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图书标签:

• 青少年
• 习惯养成
• 个人成长
• 领导力
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• 自我提升
• 时间管理
• 目标设定
• 高效学习
• 精英教育

店铺： 火把图书专营店

出版社： 中国青年

ISBN：9787515342672

商品编码：24068745260

开本：16

出版时间：2016-06-01

>基本信息

• 商品名称：杰出青少年的7个习惯(精英版)
• 作者：(美)肖恩·柯维|译者:陈允明
• 定价：39
• 出版社：中国青年
• ISBN号：9787515342672

>其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-06-01
• 印刷时间：2016-06-01
• 版次：2
• 印次：39
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：359
• 字数：310千字

编辑**语

美国的强大是从培养杰出高效青少年开始的。肖恩·柯维著的《杰出青少年的7个习惯(精英版)》是一个密集的训练计划，在美国青少年中很具影响力，它直接影响着美国青少年的素质。 《杰出青少年的7个习惯(精英版)》充满聪明的点子、伟大的格言和令人惊异的人生经验，对于年轻人来说，这是一本不可或缺的好书；对于青少年的父母、老师以及足以影响青少年的任何一位成年人来说，也是**读物。

内容提要

习惯成就性格，性格决定命运。青少年时期短短几年，可以在叛逆中虚度光阴，也可以在习惯养成中成就未来。肖恩·柯维以亲身经历，通过幽默风趣的文章，与青少年进行交流，通过生动的故事和漫画，帮助青少年突破“一般”的界限，从而出类拔萃。肖恩·柯维著的《杰出青少年的7个习惯（精英版）》自2003年出版以来，以其轻松幽默的文笔、丰富多彩的内容和生动风趣的漫画，吸引了无数读者，成为青少年渴求的、具有前瞻性的典藏之作，风靡**，畅销至今。
     本版是在《杰出青少年的七个习惯》基础上，提供了具体实施培养杰出青少年7个习惯的方法的精英版本。这些方法具体可行，容易操作。
     相信你会通过阅读本书真正了解杰出青少年具有哪些习惯，并反思自己，然后实施在本书协助下所制订的训练计划，培养自己真正地具有这些习惯，从而改变自己的人生，成为精英。
     养成杰出青少年的7个习惯，成就孩子的辉煌未来！

作者简介

肖恩·柯维（Sean Covey），杨百翰大学英语学士，哈佛大学企管硕士。担任杨百翰大学美式足球校队的先发四分卫期间，领导球队两次夺得**杯**，并曾被ESPN体育电视台两度选为*有价值球员。现任富兰克林柯维公司的零售商店副总裁。该公司为世界**的时间与生活管理的**之一。 加入富兰克林柯维公司之前，曾任职于迪洛特塔区顾问公司（Deloitt & Touche Consulting Group）、特密尔克罗投资公司（Tramell Crow Ventures）和迪士尼公司。他是广受年轻团体与成人团体的欢迎的演讲家。

目录

**部分 准备就绪
**章 养成习惯
习惯不是造就你，就是毁掉你
我的训练计划
第二章 思维定式和原则
你怎样看世界，你也就得到怎样的世界
我的训练计划
第二部分 个人的成功
第三章 个人银行账户
从镜子里的自己做起
我的训练计划
第四章 习惯一：积极处世
我就是力量
我的训练计划
第五章 习惯二：先定目标后有行动
把握你自己的命运，不然别人就要越俎代庖
我的训练计划
第六章 习惯三：重要的事情要先做
抑制力和意志力
我的训练计划
第三部分 公众领域中的成功
第七章 关系银行账户
生活的组成要素
我的训练计划
第八章 习惯四：双赢的想法
生活就像一顿各取所需的自助餐
我的训练计划
第九章 习惯五：先理解别人，再争取别人理解自己
你有两只耳朵，却只有一张嘴
我的训练计划
第十章 习惯六：协作增效
“高明”的方法
我的训练计划
第四部分 恢复和*新
第十一章 习惯七：磨刀不误砍柴工
该是“我自己的时间”了
我的训练计划
第十二章 不要放弃希望
孩子，你能搬动大山
我的训练计划

《卓越青少年的七个习惯（精英版）》是一本旨在引导青少年构建坚实品格、塑造卓越人生的实践指南。它并非一套僵化的理论，而是一套经过时间检验、行之有效的行为模式，帮助年轻一代在快速变化的现代社会中找到清晰的方向，培养内在的力量，从而实现个人成长与人生出彩。本书深知青少年的成长并非一蹴而就，因此，它以一种循序渐进、深入浅出的方式，层层剖析，帮助读者理解并内化这七个习惯，使其成为自身生命的一部分。 首先，本书并非一套“速成秘籍”，不会承诺让你一夜之间变得“与众不同”。它强调的是一种持续的、有意识的自我塑造过程，需要耐心、毅力与实践。它所倡导的“习惯”是一种深入骨髓的行为模式，是内在价值观的外在体现，是日积月累的成果。因此，读者需要认识到，掌握这些习惯需要时间和努力，但其回报将是丰厚且持久的。 本书的核心在于，它不仅仅关注“做什么”，更深入探究“为什么这么做”以及“如何做得更好”。它鼓励青少年从根本上审视自己的思维方式和行为模式，认识到许多看似微小的日常选择，日积月累，将汇聚成改变命运的巨大力量。这种内在的觉醒，是真正实现卓越的第一步。 习惯一：积极主动 (Be Proactive) 这个习惯是所有习惯的基石，也是从依赖到独立转变的关键。积极主动并非仅仅是“积极向上”，而是认识到自己是自己生活的主宰者，拥有选择自己反应的自由。这意味着，无论面对何种环境或挑战，我们都有能力选择以何种态度和行动去应对。 想象一下，当生活中出现困难时，消极应对者会抱怨环境、指责他人，将自己的不幸归咎于外部因素。而积极主动的青少年，则会把焦点放在自己能够控制的方面，思考“我能做些什么来改善这种情况？”、“我能从中学习到什么？”。他们明白，抱怨和等待并不能解决问题，只有付诸行动，才能改变现状。 本书将详细阐述“积极主动”在日常生活中的具体表现。这包括： 承担责任： 认识到自己的选择和行为所带来的后果，并为之负责，而不是推卸责任。 选择回应： 即使面对不可控的事件，也要选择以积极、建设性的方式来回应。例如，考试成绩不理想，可以选择分析原因，改进学习方法，而不是沮丧或放弃。 发挥主动性： 不仅被动地接受指令，而是主动发现问题、寻找解决方案，并采取行动。例如，看到班级里有需要改进的地方，主动提出建议并组织同学一起完成。 关注影响圈： 将精力集中在自己能够影响的事务上，而不是过度担忧自己无法改变的事情。通过持续的行动，逐渐扩大自己的影响圈。 《卓越青少年的七个习惯（精英版）》会通过生动的案例，展示积极主动的力量如何帮助青少年克服学习上的障碍、处理人际关系的挑战，甚至在面对挫折时重拾信心。它会引导读者去识别自己消极的思维模式，并逐步将其转化为积极主动的行动。 习惯二：以终为始 (Begin with the End in Mind) 这个习惯强调的是明确目标，并有清晰的愿景。在开始任何事情之前，先清楚自己想要达到的最终结果。这是一种从目标出发，反向规划和行动的思维方式，能帮助我们避免盲目行动，确保我们的努力方向正确。 对于青少年而言，明确“以终为始”意味着： 确立人生愿景： 思考自己想要成为什么样的人，希望拥有怎样的人生，以及最重要的价值观是什么。这可以是一个长远的愿景，也可以是短期目标。 制定个人使命宣言： 像企业有使命宣言一样，每个人也应该拥有自己的使命宣言。它能够清晰地阐述你的核心价值观、人生目标以及你想要为世界带来的贡献。 在行动前思考： 在做任何重要决定或开始一项新任务时，停下来问问自己：“这个行动是否符合我的长远目标？”“它能帮助我实现我想要达到的结果吗？” 将目标可视化： 通过写下、画出、或者想象你的目标，让它更加具象化，从而更容易产生行动的动力。 本书会提供工具和方法，帮助青少年探索并定义他们的个人使命。这可能包括引导性的问题、思考练习，以及不同人生阶段可能出现的各种目标设定。例如，如何设定学术目标、社交目标、个人发展目标，并确保这些目标相互协调，共同指向一个更宏大的人生愿景。 它还会强调，并非所有目标都是宏大而遥远的。以终为始也体现在日常的点滴之中，例如，在写一篇论文之前，先明确论文的主题、论点以及预期达到的效果。在开始一项体育训练之前，先设定训练的目标和想要提升的方面。 习惯三：要事第一 (Put First Things First) 这个习惯是将我们的人生愿景和目标付诸实践的关键。它教导我们如何有效地管理时间，将精力集中在最重要的事情上，而不是被琐碎、不重要的事情所干扰。 “要事第一”并非简单的时间管理术，而是一种优先级的管理。它要求我们区分“重要”与“紧急”，并优先处理“重要但不紧急”的事情，因为这些事情往往关乎我们的长远发展和个人成长。 本书将深入解析“要事第一”的实施策略： 区分重要与紧急： 帮助读者理解“四象限法则”，即根据重要性和紧急性将事情分为四类，并学会优先处理重要但不紧急的事务，避免被紧急但不重要的事情所消耗。 制定计划： 学习如何根据优先顺序制定周计划、日计划，并学会灵活调整计划以应对突发情况。 学会拒绝： 认识到时间是有限的宝贵资源，要学会拒绝那些会分散精力、偏离目标的事情。 定期反思与调整： 鼓励读者定期回顾自己的计划和执行情况，从中学习经验，不断优化时间管理策略。 《卓越青少年的七个习惯（精英版）》会提供切实可行的工具，例如各种形式的日程表、任务清单、以及如何设定实际可行的目标。它还会探讨青少年在学习、社交、娱乐以及个人发展之间如何取得平衡，并学会优先投入时间和精力到那些真正能带来长期价值的活动中。 习惯四：双赢思维 (Think Win-Win) 这个习惯是将我们从竞争思维转变为合作思维，寻求互利共赢的解决方案。它认识到，在人际互动中，并非只有一方得利，另一方受损的零和博弈，而是可以通过合作，实现双方都获益的局面。 在青少年时期，人际关系至关重要。学会“双赢思维”能够帮助他们： 建立健康的人际关系： 在与家人、朋友、同学相处时，努力寻求能够让对方感到被尊重、被理解，同时也能满足自己需求的解决方案。 解决冲突： 当与他人发生意见不合时，不是一味地坚持己见或妥协退让，而是尝试理解对方的立场，共同寻找一个双方都能接受的方案。 培养同理心： 站在对方的角度思考问题，理解他们的感受和需求。 相信他人的潜力： 相信每个人都有能力为共同的目标做出贡献，并愿意与之合作。 本书将通过大量真实的互动场景，展示“双赢思维”如何应用于解决同学间的矛盾、家庭成员间的沟通问题，甚至是在团队合作中如何发挥积极作用。它会鼓励读者去观察和思考那些成功的合作案例，学习其中的智慧。 习惯五：知彼解己 (Seek First to Understand, Then to Be Understood) 这个习惯是“双赢思维”的基石，也是有效沟通的关键。它强调在沟通中，首先要认真倾听和理解对方，然后再表达自己的观点。 在信息爆炸、观点多元的时代，有效倾听和理解显得尤为重要： 学习积极倾听： 不仅仅是听到声音，而是真正去理解对方所表达的内容、情感和意图。这包括专注、不打断、提问以澄清、以及用肢体语言回应。 放下预设： 在倾听时，暂时放下自己的成见和预判，真正以开放的心态去接纳对方的信息。 表达清晰的自我： 在理解了对方之后，清晰、真诚地表达自己的想法和感受，但要确保这不会伤害对方。 建立信任： 通过真诚的倾听和理解，可以极大地建立与他人的信任关系，为更深层次的沟通奠定基础。 《卓越青少年的七个习惯（精英版）》会提供很多练习，帮助读者识别自己沟通中的盲点，学习如何成为一个更好的倾听者，以及如何以更具建设性的方式表达自己。它会强调，“知彼解己”并非是放弃自己的立场，而是在充分理解对方之后，更有智慧地去表达和沟通。 习惯六：协同增效 (Synergize) 这个习惯是关于团队合作的最高境界。它认为，整体大于部分之和，通过合作，我们可以创造出比个人单独行动时更强大的力量。协同增效强调的是尊重差异，发挥每个人的独特优势，从而产生创新的、出乎意料的优秀成果。 协同增效在青少年群体中的应用体现在： 欣赏差异： 认识到每个人都有独特的才能、观点和经验，并欣赏这些差异，将其视为团队的宝贵财富。 开放的思维： 愿意接受新的想法和可能性，不固守于自己的固有观念。 创造性解决问题： 通过团队成员的智慧碰撞，产生新的、更优的解决方案。 共同成长： 在协同合作的过程中，每个人都能从中学习，获得成长。 本书会提供方法，帮助青少年理解如何在一个团队中有效合作，如何发现和发挥每个人的潜力，以及如何利用集体的智慧去解决复杂的问题。它会鼓励读者去参与各种团队项目，并有意识地去运用“协同增效”的原则。 习惯七：不断更新 (Sharpen the Saw) 这个习惯是关于自我更新和持续学习。它强调，要保持效能，就必须定期照顾好自己的身、心、灵和社交/情感，这就像是给锯子磨利，使其能够更有效地工作。 “不断更新”涵盖了四个关键方面： 身体层面： 关注健康饮食、规律运动、充足睡眠，保持充沛的体力和精力。 心智层面： 持续学习新知识、阅读、思考，保持思维的敏锐和开放。 灵性层面： 找到内心的平静和力量，可以是冥想、独处、或者思考人生意义。 社交/情感层面： 维护良好的人际关系，与他人建立深层连接，培养爱与归属感。 《卓越青少年的七个习惯（精英版）》会提供具体的指导，帮助青少年在学习、社交、个人兴趣等方面找到平衡，并学会如何规划自己的“更新”时间。它会强调，自我更新并非是奢侈，而是保持长期高效和快乐人生的必要投资。 总结 《卓越青少年的七个习惯（精英版）》并非提供一套僵化的规则，而是一套引领青少年走向自我发现、自我完善和人生卓越的哲学和实践体系。它尊重青少年的独立思考能力，鼓励他们通过实践去领悟，通过内化去改变。本书旨在帮助青少年建立坚实的品格，培养积极主动的态度，设定清晰的人生目标，有效管理时间和精力，建立健康的人际关系，成为出色的团队合作者，并不断学习和成长，最终实现属于自己的精彩人生。它所倡导的“习惯”，是一种融入血液、成为生命本能的行为方式，是通往真正卓越的不二法门。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的第三章，我被作者关于“主动思考”的阐述深深吸引。他没有直接给出“如何主动思考”的步骤，而是通过一个非常贴近青少年生活的场景，描绘了一个犹豫不决、总是被动接受他人意见的典型形象。然后，他巧妙地引导读者去思考，为什么这个人会这样？是什么阻碍了他做出主动的选择？我仿佛看到了自己的影子，在很多时候，我也是那个习惯性地等待他人指令，或者害怕犯错而不敢轻易尝试的人。作者的语言非常细腻，他并没有批评这种行为，而是用一种同情的理解，去剖析这种被动心态的根源，比如对失败的恐惧，对未知的担忧，以及对自身能力的不自信。他甚至还引用了一些心理学上的小理论，但解释得非常通俗易懂，我这个非专业人士也能轻松理解。让我印象深刻的是，作者并没有提供一个“万能药”，而是鼓励我们从小事做起，比如在日常生活中，尝试为自己的选择负责，即使这个选择看起来微不足道。他还提出，主动性不仅仅是行动上的，更是思维上的，要敢于质疑，敢于提出自己的想法，哪怕这些想法并不成熟。

评分☆☆☆☆☆

当我读到“双赢思维”那一部分时，我才真正理解到，解决问题并非只有“你输我赢”一条路。作者用了一个非常形象的比喻，将合作比作一次集体烹饪，每个人都贡献自己独特的食材和烹饪技巧，最终大家一起享用一道美味的大餐，而不是互相争夺食材，导致最后谁也吃不好。他解释了为什么很多时候我们倾向于零和博弈，是因为我们习惯性地将自己置于竞争的位置，认为对方的成功必然意味着自己的失败。然而，作者通过一些真实的商业案例和人际交往的例子，展示了“双赢”模式的可行性和巨大优势。他强调，双赢不仅仅是一种策略，更是一种思维模式，需要我们学会倾听对方的需求，理解对方的立场，并从中找到能够满足双方利益的交集。这一点对我来说触动很大，因为我过去在团队合作中，常常会陷入“谁对谁错”的争论，而忽略了如何让整个团队都受益。这本书让我看到了另一种可能性，一种更积极、更具建设性的合作方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书脊设计非常简洁大气，烫金的字体在灯光下闪烁着低调的光芒，即使不翻开，仅仅是看着它，就觉得里面蕴藏着不凡的智慧。书的腰封上印着一些赞誉的评论，虽然我通常不太在意这些，但这次的评论都非常到位，而且引用了书中一些我还没有读到的精彩片段，让我更加好奇书中的具体内容。拿到这本书的时候，我正处于一个迷茫的时期，不知道该如何规划自己的未来，感觉自己就像一艘没有方向的小船，随波逐流。然而，在翻阅这本书的过程中，我逐渐找到了内心的平静和力量。作者并非直接给出人生指导，而是通过引导我思考，让我自己去发现答案。他关于“要事第一”的章节，让我开始重新审视自己的时间分配，不再把宝贵的时间浪费在一些琐碎的事情上。而“知彼解己”的部分，则让我更加重视与人沟通的技巧，学会在理解他人的同时，也更好地表达自己。这本书就像一位智慧的导师，用循循善诱的方式，帮助我一点点地拨开迷雾，看到更清晰的前方。

评分☆☆☆☆☆

这本书的精装版本真的让我眼前一亮。封面采用了特殊的材质，摸上去有一种温润的触感，而且图案设计也很有艺术感，不是那种花里胡哨的卡通风格，而是带着一种沉静而又力量的寓意。我把它放在书架上，感觉整个书架的档次都提升了不少。翻开内页，纸张的质量也非常好，厚实且不易反光，即使在灯光下阅读，眼睛也不会感到疲劳。装订也非常牢固，每一页都严丝合缝，不会出现松散的页边。我尤其喜欢它的内页设计，留白恰到好处，文字清晰易读，而且章节之间的过渡也很自然。有时候，一本书的纸张和装订，也能直接影响阅读的体验，这本书在这方面做得非常出色，让我觉得物超所值。它不仅仅是一本书，更像是一件精致的工艺品，让人拿在手里就充满了一种满足感。作者在书中提到的很多观点，配合着如此精美的书籍呈现，更增添了几分说服力和仪式感，让阅读本身也变成了一种享受。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我刚拿到手，就被它厚实的封面和沉甸甸的质感给吸引了。迫不及待地翻开，首先映入眼帘的是作者的序言，他用一种近乎分享心声的口吻，讲述了写这本书的初衷。我感觉作者并非高高在上地教导，而是像一位经验丰富的朋友，娓娓道来自己一路走来的思考和感悟。序言部分虽然不长，但充满了真诚和力量，让我对即将展开的阅读旅程充满了期待。书的排版也很舒服，字体大小适中，行间距合理，读起来一点也不费力，这对于我这种经常需要长时间阅读的人来说，是一个非常重要的加分项。而且，作者在文中穿插了一些小故事和案例，这些故事都非常生动形象，让我能够很快地理解他所提出的观点。不像有些书，讲道理讲得干巴巴的，这本书读起来就好像在听一个人讲他的人生故事，有血有肉，充满了智慧。我特别喜欢序言中提到的一句话：“真正的成长，不是一蹴而就的奇迹，而是日积月累的坚持。”这句话一下子就打动了我，让我觉得这本书不仅仅是关于“习惯”的理论，更是关于一种生活的态度和方法。