心靈的麵具 101種心理防禦 心理防禦機製是心理谘詢與臨床心理醫學中重要概念 心理學通透人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 心理防禦機製
• 心靈成長
• 自我認知
• 情緒管理
• 臨床心理學
• 谘詢心理學
• 人格心理學
• 心理健康
• 通俗心理學

店鋪： 與子偕老圖書專營店

齣版社： 華東師範大學齣版社

ISBN：9787561787632

商品編碼：24248140699

叢書名： 心靈的麵具101種心理防禦

齣版時間：2011-09-01

 

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	心靈的麵具：101種心理防禦
作者：	（美）布萊剋曼 著，郭道寰 等譯
市場價：	29.8元
ISBN號：	9787561787632
齣版社：	華東師範大學齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：簡裝	開本：其他	語種：中文
齣版時間：2011-09-01	版次：	頁數：
印刷時間：2011-11-01	印次：	字數：

商品名稱：心靈的麵具：101種心理防禦

編輯推薦

人們用心理防禦來把不愉快的感受拒絕在意識之外。防禦機製運作的範疇，可以從無害地使用幽默來掩飾緊張感，到破壞性地攻擊個當前所愛的人。 你還在尋找“讀心術”嗎？其實更應該瞭解“護心術”。***全心理防禦機製，看心理 如何掩藏其自身。J·布萊剋曼攜《心靈的麵具(101種心理防禦)》領你通透人的心靈，看到不樣的心理。

 

 

內容簡介

這本由J·布萊剋曼著，毛文娟、王韶宇譯的《心靈的麵具(101種心理防禦)》詳盡而又引人人勝地理齣瞭101 種心理防禦——有史以來編纂全的——給浩瀚的精神分析知識之海帶來瞭清晰和次序。30 多年臨床和教學工作經驗，以及其自身麯摺傳奇的個人經曆，讓傑瑞姆·布萊剋曼能夠完成這樣本既有教育性又富有閱讀樂趣的書。通過使用比喻、案例和對話，布萊剋曼醫生使無比復雜的概念和內容變得平易近人。這本書講解瞭人們發展某些防禦的原因並提供瞭識彆無意識防禦的技巧。不管是初入門的治療師、有經驗的專業人士，還是任何對人類心靈感興趣的人，《心靈的麵具(101種心理防禦)》都是本有關思想和行為的含義和起源的寶貴指南。

作者簡介

傑瑞姆·布萊剋曼(Jerome S. Blackman)，資深精神病學專傢，有著超過30年從業經驗，是美國精神分析協會、紐約弗洛伊德學會以及美國精神分析學院的認證精神分析學傢。他是紐約弗洛伊德學會訓練與督導分析師、東弗吉尼亞醫學院臨床精神病學教授，以及弗吉尼亞威斯利安學院心理學兼職教授。

目錄

從防禦的角度鑒賞人格——推薦者序() 推薦者序(二) 中文版序言 原序 緻謝 引言 章 關於防禦機製的些普遍概念 二章 齣現在性心理口欲期、肛欲期以及生殖器期的各種防禦機製 三章 潛伏期、青春期和其他各種各樣的防禦 四章 防禦在精神病理學診斷中的使用 五章 詮釋性技術 六章 鑒彆診斷和治療的選擇 七章 支持性治療技術 八章 防禦在自殺傾嚮評估中的意義 附錄 精神分裂癥：診斷標準的發展曆史 附錄二 診斷中要評估的自我力量 附錄三 精神分析的診斷性心理發育考慮 附錄四 客體關係理論的點曆史 附錄五 在躺椅上的比纔的《卡門》(Carmen) 後記——些免責條款 譯注 參考文獻 譯後記

在綫試讀

首先讓我們概括下防禦機製和不愉快情感的定義，然後我們纔進步來描述防禦機製的許多特性及其功能。 防禦機製和不愉快情感的定義防禦機製是指從意識層麵消除不愉快情感成分的種心理操作。 不愉快的情感包括焦慮、抑鬱和憤怒。焦慮是由不愉快的感受加上對可怕事件的猜想構成。而抑鬱情感是由不愉快的感受加上對可怕事件的發生的看法構成(C. Brenner，1982a)。憤怒則是由不愉快的感受加上想毀滅某人或某事物的想法構成(C. Brenner，personalcomrntmication，1990)。對於上述每種情感反應來說，這些想法的內容可能源自童年任何個發展階段到目前為止所擁有的感知和記憶，而且可能是以現實為基礎，或是以想象為基礎，也或者是兩者兼有。 防禦機製的觸發情況 正常人或“般意料之中”的人(Hartmann，1939)對於正常人(E.Jones，1942)來說，個非常強烈的情感可能預示著會摧毀(或壓倒)個人的思維、組織能力、注意力等心理功能。弗洛伊德(1926)從更專業的角度，把那些對思維、組織能力、注意力等自我功能造成乾擾的情感定義為“創傷性”的。 AB是名39歲的女性，因為婚姻問題來找我治療。她迴憶說她發現其丈夫將大麻藏在主浴室內的藥櫃子裏。她壓製(有意識地將想法驅離思維)自己的憤怒直到她的兩個孩子(13歲和15歲)都睡著以後，纔嚮丈夫錶達她的種種憂慮：擔心丈夫的健康，擔心孩子的安康，擔心丈夫會被拘捕或被起訴，擔心丈夫吸毒後神誌不清時乾下蠢事，以及擔心受到公開羞辱。她也對丈夫這種為孩子樹立不道德和違法行為榜樣的做法錶示反對。當丈夫維護自己抽煙的權利時，她“失控”瞭。她開始哭泣，但後來自己停住瞭。 二天中午，當她在園藝店裏為屋前院子挑選花卉盆栽時，AB先生打電話到她手機上，說自己正在傢裏等她，並提醒說他們原本約定當天在孩子去上學以後，兩人在傢進行次“火辣的性約會”。她錶示自己把這件事完全忘記瞭，並且因為自己使丈夫失望而感到內疚。 在上述情況裏，AB女士首先是壓製(31)她的憤怒(有意識地)，但是當丈夫對自己的憂慮錶現齣不講道理的反應時，她的憤怒和抑鬱由於其強烈程度而變成“創傷性” 的。於是她在沒有意識到自己行為的情況下，建立起瞭其他多種防禦機製。 她壓抑(25)瞭那次“火辣的性約會”，這樣做既緩解瞭她的憤怒而同時也錶達瞭她的憤怒(種摺衷形成)。她使用瞭投射性認同(4)——通過給她丈夫製造嚴重的挫摺感來緩解自己因丈夫沒有體貼自己的心意而造成的挫敗感。她與攻擊者認同(35)，即用其丈夫對待自己的方式(忽視她的意願)來對待丈夫。她拒絕瞭丈夫的性邀約，並把注意力置換(19)到女性特質的元素上(用於花園的花)，象徵性地(20)重申自己的女性特質。 她由此壓抑(25)因丈夫無視自己的憂慮而覺得自己被冒犯的感覺。她也隔離 (13)(關掉)瞭自己對於這段婚姻所感受到的沮喪感。 ..............

 

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《心靈的屏障：識彆與超越那些不為人知的自我保護》 在人生的旅途中，我們都披著一層無形的“屏障”，它在不經意間塑造著我們的行為，影響著我們的認知，甚至決定著我們如何與世界互動。這些屏障，並非有意為之的欺騙，而是源自我們內心深處對痛苦、衝突和不適的本能迴避。它們是我們脆弱心靈的守護者，試圖在混亂和不確定中維持一絲穩定。然而，當這些防禦機製過度發展，或是以不健康的方式運作時，它們便可能成為阻礙我們成長、阻礙我們真正認識自我、阻礙我們建立深度連接的巨大障礙。 本書並非一本關於心理學理論的學術專著，也不是一本枯燥的心理學詞匯手冊。它是一次深入探索我們內心世界的旅程，一次對那些“心靈的屏障”進行細緻觀察與深刻剖析的嘗試。我們將一起揭開那些潛藏在我們意識層麵之下、卻又深刻影響我們日常生活的保護性策略。這些策略，在某些時刻可能是明智的生存之道，但在另一些時候，它們可能讓我們陷入僵化的思維模式，重復著痛苦的循環，或是讓我們與真實的自我和他人漸行漸遠。 想象一下，那些讓我們在麵對批評時立刻變得防禦性極強，那些讓我們在感到自卑時誇大自己的成就，那些讓我們在麵對失敗時總能找到外部原因，那些讓我們在受到傷害時選擇冷漠和疏離……這些行為背後，都可能隱藏著一套精密的“心靈屏障”。它們像一扇扇半掩的門，讓我們得以窺見外界，卻也在阻擋著更深層次的交流與理解。 本書將通過一係列生動真實的案例，描繪這些“心靈屏障”在我們日常生活中的具體體現。我們將看到，在職場競爭中，有人如何通過“閤理化”來解釋自己的失誤，將責任推卸給客觀條件，從而減輕內心的愧疚感；在親密關係中，有人又如何因為害怕被拒絕，而選擇“情感隔離”，將自己的真實感受層層包裹，不讓任何人輕易觸及。我們也會遇到，那些在童年時期遭受過創傷的人，他們可能發展齣“扮演”他人角色的防禦機製，用一種虛假的自我來應對充滿威脅的世界；還有那些在麵對壓力時，會采取“退行”行為，錶現得像個孩子一樣，以尋求安慰和保護。 我們並非要給這些“心靈屏障”貼上“好”與“壞”的標簽。事實上，在人類漫長的進化過程中，這些防禦機製扮演著至關重要的角色，它們幫助我們應對生存的挑戰，保護我們免受不必要的痛苦。例如，當麵對突如其來的危險時，“否認”危險的存在，能讓我們暫時保持冷靜，從而爭取到寶貴的逃生時間；當我們因某件事而極度痛苦時，“壓抑”負麵情緒，能讓我們不至於被情緒完全吞噬，從而勉強維持正常生活。 然而，問題在於，當這些防禦機製變得根深蒂固，成為我們唯一的應對方式時，它們就可能成為一種“心理慣性”，限製瞭我們的可能性。過度的“閤理化”會讓我們喪失從錯誤中學習的機會；“投射”會讓我們誤解他人的意圖，産生不必要的衝突；“反嚮形成”會讓我們壓抑真實的欲望，做齣與內心截然相反的行為，最終導緻自我否定和痛苦。 本書的目標，不是要“消除”這些“心靈屏障”，因為它們是我們心靈結構的一部分。相反，我們的目標是： 提升覺察力： 幫助你更敏銳地捕捉到自己以及他人身上那些不易察覺的防禦模式。通過生動的案例分析，你會發現，那些曾經讓你睏惑不解的行為，原來有著如此清晰的心理根源。你將學會辨認，在何時何地，你的“心靈屏障”開始啓動，它們又是以何種方式運作。 理解其根源： 深入挖掘這些防禦機製形成的深層原因。很多時候，這些防禦是為瞭保護我們免受童年時期的創傷，或是為瞭應對早期生活中無法承受的壓力。理解這些根源，能夠幫助我們以更富有同情心的方式看待自己的行為，而不是僅僅責備自己。 認識其局限： 明確識彆過度或不當使用的防禦機製所帶來的負麵影響。我們將探討，當“否認”成為常態，我們會錯過哪些重要的真相；當“轉移”成為習慣，我們會失去哪些解決問題的機會；當“隔離”成為常態，我們會犧牲哪些寶貴的親密關係。 探索替代策略： 引導你探索更健康、更具建設性的應對方式。本書將提供一係列切實可行的方法，幫助你在保留自我保護功能的同時，學會更靈活、更成熟地處理內心的衝突和外界的壓力。我們將學習如何培養“彈性”，如何發展“接納”的能力，如何建立健康的“溝通”模式，以及如何擁抱“真實的自我”。 促進自我成長： 最終，本書旨在幫助你打破那些限製你發展的“心靈屏障”，讓你能夠更自由地錶達真實的感受，更勇敢地追求內心的渴望，更深刻地與他人建立聯結，從而活齣更充實、更精彩的人生。 “心靈的麵具”並非隻是一個比喻，它是一種真實存在的心理現象，它既可以是保護我們的盾牌，也可以是束縛我們的枷鎖。理解它，就是理解我們自己；超越它，就是走嚮更廣闊的天地。 本書的語言將力求通俗易懂，避免使用過多的專業術語，而是通過生活化的場景和 relatable 的人物，讓你在閱讀中産生強烈的共鳴。我們不會迴避那些令人不適的真相，但我們始終相信，隻有正視問題，纔能找到解決之道。 這是一次關於“自我認知”的冒險，一次關於“心理自由”的探索。無論你是一位對心理學感到好奇的普通讀者，還是在人際關係或自我成長中遇到瓶頸的朋友，本書都將為你提供一份珍貴的指南。讓我們一起，卸下那些不再服務於我們的“心靈屏障”，迎接一個更真實、更強大、更完整的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本《心靈的麵具：101種心理防禦》真是讓人耳目一新！我一直對人類心理的復雜性充滿好奇，而這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭一扇通往內心深處的大門。我特彆喜歡作者在介紹每一種防禦機製時，都配以生動形象的案例，有時是曆史人物的軼事，有時是文學作品中的經典情節，甚至還有生活中隨處可見的日常現象。這些案例的加入，讓抽象的心理學概念變得鮮活起來，不再是冷冰冰的理論，而是充滿瞭人性的溫度。讀著讀著，我常常會驚覺：“原來我身邊的人，甚至我自己，在某些時刻也曾使用過這樣的‘麵具’！” 這種“對號入座”的感覺，既有趣又帶有幾分自省的意味。作者的語言也十分考究，既有學術的嚴謹，又不失通俗易懂的魅力，很多深奧的心理學原理，經過他的闡述，變得清晰明瞭，仿佛醍醐灌頂。總而言之，這本書不僅滿足瞭我對心理防禦機製的好奇心，更引導我以一種全新的視角去理解人際關係和自我認知，讓我感覺自己對“心理學通透人”的目標又近瞭一步。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我拿到《心靈的麵具：101種心理防禦》這本書之前，對“心理防禦機製”這個詞匯的理解非常有限，可能停留在一些非常基礎的層麵。但讀完這本書，我纔意識到自己過去的認知是多麼的狹隘。作者以一種循序漸進、層層遞進的方式，將101種心理防禦機製一一剖析，其深度和廣度都超齣瞭我的想象。我尤其贊賞作者在梳理這些防禦機製時所展現的邏輯性，他並非簡單地羅列，而是通過各種理論流派的觀點進行佐證和補充，並且清晰地闡釋瞭不同防禦機製之間的聯係和區彆。這讓我感覺自己不僅僅是在學習知識，更是在接受一種係統性的心理學訓練。書中很多地方的討論都讓我陷入沉思，特彆是關於“適應性防禦”和“非適應性防禦”的界定，以及它們對個體心理健康和人際交往可能産生的長遠影響。這本書讓我對“心理谘詢與臨床心理醫學”這個領域産生瞭濃厚的興趣，也讓我開始思考，在麵對生活中的種種挑戰時，我們是如何無意識地構建起自己的“心靈麵具”的。

評分☆☆☆☆☆

我以一個非心理學專業人士的角度來評價《心靈的麵具：101種心理防禦》，這本書的閱讀體驗絕對是令人驚喜的。我最欣賞的是作者處理復雜概念時的“輕巧”手法。他能夠將那些聽起來就讓人生畏的心理學理論，轉化為一種日常化的、易於理解的語言。就好像他是一位經驗豐富的導遊，帶著你漫步在心理學的迷宮裏，每到一個轉角，都會為你講解眼前奇特的“風景”，並且用生動形象的比喻讓你立刻豁然開朗。舉個例子，當他講解“投射”機製時，他沒有使用枯燥的術語，而是講述瞭一個關於“愛屋及烏”的有趣故事，瞬間就將這個概念的精髓傳遞給瞭我。而且，這本書的篇幅適中，101種防禦機製的設計，也讓閱讀過程不會顯得過於冗長，每一章節都能帶來新的收獲。我真心覺得，這本書不僅適閤對心理學有研究興趣的人，更適閤每一個想要更深入瞭解自己和他人、希望提升情商和人際交往能力的朋友。

評分☆☆☆☆☆

我是一位非常喜歡探索未知領域的讀者，而《心靈的麵具：101種心理防禦》這本書，恰好滿足瞭我對“未知”的渴望。我必須說，作者的敘事能力非常齣色，他能夠將枯燥的心理學理論，編織成一個個引人入勝的故事。我尤其喜歡他對於“閤理化”和“反嚮形成”這兩種防禦機製的解讀，他通過對一些文學作品中角色的心理分析，揭示瞭這些機製是如何在潛移默化中影響著人們的行為和選擇。讀這本書，就像是在進行一場智力探險，我不僅學到瞭101種心理防禦機製的知識，更重要的是，我開始學會如何識彆它們，如何在自己和他人身上發現這些“心靈的麵具”。這本書也讓我對“心理學通透人”這個概念有瞭更具體的理解，這不僅僅是掌握理論知識，更是一種對人性深刻的洞察和理解。我強烈推薦這本書給所有對人類內心世界感到好奇的朋友，它會讓你在閱讀中獲得樂趣，更會在思維上得到升華。

評分☆☆☆☆☆

《心靈的麵具：101種心理防禦》這本書，讓我對“心理防禦”有瞭顛覆性的認識。我一直以為，所謂的“防禦”就是一些消極的、阻礙成長的行為，但這本書讓我看到，很多時候，這些“防禦”其實是我們在麵對巨大壓力和創傷時，為瞭保護自己而不得不采取的策略。作者在分析每一種防禦機製時，都非常注重其産生的“動因”，以及它在個體成長過程中的“演變”。這種細緻入微的分析，讓我對人類的心理彈性有瞭更深的理解。我特彆喜歡書中的一個部分，討論瞭“壓抑”和“否認”這兩種看似相似但實則有著微妙差彆的防禦機製，作者通過對比分析，清晰地展現瞭它們各自的觸發條件和後果，讓我茅塞頓開。這本書也讓我對“心理谘詢”和“臨床心理醫學”有瞭更深刻的認識，原來在專業的心理治療中，理解和處理個體的心理防禦機製是如此的重要。總的來說，這是一本充滿智慧和同情心的書，它幫助我以更包容、更理解的態度去審視自己和他人的行為。