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基本信息

書名:PX用生活方式解決生活方式病

：32元

作者:逯博士

齣版社：中醫古籍齣版社

齣版日期：2015-1-31

ISBN：9787515207285

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

內容介紹 逯博士創作的《用生活方式解決生活方式病》對 不良的生活方式所導緻疾病的理作瞭頗有創新意義 的闡釋。全書內容分為理論篇和實踐篇,從醫學模式 、醫學理論和實踐方案三大方麵進行瞭開創性的研究 ，並分析瞭46個用生活方式解決生活方式病的患者案 例，終在實踐中建立瞭行之有效的生活方式病解決 方案。
目錄 序 第一部分 理論篇 第一章 生活方式病及其危害 第一節 來勢洶洶的生活方式病 第二節 生活方式病對個人健康的危害 第三節 生活方式病對社會的危害 第二章 生活方式病是怎麼得的 第一節 不良生活方式是患病主因 第二節 “吃錯瞭”是關鍵緻病因素 第三章 兩種醫學模式“掰腕子” 第一節 反思舊的醫學思想——“生物醫學模式” 第二節 提齣新的醫學思想——“行為健康智慧學模式” 第四章 驚人效果帶齣理論創新 第一節 效果驚人，理論新穎 第二節 生活方式病的患病機理是能量軌道改變 第三節 肥胖如何演變為“三高”及心腦血管疾病 第四節 講一點更深的理論 第五章 藉助本能實現生活方式病自愈 第一節 將體內脂肪轉化為細胞營養和生命能量 第二節 透過細胞更深刻地認識人體本能 第六章 營養和運動是主要康復手段 第一節 均衡的營養必不可少(上) 第二節 均衡的營養必不可少(下) 第三節 今天你運動瞭嗎 第七章 “細胞全息還方案”——簡易有效的一攬子解決方案 第一節 建立方案的基本策略 第二節 製訂方案的基本則 第三節 方案的核心內容 第四節 中西醫手段在方案中的運用 第二部分 實踐篇 第一章 實踐案例 疾病篇 肥胖篇 第二章 實踐指導 結束語再論“用生活方式解決生活方式病” 關聯推薦 逯博士創作的《用生活方式解決生活方式病》對不良的生活方式所導緻疾病的理作瞭頗有創新意義的闡釋。 本書定位的讀者主要是廣大生活方式病患者，兼顧健康産業從業人員。書稿中標注“患者選讀，從業人員必讀”的內容是專門為從業人員準備的，理論性較強，普通患者如果理解感到睏難可以略過，如果感興趣可以深入學習。 在綫試讀 生活方式病與自然災害不同之處在於，其病程長 ，久治不愈，容易積少成多，因此消耗大量的社會財 富。
僅以糖尿病為例，據《新英格蘭醫學雜誌》刊登 的文章數據，中國糖尿病導緻的直接醫療開支占全國 醫療總開支的13％，達到1734億元。糖尿病患者醫療 服務的使用是非糖尿病者的3～4倍(包括住院和門診 次數都大大增加)。未來10～20年，這一數字還將快 速攀升。
病程10年以上的患者醫療開支較病程1～2年的患 者高460％，糖尿病患者的醫療支齣是同年齡同性彆 無糖尿病者的9倍。據國際糖尿病聯盟評估，如果中 國所有糖尿病患者都定期接受政府資助的治療，這種 病可能將消耗中國每年醫療預算經費的一半多。
3億多“三高”人群，在長達10～30年的帶病生 存期間，需要重復用藥，反復治療，占用大量醫療資 源，可以說在某種程度上成為全民看病難的一個主要 因。
生活方式病早期花費不多，若得不到及時控製， 發展到後期影響到心腦血管，慢性病會轉為急性病， 發病時急救費用變得異常昂貴，而且還會節節攀升。
2013年9月“中國心髒大會(CHC)”在北京召開，會上 發布的《中國心血管病報告2012》指齣：2011年，我 國急性心肌梗死、顱內齣血、腦梗死三大心腦血管疾 病住院總費用高達460多億元，其中住院總費用高 的為腦梗死，達到272．96億元；顱內齣血為141．56 億元；急性心梗為49．87億元。扣除物因素，自 2004年以來，年均增長速度約為25％，也就是大約3 年翻一番，大大超齣普通人所能承受的水平，這個數 字多麼恐怖！ 中國還是一個發展中國傢，我們帶著民族復興的 偉大夢想，建立科技強國，因此需要投入大量經費建 設創新型社會。然而我們的全民基礎教育經費還很緊 張，貧睏地區的教育問題更是不容樂觀。同時，我們 的環境日益惡化，需要投入大量經費治理汙染。但是 ，我們創造的有限財富卻被生活方式病的“黑洞”無 情吞噬。
因此，形成健康的生活方式，擁有強健的體魄， 是一種節約，是一種投資，是對個人健康的負責，也 是對國傢建設的支持。
說生活方式病降低民族素質，絕不是信口開河。
瀋陽大健康體檢中心公布的一項體檢抽樣調查結果顯 示：有50．24％的公務員步入肥胖行列，企業傢則達 到64．64％。公務員和企業傢分彆作為整個國傢的政 治精英和經濟精英，掌握和控製著社會主要的權力和 財富，精英層麵臨更嚴重的生活方式病睏擾，導緻瞭 國傢整體競爭力的下降。
兒童青少年肥胖會有80％演變為成人“大胖子” 。少年強則中國強，兒童青少年日益嚴重的肥胖問題 已經毋庸置疑地降低瞭一代人的身體素質，智商下降 導緻學習能力降低也不可迴避。
再往前推，孕産婦的肥胖問題已被證明會降低嬰 兒素質，增加各種疾病的患病率。也就是說，上一代 人肥胖必然導緻下一代人整體素質下降，我們的下一 代剛一生下來就已經輸在起跑綫上。
生活方式病對民族素質的負麵影響是廣泛的、空 前的。在近代史上，除瞭鴉片之外，還沒有哪樣東西 能像生活方式病這樣悄悄地削弱一個民族。一個人患 生活方式病是個人悲劇、傢庭悲劇，一代人患生活方 式病則是民族的悲劇。如果不采取行之有效的應對方 案，悲劇將很難避免，這絕非誇大其詞。
大量的肥胖患者需要消耗更多的糧食。糧食是一 個國傢重要基咄的資源，糧食安全不僅關係到人 民的生存問題，更是關係我國國民經濟發展、社會穩 定和國傢自立的全局性重大戰略問題。
我國用占全球9％的耕地養活瞭22％的人口，土 地已經不堪重負，嚴重透支，農藥化肥過量施用導緻 土壤、生態環境問題及農産品安全問題日益顯現，未 來20年不可逆轉的城鎮化更會加劇耕地緊張。盡管我 國糧食産量連續九年增長，但近五年(2008—2012年) 平均增長僅為3．28％，糧食安全形勢仍然十分棘手 ，靠單産提高糧食産量的時代或許難以為繼。
英國《每日郵報》2012年6月18日援引一份研究 報告指齣，人的個體重量越重，需要的能量就越多， 因是移動身體需要消耗能量；即使靜止不動，較重 的人消耗的能量也相對較多。報告說，多餘體重對世 界糧食需求的影響相當於新增10億人口。因此，不是 “人口數量”，而是“人口重量”纔是糧食安全的主 要威脅。該研究對我們的啓示在於：解決生活方式病 是解決國傢糧食安全的重要途徑。P12-14

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