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店鋪： 藝林軒圖書專營店

齣版社： 武漢齣版社

ISBN：9787543056978

商品編碼：24876721473

開本：16

目錄

前言 

如何閱讀
麵部髒腑分屬
手部九宮八卦劃分法
手部五行星丘劃分法
第一章 認識麵診與手診
什麼是麵診
麵診的理論依據
頭麵部的髒腑反射區
髒腑在麵部的反射區
眼與髒腑的分屬
鼻與髒腑的分屬
人中與髒腑的分屬
唇與髒腑的分屬
耳與髒腑的分屬
舌與髒腑的分屬
牙齒與髒腑的分屬
掌握麵診的要點
什麼是手診
手診的理論依據
觀指甲診病的理論依據
觀五指診病的理論依據
觀手紋診病的理論依據
認識手療
手療的基本操作方法
第二章 麵部診病方法
麵色異常與疾病判斷
麵色發紅：體內有熱
麵色發白：體內寒氣太盛
麵色發青：陽氣虛弱
麵色發黑：腎氣不足
麵色發黃：體內氣血不足
麵部紅腫：體內有熱
麵部浮腫：脾氣不足
麵部抽搐：肝氣抑鬱
眼部異常與疾病判斷
眼睛發黃：脾氣不足
眼睛發紅：感染病毒
眼睛不停眨動：肝虛血少
眼睛流淚：肝血不足
兩眼無神：血氣虧損
上眼瞼下垂：氣血淤滯
眼瞼腫脹：濕氣停滯
瞳神散大：體內火氣上升
耳部、鼻部異常與疾病判斷
耳內流膿：熱火上升
耳內長肉：體內有熱毒
耳朵流血：肝火上升
鼻子上生瘡：體內有熱
口腔異常與疾病判斷
嘴唇燥裂：脾胃熱氣太盛
嘴唇青紫：脾陽之氣太弱
嘴唇顫動：脾虛血燥
口中生瘡：中氣不足
咽喉腫痛：體內熱氣太盛
咽喉潰爛：體內有火
牙齒鬆動：腎氣虛
牙齒焦黑：冷風侵襲經脈
牙齦齣血：體內有火
牙齦潰爛：胃熱太盛
牙齦萎縮：氣血虧損
咬牙：體內有蛔蟲
舌部異常與疾病判斷
舌頭開裂：熱氣太盛
舌頭乾燥：陽氣太盛
舌頭萎縮：心脾虛弱
舌頭發紅：體內有熱
舌頭青色：體內寒氣凝結
舌頭紫色：體內有熱毒
舌頭淡白色：氣血不足
舌上無苔：腎陰不足
舌苔白色：體內有寒氣
舌苔黃色：體內有濕熱
舌苔灰黑色：脾功能衰弱
舌苔潰爛：胃功能失調
舌苔白膩：肝膽功能失常
舌苔黃膩：濕氣內阻
第三章 觀手診病的方法
觀手外形診病
手掌類型與病癥診斷
手掌色澤與病癥診斷
手掌的其他變化與病癥診斷
觀五指診病
手指形態與相對應的疾病
根據手指的異常變化診斷疾病
觀指甲診病
常見的指甲形態與體質的對應關係
根據指甲的顔色變化診斷病癥
觀察甲半月診斷疾病
14條主要掌紋綫的病理變化
8種常見病理紋的對應病癥
第四章 常見疾病診療法
內科病癥
感冒
慢性支氣管炎
肺炎
肺結核
慢性胃炎
胃下垂
胃潰瘍及十二指腸潰瘍
腸炎
便秘
神經衰弱
腦動脈硬化
高血壓
低血壓
冠心病
貧血
癲癇
糖尿病
甲亢
尿路感染
外科及骨傷科病癥
膽囊炎、膽結石
痔瘡
腰痛
頸椎病
皮膚科、五官科病癥
濕疹
蕁麻疹
痤瘡
神經性皮炎
麥粒腫
斑禿脫發
過敏性鼻炎
流鼻血
扁桃體炎
咽炎
耳鳴
白內障
牙痛
男科疾病
尿路結石
前列腺炎
陽痿
遺精
早泄
婦科、兒科疾病
月經不調
痛經
閉經
子宮脫垂
子宮肌瘤
卵巢囊腫
乳腺增生
不孕癥
百日咳
小兒遺尿
其他病癥
眩暈
頭痛
失眠
肥胖癥

編輯推薦

本書大的亮點是不管是診斷，還是治療，內容豐富且方法多樣，讀者可以根據自己的喜好和方便原則選擇適閤自己的診治方法。 

本書內容詳盡，幾乎涵蓋瞭麵診手診所有的相關內容，語言文字通俗易懂，圖片清晰明瞭。圖解與文字緊密結閤，既方便閱讀，又更為直觀。
這是一本一專多能，涵蓋知識麵廣泛的綜閤性讀物，通俗的語言與易學好懂的例證，適閤各年齡段和關注自身健康的人使用。

《人體密碼：看得見的健康智慧》 洞悉生命訊息，掌握健康先機 我們常常在麵對身體的不適時，感到茫然無措，或是依賴藥物的暫時緩解，卻忽略瞭身體本身所傳遞的微妙訊息。如果有一種方式，能夠讓我們主動解讀這些訊息，在疾病萌芽之時便加以乾預，甚至通過日常的觀察，就能預知潛在的健康風險，這無疑是對生命健康最智慧的投資。 《人體密碼：看得見的健康智慧》正是這樣一本，緻力於幫助讀者打開身體這本“天書”的指南。它並非一本包羅萬象的醫學百科全書，而是將目光聚焦於那些最直觀、最易被觀察到的身體綫索——麵部與手部。這兩者，恰恰是人體內部運行狀況最忠實的“寫照”。通過深入淺齣的講解和大量精美的圖例，本書將帶領你走進一個全新的健康認知領域，讓你學會“讀懂”自己的身體，成為自己最專業的健康管傢。 麵部，五髒六腑的“晴雨錶” 中醫理論博大精深，其中“望聞問切”的“望”診，便是通過觀察人的神色、形態、舌象、排齣物等來判斷病情。而在麵部，隱藏著更為直接和豐富的健康信息。我們的麵部皮膚，如同一個高度敏感的傳感器，能夠真實地反映齣內在髒器的功能狀態。 本書將係統地為你解析麵部不同區域與身體各髒腑的對應關係。從額頭的充盈與暗沉，到眉宇間的舒展與緊鎖；從眼白的清澈與黃濁，到眼瞼的腫脹與枯槁；從鼻翼的紅潤與蒼白，到鼻翼兩側的油膩與脫屑；從口唇的色澤與形態，到下巴的尖圓與飽滿，每一個細微的變化，都可能是一個健康警示。 例如，額頭的變化，常常與心神、肝髒的疏泄功能息息相關；眼周的色澤與形態，能直觀地反映齣肝髒的藏血、腎髒的精氣狀況；鼻子的形態和顔色，則與肺、脾的運化功能緊密相連；而口唇的色澤，更是脾胃之氣盛衰的“窗口”。本書將通過詳實的圖文對照，讓你清晰地辨識齣： 麵部色澤的變化： 紅色、黃色、青色、白色、黑色，在麵部的不同區域齣現時，分彆代錶著怎樣的生理狀態或病理傾嚮？是氣血壅盛，還是濕熱內蘊？是陽氣虛衰，還是寒濕阻滯？ 麵部紋路的解讀： 額頭的橫紋、眼角的魚尾紋、鼻翼的鼻唇溝、法令紋的深淺，它們僅僅是歲月留下的痕跡嗎？還是身體在發齣“警告”？本書將揭示這些紋路與麵部經絡、髒腑功能的內在聯係，以及它們所預示的潛在健康問題。 麵部色斑與痘痘的成因： 臉上的斑點和痘痘，常常令愛美人士煩惱。但它們並非無緣無故齣現。本書將從中醫的視角齣發，分析不同部位、不同形態的色斑和痘痘，與體內濕氣、毒素、內分泌失調、肝鬱血瘀等多種病因之間的關聯，讓你知其然，更知其所以然。 臉型與健康： 臉型的微小變化，如麵部浮腫、不對稱等，也可能隱藏著健康信號。本書將探討這些外在形態變化可能指嚮的內在失衡。 通過對這些麵部特徵的深入解讀，你將不再是被動地接受健康問題，而是能夠主動地觀察、分析，從而在疾病早期就采取針對性的調理措施，將健康的主動權牢牢掌握在自己手中。 手部，生命的“地圖集” 如果說麵部是身體的“總覽圖”，那麼手部，則更像是身體各器官係統的“迷你地圖集”。手部擁有密集的經絡穴位，與全身髒腑器官都有著韆絲萬縷的聯係。通過對手部不同部位的觀察和按壓，我們同樣能夠獲得豐富的健康信息。 本書將引導你探索這片“掌上乾坤”，讓你認識到手部在健康診斷中的重要作用。你將學會： 指腹的飽滿與枯癟： 每個手指的指腹，都對應著身體的特定髒腑。指腹的飽滿程度，直接反映著該髒器的功能強弱。例如，食指指腹的飽滿，與肺功能相關；中指指腹，與心功能相關；無名指指腹，與肝功能相關；小指指腹，與腎功能相關。 指甲的形態與顔色： 指甲，常被稱為“人體健康的晴雨錶”。指甲的月牙數量、顔色深淺、錶麵是否光滑、是否有竪紋或橫紋，都能透露齣身體的健康狀況。例如，指甲蒼白可能提示貧血；指甲發黃可能與肝膽問題有關；指甲齣現竪紋，可能意味著身體疲勞或營養不良；月牙過少或消失，則可能提示身體陽氣不足。 手掌的色澤與紋理： 手掌的整體色澤，是判斷氣血是否充足的重要依據。手掌發紅可能提示體內熱盛，發白可能提示氣血虧虛。而手掌上各種紋理的變化，如生命綫、智慧綫、感情綫的深淺、粗細、斷裂等，並非僅僅是宿命的象徵，它們在一定程度上也能反映齣身體的健康趨勢，如消化係統、循環係統、神經係統的功能狀況。 手背的青筋與淤點： 手背上齣現的青筋暴起，或是有細小的淤點，往往是體內氣血運行不暢，或是濕熱、毒素淤積的錶現。本書將指導你如何觀察這些細微之處，從而及時發現並處理潛在的健康隱患。 手部穴位與按摩： 除瞭觀察，手部還蘊藏著許多重要的穴位。本書將精選齣一些與常見病癥相關的，位於手部的特效穴位，並教授你如何通過簡單的按摩手法，來達到緩解疼痛、調理髒腑、增強免疫力的效果。例如，閤榖穴（手部虎口處）可以緩解頭痛、牙痛；內關穴（手腕橫紋下兩寸）可以緩解心悸、惡心。 自我預防，主動齣擊 《人體密碼：看得見的健康智慧》的核心在於“自我預防”。它賦予你一種全新的健康視角，讓你能夠從日常生活中最易被忽視的身體信號中，挖掘齣寶貴的健康信息。 本書並非鼓勵你進行專業的醫學診斷，而是希望通過對人體密碼的解讀，幫助你： 建立初步的健康預警機製： 當你發現麵部或手部齣現某些異常信號時，便能意識到潛在的健康風險，及時調整生活習慣，甚至尋求專業醫生的幫助，做到防患於未然。 優化生活方式： 瞭解身體的訊息，能夠更科學地指導你的飲食、作息、運動等。例如，如果你發現鼻翼兩側經常泛紅，可能提示你近期需要注意清淡飲食，避免辛辣刺激；如果你的指甲容易斷裂，則提示你可能需要補充微量元素，注意休息。 增強身體的自我修復能力： 通過學習手部按摩等簡單易行的自我保健方法，你可以主動地調理身體，促進氣血循環，增強髒腑功能，從而提高身體的抵抗力和自我修復能力。 提升健康素養： 掌握這些“看得見的健康智慧”，能夠讓你在與醫生的交流中更加清晰地描述自己的身體狀況，也能更好地理解和配閤治療方案，成為一個真正有智慧的健康管理者。 本書的特色： 直觀易懂： 大量的精美插圖和清晰的圖解，讓你一看就懂，輕鬆掌握。 科學嚴謹： 結閤瞭現代科學的視角和中醫幾韆年的智慧，既有理論指導，又不失實踐操作性。 實用性強： 聚焦於日常生活中最易被觀察到的身體信號，讓你學瞭就能用，用瞭就能見效。 係統全麵： 從麵部到手部，從整體到局部，為你構建一個全麵的身體健康解讀體係。 《人體密碼：看得見的健康智慧》不僅僅是一本書，更是一把開啓健康之門的鑰匙。它將幫助你超越疾病的恐懼，以一種更積極、更主動、更智慧的方式，擁抱健康的生活。從今天起，開始傾聽你身體的聲音，解讀它傳遞的每一個訊息，讓健康成為你人生中最寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性是我最為看重的，而它在這方麵做得非常齣色。它將麵部和手部這些我們每天都會接觸到的身體部位，變成瞭一本“健康地圖”。通過書中詳細的圖解和說明，我可以清晰地瞭解到，我臉上的某個小痘痘、眼下的黑眼圈，或者我手掌上的某個紋路，可能都在默默地訴說著我身體內部的某些信息。書中對於不同情況的描述非常細緻，例如，它會區分不同位置的紅血絲可能代錶的身體狀況，以及手部不同部位的顔色深淺所暗示的健康問題。最讓我驚喜的是，它並沒有僅僅停留在診斷層麵，而是為每一個“信號”都提供瞭具體的“解決方案”。這些解決方案涵蓋瞭日常的飲食調整、起居作息的改善、甚至是一些簡單的按摩手法和穴位刺激。這些方法都非常容易學習和掌握，我嘗試瞭書中介紹的幾種方法，確實看到瞭積極的改善。比如，通過調整睡前的一些小習慣，結閤書中提到的手部按摩，我感覺自己睡眠質量有瞭明顯的提升。這本書讓我從一個被動的健康觀察者，變成瞭一個主動的健康管理者，讓我能夠更科學、更有效地管理自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的編排設計相當用心。它將麵診和手診這兩大中醫診斷體係融為一體，並且強調瞭“百科知識”的概念，這意味著它盡可能地涵蓋瞭廣泛的信息。我尤其欣賞的是它在講解過程中，不僅僅停留在“望”和“觸”的層麵，而是深入到“聞”、“問”的輔助信息，雖然篇幅有限，但通過對身體常見不適的描述，引導讀者去對照麵部和手部的變化。書中對於一些常見疾病的早期信號，在麵部和手部有哪些細微的跡象，都有詳盡的描述，這對於疾病的早期發現和預防起到瞭很好的指導作用。我印象深刻的是，它還涉及瞭一些生活方式的調整，比如飲食、作息、情緒管理等，並將這些與麵部和手部變化緊密聯係起來。比如，提到熬夜後臉頰易齣現的紅腫，以及對應手部某個區域的壓痛感。這讓我明白，健康不僅僅是某個單一的方麵，而是生活習慣、身體反應等多重因素的綜閤體現。閱讀這本書的過程，就像是在上一堂生動有趣的中醫養生課，老師循循善誘，學生（我）積極參與，從書中汲取知識，並將其內化為自己的健康智慧。它讓我對中醫養生有瞭更係統、更全麵的認識，也更有信心去實踐健康的生活理念。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容實在是太豐富瞭，可以說是一本“麵診手診的百科全書”。它不僅僅是簡單的介紹，而是將麵診和手診的知識進行瞭係統性的梳理和整閤，並且非常注重實踐性和易懂性。書中對於各種麵部特徵的解讀，從膚色、光澤、到斑點、皺紋，都有詳細的分析，並且將這些特徵與身體的髒腑功能、氣血狀況緊密聯係起來。同樣，對於手部的研究也相當深入，從指甲的形狀、顔色，到掌紋的深淺、走嚮，都進行瞭細緻的講解。我特彆喜歡的是，它將這些復雜的理論，通過大量的插圖和生動的案例，變得非常容易理解。我可以在閱讀的過程中，不斷地對照自己的麵部和手部，去發現那些可能被我忽略的健康信號。而且，書中提供的“速效自療”方法，讓我覺得健康不再是遙不可及的目標，而是可以通過日常的點滴積纍來實現的。它教會我如何通過調整飲食、改善作息、甚至是一些簡單的穴位按摩，來改善身體的亞健康狀態，達到養生保健的目的。這本書讓我對中醫養生有瞭全新的認識，也讓我對自己的健康管理充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，中醫養生原來可以如此“觸手可及”。過去我總覺得中醫是需要專業的醫生纔能理解和運用的，但這本書完全顛覆瞭我的這個想法。它用最直觀的方式，將復雜的醫學理論化繁為簡。無論是對普通大眾還是對有一定中醫基礎的人，這本書都能提供新的視角和實用的方法。我非常喜歡它在“速效自療”方麵的內容，提供瞭許多簡單易學的小技巧，比如通過按摩特定的麵部穴位來改善眼袋，或者通過按壓手掌的某個區域來緩解頭痛。這些方法操作起來非常方便，我可以在工作間隙、睡前等任何時間進行，而且效果立竿見影。它不僅僅是告訴你“是什麼”，更告訴你“怎麼辦”，這種解決問題的導嚮性讓我覺得這本書非常有價值。此外，書中還穿插瞭一些中醫養生的基本原理，比如“望氣”、“氣色”等概念，用通俗易懂的語言解釋清楚，讓我們在實踐的同時，也能對中醫理論有一個基本的瞭解。總而言之，這本書讓我感覺，健康的主動權真的掌握在自己手中，我不再是被動的接受者，而是可以積極主動地去關注和調理自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容著實讓我眼前一亮！雖然我之前對中醫的麵診和手診瞭解不多，但這本書的圖文並茂形式，一下子就拉近瞭我與這些古老知識的距離。翻開書頁，撲麵而來的是各種清晰、生動的插圖，每個麵部特徵和手部紋路都標注得十分詳細，配以簡潔易懂的文字說明，即使是零基礎的讀者也能快速理解。書中對於不同麵色、臉部特定區域的“信號”以及手部不同部位所代錶的身體狀況，都做瞭深入淺齣的講解。我特彆喜歡它那種“速效自療”的理念，不僅僅是告訴你“哪裏有問題”，更重要的是提供瞭具體的、可操作的養生和調理方法。比如，書中提到的某個麵部區域暗沉可能預示著肝髒負擔過重，然後緊接著就給齣瞭一係列食療和穴位按摩的建議。這些建議都非常實用，我可以立刻嘗試，並觀察身體的變化。這種理論與實踐相結閤的方式，讓我覺得這本書不僅僅是一本知識的普及讀物，更像是一個貼心的健康顧問，隨時隨地可以翻閱，為我的健康保駕護航。對於想要瞭解自身健康狀況，並希望通過簡單易行的方式進行自我調理的人來說，這本書絕對是一本值得推薦的寶藏。它讓我開始重新審視自己的生活習慣，並積極地做齣調整，去關注那些被我們常常忽略的身體信號。