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费里芳著著

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店铺：凤凰新华书店旗舰店

出版社：中国妇女出版社

ISBN：9787512715387

商品编码：27147761620

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2018-01-01

具体描述

内容简介

在生命的头3年里，孩子究竟会发生哪些变化？

这些变化将如何发生？

他们需要哪些帮助？

……

这些问题与每一个孩子的心理发展密切相关。当下的父母随着认知的提升，面对育儿问题时，不再局限于解决表面问题，而渐渐将关注点深入至孩子行为背后的心理原因。作者根据自己在中国、加拿大两地日常育儿生活持续6年的观察、实践和记录，结合自己多年的育儿理论储备，总结出孩子0～3岁各阶段生理、心理的发展任务，帮助父母了解孩子，让孩子更好地成长。

作者简介

费里芳

◆ 南开大学信息学和汉语言文学双学士，北京大学传播学硕士

◆ 南开北京校友会理事

◆ 从事儿童心理发展和语言习得研究，微信公众号“孩子加”创办人

◆ 社区儿童图书馆项目发起人

精彩书评

今年是我从事儿童教育工作的第36年，我先后在幼儿园教师、教学园长和园长的岗位上任职，陪伴0～6岁的孩子们一起成长。我从孩子们身上学到的“知识”远比我在教育学专业学到的“知识”多，是孩子们的成长成就了我今天的获得。在0～3岁社区亲子活动指导过程中，我发现家长容易把孩子的年龄特点视为“缺点”，并感到困惑和焦虑。对此，我们通过0～3岁早教亲子班，开展有利于培养婴幼儿健康身体、愉快情绪和良好习惯的亲子活动，指导家长了解孩子的生长发育特点和科学育儿的有效方法，提高育儿策略。现在，里芳老师这本书能很好地帮助家长科学看待孩子的成长变化。

对健康的呵护，对自主性、情绪和语言发展、思维能力、科学探究和艺术创造等的培养是我们工作中的核心内容。我很高兴看到作者在这些方面做了细致探讨，希望家长能提早看到这些内容。家园协力、共同守护，让孩子拥有一个愉快缤纷的童年！

宋玉梅北京科技大学幼儿园园长

两年前刚认识里芳时就感受到她对婴幼儿发展和育儿有特别的兴趣和体验。看到这本书的整体架构和部分章节时，我很惊讶，惊讶于她的耐心和严谨；也由衷赞叹她将相对枯燥的学术理论和极其鲜活的生活案例精妙地结合在了一起。

父母对孩子的一切不应满足于“知其然”，而要“知其所以然”。这本书将带领新手父母了解及理解自己的孩子。

常晓敏多伦多大学心理学专业博士生

认识里芳始于她文采飞扬的诗歌。相识十余年，经历了她人生的每一个重要节点，读书、结婚、生女，每一步都能体会到她的用心和喜悦。这些年，经常能看到她关于育儿心得的分享，看到她和女儿互动，字里行间充满着爱与成长。关爱孩子必须懂孩子，美好的父母是知己，书中细腻的表达和孩子成长的鲜活案例，相信能为正处于迷茫、期待中的父母指引前进的方向。

张?峰九三学社中央教育文化工作委员会委员

朝阳市民终身教育服务中心主任

终身教育践行者

精彩书摘

吃吃睡睡君

新生儿的一天主要在吃吃睡睡中度过，这亦是新生儿z强的两项本领，并在相当一段时间内占据着生活的重要位置。无论是中国还是加拿大，医生都十分关注对新生儿体重的监测，包括出生体重和新生儿期体重的变化。

在宝宝满百天前，顺其自然并让他感到舒适是z好的养护方式。需要及早提醒一点：家人的担心有时会主导育儿生活的内容甚至走向，尽管焦虑于事无补，影响却很实在，妈妈只有放松愉快又敏感积极才能成为孩子成长的z佳伙伴。

睡眠与觉醒

新生儿大多遵循着睡眠—觉醒和活动—啼哭的周期变化。妈妈应对此做好观察和记录，新生儿睡眠不规律也可能是某个异常问题的征兆。

睡眠是宝宝一天中z重要的部分。新生儿大脑皮质功能发育得不够成熟，易疲劳，每天有超过70%的时间处于睡眠状态。一个睡眠周期45～60分钟，由安静睡眠、活跃睡眠和不确定睡眠三部分组成，一般每个睡眠段会经历1～2个周期。新生儿睡眠与成人睡眠的不同之处是入睡时直接进入活跃睡眠，会出现吸吮、微笑、皱眉、不规则呼吸、肌肉抽搐、四肢活动等；转入安静睡眠期后，呼吸逐渐规律，活动大幅减少。

新生儿在睡眠和觉醒状态方面个体差异较大。大多数新生儿z初每天仅有2～3小时处于觉醒状态，此时他们会安静地观察周围事物和妈妈，仿佛在等着妈妈和自己亲密接触。此外，他们也在记忆和“学习”。有的新生儿觉醒状态持续时间较长，如果这一状态发生在白天，就会引起妈妈更多的关注，从而增加了亲子互动的机会。在z初3周里，女儿兰兰睡眠和醒着的时间比较稳定，进入第4周后，如果白天清醒的时间很长，到了第2天她几乎会呼呼大睡一整天，然后在接下来的白天里又会清醒八九个小时。小男孩聪聪是同学家的二宝，从出生后第2周开始白天清醒时间就比较长，这种状况一直持续到满月，可谓精力旺盛。

新生儿的夜间睡眠顺其自然就好，头3个月都应如此。妈妈不必因为担心宝宝吃不饱而叫醒他们——宝宝如果饥饿就会哭闹，家人很容易就能得到信号。如果妈妈平时夜觉很沉，应尽快调整一下自己，如果不放心，可以增加一个夜间陪伴者。新生儿夜哭的主要原因是饥饿和由于大小便造成的不舒服，通常很快就能被排除。总之，这个阶段一定要让宝宝随时都能体会到舒适感，无论白天还是夜里。

开奶小助手

早开奶对母婴双方大有益处。初乳有导泻作用，能帮宝宝尽快排胎便，还能缓解其生理性黄疸和生理性体重下降等症状。对于妈妈来说，早开奶除能刺激乳房尽早分泌乳汁，还能加速子宫收缩。催乳师告诉我，母乳喂养是生殖过程的重要部分，可降低卵巢癌和乳腺癌等疾病的发生概率。

影响开奶时间的因素很多。妈妈的妊娠周数、产时并发症及婴儿出生体重等对其都有影响，如果宝宝体重偏轻或舌系带过短，吸吮就会较为吃力。成功开奶和实现母乳喂养z重要的是宝宝的吸吮、医院的护理以及妈妈坚持母乳喂养的信心。

在开奶一事上我们的吃吃睡睡君是一位能手和得力助手，工作态度非常积极。对此君既要保护好也要用好：保持母婴同室；产后30分钟开始哺乳，产后一周内每1～3小时哺乳1次，逐步延长吸吮时间至半小时；开奶前不要给宝宝喂糖水和吸奶嘴，在其排完胎便前家人不必担心宝宝会挨饿。在北京市海淀区妇幼保健院，产后观察时间一过，医护人员会立即要求妈妈开始哺乳，每隔两小时就让宝宝吸吮近半小时，以帮助产妇早开奶。新生儿的食量很小，一点儿的初乳已经足够。此时如果哺喂配方奶，一次20毫升～30毫升就足够，并要用勺子哺喂以防宝宝出现乳头错觉。

《呵护初生，智慧陪伴：0-3岁宝宝成长关键期全攻略》 0到3岁，是孩子生命中最快速、最关键的发展时期。这段时期，宝宝的身体、大脑、情绪和社会性都在经历着翻天覆地的变化，为他们未来的成长奠定坚实的基础。这套《呵护初生，智慧陪伴：0-3岁宝宝成长关键期全攻略》正是为每一位初为人父母的您量身打造的育儿宝典，它将以科学、实用、贴心的视角，陪伴您走过这段充满挑战与惊喜的旅程。本书并非一本泛泛而谈的育儿理论集，而是紧密围绕0-3岁宝宝的实际需求，提供一套系统、全面的成长指南。我们将深入探讨这一时期宝宝的各项发展里程碑，从精细动作的萌芽到大动作的蹒跚学步，从咿呀学语的尝试到语言表达的飞跃，从情绪的初现到规则的初步理解，都将一一为您解析。您将了解到，在宝宝成长的每一个阶段，他们可能面临的挑战，以及最适合他们的应对方法。身体发育与健康护理：奠定成长基石 0-3岁是宝宝身体发育的黄金时期。我们的第一部分将聚焦于宝宝的身体发育与健康护理。喂养的智慧：从母乳喂养的技巧到科学配方奶的冲调，从辅食添加的原则、顺序到具体食谱的推荐，我们将为您提供最详尽的指导。您将学习如何根据宝宝的月龄和发育情况，逐步引入各种营养丰富的食物，确保宝宝获得均衡的营养，健康成长。我们还会详细介绍常见喂养问题的应对，如挑食、厌食、便秘等，让您轻松解决喂养难题。睡眠的艺术：建立良好的睡眠习惯是宝宝健康成长的重要一环。我们将深入解析宝宝的睡眠周期，提供科学的哄睡技巧，帮助宝宝建立规律的作息，保证充足的睡眠。同时，针对宝宝夜醒、分离焦虑引起的睡眠障碍，我们将提供有效的干预方法，让宝宝睡得安稳，家长也得以休息。日常护理的细节：洗澡、换尿布、清洁口腔、修剪指甲……这些看似简单的日常护理，蕴含着许多重要的细节。我们将逐一讲解，并提供最新的护理理念和产品选择建议。我们还将特别关注宝宝皮肤的娇嫩，介绍如何预防和处理湿疹、红屁屁等常见皮肤问题。疾病的预防与应对：宝宝的免疫系统仍在发育，容易生病。本书将重点介绍0-3岁宝宝常见的疾病，如感冒、发烧、腹泻、呕吐等，以及如何通过日常护理进行预防。当宝宝生病时，我们将提供科学的家庭护理指导，以及何时需要及时就医的明确指征，让您在面对宝宝的健康问题时，更加从容和有信心。大脑发育与认知启蒙：点燃智慧火花大脑是宝宝未来发展的核心。本部分将重点关注宝宝的大脑发育，提供科学的认知启蒙方法。感知觉的发展：宝宝通过看、听、摸、闻、尝来认识世界。我们将详细阐述宝宝的视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉是如何在0-3岁阶段发展的，并提供一系列的感官刺激游戏和活动，帮助宝宝更全面地感知和理解周围环境。语言发展的秘密：从呀呀学语到清晰表达，宝宝的语言发展是一个奇妙的过程。我们将为您解析宝宝的语言发展里程碑，分享如何通过亲子阅读、对话互动、唱歌谣等方式，有效地促进宝宝的语言发展。您将学会如何回应宝宝的咿呀声，鼓励宝宝模仿，并逐渐引导宝宝理解和使用更复杂的词汇和句子。认知能力的培养：空间感知、因果关系、物体恒存、初步的数学概念……这些都是宝宝认知能力发展的重要体现。本书将提供大量适合0-3岁宝宝的认知游戏和活动，如形状配对、颜色识别、大小排序、简单的数数等，帮助宝宝在玩乐中发展观察力、记忆力、逻辑思维能力和解决问题的能力。专注力的塑造：在这个信息爆炸的时代，专注力尤为重要。我们将探讨如何通过游戏和活动，在早期培养宝宝的专注力，例如提供丰富的玩具，设置适度的挑战，以及鼓励宝宝独立完成任务。情绪管理与社交互动：培养情商之源健康的情绪和良好的社交能力，是宝宝未来幸福人生的基石。理解宝宝的情绪：宝宝的情绪表达最初是直观且强烈的。我们将帮助您读懂宝宝的各种情绪信号，例如哭闹、微笑、生气、恐惧等，并理解这些情绪背后的原因。您将学习如何识别宝宝的需求，并给予及时、恰当的回应，建立安全感和信任感。安抚宝宝的哭闹：哭泣是宝宝表达需求和情绪的主要方式。我们将提供多种科学有效的安抚技巧，从身体接触、声音安抚到环境调整，帮助您在宝宝哭闹时，保持冷静，找到最适合您和宝宝的方法。建立安全依恋：安全依恋是宝宝健康人格发展的重要基础。我们将强调家长在宝宝成长过程中的陪伴和回应的重要性，以及如何通过积极的亲子互动，建立牢固的安全依恋关系。社交能力的萌芽：即使是小宝宝，也开始了与他人的互动。我们将介绍如何引导宝宝与家人、朋友进行初步的社交，例如眼神交流、微笑回应，以及在游戏互动中学习分享和合作。规则意识的初步建立：即使在0-3岁，我们也可以为宝宝建立初步的规则意识。我们将探讨如何通过温和而坚定的方式，引导宝宝理解简单的规矩，例如“不能摸电插座”、“要等待”等，为日后更复杂的规则学习打下基础。安全教育与环境创设：守护成长空间为宝宝创造一个安全、健康、充满探索乐趣的环境至关重要。居家安全： 0-3岁的宝宝好奇心强，行动也越来越敏捷，居家安全不容忽视。我们将提供详尽的居家安全指南，包括如何对家中可能存在的危险进行排查和处理，例如尖锐家具的防护、电源插座的保护、药品和清洁剂的收纳等，全方位守护宝宝的安全。外出安全：外出时，如何确保宝宝的安全同样重要。我们将提供关于婴儿车、汽车安全座椅的使用建议，以及在公共场所照看宝宝的注意事项。玩具与阅读环境：合适的玩具和丰富的阅读材料，是激发宝宝潜能的重要资源。我们将为您推荐适合不同月龄宝宝的玩具类型，以及如何营造良好的阅读氛围，让阅读成为宝宝成长中的乐趣。户外探索的乐趣：鼓励宝宝进行户外活动，不仅有利于身体健康，更能激发他们的探索精神。我们将提供关于户外活动安全注意事项，以及适合宝宝的户外探索活动建议。家长心态与育儿智慧：成为更好的自己育儿之路，也是家长自我成长之路。缓解育儿焦虑：初为人父母，难免会感到焦虑和压力。我们将分享应对育儿焦虑的方法，帮助您调整心态，建立自信，享受育儿的乐趣。夫妻育儿协作：育儿是夫妻双方共同的责任。我们将探讨如何促进夫妻在育儿方面的有效沟通与协作，共同分担育儿压力，构建和谐的家庭氛围。倾听与回应：了解宝宝的需求，需要细致的观察和耐心的倾听。我们将强调家长的回应能力，以及如何通过有效的沟通，建立积极的亲子关系。尊重个体差异：每个宝宝都是独一无二的。本书将贯穿“尊重个体差异”的理念，鼓励家长根据自己宝宝的特点，灵活运用育儿方法，而不是生搬硬套。《呵护初生，智慧陪伴：0-3岁宝宝成长关键期全攻略》，不仅仅是一本育儿书籍，更是您在育儿路上的良师益友。我们将用最贴近生活、最实用的语言，为您提供科学、权威的指导，帮助您轻松应对0-3岁宝宝成长中的各种挑战，见证宝宝健康、快乐、智慧地成长。让我们一同开启这段美好的亲子旅程！

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我刚刚翻阅了一本关于“极简生活与效率提升”的指南，那本书的内容简直是为我这种“信息囤积狂”量身定做的解药。它不是让你扔掉所有东西然后住在空旷的房间里，而是探讨如何识别出真正能为你带来价值的事物，无论是物质上的还是精神上的。书中有一个关于“数字极简主义”的章节，我深有感触。作者分析了社交媒体和无意义通知是如何偷偷窃取我们的专注力，并提供了一套系统的方法来“重置”你的数字生活，比如如何设置“批处理时间”来集中处理邮件和信息，而不是随时被打断。最让我惊艳的是，它将“效率”重新定义为“高质量的产出”，而不是“做更多的事”。读完之后，我清理了我的电脑桌面和手机应用，感觉整个思绪都变得清晰多了，不再被那些“待办事项”的幽灵困扰。这本书的排版和插图也十分舒服，阅读体验极佳，让人愿意一步步跟随作者的指引，真正过上一种“少即是多”的高效人生。

评分☆☆☆☆☆

哇，我最近读完了一本关于“情绪管理”的书，简直是醍醐灌顶！这本书不是那种枯燥的理论堆砌，而是用非常生动有趣的案例，把复杂的情绪变化讲得清清楚楚。比如，它详细分析了为什么我们在压力大的时候会莫名其妙地发脾气，并且提供了很多立即可操作的“急救包”技巧，比如“深呼吸五步法”和“情绪标签化练习”。我记得其中有一个章节专门讲如何应对职场中的“隐形批评”，作者的建议非常实用，让我学会了如何不被别人的负面评价轻易击垮，反而能从中汲取成长的养分。这本书最打动我的是，它强调了自我接纳的重要性，告诉我们“不完美”才是常态，允许自己有负面情绪，才是真正强大的开始。对于长期被“必须积极”这种观念裹挟的人来说，这本书就像一剂温柔的镇定剂，让人可以停下来，好好看看自己内心真实的需求。我强烈推荐给所有觉得生活有点喘不过气的朋友们，它能帮你重新找回内心的平静和力量。

评分☆☆☆☆☆

我最近在读一本非常有趣的“艺术欣赏入门”书籍，它完全颠覆了我对传统艺术教育的刻板印象。这本书的厉害之处在于，它没有试图去教你背诵艺术史上的“重要年份”和“流派名称”，而是像一位私人导游，手把手教你如何“看懂”一幅画、一件雕塑。它从最基础的视觉元素入手，比如“光影的叙事性”、“色彩的情感密码”以及“构图的呼吸感”。比如，书中有一段对伦勃朗画作的分析，作者不是简单描述人物表情，而是拆解了光线是如何被用来引导观众视线、创造戏剧张力的。更棒的是，它鼓励读者带着自己的经验和感受去解读作品，承认“主观体验”的价值。读完后，我再去美术馆时，看东西的眼神完全不一样了，不再是走马观花，而是能驻足欣赏那些微妙的笔触和结构安排。这本书的语言流畅、充满激情，让艺术不再高不可攀，而成为了一种人人都可以参与的、充满乐趣的对话。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这本探讨“跨文化沟通障碍”的书并不抱太大希望，以为又是老生常谈的“入乡随俗”。但这本书的深度和广度完全超出了我的预期。它没有停留在表面的礼仪差异，而是深入剖析了不同文化背景下人们的“底层逻辑”——比如，在某些集体主义文化中，“面子”如何影响决策过程，而在高语境文化中，那些“没说出口的话”往往比直接的陈述更有分量。作者引用了大量的历史案例和跨国商业谈判的实例，使得理论变得非常扎实可信。我特别喜欢其中对比“直接反馈”与“间接反馈”沟通模式的那一章，它让我明白了为什么有的时候，我自认为清晰的表达，在对方那里反而造成了困惑。这本书极大地拓宽了我的国际视野，让我意识到，沟通的艺术，首先是理解差异，然后才能达成共识。对于经常需要和国际伙伴打交道的人来说，这本书简直是必备的“文化雷达”。

评分☆☆☆☆☆

我最近接触到一本关于“未来科技伦理与社会影响”的深度思考集，它真正让我对我们正在步入的时代感到了既兴奋又警惕。这本书聚焦于人工智能、基因编辑等前沿技术可能带来的深刻变革，但它讨论的重点并非技术本身有多酷炫，而是人类社会该如何“驾驭”这些力量。书中对“算法偏见”的探讨尤其发人深省，作者详细阐述了数据采集中的隐形歧视如何被编码进复杂的AI决策系统中，从而固化甚至加剧社会不公。它提出了许多尖锐的问题，比如，当我们的人工智能助手比我们自己更了解我们的偏好时，“自由意志”的边界在哪里？这本书的论证结构严谨，引用了大量哲学和社会学理论，但语言上保持了很高的可读性，能将复杂的伦理困境，转化为贴近日常生活的抉择场景。读完后，我感觉自己不再是一个被动接受科技进步的旁观者，而是开始思考自己应该以什么样的姿态，去参与到这场深刻的社会重塑之中。