如何邁齣戒酒第一步 速成手冊係列 保健 養生寶典 健康百科 生活 戒酒 華東師範大 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-28
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如何邁齣戒酒第壹步 (速成手冊係列) | ||
定價 | 18.00 | |
齣版社 | 華東師範大學齣版社 | |
版次 | 1 | |
齣版時間 | 2017年02月 | |
開本 | 32開 | |
作者 | 約翰·麥剋馬洪 | |
裝幀 | 平裝-膠訂 | |
頁數 | 112 | |
字數 | 38000 | |
ISBN編碼 | 9787567557208 |
引言
1 嗜酒問題的臨床分析
2 自我檢測
3 激發改變的動力
4 設定戒癮目標
5 他人的介入
6 準備就緒,開始行動
7 減少酒量
8 避免復發
9 如果復發該怎麼辦?
10 戒酒之後
寫給傢人的話
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