誰說懷孕不能美 孕産 胎教 孕期 身體養護頭發 護理美食 調孕期記錄養教程 孕産 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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商品參數

誰說懷孕不能美
	定價	49.80
	齣版社	電子工業齣版社
	版次	1
	齣版時間	2017年10月
	開本	128開
	作者	紫不語
	裝幀	平裝-膠訂
	頁數	212
	字數
	ISBN編碼	9787121322693
	重量	356

內容介紹
懷孕就要大肚翩翩素麵朝天？從現在開始跟我一起say "No！”"生完孩子就好瞭”一句老人言差點誤瞭小美女我終身的顔值追求！孕期不護膚=衰老13年？！！懷孕是我們保養和美麗終身的關鍵轉摺，孕期護理不當帶來的皮膚衰老不可逆轉！憑什麼隻有大牌明星天後懷孕纔能風采依舊？大牌保養品？天價私立醫院？不好意思這些東西，平凡的我統統沒有，孕前期、孕中期、孕後期，抓住寶貴人生三階段，孕期大美女照樣能養成！皮膚保養、身體養護、頭發護理，私處護理、美食調養，*真實的孕期曆程，*詳盡的孕期記錄，平凡如我的大傢一起美美地迎接上天賜予的生命禮物吧！

目錄

第1 章 孕前準備知多少 001  
備孕，先看牙 / 002  
過敏，靠邊站 / 005  
補充營養不盲目 / 013  
 
第2 章 孕初期來啦！ 1~3 個月保養 019  
孕媽日記——你好，胎寶寶 / 020  
第壹節 從化妝開始談起 / 024  
孕媽日記——挑個好粉底 / 026  
第二節 油膩膩，暗挫挫，痘痘駕到——孕激素大爆發 / 032  
孕媽日記——說好的清潔，卻有那麼多人不會洗臉 / 034  
第三節 實戰一下，孕初期護理開始 / 039  
分析你的膚質，磨刀不誤砍柴工 / 039  
不同膚質不同方案 / 043  
孕媽日記——乾皮大對策 / 048  
孕媽日記——你真的懂敷麵膜這件事嗎？ / 063  
孕媽日記——聊聊那瓶水和二次清潔 / 076  
第四節 孕期護膚成分小課堂 / 081  
孕期護膚zui關鍵——負責清潔的錶麵活性劑 / 081  
果酸（AHA）沒你想象的那麼刺激! / 083  
水楊酸（BHA）跟水其實沒關係 / 084  
孕期要警惕！維A 酸及其衍生物 / 085  
孕期禁止使用精油一覽錶 / 086  
第五節 我的頭發怎麼啦——脫發不隻發生在産後 / 087  
孕媽日記——洗頭真是一件痛並快樂的事 / 092  
 
第3 章 越來越安穩的孕中期 101  
孕媽日記——並非都是那麼美好，讓人揪心的大排畸 / 102  
第壹節 我的牙齒又怎麼啦？ / 106  
孕期口腔的那些事兒 / 106  
保護牙齒的好衛士 / 107  
正確的口腔護理，讓你孕期笑容閃亮起來 / 110  
孕媽日記——敏感牙齒的孕期保養 / 112  
第二節 身體護理提上日程 / 116  
“天鵝頸”還是“火雞脖”？頸紋來瞭！ / 116  
孕媽日記——天鵝頸差點就變橫肉飛長的脖子 / 121  
不能塗指甲油的手部也要美美的 / 126  
孕媽日記——手霜挑起來 / 128  
孕期足部護理需謹慎！ / 131  
第三節 孕期護膚産品需要“斷捨離” / 132  
哪種皮膚適閤ji緻“斷捨離”——關於裸臉 / 134  
按孕期所處的季節來取捨 / 135  
根據皮膚狀態，即刻清理化妝颱吧！ / 136  
第四節 孕期護膚小竅門 / 138  
孕媽日記——離不開的隨身小物！ / 141  
 
第4 章 滿心期待的孕晚期護膚7~10 個月 149  
第壹節 嚴防死守，擊退妊娠紋！ / 150  
孕媽日記——妊娠紋，少一條就賺一點！ / 153  
第二節 孕晚期的妊娠斑來啦！ / 158  
孕媽日記——防曬，全年zui重要的工作，沒有之一 / 163  
 
第5 章 不能說的秘密——私處護理 171  
孕媽日記——沒有人能隨隨便便當媽 / 172  
第壹節 便秘引發的血案 / 174  
孕晚期痔瘡來瞭 / 177  
孕媽日記——“血淋淋”的孕後期 / 179  
第二節 分泌物增多的苦惱 / 181  
孕媽日記——濕漉漉的孕晚期 / 185  
第三節 乳頭保養，未雨綢繆 / 187  
第四節 （Q＆A）懷孕瞭能不能…… / 189  
 
後記 生命就像一條河 198 

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