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刘绍能 著

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出版社： 河南科学技术出版社

ISBN：9787534988103

商品编码：25751454857

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

图书基本信息
图书名称	慢性胃炎个体化治疗与调养
作者	刘绍能
定价	25.00元
出版社	河南科学技术出版社
ISBN	9787534988103
出版日期	2017-08-01
字数
页码
版次	2
装帧	平装-胶订
开本	32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

本书简要介绍了慢性胃炎的病因、病理、临床表现、诊断及实验室检查等基础知识,详细介绍了药物治疗及预防调理方法,同时还介绍了中医中药治疗、中成药治疗、饮食调理等。本书内容科学实用,深入浅出,集知识性、科学性于一体,适合慢性胃炎患者及大众阅读。

作者简介

刘绍能，毕业于北京中医药大学，医学博士、主任医师、博士研究生导师。现任中国中医科学院广安门医院消化科主任、中华中医药学会脾胃病分会常委、中华中西医结合学会消化病专业委员会委员。发表学术论文80余篇，主编及参编专业著作10部。获北京市科技进步二等奖1项、三等奖1项、获中国中医科学院科技进步二等奖1项、三等奖1项。

目录

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文摘

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序言

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洞悉五脏六腑的精微律动：生命健康解码 在浩瀚的生命科学领域，人类对于身体内部运行机制的探索从未止步。我们体内的每一个细胞、每一个器官，都在以一种精妙绝伦的方式协同工作，维持着生命的活力与平衡。从最宏观的身体姿态，到最微观的细胞信号，无不展现出生命令人惊叹的复杂性与规律性。这本《洞悉五脏六腑的精微律动：生命健康解码》旨在为您揭示身体内部那些不为人知的秘密，带领您深入理解人体这台精密仪器的运作原理，从而掌握主动维护自身健康的关键。 第一章：生命之初，孕育的奇迹 生命的起源是科学最古老也最引人入胜的谜团之一。本章将从细胞层面出发，追溯生命诞生最原始的火花。我们将探讨细胞如何从简单的有机分子演变成具有独立生命特征的单元，以及它们如何通过复杂的复制和分化过程，构建起多细胞生命的基石。受精卵的形成，一个新生命的起点，将在此被细致解读。从最初的受精那一刻起，基因蓝图便已注定，细胞分裂的精确指令如何确保遗传信息的完整传递，染色体的结构与功能，DNA的复制机制，以及多能干细胞如何分化为具有特定功能的细胞类型，如神经细胞、肌肉细胞、血细胞等，这些至关重要的生命开端将得到详尽的阐释。 我们将深入细胞核内，探索DNA如何编码生命信息，以及基因表达的调控机制。基因的开启与关闭，如同指挥家手中的指挥棒，精确地引导着细胞的命运与功能。线粒体，这个被誉为“细胞的能量工厂”，其在能量代谢中的关键作用，ATP的产生过程，以及它在细胞衰老和疾病中的角色，都将一一呈现。核糖体，生命的蛋白质合成工厂，其运作的精密性，mRNA的翻译过程，以及蛋白质折叠的复杂性，揭示了生命活动的基础物质如何被高效合成。细胞膜的流动镶嵌模型，其选择性通透的特性，如何控制物质进出的同时，也参与信号传导，维持细胞内外环境的稳定。我们将描绘出细胞这一生命基本单元的完整图景，理解其内部的物质交换、能量转化与信息传递，为后续理解更复杂的生理过程打下坚实基础。 第二章：生命脉络，血流的交响 血液，是生命赖以维系的物质运输系统，它承载着氧气、营养物质、激素，同时又带走二氧化碳和代谢废物。本章将带领您走进血液循环的宏大世界，感受这股生命之泉如何滋养全身。我们将详细解析心脏这一永不停歇的泵，从它四个腔室的精确搏动，到瓣膜的开关启闭，再到心脏跳动节律的神经体液调节，全面理解心脏如何以稳健的节奏推动血液向前。我们将描绘出血液在体内的宏伟旅程：肺循环的氧气交换，将富含氧气的血液输送到身体的每一个角落；体循环则将氧气和营养物质输送给全身的组织细胞，同时回收二氧化碳和代谢产物。 红细胞，这个承载氧气的“小船”，其血红蛋白的结构与功能，氧气与二氧化碳的结合与解离，以及红细胞在脾脏的衰老与更新，都将得到详细介绍。白细胞，身体的“卫士”，它们如何识别并吞噬入侵的病原体，识别自身与非我的机制，巨噬细胞、淋巴细胞、中性粒细胞等不同兵种在免疫防御中的分工合作，将清晰地展现。血小板，止血的“工程师”，在血管损伤时，它们如何迅速聚集，形成血栓，阻止出血，以及凝血瀑布的级联反应，保障生命安全。血管，这条生命动脉，从管壁的结构，弹性动脉的舒张与收缩，小动脉对血流的精密调节，到毛细血管的物质交换，无不展现其精妙的设计。动脉血压的形成与调节，体液渗透压、血浆胶体渗透压、肾脏对水盐平衡的调节，以及神经体液因素如何共同维持血压的稳定，都将一一揭示。 第三章：呼吸之息，生命的空气动力学 每一次吸气，都蕴含着生命的能量；每一次呼气，都是新陈代谢的释放。本章将深入探索呼吸系统，理解气体交换的奥秘，以及它与身体能量供给的紧密联系。我们将从呼吸道开始，解析鼻腔、咽喉、气管、支气管的结构，它们如何净化、湿润和温暖吸入的空气，为肺部提供一个适宜的环境。肺泡，这个微小的“气球”，是气体交换的主要场所，其巨大的表面积，薄如蝉翼的肺泡壁，以及毛细血管的密集分布，都为氧气进入血液、二氧化碳排出体外提供了高效的通道。 氧气在肺泡内的扩散，通过浓度梯度的驱动，进入血液中的血红蛋白；而二氧化碳则从血液中扩散到肺泡，随着呼气排出体外。呼吸运动的机械过程，吸气肌（膈肌、肋间肌）的收缩与舒张，胸腔容积的变化，以及肺的弹性回缩，将以动力学的视角进行解读。呼吸频率和深度的调节，大脑呼吸中枢的指令，以及化学感受器（颈动脉体、主动脉体、脑脊髓液内的化学感受器）对血氧、血二氧化碳和pH值的敏感监测，如何精确地控制呼吸节奏，适应身体的能量需求，都将得到详尽分析。胸膜腔内的负压，是维持肺部扩张的关键，其形成机制与临床意义也将被提及。 第四章：消化之道，生命的能量转化站 我们所摄入的食物，经过消化系统的层层加工，最终转化为身体所需的营养物质。本章将带领您探索消化系统这个庞大的“化工厂”，理解食物的分解与吸收过程。我们将从口腔开始，解析咀嚼、唾液的分泌与酶解（如唾液淀粉酶），以及食物团的形成，为后续消化做好准备。食道，连接口腔与胃的通道，其蠕动运动将食物平稳地输送至胃部。 胃，这个“搅拌与储存”的场所，胃壁的褶皱，胃液的分泌（盐酸、胃蛋白酶原激活为胃蛋白酶），以及食物在胃内的消化和排空过程，将得到细致描绘。小肠，这个消化吸收的主战场，十二指肠、空肠、回肠的结构特点，肠液的分泌，胆汁的乳化脂肪作用，胰液的强大消化能力（淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶），以及肠黏膜的吸收功能，如何将碳水化合物、脂肪、蛋白质分解为小分子，并高效吸收，将是本章的重点。绒毛和微绒毛的巨大表面积，对于吸收效率的提升至关重要。大肠，主要负责水分的吸收和粪便的形成，以及肠道菌群在营养合成与免疫调节中的作用，也将被提及。肝脏、胆囊、胰腺作为消化腺，它们在消化过程中的协同作用，各自分泌的消化液及功能，将是本章不可或缺的部分。 第五章：神经之网，生命的指挥中心 神经系统，是人体最复杂、最精密的指挥系统，它负责接收、处理和传递信息，协调全身的生理活动。本章将带领您走进神经系统的世界，理解信息的传递与控制。我们将从神经元这一基本单位入手，解析其结构（细胞体、树突、轴突），以及神经冲动的产生与传导（动作电位、突触传递）。突触，这个微小的“信息接头”，神经递质的释放与结合，以及对下游神经元的兴奋或抑制作用，将以精密的动画和图解呈现。 我们将重点介绍中枢神经系统（大脑和脊髓）的功能，大脑皮层的功能分区（额叶、顶叶、颞叶、枕叶）及其在思维、记忆、情感、运动控制等方面的作用，小脑在平衡协调中的角色，脑干在生命基本功能（呼吸、心跳）中的控制，以及脊髓作为信息传递通道和反射中枢的功能。外周神经系统，包括躯体神经和自主神经，躯体神经负责与外界的相互作用，自主神经（交感神经和副交感神经）则负责调节内脏器官的功能，我们将详细阐述它们的分工与协作，以及它们如何维持内环境的稳定。感觉器官（眼、耳、鼻、舌、皮肤）如何捕捉外界信息，信号如何通过神经通路传递至中枢，以及中枢如何发出指令，完成对身体的精准调控，都将得到深入剖析。 第六章：内分泌之谜，生命的化学信使 激素，这些微小的化学信使，在体内扮演着至关重要的角色，它们通过血液循环，影响着人体的生长、发育、代谢、生殖等方方面面。本章将揭示内分泌系统的奥秘，理解激素的产生、作用与调控。我们将介绍内分泌腺体（如垂体、甲状腺、肾上腺、胰腺、性腺等）及其分泌的激素，并重点阐述这些激素如何作用于靶细胞，引起特定的生理反应。 例如，生长激素如何促进骨骼和肌肉的生长；甲状腺激素如何调节新陈代谢，影响体温和能量消耗；肾上腺素如何应对紧急情况，提升身体的应激能力；胰岛素和胰高血糖素如何维持血糖平衡；性激素如何影响第二性征的发育和生殖功能。我们将深入探讨激素分泌的负反馈调节机制，以及神经系统与内分泌系统如何协同工作，共同维持人体内环境的稳定。激素失调可能导致的疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进/减退等，也将进行初步的介绍，强调内分泌系统对整体健康的重要性。 第七章：免疫之盾，生命的防御体系 我们的身体时刻面临着来自细菌、病毒、寄生虫等各种病原体的侵袭，而免疫系统，则是我们最坚固的“防御盾牌”。本章将带领您了解免疫系统的复杂运作，以及它如何保护我们免受疾病的侵害。我们将从免疫系统的组成开始，解析淋巴器官（胸腺、骨髓、淋巴结、脾脏）的作用，以及免疫细胞（淋巴细胞、吞噬细胞等）的分工与协作。 我们还将区分先天性免疫和适应性免疫，先天性免疫是人体的第一道防线，而适应性免疫则具有特异性和记忆性。抗原的识别，淋巴细胞的活化，抗体的产生，以及细胞免疫（T细胞介导）和体液免疫（B细胞介导）的协同作战，都将以清晰的图示和生动的比喻进行解释。免疫耐受机制，即免疫系统如何识别自身而不攻击自身，是维持健康的另一关键。疫苗接种的原理，以及免疫系统在疾病康复中的作用，也将得到阐释。 第八章：生命运动，身体的力学与协调 人体的运动，不仅仅是肌肉的收缩，更是骨骼、关节、神经、肌肉协同作用的精妙展现。本章将从力学的角度，解析人体的运动机制，以及身体姿态的维持。我们将介绍骨骼系统的组成，骨骼的类型、结构与功能，关节的种类、结构及其运动方式，以及韧带和肌腱在维持关节稳定性和传递力量中的作用。 肌肉的收缩原理，肌纤维的类型，以及骨骼肌的神经支配，都将得到详尽的阐述。我们将分析不同运动（如行走、奔跑、跳跃、投掷）中的肌肉协同作用，以及重心、支撑面、作用力等力学概念在维持身体平衡中的作用。本体感觉，即身体内部位置和运动的感知，在运动控制中的关键作用，以及前庭系统在维持平衡中的贡献，都将得到深入探讨。良好的运动习惯如何促进骨骼健康，增强肌肉力量，提高身体的柔韧性和协调性，从而预防运动损伤，提升生活质量，将是本章的落脚点。 第九章：生命律动，昼夜与季节的呼应 生命并非孤立存在，而是与自然环境中的昼夜变化、季节更替紧密相连。本章将探索生物钟的奥秘，以及我们身体的生理节律如何与自然节律同频共振。我们将介绍昼夜节律，即人体在24小时周期内发生的生理和行为变化，如睡眠-觉醒周期、体温变化、激素分泌的节律性等。这些节律主要由位于大脑的视交叉上核调控，并受光照信号的影响。 我们将探讨季节性变化对人体的影响，如情绪、免疫力、睡眠模式等的季节性波动。褪黑素，这个“睡眠激素”，其分泌如何受到光照的影响，以及它在调节睡眠-觉醒周期中的作用，都将得到详细介绍。昼夜节律紊乱（如倒时差、长时间熬夜）对健康的潜在影响，如内分泌失调、免疫力下降、心血管疾病风险增加等，将引起您的警觉。理解并顺应身体的自然节律，创造健康的生活方式，对于维护身心健康至关重要。 第十章：生命和谐，身心一体的健康观 至此，我们已经描绘了人体内部错综复杂的生命网络。本章将回归整体，强调身心一体的健康观。我们不再将身体视为孤立的器官集合，而是认识到它们之间千丝万缕的联系，以及身体与心灵的不可分割。情绪、压力、思维模式如何影响生理功能，例如长期压力如何导致激素水平失衡，免疫力下降，甚至引发疾病。反之，积极的情绪、健康的心理状态又如何促进身体的康复与健康。 我们将探讨生活方式对健康的影响，如均衡饮食、规律运动、充足睡眠、社交支持等，这些因素如何共同作用，促进身体的和谐与平衡。疾病的发生，并非单一因素的结果，而是遗传、环境、生活方式等多种因素共同作用下的复杂表现。因此，预防胜于治疗，主动维护健康，了解身体的运作规律，是实现长寿与幸福的关键。 《洞悉五脏六腑的精微律动：生命健康解码》是一次深度探索生命的旅程，它旨在为您提供一套系统的、科学的健康认知框架。希望通过本书，您能够更深刻地理解生命的本质，更明智地做出健康的选择，最终掌握自己健康的钥匙，拥抱一个充满活力与和谐的美好人生。

评分☆☆☆☆☆

我本身是一名慢性胃炎患者，多年来一直在寻求有效的治疗和管理方法。偶然的机会看到了这本书，被其“个体化治疗”的理念所吸引，我本以为会在这本书中找到一些非常新颖、能够针对我个人情况的突破性疗法。然而，阅读下来，我发现书中对“个体化”的阐述，更多的是基于症状的不同来推荐不同的应对方式，比如胃胀、胃痛、反酸等，各有各的建议。但这些建议，很多都是我在其他渠道已经接触过的信息，并没有给我带来太多耳目一新的感觉。更重要的是，我一直很想知道，如何根据自己的体质，比如寒热虚实，来选择更精准的药物或者食疗。这本书在这方面的内容，我觉得还不够深入，更多的是一些笼统的说法，并没有给出具体的指导。比如，书中提到了一些中药方剂，但如何根据个体脉象、舌苔等辨证施治，这部分内容几乎是空白。对于我这样一个希望能够更深入理解自身病情，并能掌握更精准治疗手段的读者来说，这本书的“个体化”程度，感觉还有很大的提升空间。

评分☆☆☆☆☆

购买这本书的初衷，是希望能够更系统地了解慢性胃炎的治疗误区，并从中学习到一些科学、正规的调养知识。读了这本书，感觉它在梳理慢性胃炎的常见误区方面做得还算不错，比如澄清了一些关于“养胃”的迷思，提醒大家不要盲目相信一些偏方。书中对于一些基础的生理知识和病理机制的讲解，也比较通俗易懂，能够帮助普通读者建立起对慢性胃炎的基本认识。但是，令我感到遗憾的是，这本书在“个体化治疗”这部分，似乎更多的是一种概念性的提出，而缺乏实际的落地方法。我一直期望能够看到更具体的指导，比如如何根据不同的胃镜报告结果来调整治疗方案，或者如何根据不同人的生活习惯和工作压力来制定个性化的饮食和作息计划。书中虽然提到了“个体化”，但很多时候还是给出了通用的建议，感觉没有真正触及到“因人而异”的核心。此外，对于一些中西医结合的治疗方案，书中也只是泛泛而谈，没有深入探讨如何科学地进行整合，以及在整合过程中可能遇到的问题和解决方案。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装和印刷质量都相当不错，封面设计也很稳重，给人一种正规出版物的信赖感。我当初购买这本书，主要是被“调养”这两个字所吸引，希望从中找到一些实用的、可以长期坚持的养胃方法。确实，书中关于饮食方面的建议，例如避免辛辣、油腻，多吃易消化的食物，以及一些推荐的食疗方，都比较符合大众认知，也相对容易操作。我尝试了书中的一些温和的养胃汤，感觉确实能缓解一些不适。但让我有些失望的是，这本书对于“调养”的理解，似乎主要集中在“吃什么”和“不吃什么”上，对于如何通过运动、睡眠、情绪管理等方面来辅助调养，这部分的内容显得比较单薄。我知道慢性胃炎的康复是一个综合性的过程，饮食固然重要，但其他方面同样不可忽视。我更希望看到一些具体的、可执行的运动方案，或者针对不同情绪状态下的调养建议。此外，书中对于一些传统中医的理论介绍，虽然有一定的道理，但往往缺乏详细的解释，对于非专业读者来说，可能需要花费更多的时间去理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体篇幅适中，语言风格也比较平实，没有使用过多晦涩难懂的医学术语，这对于我这样的非专业读者来说，阅读起来比较轻松。书中关于慢性胃炎的日常护理方面，给出了一些比较实用的建议，比如如何选择适合自己的食物，如何调整用餐习惯，以及一些简单的放松技巧。我尝试了其中一些关于餐后休息和腹部按摩的方法，确实在一定程度上缓解了我的不适感。然而，让我觉得有些不足的是，这本书在“个体化治疗”这一点上，并没有达到我预期的深度。我认为“个体化”不仅仅是针对不同的症状给出不同的建议，更应该是深入到每个人的具体体质、生活环境、甚至心理状态等多个维度去考量。这本书在这方面的内容，感觉还是比较浅层，没有足够多的案例分析来佐证其“个体化”的理念。我更希望看到一些如何通过自我观察来判断身体反应，并根据这些反应来动态调整治疗和调养方案的指导。此外，对于一些比较复杂的慢性胃炎类型，书中提供的治疗方案，感觉还是比较基础，缺乏一些更具针对性和创新性的内容。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题吸引了我，但内容上，我最关心的“个性化”和“个体化”这几个字，在实际阅读过程中，感觉并没有得到充分的体现。虽然书里提到了不少不同的症状和对应的调理方法，但总觉得还是偏向于一个比较笼统的框架，缺乏足够深入的细节和案例来指导我如何真正找到适合自己的那一条路。比如，对于慢性胃炎的成因，书中列举了很多，但如何根据个体差异去判断主要诱因，进而制定精准的治疗和调养方案，这部分我觉得还是比较模糊。我希望能看到更多关于如何通过生活方式、饮食习惯、甚至心理状态的细微调整来达到“个体化”效果的指导。而且，书中对于一些常见的西医治疗方法的介绍，感觉也比较基础，并没有太多关于药物选择的权衡、副作用的应对，或者与其他疗法结合的探讨。总的来说，这本书更像是一本入门级的科普读物，对于已经对自身情况有一定了解，并希望获得更具操作性、更精细化指导的读者来说，可能还需要寻找其他更专业的书籍或咨询专业医生。当然，对于刚刚接触慢性胃炎，想要了解基本信息的人来说，这本书还是有一定价值的。