董卿：做一个有才情的女子 励志成功 女性励志 百花洲文艺出版社 女性气质智慧【新华书店正版书籍】 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 百花洲文艺出版社

ISBN：9787550025998

商品编码：25784746629

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-02-01

用纸：轻型纸

字数：220000

编辑推荐

董卿经典语录

生活不会像你想象的那么好，也不会像你想象的那么糟，无论好的，还是糟的时候，都需要坚强，人面对脆弱的能力，远远超乎自己的想象！

不读书就像没有吃饱饭一样，精神上是饥饿的。读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。

再漂亮的女人也不可能适合所有的服饰与造型，但聪敏的女人会学会用辅助条件让自己适合或许并不适合自己的东西。

女人20岁之前的容貌是天生的，20岁之后就是自己塑造的，成长，经历，环境，都会影响你的眼神和姿态

内容简介

《董卿：做一个有才情的女子》本书抓住著名主持人董卿的气质与才华，通过董卿的成长和收获，激励女性做一个有才情的女子，指导自己在性格上不断突破，成长为更强大的自己！像董卿一样，做一个有才情的女子吧！

作者简介

乔瑞玲，80后女子，职场十年，文字相伴，做过记者、编辑、品牌策划。游走各地，赏美景、品美食、阅人文，对东方女性文化有独到的视角与研究，并积极利用自身积累的独特经验，引导、开启女性朋友对生活的热情，受到读者的追捧和喜爱。

精彩书摘

章你的气质里，藏着你走过的路和阅过的人

气质，是一个女人高级的性感

女人的魅力不在年龄，不在美貌，在于她们气定神闲的微笑、宠辱不惊的淡定、风过无痕的从容。经历过的，感悟过的，惊喜过的，忧伤过的，一一沉淀在心。

一个有气质的女人身上是有磁场的，不靠性感的衣服，不靠浓艳的妆容，不靠惊艳的美貌，也一样吸引人。

屏幕上气质优雅的美女形象为董卿的主持增添了许多光彩。她宛如从春天里走来的女孩，清纯靓丽中饱含着优雅与端庄，含蓄内敛的气质赋予了她收放自如的大气和沉稳，以及一份积淀了学识与阅历的美丽。

董卿次听别人喊自己“美女”，还以为别人是在和她开玩笑呢。因为除了身材高挑，董卿从小就认定自己不够好看。现在她终于有了一点点自信，因为气质比相貌更重要。这种气质的培养，源于她孜孜不倦的学习以及追求完美的性格。

可是，在董卿的童年时期，她却因为容貌而自卑过。幼年董卿难以接受的，是父亲不许她每天多照镜子。不仅如此，董卿还说：“我爸爸有一句名言，马铃薯再打扮也是土豆，他说你每天花在照镜子上的时间还不如用来看书”。此外，她的爸爸还不让妈妈给董卿做新衣服，认为女孩子不能过多地把心思放在穿衣打扮上。这对于当时还是小女生的董卿来说虽然很痛苦，但她仍然将注意力全部集中到学习上来。

张爱玲曾经说过这样一句话：“女人如花，如花的女人应保持如花的容颜，如花的才情，如花的品质。因为当岁月流逝，容颜老去，伴随一生的只剩下内在的素养和气质。”

如何做一个气质美女呢？得体的发式、淡雅的妆容、适中的身材、端正的步态、优雅的姿势、宜人的举止、悦耳的声音、动听的语言、知性的服饰等，这些都能凸显你的气质。

然而，真正经年不衰的气质，还是源自优良的品质、渊博的学识、宽广的心胸、坚强的意志、豁达的性情、远大的理想、真诚的关心、真实的爱意。越是经过岁月的磨砺，有气质的女人越能散发出持久而迷人的魅力。

一分柔情、二分优雅、三分浪漫、四分智慧，做一个气质女人，在城市熙攘的人群中脱颖而出，才是真正的“乱世佳人”。

2016年8月21日，知名主持人杨澜携新书《世界很大，幸好有你》在广州举行新书见面会。在聊到“女性如何变得有气质”的话题时，杨澜说，女生爱美是人之天性，但变美秘诀至少要花3个小时才能说完。“美丽到了一个高级阶段就是要认识它，要从关心他人意见变成关注自己所表达的东西。到了一定年纪，你会发现，打扮其实只是一种衬托”。

杨澜和很多女性分享了自己的看法。“你们有没有发现，女排的姑娘都特别美？她们基本都在20—24岁，但我特别注意到了郎平，我和她认识20多年，她步入中年后，变得越来越美了。所以，女生的相貌不是20多岁定的，只要你的内心变得充实美好，你的外貌就可以发生巨大变化，那么你会越来越有气质”。

林清玄说，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。女人的内在美才是女人长久的魅力，好的内在气质能让女人变得格外动人美丽。无论岁月如何，那份独特的气质永远不会消失。

气质的养成也绝非朝夕之功，它是能力、知识、阅历、情感、生活的一种综合实力的外在表现。一个有气质的女人懂得不断丰富自己的学识，修炼自己的人格，提高自己的文化内涵，久而久之，哪怕是她的一个眼神、一个手势，都会自然而然地流露出迷人的风韵。

“女人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”，可爱即是女人的气质美。一个女人拥有了气质，如同一座山上有了水就立刻显现出灵气一样，立刻神采飞扬、明眸顾盼、楚楚动人起来。

过程就是风景，经历过才懂得

一位伟人说过：“旅途的终点没有风景。”他告诉我们人生的乐趣在于追求的过程，而不是结果。著名舞蹈家杨丽萍从不看重自己的舞蹈作品是否出名或获奖，在她看来，只有在舞蹈的过程中才能体味人心灵的回归。

董卿特别喜欢主持人这个行业，她的内心始终有一股力量让她永不停歇。她说：“其实我的外表给人感觉还比较稳重，但内心里的那种力量我不知道从哪里来的，所有的一切都是为了那一刻。我有时候会害怕，感觉像穿上了红舞鞋，停不下来了。可能有一天我也会有遗憾，该恋爱的时候没有恋爱，该成家的时候没有成家，我身边没有一个人，遗憾没有给父母更多的时间，也许有一天我也会像别的很多人一样说，现在大的愿望就是有个孩子，等等，但现在我停不下来。”

泰戈尔曾经说过，天空没有留飞鸟的痕迹，但我已经飞过。其实，无论结果如何，都是一种收获，不要后悔自己所做的努力，因为只要努力过，成功与否不再重要。有时经过就是结果。太过于看重结果就会失掉过程中的体会与感悟，而且女人常常因为过于看重结果，终导致失败后一蹶不振。

一件事情我们只要参与就好，尽力而为，结果如何并不重要，重要的是要在过程中有所收获，甚至有时候我们明知道会失败，也要全力以赴。因为我们会在这个努力的过程当中得到很多珍贵的东西，如经验、教训、友谊等。如果我们因为害怕失败而放弃努力，那么这些珍贵的东西就不可能得到了。

就每个人的一生来说，结果其实早就预定好了，那就是死亡。要使我们的一生过得有意义和有价值，可能并不是死得如何壮烈辉煌，而是生命过程的体验是否有意义和有价值，是否享受了自己的人生。

2016年的里约奥运会上，丁宁终获得了乒乓球女单冠军。在赛后采访时，记者问丁宁有没有想过自己会夺冠，丁宁说：“这次的奥运会决赛，能够和李晓霞在决赛中相遇，对我来说也是非常幸运的一件事情，其实在比赛时并没有考虑过谁赢谁输的问题，只是全身心地投入到这次比赛中，同时也很享受这场比赛，因为我们是非常熟悉的队友，所以在比赛中我觉得更多的是临场的一些应变和调整。”

“相比于技术的突破，丁宁这四年大的进步是心态。”丁宁的妈妈说，“里约奥运会乒乓球女单比赛一路打来，丁宁一直都很冷静。我常跟丁宁说，无论是否获得奥运冠军，你的技术和成绩都有目共睹。如果还想在四年后有所作为，你首先要做的是去享受这四年努力的过程。”

一个真正感到幸福快乐的女人应该懂得享受过程的快乐，而不是期待结果给自己带来惊喜。在人长长的一生中，所谓成功不过是一瞬间，它带来的快乐也是一瞬间，而伴随我们的是人生漫长的成长、成熟、衰老的过程。如果我们只是期待结果的快乐，而没有享受过程的快乐，那么我们所做的事情，该是多么无聊、多么琐碎、多么令人苦不堪言。这样的人生历程该是多么的痛苦啊！

居里夫人在获得诺贝尔奖后，把奖章送给了女儿做玩具，她在乎的只是做实验，探索真理过程中的快乐远比那枚奖章大得多！2000年悉尼奥运会上，俄罗斯跳水名将萨乌丁与金牌失之交臂，但他并没有沮丧颓废，反而面带笑容，称自己的每一次起跳都是一种享受，他很快乐。

享受过程的人才会收获真正的快乐和成长。过程，往往比结局更重要，就好像单单一个答案抵不过长长的计算过程一样，所以我们更要用心体会。过程总是美好的，不论结局是好是坏，过程需要我们用心珍藏，小心翼翼地铭记。

把《飞鸟集》里的一句话送给大家：黑云受光的接吻时就变成天上的云朵。

《做一个有才情的女子》：点亮人生，绽放独特光芒 人生如一本厚重的书，每个人都在书写着属于自己的篇章。然而，在这波澜壮阔的生命长河中，我们是否真正读懂了自己？是否找准了属于自己的航向？是否在平凡的日子里，也蕴含着不凡的闪光？《做一个有才情的女子》这本书，正是为所有渴望在这浩瀚书卷中留下深刻印记的女性朋友们量身打造的精神指南。它并非一本枯燥的理论说教，更不是一套僵化的成功模板，而是以一位智慧女性的视角，真诚地与读者进行心灵对话，探讨如何活出自己，活出精彩，活出那种由内而外散发出的、独一无二的才情与魅力。 这本书的核心，在于“才情”。它并非狭隘地指代书本知识或某种艺术技能，而是广义地涵盖了一个女性的内在修养、独立思考能力、丰富的情感世界、对生活的热爱与感知力，以及由此汇聚而成的独特气质和精神力量。在快节奏的现代社会，女性常常面临多重角色的挑战——职场上的拼搏、家庭中的担当、个人成长的追求，如何在繁杂琐碎中保持内心的宁静与丰盈，如何不被外界的喧嚣所裹挟，而是锚定自我，不断向上生长，这正是“才情”所能赋予我们的力量。 本书的编撰，力求从多个维度深入挖掘“才情”的内涵，并将其落实在生活的点滴之中。它首先强调了“独立”的重要性。一个有才情的女子，绝不是依附于他人，而是拥有独立的人格和清晰的自我认知。这种独立，体现在思想上，不盲从，有自己的判断；体现在经济上，有养活自己的能力，不将幸福寄托于他人；体现在情感上，懂得爱自己，才能更好地去爱别人。书中会通过生动的故事和深刻的剖析，引导读者审视自身是否具备了真正的独立精神，并提供切实可行的方法，帮助读者摆脱不健康的依赖，建立自信，挺直腰杆，以更加从容的姿态面对生活。 其次，“智慧”是才情的另一重要支柱。这种智慧，并非源自高深的学问，而是源自对生活细致入微的观察，对人情世故的洞察，以及在复杂局面下做出明智选择的能力。书中会分享如何培养解决问题的能力，如何化解生活中的矛盾，如何在人际交往中游刃有余，如何在逆境中看到转机。它鼓励女性用更加开放和积极的心态去学习，去体验，去反思，将每一次经历都化为成长的养分，不断提升自己的情商和处世智慧，从而在人生的舞台上更加游刃有余。 情感的丰富与升华，也是才情不可或缺的一部分。一个有才情的女子，必然拥有一颗敏感而细腻的心，能够感受生活的美好，能够体会他人的情感，能够拥有深刻的同情心与爱意。书中会探讨如何管理和升华自己的情感，如何在爱与被爱中保持自我，如何在失落时找到慰藉，如何在喜悦时尽情释放。它会引导读者去探索内心深处的渴望，去理解和接纳自己所有的情绪，并学会用健康的方式表达和疏导，从而让情感成为滋养生命的力量，而非桎梏心灵的枷锁。 此外，“热爱生活”是才情最直接的外露。当一个人内心丰盈，拥有智慧和独立的人格时，她自然会对生活充满热爱，并从中发现无尽的美好。书中会鼓励读者去拥抱生活中的每一缕阳光，去感受四季的变迁，去品味食物的香醇，去欣赏艺术的美妙，去发现隐藏在平凡中的惊喜。它会分享如何培养自己的兴趣爱好，如何将生活过得有滋有味，如何在忙碌之余为自己创造放松与享受的空间，让生活不再是简单的生存，而是充满仪式感和创造力的艺术。 本书的语言风格力求亲切、温暖而富有感染力，仿佛一位知心的朋友在耳边娓娓道来。作者不会以高高在上的姿态去说教，而是以真诚的分享和引发思考的方式，与读者一同探索。书中可能包含一些富有启发性的故事、引人深思的案例、以及一些操作性强的小建议，帮助读者将书中的理念转化为实际的行动。它也可能穿插一些经典的文学片段、诗歌或名言，用文学的力量来触动读者的心灵，唤醒内心深处的共鸣。 《做一个有才情的女子》不仅仅是一本书，更是一种生活态度，一种人生追求。它旨在帮助每一位女性认识到自己内在的价值和无限的可能性，鼓励她们摆脱外界的定义和束缚，勇敢地去塑造一个真实、自信、智慧而充满魅力的自己。它相信，无论年龄、职业、背景如何，每个女性都有潜力成为一个有才情的女子，并在人生的旅途中，绽放出属于自己的独特光芒。 对于那些在人生道路上感到迷茫、困惑，或是渴望提升自我、活出更精彩人生的女性朋友们，《做一个有才情的女子》将是一本值得您细细品读，反复体味的精神食粮。它将陪伴您一同成长，一同探索，一同发现，在生活的点滴中，修炼出一颗通透的灵魂，成就一个更加丰盈、更加璀璨的人生。它鼓励您，放下焦虑，拥抱自我，用智慧和勇气，去书写属于您自己的，那部最动人的生命传奇。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够用文字传递出深刻思想和人生感悟的书籍情有独钟。尤其当作者本身就是一位极具魅力和影响力的人物时，这种期待感会更加强烈。董卿作为家喻户晓的节目主持人，她的言谈举止、她的专业素养，都给我留下了深刻的印象。我总觉得，在她光鲜亮丽的背后，一定有着不为人知的付出和思考，也一定有着许多值得我们学习的人生哲理。我希望这本书能够像一次深入的对话，让我能够更近距离地了解她，了解她的成长轨迹，了解她是如何在喧嚣的世界中保持内心的宁静，又是如何用她的才华和智慧去影响和感染他人。我特别好奇，她对于“才情”的理解，是仅仅停留于表面的才艺，还是更深层次的对生活的热爱，对知识的渴求，以及对美的追求？我期待书中能够有很多具体的例子和细节，让我能够体会到她是如何在日常生活中实践自己的价值观，又是如何通过不断学习和反思来提升自己的内在修养。我希望这本书能够给我带来启迪，让我也能在自己的生活中，不断地充实自己，提升自己，活出更精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，成功的定义并非单一的，而“励志成功”这个词，在很多时候会被过度解读为物质上的富足或者社会地位的显赫。然而，我更倾向于从内涵上去理解成功，那是一种精神上的充盈，一种自我实现的满足，以及在面对挑战时依然能够保持内心平和与力量的能力。董卿给我的感觉，就是这样一位成功者。她不仅在事业上取得了非凡的成就，更重要的是，她身上散发出一种由内而外的优雅与智慧，这让我觉得她的成功是多元的，是有深度和广度的。我希望这本书能够带我走进她更真实的内心世界，了解她是如何一步步构建起自己的价值体系，如何在人生的不同阶段做出选择，又如何在困境中找到出路。我特别想知道，她对于“女性励志”的理解是什么？在性别日益平等的今天，女性如何在保持自身独特性的同时，追求平等的机会和发展？我期待这本书能提供一种不同于以往的视角，不再强调“打破”与“超越”，而是更侧重于“接纳”与“融合”，在女性的特质中发现强大的力量，并将其转化为实现自我价值的源泉。

评分☆☆☆☆☆

我对于“百花洲文艺出版社”出版的书籍，一直抱有一种特殊的信任感。这个出版社的名字本身就带有一种浓厚的文学气息和艺术品位，往往能够出版一些非常有深度和内涵的作品。而当这本书的主角是董卿，并且主题是“做一个有才情的女子，励志成功，女性励志，女性气质智慧”时，我的好奇心更是被激发到了顶点。我一直认为，董卿身上有一种难以言喻的魅力，那是一种融合了学识、修养、以及对生活深刻理解后所散发出来的独特气质。我渴望了解，她是如何在众多优秀女性中脱颖而出，并始终保持着那份从容与智慧。我期待这本书能够带我走进她的内心世界，了解她是如何在事业和生活中不断追求卓越，又是如何用她的才华和智慧去影响和激励更多的人。我希望书中能够有更多关于她如何看待“才情”的论述，以及她是如何在竞争激烈的环境中，找到属于自己的发展道路，并活出真实的自我。这本书的出现，让我觉得充满了希望，我期待它能够成为我人生道路上的一盏明灯，指引我前进的方向。

评分☆☆☆☆☆

“女性气质智慧”这个词汇，对我而言，是一种非常具有吸引力的标签。它不像“女强人”那样带有攻击性，也不像“温柔贤淑”那样略显被动。它更像是一种成熟、通透、懂得如何与世界和谐相处，并从中汲取力量和智慧的综合体。我一直认为，女性的智慧并非是男性智慧的镜像，而是有着其独特的视角和处理方式。这种智慧，体现在对细节的敏锐捕捉，对情感的细腻体察，对人际关系的圆融处理，以及在面对复杂问题时所展现出的包容和韧性。董卿身上所散发的，正是这样一种我所向往的女性气质智慧。我希望通过阅读这本书，能够窥见她是如何将这种气质智慧融入到她的主持工作中，如何成为一个有温度、有深度的公众人物，又如何在个人生活中将其转化为一种生活哲学。我期待书中能够分享她处理人际关系、平衡工作与生活、以及在浮躁的世界中保持清醒头脑的具体方法和心得。我希望通过她的故事，能够启发我更加深入地理解和发掘自身所蕴含的女性智慧，并将其运用到生活的方方面面，让自己成为一个更有魅力、更有智慧的女性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很吸引人，那种淡淡的、带有复古韵味的色调，配合董卿本人那温婉而又不失力量的侧颜，一下子就抓住了我的眼球。我一直觉得董卿不仅仅是一位优秀的主持人，她身上有一种特别的气质，那是知识沉淀、岁月打磨后散发出的独特魅力。我一直很好奇，在她光鲜亮丽的背后，有着怎样的成长经历和心路历程，能够让她始终保持那份从容与智慧。我渴望了解她是如何在镁光灯下坚守自我，如何在竞争激烈的行业中不断学习和进步，又如何在生活中找到平衡，成为一位真正“有才情的女子”。这本书的标题就直接点出了我最想探究的核心，我期待它能为我揭示那些不为人知的细节，分享那些触动人心的故事，或许还能从中汲取一些力量，让我也能在自己的生活中，活出属于自己的精彩。我特别想知道，她是如何看待“才情”这个词的，是仅仅指才华横溢，还是包含了更深层次的对生活的热爱、对世界的洞察，以及对人生的深刻理解？这本书的出现，让我觉得离那个理想中的自己又近了一步，充满期待。