图解 面诊手诊速效自疗大全 自我预防治疗 面诊手诊百科知识书大全 健康中医养生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 中医
• 面诊
• 手诊
• 自疗
• 养生
• 健康
• 预防
• 百科
• 图解
• 家庭医学

店铺： 艺林轩图书专营店

出版社： 武汉出版社

ISBN：9787543056978

商品编码：24876721473

开本：16

目录

前言 

如何阅读
面部脏腑分属
手部九宫八卦划分法
手部五行星丘划分法
第一章 认识面诊与手诊
什么是面诊
面诊的理论依据
头面部的脏腑反射区
脏腑在面部的反射区
眼与脏腑的分属
鼻与脏腑的分属
人中与脏腑的分属
唇与脏腑的分属
耳与脏腑的分属
舌与脏腑的分属
牙齿与脏腑的分属
掌握面诊的要点
什么是手诊
手诊的理论依据
观指甲诊病的理论依据
观五指诊病的理论依据
观手纹诊病的理论依据
认识手疗
手疗的基本操作方法
第二章 面部诊病方法
面色异常与疾病判断
面色发红：体内有热
面色发白：体内寒气太盛
面色发青：阳气虚弱
面色发黑：肾气不足
面色发黄：体内气血不足
面部红肿：体内有热
面部浮肿：脾气不足
面部抽搐：肝气抑郁
眼部异常与疾病判断
眼睛发黄：脾气不足
眼睛发红：感染病毒
眼睛不停眨动：肝虚血少
眼睛流泪：肝血不足
两眼无神：血气亏损
上眼睑下垂：气血淤滞
眼睑肿胀：湿气停滞
瞳神散大：体内火气上升
耳部、鼻部异常与疾病判断
耳内流脓：热火上升
耳内长肉：体内有热毒
耳朵流血：肝火上升
鼻子上生疮：体内有热
口腔异常与疾病判断
嘴唇燥裂：脾胃热气太盛
嘴唇青紫：脾阳之气太弱
嘴唇颤动：脾虚血燥
口中生疮：中气不足
咽喉肿痛：体内热气太盛
咽喉溃烂：体内有火
牙齿松动：肾气虚
牙齿焦黑：冷风侵袭经脉
牙龈出血：体内有火
牙龈溃烂：胃热太盛
牙龈萎缩：气血亏损
咬牙：体内有蛔虫
舌部异常与疾病判断
舌头开裂：热气太盛
舌头干燥：阳气太盛
舌头萎缩：心脾虚弱
舌头发红：体内有热
舌头青色：体内寒气凝结
舌头紫色：体内有热毒
舌头淡白色：气血不足
舌上无苔：肾阴不足
舌苔白色：体内有寒气
舌苔黄色：体内有湿热
舌苔灰黑色：脾功能衰弱
舌苔溃烂：胃功能失调
舌苔白腻：肝胆功能失常
舌苔黄腻：湿气内阻
第三章 观手诊病的方法
观手外形诊病
手掌类型与病症诊断
手掌色泽与病症诊断
手掌的其他变化与病症诊断
观五指诊病
手指形态与相对应的疾病
根据手指的异常变化诊断疾病
观指甲诊病
常见的指甲形态与体质的对应关系
根据指甲的颜色变化诊断病症
观察甲半月诊断疾病
14条主要掌纹线的病理变化
8种常见病理纹的对应病症
第四章 常见疾病诊疗法
内科病症
感冒
慢性支气管炎
肺炎
肺结核
慢性胃炎
胃下垂
胃溃疡及十二指肠溃疡
肠炎
便秘
神经衰弱
脑动脉硬化
高血压
低血压
冠心病
贫血
癫痫
糖尿病
甲亢
尿路感染
外科及骨伤科病症
胆囊炎、胆结石
痔疮
腰痛
颈椎病
皮肤科、五官科病症
湿疹
荨麻疹
痤疮
神经性皮炎
麦粒肿
斑秃脱发
过敏性鼻炎
流鼻血
扁桃体炎
咽炎
耳鸣
白内障
牙痛
男科疾病
尿路结石
前列腺炎
阳痿
遗精
早泄
妇科、儿科疾病
月经不调
痛经
闭经
子宫脱垂
子宫肌瘤
卵巢囊肿
乳腺增生
不孕症
百日咳
小儿遗尿
其他病症
眩晕
头痛
失眠
肥胖症

编辑推荐

本书大的亮点是不管是诊断，还是治疗，内容丰富且方法多样，读者可以根据自己的喜好和方便原则选择适合自己的诊治方法。 

本书内容详尽，几乎涵盖了面诊手诊所有的相关内容，语言文字通俗易懂，图片清晰明了。图解与文字紧密结合，既方便阅读，又更为直观。
这是一本一专多能，涵盖知识面广泛的综合性读物，通俗的语言与易学好懂的例证，适合各年龄段和关注自身健康的人使用。

《人体密码：看得见的健康智慧》 洞悉生命讯息，掌握健康先机 我们常常在面对身体的不适时，感到茫然无措，或是依赖药物的暂时缓解，却忽略了身体本身所传递的微妙讯息。如果有一种方式，能够让我们主动解读这些讯息，在疾病萌芽之时便加以干预，甚至通过日常的观察，就能预知潜在的健康风险，这无疑是对生命健康最智慧的投资。 《人体密码：看得见的健康智慧》正是这样一本，致力于帮助读者打开身体这本“天书”的指南。它并非一本包罗万象的医学百科全书，而是将目光聚焦于那些最直观、最易被观察到的身体线索——面部与手部。这两者，恰恰是人体内部运行状况最忠实的“写照”。通过深入浅出的讲解和大量精美的图例，本书将带领你走进一个全新的健康认知领域，让你学会“读懂”自己的身体，成为自己最专业的健康管家。 面部，五脏六腑的“晴雨表” 中医理论博大精深，其中“望闻问切”的“望”诊，便是通过观察人的神色、形态、舌象、排出物等来判断病情。而在面部，隐藏着更为直接和丰富的健康信息。我们的面部皮肤，如同一个高度敏感的传感器，能够真实地反映出内在脏器的功能状态。 本书将系统地为你解析面部不同区域与身体各脏腑的对应关系。从额头的充盈与暗沉，到眉宇间的舒展与紧锁；从眼白的清澈与黄浊，到眼睑的肿胀与枯槁；从鼻翼的红润与苍白，到鼻翼两侧的油腻与脱屑；从口唇的色泽与形态，到下巴的尖圆与饱满，每一个细微的变化，都可能是一个健康警示。 例如，额头的变化，常常与心神、肝脏的疏泄功能息息相关；眼周的色泽与形态，能直观地反映出肝脏的藏血、肾脏的精气状况；鼻子的形态和颜色，则与肺、脾的运化功能紧密相连；而口唇的色泽，更是脾胃之气盛衰的“窗口”。本书将通过详实的图文对照，让你清晰地辨识出： 面部色泽的变化： 红色、黄色、青色、白色、黑色，在面部的不同区域出现时，分别代表着怎样的生理状态或病理倾向？是气血壅盛，还是湿热内蕴？是阳气虚衰，还是寒湿阻滞？ 面部纹路的解读： 额头的横纹、眼角的鱼尾纹、鼻翼的鼻唇沟、法令纹的深浅，它们仅仅是岁月留下的痕迹吗？还是身体在发出“警告”？本书将揭示这些纹路与面部经络、脏腑功能的内在联系，以及它们所预示的潜在健康问题。 面部色斑与痘痘的成因： 脸上的斑点和痘痘，常常令爱美人士烦恼。但它们并非无缘无故出现。本书将从中医的视角出发，分析不同部位、不同形态的色斑和痘痘，与体内湿气、毒素、内分泌失调、肝郁血瘀等多种病因之间的关联，让你知其然，更知其所以然。 脸型与健康： 脸型的微小变化，如面部浮肿、不对称等，也可能隐藏着健康信号。本书将探讨这些外在形态变化可能指向的内在失衡。 通过对这些面部特征的深入解读，你将不再是被动地接受健康问题，而是能够主动地观察、分析，从而在疾病早期就采取针对性的调理措施，将健康的主动权牢牢掌握在自己手中。 手部，生命的“地图集” 如果说面部是身体的“总览图”，那么手部，则更像是身体各器官系统的“迷你地图集”。手部拥有密集的经络穴位，与全身脏腑器官都有着千丝万缕的联系。通过对手部不同部位的观察和按压，我们同样能够获得丰富的健康信息。 本书将引导你探索这片“掌上乾坤”，让你认识到手部在健康诊断中的重要作用。你将学会： 指腹的饱满与枯瘪： 每个手指的指腹，都对应着身体的特定脏腑。指腹的饱满程度，直接反映着该脏器的功能强弱。例如，食指指腹的饱满，与肺功能相关；中指指腹，与心功能相关；无名指指腹，与肝功能相关；小指指腹，与肾功能相关。 指甲的形态与颜色： 指甲，常被称为“人体健康的晴雨表”。指甲的月牙数量、颜色深浅、表面是否光滑、是否有竖纹或横纹，都能透露出身体的健康状况。例如，指甲苍白可能提示贫血；指甲发黄可能与肝胆问题有关；指甲出现竖纹，可能意味着身体疲劳或营养不良；月牙过少或消失，则可能提示身体阳气不足。 手掌的色泽与纹理： 手掌的整体色泽，是判断气血是否充足的重要依据。手掌发红可能提示体内热盛，发白可能提示气血亏虚。而手掌上各种纹理的变化，如生命线、智慧线、感情线的深浅、粗细、断裂等，并非仅仅是宿命的象征，它们在一定程度上也能反映出身体的健康趋势，如消化系统、循环系统、神经系统的功能状况。 手背的青筋与淤点： 手背上出现的青筋暴起，或是有细小的淤点，往往是体内气血运行不畅，或是湿热、毒素淤积的表现。本书将指导你如何观察这些细微之处，从而及时发现并处理潜在的健康隐患。 手部穴位与按摩： 除了观察，手部还蕴藏着许多重要的穴位。本书将精选出一些与常见病症相关的，位于手部的特效穴位，并教授你如何通过简单的按摩手法，来达到缓解疼痛、调理脏腑、增强免疫力的效果。例如，合谷穴（手部虎口处）可以缓解头痛、牙痛；内关穴（手腕横纹下两寸）可以缓解心悸、恶心。 自我预防，主动出击 《人体密码：看得见的健康智慧》的核心在于“自我预防”。它赋予你一种全新的健康视角，让你能够从日常生活中最易被忽视的身体信号中，挖掘出宝贵的健康信息。 本书并非鼓励你进行专业的医学诊断，而是希望通过对人体密码的解读，帮助你： 建立初步的健康预警机制： 当你发现面部或手部出现某些异常信号时，便能意识到潜在的健康风险，及时调整生活习惯，甚至寻求专业医生的帮助，做到防患于未然。 优化生活方式： 了解身体的讯息，能够更科学地指导你的饮食、作息、运动等。例如，如果你发现鼻翼两侧经常泛红，可能提示你近期需要注意清淡饮食，避免辛辣刺激；如果你的指甲容易断裂，则提示你可能需要补充微量元素，注意休息。 增强身体的自我修复能力： 通过学习手部按摩等简单易行的自我保健方法，你可以主动地调理身体，促进气血循环，增强脏腑功能，从而提高身体的抵抗力和自我修复能力。 提升健康素养： 掌握这些“看得见的健康智慧”，能够让你在与医生的交流中更加清晰地描述自己的身体状况，也能更好地理解和配合治疗方案，成为一个真正有智慧的健康管理者。 本书的特色： 直观易懂： 大量的精美插图和清晰的图解，让你一看就懂，轻松掌握。 科学严谨： 结合了现代科学的视角和中医几千年的智慧，既有理论指导，又不失实践操作性。 实用性强： 聚焦于日常生活中最易被观察到的身体信号，让你学了就能用，用了就能见效。 系统全面： 从面部到手部，从整体到局部，为你构建一个全面的身体健康解读体系。 《人体密码：看得见的健康智慧》不仅仅是一本书，更是一把开启健康之门的钥匙。它将帮助你超越疾病的恐惧，以一种更积极、更主动、更智慧的方式，拥抱健康的生活。从今天起，开始倾听你身体的声音，解读它传递的每一个讯息，让健康成为你人生中最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容实在是太丰富了，可以说是一本“面诊手诊的百科全书”。它不仅仅是简单的介绍，而是将面诊和手诊的知识进行了系统性的梳理和整合，并且非常注重实践性和易懂性。书中对于各种面部特征的解读，从肤色、光泽、到斑点、皱纹，都有详细的分析，并且将这些特征与身体的脏腑功能、气血状况紧密联系起来。同样，对于手部的研究也相当深入，从指甲的形状、颜色，到掌纹的深浅、走向，都进行了细致的讲解。我特别喜欢的是，它将这些复杂的理论，通过大量的插图和生动的案例，变得非常容易理解。我可以在阅读的过程中，不断地对照自己的面部和手部，去发现那些可能被我忽略的健康信号。而且，书中提供的“速效自疗”方法，让我觉得健康不再是遥不可及的目标，而是可以通过日常的点滴积累来实现的。它教会我如何通过调整饮食、改善作息、甚至是一些简单的穴位按摩，来改善身体的亚健康状态，达到养生保健的目的。这本书让我对中医养生有了全新的认识，也让我对自己的健康管理充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，中医养生原来可以如此“触手可及”。过去我总觉得中医是需要专业的医生才能理解和运用的，但这本书完全颠覆了我的这个想法。它用最直观的方式，将复杂的医学理论化繁为简。无论是对普通大众还是对有一定中医基础的人，这本书都能提供新的视角和实用的方法。我非常喜欢它在“速效自疗”方面的内容，提供了许多简单易学的小技巧，比如通过按摩特定的面部穴位来改善眼袋，或者通过按压手掌的某个区域来缓解头痛。这些方法操作起来非常方便，我可以在工作间隙、睡前等任何时间进行，而且效果立竿见影。它不仅仅是告诉你“是什么”，更告诉你“怎么办”，这种解决问题的导向性让我觉得这本书非常有价值。此外，书中还穿插了一些中医养生的基本原理，比如“望气”、“气色”等概念，用通俗易懂的语言解释清楚，让我们在实践的同时，也能对中医理论有一个基本的了解。总而言之，这本书让我感觉，健康的主动权真的掌握在自己手中，我不再是被动的接受者，而是可以积极主动地去关注和调理自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容着实让我眼前一亮！虽然我之前对中医的面诊和手诊了解不多，但这本书的图文并茂形式，一下子就拉近了我与这些古老知识的距离。翻开书页，扑面而来的是各种清晰、生动的插图，每个面部特征和手部纹路都标注得十分详细，配以简洁易懂的文字说明，即使是零基础的读者也能快速理解。书中对于不同面色、脸部特定区域的“信号”以及手部不同部位所代表的身体状况，都做了深入浅出的讲解。我特别喜欢它那种“速效自疗”的理念，不仅仅是告诉你“哪里有问题”，更重要的是提供了具体的、可操作的养生和调理方法。比如，书中提到的某个面部区域暗沉可能预示着肝脏负担过重，然后紧接着就给出了一系列食疗和穴位按摩的建议。这些建议都非常实用，我可以立刻尝试，并观察身体的变化。这种理论与实践相结合的方式，让我觉得这本书不仅仅是一本知识的普及读物，更像是一个贴心的健康顾问，随时随地可以翻阅，为我的健康保驾护航。对于想要了解自身健康状况，并希望通过简单易行的方式进行自我调理的人来说，这本书绝对是一本值得推荐的宝藏。它让我开始重新审视自己的生活习惯，并积极地做出调整，去关注那些被我们常常忽略的身体信号。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性是我最为看重的，而它在这方面做得非常出色。它将面部和手部这些我们每天都会接触到的身体部位，变成了一本“健康地图”。通过书中详细的图解和说明，我可以清晰地了解到，我脸上的某个小痘痘、眼下的黑眼圈，或者我手掌上的某个纹路，可能都在默默地诉说着我身体内部的某些信息。书中对于不同情况的描述非常细致，例如，它会区分不同位置的红血丝可能代表的身体状况，以及手部不同部位的颜色深浅所暗示的健康问题。最让我惊喜的是，它并没有仅仅停留在诊断层面，而是为每一个“信号”都提供了具体的“解决方案”。这些解决方案涵盖了日常的饮食调整、起居作息的改善、甚至是一些简单的按摩手法和穴位刺激。这些方法都非常容易学习和掌握，我尝试了书中介绍的几种方法，确实看到了积极的改善。比如，通过调整睡前的一些小习惯，结合书中提到的手部按摩，我感觉自己睡眠质量有了明显的提升。这本书让我从一个被动的健康观察者，变成了一个主动的健康管理者，让我能够更科学、更有效地管理自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的编排设计相当用心。它将面诊和手诊这两大中医诊断体系融为一体，并且强调了“百科知识”的概念，这意味着它尽可能地涵盖了广泛的信息。我尤其欣赏的是它在讲解过程中，不仅仅停留在“望”和“触”的层面，而是深入到“闻”、“问”的辅助信息，虽然篇幅有限，但通过对身体常见不适的描述，引导读者去对照面部和手部的变化。书中对于一些常见疾病的早期信号，在面部和手部有哪些细微的迹象，都有详尽的描述，这对于疾病的早期发现和预防起到了很好的指导作用。我印象深刻的是，它还涉及了一些生活方式的调整，比如饮食、作息、情绪管理等，并将这些与面部和手部变化紧密联系起来。比如，提到熬夜后脸颊易出现的红肿，以及对应手部某个区域的压痛感。这让我明白，健康不仅仅是某个单一的方面，而是生活习惯、身体反应等多重因素的综合体现。阅读这本书的过程，就像是在上一堂生动有趣的中医养生课，老师循循善诱，学生（我）积极参与，从书中汲取知识，并将其内化为自己的健康智慧。它让我对中医养生有了更系统、更全面的认识，也更有信心去实践健康的生活理念。