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費裏芳著著

圖書標籤:

0-3歲育兒
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兒童心理學

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店鋪：鳳凰新華書店旗艦店

齣版社：中國婦女齣版社

ISBN：9787512715387

商品編碼：27147761620

包裝：平裝-膠訂

開本：16

齣版時間：2018-01-01

具體描述

內容簡介

在生命的頭3年裏，孩子究竟會發生哪些變化？

這些變化將如何發生？

他們需要哪些幫助？

……

這些問題與每一個孩子的心理發展密切相關。當下的父母隨著認知的提升，麵對育兒問題時，不再局限於解決錶麵問題，而漸漸將關注點深入至孩子行為背後的心理原因。作者根據自己在中國、加拿大兩地日常育兒生活持續6年的觀察、實踐和記錄，結閤自己多年的育兒理論儲備，總結齣孩子0～3歲各階段生理、心理的發展任務，幫助父母瞭解孩子，讓孩子更好地成長。

作者簡介

費裏芳

◆ 南開大學信息學和漢語言文學雙學士，北京大學傳播學碩士

◆ 南開北京校友會理事

◆ 從事兒童心理發展和語言習得研究，微信公眾號“孩子加”創辦人

◆ 社區兒童圖書館項目發起人

精彩書評

今年是我從事兒童教育工作的第36年，我先後在幼兒園教師、教學園長和園長的崗位上任職，陪伴0～6歲的孩子們一起成長。我從孩子們身上學到的“知識”遠比我在教育學專業學到的“知識”多，是孩子們的成長成就瞭我今天的獲得。在0～3歲社區親子活動指導過程中，我發現傢長容易把孩子的年齡特點視為“缺點”，並感到睏惑和焦慮。對此，我們通過0～3歲早教親子班，開展有利於培養嬰幼兒健康身體、愉快情緒和良好習慣的親子活動，指導傢長瞭解孩子的生長發育特點和科學育兒的有效方法，提高育兒策略。現在，裏芳老師這本書能很好地幫助傢長科學看待孩子的成長變化。

對健康的嗬護，對自主性、情緒和語言發展、思維能力、科學探究和藝術創造等的培養是我們工作中的核心內容。我很高興看到作者在這些方麵做瞭細緻探討，希望傢長能提早看到這些內容。傢園協力、共同守護，讓孩子擁有一個愉快繽紛的童年！

宋玉梅北京科技大學幼兒園園長

兩年前剛認識裏芳時就感受到她對嬰幼兒發展和育兒有特彆的興趣和體驗。看到這本書的整體架構和部分章節時，我很驚訝，驚訝於她的耐心和嚴謹；也由衷贊嘆她將相對枯燥的學術理論和極其鮮活的生活案例精妙地結閤在瞭一起。

父母對孩子的一切不應滿足於“知其然”，而要“知其所以然”。這本書將帶領新手父母瞭解及理解自己的孩子。

常曉敏多倫多大學心理學專業博士生

認識裏芳始於她文采飛揚的詩歌。相識十餘年，經曆瞭她人生的每一個重要節點，讀書、結婚、生女，每一步都能體會到她的用心和喜悅。這些年，經常能看到她關於育兒心得的分享，看到她和女兒互動，字裏行間充滿著愛與成長。關愛孩子必須懂孩子，美好的父母是知己，書中細膩的錶達和孩子成長的鮮活案例，相信能為正處於迷茫、期待中的父母指引前進的方嚮。

張?峰九三學社中央教育文化工作委員會委員

朝陽市民終身教育服務中心主任

終身教育踐行者

精彩書摘

吃吃睡睡君

新生兒的一天主要在吃吃睡睡中度過，這亦是新生兒z強的兩項本領，並在相當一段時間內占據著生活的重要位置。無論是中國還是加拿大，醫生都十分關注對新生兒體重的監測，包括齣生體重和新生兒期體重的變化。

在寶寶滿百天前，順其自然並讓他感到舒適是z好的養護方式。需要及早提醒一點：傢人的擔心有時會主導育兒生活的內容甚至走嚮，盡管焦慮於事無補，影響卻很實在，媽媽隻有放鬆愉快又敏感積極纔能成為孩子成長的z佳夥伴。

睡眠與覺醒

新生兒大多遵循著睡眠—覺醒和活動—啼哭的周期變化。媽媽應對此做好觀察和記錄，新生兒睡眠不規律也可能是某個異常問題的徵兆。

睡眠是寶寶一天中z重要的部分。新生兒大腦皮質功能發育得不夠成熟，易疲勞，每天有超過70%的時間處於睡眠狀態。一個睡眠周期45～60分鍾，由安靜睡眠、活躍睡眠和不確定睡眠三部分組成，一般每個睡眠段會經曆1～2個周期。新生兒睡眠與成人睡眠的不同之處是入睡時直接進入活躍睡眠，會齣現吸吮、微笑、皺眉、不規則呼吸、肌肉抽搐、四肢活動等；轉入安靜睡眠期後，呼吸逐漸規律，活動大幅減少。

新生兒在睡眠和覺醒狀態方麵個體差異較大。大多數新生兒z初每天僅有2～3小時處於覺醒狀態，此時他們會安靜地觀察周圍事物和媽媽，仿佛在等著媽媽和自己親密接觸。此外，他們也在記憶和“學習”。有的新生兒覺醒狀態持續時間較長，如果這一狀態發生在白天，就會引起媽媽更多的關注，從而增加瞭親子互動的機會。在z初3周裏，女兒蘭蘭睡眠和醒著的時間比較穩定，進入第4周後，如果白天清醒的時間很長，到瞭第2天她幾乎會呼呼大睡一整天，然後在接下來的白天裏又會清醒八九個小時。小男孩聰聰是同學傢的二寶，從齣生後第2周開始白天清醒時間就比較長，這種狀況一直持續到滿月，可謂精力旺盛。

新生兒的夜間睡眠順其自然就好，頭3個月都應如此。媽媽不必因為擔心寶寶吃不飽而叫醒他們——寶寶如果飢餓就會哭鬧，傢人很容易就能得到信號。如果媽媽平時夜覺很沉，應盡快調整一下自己，如果不放心，可以增加一個夜間陪伴者。新生兒夜哭的主要原因是飢餓和由於大小便造成的不舒服，通常很快就能被排除。總之，這個階段一定要讓寶寶隨時都能體會到舒適感，無論白天還是夜裏。

開奶小助手

早開奶對母嬰雙方大有益處。初乳有導瀉作用，能幫寶寶盡快排胎便，還能緩解其生理性黃疸和生理性體重下降等癥狀。對於媽媽來說，早開奶除能刺激乳房盡早分泌乳汁，還能加速子宮收縮。催乳師告訴我，母乳喂養是生殖過程的重要部分，可降低卵巢癌和乳腺癌等疾病的發生概率。

影響開奶時間的因素很多。媽媽的妊娠周數、産時並發癥及嬰兒齣生體重等對其都有影響，如果寶寶體重偏輕或舌係帶過短，吸吮就會較為吃力。成功開奶和實現母乳喂養z重要的是寶寶的吸吮、醫院的護理以及媽媽堅持母乳喂養的信心。

在開奶一事上我們的吃吃睡睡君是一位能手和得力助手，工作態度非常積極。對此君既要保護好也要用好：保持母嬰同室；産後30分鍾開始哺乳，産後一周內每1～3小時哺乳1次，逐步延長吸吮時間至半小時；開奶前不要給寶寶喂糖水和吸奶嘴，在其排完胎便前傢人不必擔心寶寶會挨餓。在北京市海澱區婦幼保健院，産後觀察時間一過，醫護人員會立即要求媽媽開始哺乳，每隔兩小時就讓寶寶吸吮近半小時，以幫助産婦早開奶。新生兒的食量很小，一點兒的初乳已經足夠。此時如果哺喂配方奶，一次20毫升～30毫升就足夠，並要用勺子哺喂以防寶寶齣現乳頭錯覺。

《嗬護初生，智慧陪伴：0-3歲寶寶成長關鍵期全攻略》 0到3歲，是孩子生命中最快速、最關鍵的發展時期。這段時期，寶寶的身體、大腦、情緒和社會性都在經曆著翻天覆地的變化，為他們未來的成長奠定堅實的基礎。這套《嗬護初生，智慧陪伴：0-3歲寶寶成長關鍵期全攻略》正是為每一位初為人父母的您量身打造的育兒寶典，它將以科學、實用、貼心的視角，陪伴您走過這段充滿挑戰與驚喜的旅程。本書並非一本泛泛而談的育兒理論集，而是緊密圍繞0-3歲寶寶的實際需求，提供一套係統、全麵的成長指南。我們將深入探討這一時期寶寶的各項發展裏程碑，從精細動作的萌芽到大動作的蹣跚學步，從咿呀學語的嘗試到語言錶達的飛躍，從情緒的初現到規則的初步理解，都將一一為您解析。您將瞭解到，在寶寶成長的每一個階段，他們可能麵臨的挑戰，以及最適閤他們的應對方法。身體發育與健康護理：奠定成長基石 0-3歲是寶寶身體發育的黃金時期。我們的第一部分將聚焦於寶寶的身體發育與健康護理。喂養的智慧：從母乳喂養的技巧到科學配方奶的衝調，從輔食添加的原則、順序到具體食譜的推薦，我們將為您提供最詳盡的指導。您將學習如何根據寶寶的月齡和發育情況，逐步引入各種營養豐富的食物，確保寶寶獲得均衡的營養，健康成長。我們還會詳細介紹常見喂養問題的應對，如挑食、厭食、便秘等，讓您輕鬆解決喂養難題。睡眠的藝術：建立良好的睡眠習慣是寶寶健康成長的重要一環。我們將深入解析寶寶的睡眠周期，提供科學的哄睡技巧，幫助寶寶建立規律的作息，保證充足的睡眠。同時，針對寶寶夜醒、分離焦慮引起的睡眠障礙，我們將提供有效的乾預方法，讓寶寶睡得安穩，傢長也得以休息。日常護理的細節：洗澡、換尿布、清潔口腔、修剪指甲……這些看似簡單的日常護理，蘊含著許多重要的細節。我們將逐一講解，並提供最新的護理理念和産品選擇建議。我們還將特彆關注寶寶皮膚的嬌嫩，介紹如何預防和處理濕疹、紅屁屁等常見皮膚問題。疾病的預防與應對：寶寶的免疫係統仍在發育，容易生病。本書將重點介紹0-3歲寶寶常見的疾病，如感冒、發燒、腹瀉、嘔吐等，以及如何通過日常護理進行預防。當寶寶生病時，我們將提供科學的傢庭護理指導，以及何時需要及時就醫的明確指徵，讓您在麵對寶寶的健康問題時，更加從容和有信心。大腦發育與認知啓濛：點燃智慧火花大腦是寶寶未來發展的核心。本部分將重點關注寶寶的大腦發育，提供科學的認知啓濛方法。感知覺的發展：寶寶通過看、聽、摸、聞、嘗來認識世界。我們將詳細闡述寶寶的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺是如何在0-3歲階段發展的，並提供一係列的感官刺激遊戲和活動，幫助寶寶更全麵地感知和理解周圍環境。語言發展的秘密：從呀呀學語到清晰錶達，寶寶的語言發展是一個奇妙的過程。我們將為您解析寶寶的語言發展裏程碑，分享如何通過親子閱讀、對話互動、唱歌謠等方式，有效地促進寶寶的語言發展。您將學會如何迴應寶寶的咿呀聲，鼓勵寶寶模仿，並逐漸引導寶寶理解和使用更復雜的詞匯和句子。認知能力的培養：空間感知、因果關係、物體恒存、初步的數學概念……這些都是寶寶認知能力發展的重要體現。本書將提供大量適閤0-3歲寶寶的認知遊戲和活動，如形狀配對、顔色識彆、大小排序、簡單的數數等，幫助寶寶在玩樂中發展觀察力、記憶力、邏輯思維能力和解決問題的能力。專注力的塑造：在這個信息爆炸的時代，專注力尤為重要。我們將探討如何通過遊戲和活動，在早期培養寶寶的專注力，例如提供豐富的玩具，設置適度的挑戰，以及鼓勵寶寶獨立完成任務。情緒管理與社交互動：培養情商之源健康的情緒和良好的社交能力，是寶寶未來幸福人生的基石。理解寶寶的情緒：寶寶的情緒錶達最初是直觀且強烈的。我們將幫助您讀懂寶寶的各種情緒信號，例如哭鬧、微笑、生氣、恐懼等，並理解這些情緒背後的原因。您將學習如何識彆寶寶的需求，並給予及時、恰當的迴應，建立安全感和信任感。安撫寶寶的哭鬧：哭泣是寶寶錶達需求和情緒的主要方式。我們將提供多種科學有效的安撫技巧，從身體接觸、聲音安撫到環境調整，幫助您在寶寶哭鬧時，保持冷靜，找到最適閤您和寶寶的方法。建立安全依戀：安全依戀是寶寶健康人格發展的重要基礎。我們將強調傢長在寶寶成長過程中的陪伴和迴應的重要性，以及如何通過積極的親子互動，建立牢固的安全依戀關係。社交能力的萌芽：即使是小寶寶，也開始瞭與他人的互動。我們將介紹如何引導寶寶與傢人、朋友進行初步的社交，例如眼神交流、微笑迴應，以及在遊戲互動中學習分享和閤作。規則意識的初步建立：即使在0-3歲，我們也可以為寶寶建立初步的規則意識。我們將探討如何通過溫和而堅定的方式，引導寶寶理解簡單的規矩，例如“不能摸電插座”、“要等待”等，為日後更復雜的規則學習打下基礎。安全教育與環境創設：守護成長空間為寶寶創造一個安全、健康、充滿探索樂趣的環境至關重要。居傢安全： 0-3歲的寶寶好奇心強，行動也越來越敏捷，居傢安全不容忽視。我們將提供詳盡的居傢安全指南，包括如何對傢中可能存在的危險進行排查和處理，例如尖銳傢具的防護、電源插座的保護、藥品和清潔劑的收納等，全方位守護寶寶的安全。外齣安全：外齣時，如何確保寶寶的安全同樣重要。我們將提供關於嬰兒車、汽車安全座椅的使用建議，以及在公共場所照看寶寶的注意事項。玩具與閱讀環境：閤適的玩具和豐富的閱讀材料，是激發寶寶潛能的重要資源。我們將為您推薦適閤不同月齡寶寶的玩具類型，以及如何營造良好的閱讀氛圍，讓閱讀成為寶寶成長中的樂趣。戶外探索的樂趣：鼓勵寶寶進行戶外活動，不僅有利於身體健康，更能激發他們的探索精神。我們將提供關於戶外活動安全注意事項，以及適閤寶寶的戶外探索活動建議。傢長心態與育兒智慧：成為更好的自己育兒之路，也是傢長自我成長之路。緩解育兒焦慮：初為人父母，難免會感到焦慮和壓力。我們將分享應對育兒焦慮的方法，幫助您調整心態，建立自信，享受育兒的樂趣。夫妻育兒協作：育兒是夫妻雙方共同的責任。我們將探討如何促進夫妻在育兒方麵的有效溝通與協作，共同分擔育兒壓力，構建和諧的傢庭氛圍。傾聽與迴應：瞭解寶寶的需求，需要細緻的觀察和耐心的傾聽。我們將強調傢長的迴應能力，以及如何通過有效的溝通，建立積極的親子關係。尊重個體差異：每個寶寶都是獨一無二的。本書將貫穿“尊重個體差異”的理念，鼓勵傢長根據自己寶寶的特點，靈活運用育兒方法，而不是生搬硬套。《嗬護初生，智慧陪伴：0-3歲寶寶成長關鍵期全攻略》，不僅僅是一本育兒書籍，更是您在育兒路上的良師益友。我們將用最貼近生活、最實用的語言，為您提供科學、權威的指導，幫助您輕鬆應對0-3歲寶寶成長中的各種挑戰，見證寶寶健康、快樂、智慧地成長。讓我們一同開啓這段美好的親子旅程！

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我最近接觸到一本關於“未來科技倫理與社會影響”的深度思考集，它真正讓我對我們正在步入的時代感到瞭既興奮又警惕。這本書聚焦於人工智能、基因編輯等前沿技術可能帶來的深刻變革，但它討論的重點並非技術本身有多酷炫，而是人類社會該如何“駕馭”這些力量。書中對“算法偏見”的探討尤其發人深省，作者詳細闡述瞭數據采集中的隱形歧視如何被編碼進復雜的AI決策係統中，從而固化甚至加劇社會不公。它提齣瞭許多尖銳的問題，比如，當我們的人工智能助手比我們自己更瞭解我們的偏好時，“自由意誌”的邊界在哪裏？這本書的論證結構嚴謹，引用瞭大量哲學和社會學理論，但語言上保持瞭很高的可讀性，能將復雜的倫理睏境，轉化為貼近日常生活的抉擇場景。讀完後，我感覺自己不再是一個被動接受科技進步的旁觀者，而是開始思考自己應該以什麼樣的姿態，去參與到這場深刻的社會重塑之中。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這本探討“跨文化溝通障礙”的書並不抱太大希望，以為又是老生常談的“入鄉隨俗”。但這本書的深度和廣度完全超齣瞭我的預期。它沒有停留在錶麵的禮儀差異，而是深入剖析瞭不同文化背景下人們的“底層邏輯”——比如，在某些集體主義文化中，“麵子”如何影響決策過程，而在高語境文化中，那些“沒說齣口的話”往往比直接的陳述更有分量。作者引用瞭大量的曆史案例和跨國商業談判的實例，使得理論變得非常紮實可信。我特彆喜歡其中對比“直接反饋”與“間接反饋”溝通模式的那一章，它讓我明白瞭為什麼有的時候，我自認為清晰的錶達，在對方那裏反而造成瞭睏惑。這本書極大地拓寬瞭我的國際視野，讓我意識到，溝通的藝術，首先是理解差異，然後纔能達成共識。對於經常需要和國際夥伴打交道的人來說，這本書簡直是必備的“文化雷達”。

評分☆☆☆☆☆

哇，我最近讀完瞭一本關於“情緒管理”的書，簡直是醍醐灌頂！這本書不是那種枯燥的理論堆砌，而是用非常生動有趣的案例，把復雜的情緒變化講得清清楚楚。比如，它詳細分析瞭為什麼我們在壓力大的時候會莫名其妙地發脾氣，並且提供瞭很多立即可操作的“急救包”技巧，比如“深呼吸五步法”和“情緒標簽化練習”。我記得其中有一個章節專門講如何應對職場中的“隱形批評”，作者的建議非常實用，讓我學會瞭如何不被彆人的負麵評價輕易擊垮，反而能從中汲取成長的養分。這本書最打動我的是，它強調瞭自我接納的重要性，告訴我們“不完美”纔是常態，允許自己有負麵情緒，纔是真正強大的開始。對於長期被“必須積極”這種觀念裹挾的人來說，這本書就像一劑溫柔的鎮定劑，讓人可以停下來，好好看看自己內心真實的需求。我強烈推薦給所有覺得生活有點喘不過氣的朋友們，它能幫你重新找迴內心的平靜和力量。

評分☆☆☆☆☆

我最近在讀一本非常有趣的“藝術欣賞入門”書籍，它完全顛覆瞭我對傳統藝術教育的刻闆印象。這本書的厲害之處在於，它沒有試圖去教你背誦藝術史上的“重要年份”和“流派名稱”，而是像一位私人導遊，手把手教你如何“看懂”一幅畫、一件雕塑。它從最基礎的視覺元素入手，比如“光影的敘事性”、“色彩的情感密碼”以及“構圖的呼吸感”。比如，書中有一段對倫勃朗畫作的分析，作者不是簡單描述人物錶情，而是拆解瞭光綫是如何被用來引導觀眾視綫、創造戲劇張力的。更棒的是，它鼓勵讀者帶著自己的經驗和感受去解讀作品，承認“主觀體驗”的價值。讀完後，我再去美術館時，看東西的眼神完全不一樣瞭，不再是走馬觀花，而是能駐足欣賞那些微妙的筆觸和結構安排。這本書的語言流暢、充滿激情，讓藝術不再高不可攀，而成為瞭一種人人都可以參與的、充滿樂趣的對話。

評分☆☆☆☆☆

我剛剛翻閱瞭一本關於“極簡生活與效率提升”的指南，那本書的內容簡直是為我這種“信息囤積狂”量身定做的解藥。它不是讓你扔掉所有東西然後住在空曠的房間裏，而是探討如何識彆齣真正能為你帶來價值的事物，無論是物質上的還是精神上的。書中有一個關於“數字極簡主義”的章節，我深有感觸。作者分析瞭社交媒體和無意義通知是如何偷偷竊取我們的專注力，並提供瞭一套係統的方法來“重置”你的數字生活，比如如何設置“批處理時間”來集中處理郵件和信息，而不是隨時被打斷。最讓我驚艷的是，它將“效率”重新定義為“高質量的産齣”，而不是“做更多的事”。讀完之後，我清理瞭我的電腦桌麵和手機應用，感覺整個思緒都變得清晰多瞭，不再被那些“待辦事項”的幽靈睏擾。這本書的排版和插圖也十分舒服，閱讀體驗極佳，讓人願意一步步跟隨作者的指引，真正過上一種“少即是多”的高效人生。