基本信息
书名:小针刀疗法
定价:18元
作者:朱汉章 著
出版社:中国中医药出版社
出版日期:1992-9-1
ISBN:9787800890352
字数:210000
页码:286
版次:1
装帧:平装
开本:大32开
商品重量:
内容提要
江苏金陵骨伤科医院朱汉章医师在辩证唯物主义思想想的指导下,经十余年探索,用小针刀方法治疗骨伤科疾病,取得了很好的临床疗效。本书不仅论述了小针刀治疗慢性软组织损伤和骨折畸形愈合的问题,而且更侧重地论述了:关于闭合性手术疗法的理论基础;慢性软组织损伤新的病理学理论;骨质增生的新的病因学理论;小针刀在针刺疗法方面的应用。
目录
引言
上篇 总论
DIYI章 有关慢性软组织损伤的病理学说
一 无菌性炎症学说
二 闸门学说
三 痺症学说
四 筋出槽学说
五 激发中心学说
六 气滞血瘀学说
七 肌筋紧张学说
八 筋膜间室综合症学说
九 骨性纤维管卡压综合症学说
十 动态平衡失调的理论
第二章 治疗软组织损伤的各种疗法
……
第三章 小针刀疗法的意义
第四章 慢性软组织损伤病理机制的新认识
第五章 小针刀的治疗机理
第六章 小针刀疗法在骨伤和方面的适应症和禁忌症
第七章 小针刀操作方法和注意事项
第八章 小针刀的模式和质量要求
中篇 各论
第九章 颈项部
第十章 肩背部
第十一章 上肢部
第十二章 腰臀部
第十三章 下肢部
第十四章 骨折畸形愈合
下篇 附论
第十五章 小针刀在治疗学上的适用价值
第十六章 小针刀疗法进一步研究与发展
附录
我一直是个对运动健康充满热情的人,平时也接触过一些健身、瑜伽之类的知识。但是,总感觉在一些细节上,还存在很多盲点,尤其是在如何更科学、更有效地进行运动,以及如何避免运动损伤这方面,我希望能有更深入的了解。我期待这本书能够提供一些关于运动康复方面的专业指导。比如,在进行高强度训练后,有哪些伸展或者放松技巧,能够帮助肌肉更快地恢复,缓解酸痛?对于一些长期存在的运动损伤,比如肩周炎、膝盖疼痛,书中是否会有一些针对性的康复训练计划?我希望能找到一些能够帮助我突破运动瓶颈,提升运动表现,同时又能最大程度保护身体的方法。如果书中还能分享一些关于运动营养学的小知识,比如运动前后如何合理补充能量,那就更完美了。
评分说实话,我之前对一些中医或者传统疗法了解不多,总觉得它们比较玄乎,操作起来也比较复杂。但是,最近身边的一些朋友通过一些传统方法获得了不错的健康改善,让我对这方面产生了浓厚的兴趣。我希望这本书能够填补我在这方面的知识空白,用最直观、最容易理解的方式,为我解读这些古老的智慧。我特别想了解,中医是如何看待“病”的?它和我们平时理解的“治病”有什么区别?书中是否会介绍一些基础的望闻问切,虽然不期望能自己诊断,但至少能让我对自己的身体状况有一个初步的判断。还有,如果书中能有一些关于草药、食疗的小偏方,能够针对一些常见的健康问题,比如感冒、消化不良、失眠等等,那简直就是太及时了。我希望这本书能让我感受到传统文化的魅力,并从中获得切实可用的健康指导。
评分最近总感觉自己的身体状态不太理想,工作压力大,睡眠也不太好,所以一直想找一本能够帮助我改善体质的书。我特别关注那些能够调动身体自身修复能力,从而达到养生目的的方法。我希望这本书能引领我了解一些不那么“治标不治本”的健康理念,而是能够从更深层次上挖掘身体的潜能。比如,书中是否会提及一些通过饮食调整来改善身体亚健康状态的建议?我很好奇,日常生活中哪些食物是有助于提升免疫力,或者缓解疲劳的?另外,如果能有一些关于呼吸练习、冥想或者其他正念疗法的介绍,那就太棒了。我觉得身心健康是紧密相连的,单纯关注身体的某个部位,而忽略了内心的平静,可能效果也会打折扣。我希望这本书能够提供一套比较全面的身心调理方案,让我在忙碌的生活中,也能找到属于自己的宁静和健康。
评分这本书,我抱着极大的期待去翻阅,想从中学习到一些关于养生保健的实用技巧,毕竟现在生活节奏快,很多人都或多或少会遇到一些身体上的小毛病,比如颈椎不适、腰酸背痛之类的。我尤其对那些能够快速缓解疼痛、操作简便的方法很感兴趣,希望这本书能提供一些这样的指导。我期待书中能图文并茂地展示一些针对常见肌肉劳损、关节疼痛的自我调理方法,最好是那种在家就能轻松操作,不需要专业器械的。例如,针对办公室久坐族常见的颈部僵硬,我想知道有哪些穴位按摩或者简单的拉伸动作可以有效缓解?对于经常搬重物导致腰部酸痛的朋友,有没有一些能够强健腰部肌肉、预防损伤的锻炼方法?而且,如果书中能介绍一些简单的中医理论,比如经络、穴位的作用,以及如何根据身体状况选择合适的调理方式,那就更好了。我希望这本书能像一位循循善诱的老师,用通俗易懂的语言,把我带入一个全新的健康领域,让我不仅能解决眼前的身体不适,还能从根本上提升自己的健康意识和能力。
评分我一直认为,保持健康不仅仅是身体上的无病无痛,更是一种生活态度和生活方式。我希望能够通过阅读这本书,学习到一种更积极、更主动的健康管理模式。我期待书中能够引导我探索一些能够提升生命质量,延缓衰老,保持活力的方法。比如,是否会提及一些关于免疫系统调养的科学方法?或者,关于如何通过生活习惯的调整,来预防慢性疾病的发生?我很好奇,在现代医学之外,是否还有一些更自然、更温和的途径,能够帮助我们维持身体的最佳状态。我希望这本书能够像一位智者,为我打开一扇新的健康之门,让我了解到,健康并非遥不可及,而是可以融入日常生活,成为一种享受。
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