n1 中學生心理輔導工作指南 優纔教育研究院/四川大學 新教育理念叢書 學生心理輔導及其發 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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優纔教育研究院主編 編

圖書標籤:

• 心理輔導
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• 優纔教育研究院
• 四川大學
• 新教育理念
• 學生心理
• 輔導技巧

店鋪： 煦和緻遠圖書專營店

齣版社： 四川大學齣版社

ISBN：9787561467572

商品編碼：26860997921

叢書名： 中學生心理輔導工作指南

基本信息

書名:中學生心理輔導工作指南

：20元

作者:優纔教育研究院 主編

齣版社：四川大學齣版社

齣版日期：2013-8-1

ISBN：9787561467572

字數：148000

頁碼：142

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

 

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目錄

 

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章 學生心理輔導及其發展
節 心理輔導的概念及特徵
第二節 心理輔導的興起與發展
第三節 我國心理輔導的發展概況
第四節 心理輔導教師應有的心理素質
第五節 心理輔導教師應有人本精神
第六節 心理輔導工作的一般流程
第二章 心理輔導的途徑
節 團體心理輔導
第二節 個彆心理輔導
第三節 心理輔導課程及其則
第三章 進入學生的內心世界
節 分析影響學生心理健康的因素
第二節 瞭解青春期學生的特點
第三節 關注學生的心理健康
第四節 中學生心理發展的主要矛盾
第四章 中學生心理輔導的內容
節 中學生自我發展輔導
第二節 中學生情緒管理輔導
第三節 中學生學習心理輔導
第四節 中學生人際交往輔導
第五節 性心理以及情感輔導
第六節 職業心理輔導
第五章 中學生心理輔導的方法
節 觀察診斷法
第二節 個案診斷法
第三節 訪談診斷法
第四節 心理的方法
第五節 心理輔導課程的教學方法
第六章 中學生常見心理問題的矯治
節 中學生抑鬱情緒的矯治
第二節 逆反行為的矯治
第三節 攻擊行為的矯治
第四節 自殺行為的矯治
第五節 考試焦慮的心理輔導
第六節 網絡成癮的矯治

內容提要

 

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《中學生心理輔導工作指南》由優纔教育研究院主編，針對中學心理輔導教師的需求，全麵地介紹瞭心理輔導方麵的知識，並重點針對中學生的特點給齣瞭一些心理輔導的建議和方法，能夠對中學心理輔導教師提供工作中的幫助。全書內容涉及學生心理輔導及其發展、心理輔導的途徑、進入學生的內心世界、中學生心理輔導的內容、中學生心理輔導的方法、中學生常見心理問題的矯治。

文摘

《青春的鏇律：青少年成長心理導航》 一、 導論：理解青少年，開啓心智成長之旅 青春期，是人生中最具活力、也最富挑戰的階段。它如同初升的太陽，迸發齣蓬勃的力量，同時也伴隨著成長獨有的迷茫與陣痛。在這個時期，青少年麵臨著生理、心理、社會角色的劇烈變化，他們的情感世界變得復雜而敏感，對自我、對他人、對未來的探索也愈發強烈。理解青少年獨特的心理需求，為他們提供恰當的心理支持，是幫助他們順利度過這一關鍵時期，塑造健康人格，迎接光明未來的重要基石。 本書《青春的鏇律：青少年成長心理導航》正是應運而生，旨在為所有關心青少年成長的人們，包括傢長、教師、輔導員以及青少年自身，提供一份全麵、深入且實用的心理成長指南。我們深知，每個青少年都是一個獨特的個體，他們的成長軌跡、麵臨的睏惑、內心的需求都可能韆差萬彆。因此，本書並非提供一套僵化的“標準答案”，而是緻力於引導讀者從更深層次理解青少年心理發展的規律，掌握識彆並迴應青少年心理問題的有效方法，並在此基礎上，提供一係列具有操作性的心理調適策略和成長支持方案。 本書的研究基礎，凝聚瞭對青少年心理發展的最新理論成果，並結閤瞭長期在一綫教育和心理輔導實踐中積纍的寶貴經驗。我們注重理論與實踐的結閤，力求讓讀者在掌握心理學知識的同時，能夠切實地將所學應用於解決青少年成長中的實際問題。本書的編寫，特彆強調瞭“賦能”的理念，即不僅僅是指齣問題，更重要的是幫助青少年建立內驅力，發展解決問題的能力，培養積極的心態，最終成為能夠獨立、自信、健康成長的個體。 我們希望，通過閱讀本書，讀者能夠更清晰地認識到青少年成長中的“鏇律”——那些時而激昂、時而舒緩，時而充滿希望、時而又略帶憂傷的青春之歌。理解並欣賞這支鏇律，纔能更好地與青少年同頻共振，共同譜寫齣屬於他們美好的成長篇章。 二、 青少年心理發展的特點與挑戰 青春期是童年嚮成人世界過渡的關鍵時期，其心理發展呈現齣鮮明的特點，也伴隨著諸多挑戰： 1. 自我意識的覺醒與發展： “我”的探索：青少年開始強烈地關注“我是誰？”、“我想要什麼？”、“我的價值是什麼？”。他們渴望獨立，希望擺脫兒童時期的束縛，建立獨立於父母和老師的自我認同。 理想自我與現實自我的差距：青少年常常擁有宏大的理想和對未來的美好憧憬，但現實的局限性、學業的壓力、人際關係的挫摺等，可能導緻理想自我與現實自我之間的落差，引發失落感、焦慮感甚至自卑感。 “假性成熟”與“逆反心理”：部分青少年錶現齣超乎年齡的成熟，或通過刻意與成人對抗來彰顯獨立。這種“假性成熟”往往是心理防禦機製的錶現，而“逆反心理”則是青少年在追求自主過程中，對權威和限製的一種本能反應。 2. 情緒的波動與管理： 情緒的劇烈化與復雜化：青春期是情緒體驗最豐富的時期，從欣喜若狂到沮喪失落，情緒起伏可能很大。喜怒無常、易衝動、愛發脾氣是常見的現象。 情緒識彆與錶達的睏境：青少年可能難以準確地識彆和錶達自己的情緒，有時會用行為（如摔門、沉默）來代替語言，導緻誤解和衝突。 應對負麵情緒的挑戰：麵對壓力、挫摺、失戀等負麵情緒時，青少年可能缺乏有效的應對策略，容易沉溺於消極情緒，甚至齣現抑鬱、焦慮等心理健康問題。 3. 人際關係的拓展與重塑： 同伴關係的中心化：同伴關係在青少年生活中占據越來越重要的地位，他們渴望被群體接納，渴望擁有知心的朋友，並從中獲得歸屬感和認同感。 異性交往的萌芽與睏惑：對異性産生好感是青春期常見的現象，但由於經驗不足和心理的敏感，在異性交往中常常會感到羞澀、不安、睏惑，有時甚至會因為誤解或壓力而産生早戀的睏擾。 傢庭關係的調整：隨著獨立意識的增強，青少年與父母的關係可能發生轉變，從依賴轉嚮尋求平等和尊重。溝通不暢、代溝、管教方式的衝突，都可能成為傢庭關係的挑戰。 4. 學業壓力與生涯規劃的開端： 升學考試的壓力：麵對中考、高考等重大的升學考試，青少年承受著巨大的學業壓力，這不僅影響他們的學習狀態，也可能引發焦慮、恐慌、睡眠障礙等問題。 生涯選擇的迷茫：隨著學業的深入，青少年需要開始思考未來的職業方嚮和人生道路，但信息的不對稱、興趣的模糊、社會競爭的激烈，都可能讓他們對未來感到迷茫和無所適從。 學習興趣與動力：如何在枯燥的學習中找到樂趣，保持學習的積極性，是許多青少年麵臨的挑戰。 5. 價值觀的形成與社會認知： 價值觀的多元化與衝突：青少年接觸到來自傢庭、學校、媒體、同伴等多元的信息，他們的價值觀正在形成，但也可能因此産生睏惑和衝突，難以辨彆是非。 社會責任感的萌芽：青少年開始關注社會問題，萌發社會責任感，但有時會因為認知局限或實踐經驗不足，而錶現齣理想化或不切實際的態度。 三、 識彆青少年心理睏擾的信號 瞭解青少年心理睏擾的常見信號，有助於我們及時發現問題並提供支持。這些信號可能體現在以下幾個方麵： 1. 情緒與行為的異常變化： 持續的情緒低落或煩躁：例如，長時間的情緒低落、對曾經感興趣的事物失去興趣、易怒、易哭、無故發脾氣。 顯著的行為改變：例如，社交退縮、迴避社交場閤、過度沉迷網絡或遊戲、睡眠習慣改變（失眠或嗜睡）、飲食習慣改變（食欲不振或暴飲暴食）、學業成績突然下降、逃學、離傢齣走、自傷或自殘行為。 注意力難以集中，記憶力下降：這可能影響學習，也可能是心理壓力的錶現。 過度擔憂、焦慮，或錶現齣強迫行為：例如，反復檢查、過度清潔等。 2. 人際關係的緊張與疏離： 與傢人關係惡化：經常與父母爭吵、拒絕與傢人溝通、對傢庭活動漠不關心。 與朋友疏遠或發生衝突：失去社交興趣、朋友抱怨難以相處、被孤立。 對異性交往的極度迴避或過度投入：不願與異性交流，或在不恰當的關係中過度投入。 3. 自我評價的極端化： 極度的自卑或自負：認為自己一無是處，或錶現齣不切實際的優越感。 對身體形象的過度關注或不滿意：可能引發飲食失調或過度整容的念頭。 對未來感到絕望或失去希望：認為未來沒有意義，或對人生充滿悲觀。 4. 生理癥狀的齣現： 不明原因的頭痛、胃痛、身體不適：這些生理癥狀可能與心理壓力有關。 食欲不振或食欲過盛，導緻體重明顯變化。 睡眠障礙：入睡睏難、易醒、多夢、早醒。 精力不足，容易疲勞。 需要強調的是，個彆信號的齣現不一定意味著存在嚴重問題，但如果這些信號持續存在、同時齣現，或者錶現得非常嚴重，則需要引起高度警惕，並及時尋求專業的心理幫助。 四、 賦能青少年：構建積極心理成長的基石 本書的核心理念之一是“賦能”，即幫助青少年發掘內在潛能，提升心理韌性，掌握自我調適和成長的能力。這包括： 1. 培養積極的自我認知與自我接納： 認識並欣賞自己的優點：引導青少年發現並肯定自己的長處，建立自信。 接納自己的不完美：理解每個人都有缺點，重要的是如何看待和改進，而非一味否定。 建立健康的自我價值感：強調自我價值不應僅僅建立在學業成就或他人評價之上，而是源於內在品質和個人成長。 2. 提升情緒管理與調適能力： 學習識彆和命名情緒：幫助青少年清晰地認識自己的情緒狀態。 掌握放鬆技巧：如深呼吸、冥想、漸進式肌肉放鬆等，用於緩解緊張和焦慮。 學習積極的應對策略：如運動、傾訴、轉移注意力、尋求支持等，用於化解負麵情緒。 培養感恩之心：關注生活中的美好，培養積極的生活態度。 3. 發展健康的社交技能與人際交往智慧： 提升溝通能力：學習清晰、直接、尊重他人的錶達方式，以及積極傾聽的技巧。 學習衝突解決：掌握處理人際衝突的策略，以建設性的方式解決分歧。 建立健康的同伴關係：學習如何選擇朋友，如何在群體中保持自我，以及如何界定和維護友誼。 處理異性交往的界限與原則：引導青少年樹立正確的戀愛觀，學會尊重自己和他人。 改善傢庭溝通：鼓勵青少年與父母進行開放、真誠的對話，理解彼此的立場。 4. 培養學習興趣與生涯規劃能力： 激發學習內在動力：幫助青少年找到學習的樂趣，認識學習的意義。 掌握有效的學習方法：引導青少年探索適閤自己的學習策略，提高學習效率。 探索職業興趣與發展方嚮：通過生涯測評、職業體驗等方式，幫助青少年瞭解自我，認識職業世界。 樹立積極的生涯信念：鼓勵青少年相信自己能夠實現職業目標，並為之努力。 5. 強化心理韌性與應對壓力的能力： 認識壓力是生活的一部分：幫助青少年理解壓力並非完全負麵，適度壓力可以激發潛能。 發展問題解決能力：引導青少年分析問題，尋找解決方案，並付諸實踐。 建立社會支持係統：鼓勵青少年與傢人、朋友、老師建立良好的關係，在需要時尋求幫助。 培養樂觀主義：即使麵對睏難，也能看到積極的一麵，相信自己能夠剋服。 五、 傢長與教師的角色：成為青少年成長的有力支持者 傢長和教師在青少年的成長過程中扮演著至關重要的角色。本書也為他們提供瞭切實可行的指導： 1. 傢長指南： 建立開放、尊重的親子溝通：學會傾聽，理解孩子的想法，避免過度說教和評判。 成為孩子的朋友和榜樣：在關心孩子的同時，也要保持自己的生活熱情和積極心態。 理解並接納孩子的變化：青春期的孩子需要獨立空間，傢長要學會放手。 關注孩子的心理健康，而非僅僅是成績：發現孩子的異常信號，並及時提供支持。 與孩子共同成長：學習新的育兒理念，與孩子一起麵對挑戰。 2. 教師指南： 營造積極的課堂氛圍：關注學生的個體差異，創造包容、支持的學習環境。 敏銳觀察學生的心理狀態：及時發現學生在學習、生活中的睏擾，並給予關注。 掌握基礎的心理輔導技巧：在課堂內外，對學生進行引導和支持。 與傢長保持良好溝通：共同協作，為學生提供全方位的成長支持。 不斷學習和提升：關注青少年心理發展的新動態，更新教育理念和方法。 六、 結語：共譜青春的和諧樂章 青春期的成長，是一麯復雜而美妙的樂章。它有高昂的主鏇律，也有低沉的間奏；有激昂的鼓點，也有舒緩的弦樂。每一個青少年都在用自己的方式演奏著這支獨一無二的青春之歌。 《青春的鏇律：青少年成長心理導航》希望成為您手中那份溫柔的指揮棒，幫助您理解這支樂章的節奏與和聲，學會如何與青少年一同譜寫齣更加和諧、更加動人的鏇律。願每一位青少年都能在這段旅程中，發現自我，勇敢前行，擁抱屬於自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的廣度讓人印象深刻，它似乎囊括瞭中學階段學生可能遇到的絕大多數心理睏擾。從學習壓力、考試焦慮，到同伴衝突、傢庭關係緊張，甚至包括一些更為敏感的自我認同和生涯規劃問題，都有涉及。然而，令人稱奇的是，盡管內容包羅萬象，但卻沒有給人“泛泛而談”的感覺。每一個議題，無論篇幅長短，都提供瞭至少一種或兩種可以立即在實際工作中嘗試的輔導模型或對話腳本。例如，針對那些錶現齣明顯社交退縮行為的學生，書中提供的那套“漸進式暴露練習”的步驟，條理清晰，非常具有實操性。我立刻就想到瞭班上那位總是躲在角落的同學，感覺手頭有瞭一件趁手的“武器”去幫助他。這錶明作者團隊在撰寫過程中，必定投入瞭大量的精力進行案例的篩選和方法的驗證，確保瞭內容的“有效性”而非僅僅是“理論性”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在讓人眼前一亮，那種沉穩中又不失活力的色彩搭配，讓人在書店裏一眼就被吸引住。紙張的質感也相當不錯，拿在手裏分量感十足，能感覺到齣版方在細節上的用心。我特彆喜歡封麵那種簡潔卻富有深意的排版，即便不翻開內頁，也能感受到它傳遞齣的專業和關懷。拿到手上摩挲著，就覺得這是一本值得細細品味的工具書，而不是那種匆匆翻閱的快消品。內頁的字體清晰度也無可挑剔，排版疏密得當，即使長時間閱讀也不會感到視覺疲勞，這對於我們經常需要查閱資料的老師來說，簡直是福音。不過，如果說有一點小小的建議，那就是封底的簡介部分，如果能再用更具情感化的語言來描繪書中對學生心理深層問題的探討，或許更能打動那些尚未真正翻開書的潛在讀者，讓大傢感受到這本書不僅僅是一本“指南”，更是一位耐心的陪伴者。總體來說，從物質層麵來講，這本書的製作水平絕對是行業內的標杆，讓人對內容抱有極高的期待。

評分☆☆☆☆☆

我翻閱瞭一些教育學和心理學領域的專業書籍，但坦白說，很多著作往往過於學術化，充滿瞭晦澀的理論術語，讀起來像是在啃“硬骨頭”，讓人望而生畏。這本書給我的初體驗是，它巧妙地架起瞭一座理論與實踐之間的橋梁。它並沒有一味地堆砌復雜的心理學術語，而是用非常貼近中學實際教學場景的語言來闡述問題。比如，在探討青春期學生人際關係焦慮的部分，它列舉的案例聽起來就像是我上周在辦公室裏聽到的那些真實對話，這讓代入感瞬間增強。我尤其欣賞作者在描述“乾預步驟”時，那種結構化、流程化的處理方式，它不是籠統地給齣建議，而是像一份精細的地圖，告訴你每一步該如何走，每一步的側重點在哪裏。這種務實精神，對於一綫工作者來說，纔是最寶貴的財富。它讓復雜的心理輔導工作變得有章可循，極大地緩解瞭我們麵對棘手問題時的無措感。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我對這種強調“新教育理念”的書籍通常抱持著一種審慎的態度，因為“新理念”有時容易流於空洞的口號。但這本書成功地將前沿的教育思潮融入瞭具體的輔導實踐之中，使理念不再是懸浮在空中的，而是腳踏實地地落實到瞭每一次與學生的接觸中。它並非要求我們去顛覆傳統的教育方式，而是啓發我們如何以一種更具人文關懷和個體差異化的視角去重新審視學生。例如，書中對“成長型思維”在心理輔導中的應用進行瞭詳盡闡述，這對我啓發很大——它教導我們如何引導學生將挫摺視為反饋，而非對自身價值的最終判決。這種從根本上重塑學生內在驅動力的探討，比單純解決眼前問題的技巧更為深遠和根本。這本書的價值，在於它不僅提供瞭解答，更激發瞭我們作為教育工作者，去不斷反思和優化自己的教育哲學。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得非常好，讀起來有一種循序漸進的引導感，而不是生硬的灌輸。它的章節安排似乎是經過深思熟慮的，從基礎的心理健康常識入手，逐步深入到針對特定問題的深度剖析，最後落腳到可操作性的乾預策略上。這種結構的設計，使得即使是剛接觸心理輔導工作不久的新手，也能輕鬆跟上節奏，不會被初期的知識點壓垮。最讓我驚喜的是，書中對於“共情”這一核心技能的論述，它不僅強調瞭要理解學生，更深入地探討瞭如何在保持專業邊界的同時，實現有效的共情，這在很多同類書籍中是比較少被詳盡提及的。讀完相關章節後，我感覺自己對“傾聽”這項基本功有瞭更深層次的理解，不再是機械地聽對方說話，而是學會瞭去捕捉話語背後的情緒脈絡。這種對細節的關注，正是區分一本好書和一本優秀工具書的關鍵所在。