 开启高效成长的智慧之旅 每个孩子都拥有无限的潜能，而时间，则是发掘这些潜能最宝贵的资源。然而，在快节奏的现代生活中，许多孩子面临着时间分配不均、效率低下、学业压力大、生活枯燥等问题。当家长们为孩子的“时间都去哪儿了”而焦虑时，一套系统、有趣、实用的时间管理工具就显得尤为重要。 “豆豆妈妈系列图书”倾心打造的《儿童时间管理手册（共3册）》正是这样一套精心设计的成长伙伴。它并非枯燥的说教，而是以孩子易于理解和接受的方式，引导他们探索时间管理的奥秘，培养良好的生活习惯，从而提升学习效率，丰富课余生活，最终实现全面、快乐的成长。 套装解读：循序渐进，全方位构建时间管理体系 这套《儿童时间管理手册》分为三册，每一册都聚焦于孩子成长过程中不同阶段的需求和挑战，形成一个循序渐进、层层递进的知识体系。 第一册：我的时间我做主——认识时间，爱上规划 这一册是孩子接触时间管理的入门砖。它旨在帮助孩子们初步建立对“时间”这个抽象概念的认知，理解时间的宝贵，并激发他们主动管理时间的兴趣。 走进时间的世界： 通过生动有趣的故事、形象的比喻，让孩子理解“过去”、“现在”、“未来”的概念，认识到时间是不可逆的，每一分每一秒都弥足珍贵。例如，可以用“时间小偷”的故事来形象化时间流逝的不可挽回，引导孩子珍惜当下。 我的“时间地图”： 引导孩子绘制自己的“时间地图”。这不仅仅是画一张图，而是鼓励他们记录一天中不同活动所花费的时间。例如，早上起床、洗漱、吃早餐、上学、写作业、玩耍、看书、睡觉等。通过直观的图表，孩子能够清晰地看到自己的时间都花在了哪里，是否存在不合理或浪费的情况。 设定小目标，品尝成就感： 鼓励孩子为自己设定一些力所能及的小目标，并为达成目标规划所需时间。例如，完成一项小手工需要多长时间，读完一个故事需要多长时间。当孩子按时完成目标时，获得的成就感是培养他们时间管理主动性的强大动力。 认识“时间朋友”——工具箱： 介绍一些简单易用的时间管理小工具，如计时器、日历、待办事项清单（To-do List）等。通过实际操作，让孩子了解如何利用这些工具来帮助自己更好地安排时间，例如，用计时器来约束自己完成一项任务的时间，用清单来提醒自己要做的事情。 游戏化学习，寓教于乐： 融入大量的互动游戏、闯关挑战、趣味练习，将枯燥的时间概念转化为生动的游戏体验。比如，“时间旅行者”游戏，让孩子扮演时间旅行者，通过合理规划，完成一系列任务；“我的完美一天”绘本创作，让孩子根据自己的想法，设计理想中的一天时间安排。 第二册：高效学习，快乐玩耍——平衡生活，提升效率 在建立了基本的时间管理意识后，这一册将重点放在如何更有效地利用时间，尤其是在学习和玩耍这两个孩子生活中最重要的方面。 学习的“时间魔法”： 教授孩子一些实用的学习技巧，并与时间管理相结合。例如，如何制定科学的学习计划，将大任务分解成小步骤；如何运用番茄工作法（Pomodoro Technique）来提高专注力，在短时间内高效学习；如何高效复习，节省时间。书中会用形象的比喻，比如学习是“打怪升级”，每个关卡都需要合理的时间分配，才能顺利通关。 玩耍的“时间艺术”： 强调玩耍的重要性，并引导孩子有计划、有质量地玩耍。学习如何平衡学习和玩耍的时间，让玩耍成为一种放松和充电，而不是时间浪费。例如，设定专门的玩耍时间，在这段时间内尽情享受，而学习时则能更专注。 “时间管理”大闯关： 设计一系列更具挑战性的时间管理场景模拟，让孩子在解决问题的过程中学习。例如，面对考试前的复习压力，如何合理分配复习时间；当同时有几项重要事情需要完成时，如何排序和执行；如何处理突发事件，不打乱原有的时间安排。 认识“时间敌人”——拖延症： 引导孩子认识“拖延”这个时间管理的大敌，分析拖延的原因，并提供克服拖延的实用方法。比如，将任务分解得更小，找到任务的乐趣，奖励自己完成任务的步骤等。 个性化时间表，我的专属节奏： 鼓励孩子根据自己的学习习惯、兴趣爱好和精力曲线，制定个性化的时间表。不是一成不变的模板，而是可以根据实际情况进行调整的灵活方案。 第三册：我的未来，我规划——习惯养成，智慧生活 这是手册系列的进阶篇，旨在帮助孩子将时间管理内化为一种生活习惯，并引导他们思考更长远的目标，培养自主解决问题的能力，为未来的学习和生活打下坚实的基础。 “时间胶囊”里的梦想： 引导孩子思考自己的长期目标和梦想，并将这些梦想分解成可执行的短期和中期计划。例如，想要成为一名优秀的画家，那么现在需要每天练习多久的绘画，需要学习哪些相关的知识。 习惯的力量，改变的起点： 重点强调好习惯对时间管理的重要性，以及如何通过循序渐进的方式养成受益终生的好习惯，如早睡早起、规律阅读、坚持运动等。书中会提供养成习惯的科学方法和激励机制。 “时间侦探”的自我反思： 鼓励孩子定期进行“时间反思”，回顾自己的时间使用情况，找出效率低下的原因，并不断优化自己的时间管理策略。这是一种自我学习和成长的过程。 团队协作中的时间管理： 引导孩子理解在集体活动或小组项目中，时间管理的重要性，学会与他人协调时间，共同完成任务。 “时间旅行”的挑战与成长： 设计一些模拟未来生活场景的挑战，让孩子提前体验规划和管理时间的意义。例如，规划一次家庭旅行，需要提前多久做准备，如何合理安排行程；规划一次生日派对，需要考虑哪些事项，如何分配时间。 “豆豆妈妈系列图书”的独特优势 “豆豆妈妈系列图书”在儿童教育领域拥有良好的口碑，这套《儿童时间管理手册》继承了该系列一贯的特点： 专业性与趣味性的完美结合： 由儿童教育专家倾力打造，内容科学严谨，符合儿童认知发展规律；同时，通过丰富的故事情节、可爱的插画、互动式的设计，让孩子在轻松愉快的氛围中学习。 强大的实践指导性： 每册都提供大量的练习题、表格、清单、游戏等，让孩子可以直接动手操作，将所学知识转化为实际行动。家长也可以根据手册中的指引，与孩子一起进行亲子互动，共同完成时间管理任务。 积极正向的引导： 强调的是“管理”而非“束缚”，鼓励孩子成为自己时间的主人，发掘时间的最大价值，从而获得更多的自由和成就感。它传递的是一种积极向上、主动掌控的生活态度。 精美的装帧与画风： 采用高品质纸张印刷，色彩鲜艳，插画风格温馨可爱，符合儿童的审美需求，能够吸引孩子的阅读兴趣。 谁适合阅读这套《儿童时间管理手册》？ 所有渴望提升效率的孩子： 无论是学习成绩有待提高，还是希望有更多时间发展兴趣爱好，这套手册都能为他们提供有效的解决方案。 对时间感到迷茫的孩子： 不知道时间都花在了哪里，或者总是觉得时间不够用的孩子。 希望培养良好习惯的孩子： 想要建立规律作息，养成条理生活习惯的孩子。 希望家长指导孩子进行时间管理的家庭： 这套手册也是家长们指导孩子进行时间管理的得力助手，提供了一套系统化的方法和丰富的素材。 《儿童时间管理手册（共3册）》不仅仅是一套书，它更是孩子成长道路上的智慧向导。它教会孩子如何与时间做朋友，如何利用有限的时间创造无限的可能，从而让他们在未来的学习和生活中，能够更加自信、从容、有条理地前进，成为一个独立、有规划、懂得珍惜时间的人。这套书将陪伴孩子度过一个又一个充实而快乐的“小时光”，为他们的梦想插上时间的翅膀。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这类“时间管理”的书籍是持保留态度的，总觉得它们无非就是告诉你早起、列清单，听起来很美好但执行起来难如登天。但是，这套书（我指的是我读过的另一套，那套侧重于心理构建的）彻底颠覆了我的看法。它不是简单地教你“做什么”，而是深入剖析了“为什么我们做不到”。它探讨了拖延背后的深层心理因素，比如对失败的恐惧、完美主义的陷阱，甚至是潜意识里对被掌控感的抗拒。这种从根源上解决问题的思路，让我非常有共鸣。我记得其中一章分析了“精力管理”比时间管理更关键的论点，这对我太重要了。我过去总想着用意志力去硬撑，结果经常是坐在电脑前一整天，效率却低得可怜。这本书教我如何识别自己的精力高峰期，把最需要脑力的任务安排在那个时段，休息的时候就做些机械性的、不需要消耗太多心力的事。这种智慧的分配，让我在保持高产出的同时，还能拥有更多属于自己的放松时间，简直是平衡生活与工作的绝佳范本。

评分☆☆☆☆☆

我最近看了一本关于“如何高效利用碎片时间”的实用指南，这本书的内容结构非常清晰，完全是为忙碌的现代人量身定做的。它不像有些书那样高谈阔论，而是像一个老朋友在给你支招。书中分类细致地列出了各种场景下的“时间挖潜术”，比如通勤路上、排队等候时、午休的间隙。它提供了一些非常具体的操作方法，比如如何利用通勤时间听有声书进行学习，或者如何准备一套“口袋任务清单”，专门用于处理那些只需要五分钟就能完成的零碎杂事。我印象最深的是它提倡的“任务打包”理念，就是把相似性质的零碎工作集中起来，一次性处理掉，避免思维频繁切换带来的效率损耗。通过应用这些技巧，我发现以前那些被浪费掉的“边角料”时间，现在竟然能累积出可观的学习和产出时间。这本书的实用性极强，读完后我立刻就能找到对应的行动点，而不是停留在理论层面，非常值得推荐给需要在多重角色间快速切换的人群。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太给力了，尤其是对于我这种平时做事拖拉、总是把事情堆到最后一刻的人来说，简直是及时雨。我一直都知道时间管理很重要，但总觉得那是成功人士才需要的东西，直到我发现自己的人生被各种“待办事项”压得喘不过气来。这本书的讲解方式非常接地气，它没有用那些高深的理论把我绕晕，而是直接给出了很多超级实用的技巧。比如说，它推荐的“番茄工作法”，我一开始还挺怀疑的，心想这小小的25分钟能干啥？结果尝试下来，效果惊人！我发现自己能更专注地投入到任务中，而且每隔一段时间的休息也让我大脑得到了放松，效率反而更高了。书里还提到了如何区分“重要不紧急”和“紧急不重要”的任务，这一点对我尤其受用。以前我总是被各种突发事件牵着鼻子走，现在学会了提前规划，很多本来会变成“救火”的事情都提前化解了。读完后，我感觉自己像是终于找到了一个可以清晰梳理生活和工作的“导航图”，不再像无头苍蝇一样乱撞了。强烈推荐给所有感觉时间不够用、想找回生活掌控感的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

我要评价一下我最近在读的一本关于数字极简主义的著作。这本书的视角非常独特，它没有批判科技本身，而是探讨了我们如何被各种App、通知和信息流“偷走”了注意力。作者的文笔冷静而富有洞察力，让人读起来就像是做了一次深度的“数字排毒”。他提出的核心理念是：我们应该主动控制工具，而不是被工具控制。书中详细介绍了如何进行“信息筛选”，比如如何设置邮件的自动分类规则，如何有意识地取消不必要的订阅和通知。我按照书里的建议，对手机App进行了一次大清洗，结果非常震撼——我发现我每天花在“无意识刷新的社交媒体”上的时间，竟然比我真正用于深度工作的时间还要多！这本书教会我如何建立“数字边界”，比如设定“无手机时段”，这让我重新找回了对生活的掌控感，也让我的家庭互动质量有了显著提升，因为不再是被手机屏幕切割的碎片时间了。

评分☆☆☆☆☆

我最近买的另一本关于习惯养成的书，简直是把“微习惯”的力量展现得淋漓尽致。这本书的作者似乎是一位资深的教育工作者，他非常懂得如何与初学者沟通。他没有一上来就要求你做出巨大的改变，而是强调“小步快跑”。比如，如果你想养成阅读的习惯，他不会让你设定“每天读一小时”，而是建议你从“每天读完一页”开始。这个看似微不足道的启动步骤，极大地降低了开始行动的心理门槛。我亲身体验了一下，当你轻松地完成“读一页”的任务后，你会自然而然地想“既然都开始了，不如再读一页吧”，不知不觉中，阅读时间就被延长了。这套书的排版和设计也做得非常人性化，里面有大量的实践案例和自我评估工具，让人可以随时停下来反思自己的进度。对我来说，最打动我的是它对“坚持”的定义，它认为坚持不是靠一时的激情，而是靠无数次轻松的“成功启动”积累起来的。这种科学的引导，让我对建立任何新习惯都充满了信心。