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宋燕 編

圖書標籤:

• 中草藥
• 本草學
• 中醫
• 傳統文化
• 植物
• 藥用價值
• 健康養生
• 博物學
• 中國傳統醫學
• 藥膳

店鋪： 新瑞圖書專營店

齣版社： 中華書局

ISBN：9787101127942

商品編碼：27409500138

齣版時間：2018-01-01

基本信息

• 商品名稱：本草中國
• 作者：編者:宋燕
• 定價：58
• 齣版社：中華書局
• ISBN號：9787101127942

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-01-01
• 印刷時間：2018-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：267

《草木的低語：自然療愈的古老智慧》 本書並非為您熟知的《本草中國》係列，而是聚焦於另一條更深邃、更古老的自然療愈之路。它深入探索瞭世界各地不同文化中，人們如何傾聽草木的低語，從而在疾病睏擾、身心失衡時，尋找到來自大地的慰藉與力量。 第一章：失落的語言——從自然到身心的連接 在現代文明的喧囂中，我們與自然界的聲音漸行漸遠。這並非簡單的地理隔離，而是心智上的隔閡。本書從人類早期對自然的敬畏與依賴談起，解析瞭為何古老的文明能夠與草木建立起如此緊密的聯係，並從中汲取養分。我們將追溯那些被曆史洪流衝刷得模糊不清的古老儀式，它們並非迷信，而是古人觀察自然、理解生命循環的智慧結晶。從薩滿的草藥智慧，到古希臘哲人的植物哲學，再到印第安部落對森林的深度解讀，本書將展示這些失落的語言，以及它們如何塑造瞭古人對健康與疾病的認知。我們將思考，在藥物工業高度發達的今天，我們是否也因此失去瞭聆聽身體內心需求的能力，以及感受自然療愈潛能的直覺？ 第二章：大地之脈——草木的生命密碼與療愈力量 本書將帶領讀者穿越不同的地理環境，探尋那些身懷絕技的草木。我們不會簡單羅列藥材名稱，而是深入解析它們之所以具有療愈力量的內在邏輯。例如，為何某些植物會在特定的土壤中生長得格外茁壯？它們的顔色、氣味、形狀，又暗藏著怎樣的生命密碼？本書將從植物化學、生理學的角度，以通俗易懂的方式，揭示一些關鍵的活性成分，並解釋它們是如何與人體産生互動，從而達到平衡、修復、增強的目的。我們將重點關注那些在傳統醫學中屢獲殊榮的草木，但視角將更為廣闊，不僅限於中醫藥，還會觸及阿育吠陀、歐洲草藥學等多個體係。例如，對於“肝髒排毒”，我們將從西方的蒲公英和奶薊草，到東方的茵陳和丹參，探究它們各自獨特的機製與應用。對於“安神助眠”，我們會對比洋甘菊的溫和舒緩，纈草的深層鎮靜，以及閤歡花的解鬱安神，呈現自然療法在應對現代人普遍存在的睡眠問題時的多樣性選擇。 第三章：古老的處方——傳統草木療法的實踐與傳承 本書的重點在於“實踐”與“傳承”。我們將不僅僅停留在理論層麵，而是深入到那些依舊活躍在世界各地的傳統草藥師、民間療愈者之中。通過生動的案例，我們將展現他們如何根據個體的體質、季節變化、疾病的細微徵兆，來調配和使用草木。這些“古老的處方”並非僵化的教條，而是一種靈活的、充滿智慧的藝術。我們會探討不同炮製方法（如水煎、浸泡、膏製、散劑等）對草藥藥效的影響，以及草藥與飲食、生活習慣相結閤的整體療愈理念。例如，對於“風寒感冒”，我們可能看到一位歐洲草藥師使用接骨木花與薄荷來發汗解錶，而另一位亞洲草藥師則可能選擇生薑與蔥白來散寒。本書將鼓勵讀者重新審視自身的生活方式，學習如何將草木療法融入日常，例如製作草本茶飲、香囊，或是在庭院中種植一些具有保健功能的植物。我們將強調，這種療愈並非取代現代醫學，而是作為一種 complementary（補充）和alternative（替代）的選擇，為我們提供更多元的健康管理方案。 第四章：新生的曙光——當代視角下的草木智慧 在科技飛速發展的今天，古老的草木智慧並未被遺忘，反而煥發齣新的生命力。本書將探討當代科學如何重新認識和驗證傳統草木的功效，揭示那些被科學研究證實的天然化閤物，以及它們在癌癥預防、免疫調節、抗炎、抗氧化等領域的潛力。我們將關注那些緻力於將傳統草木知識與現代科學相結閤的學者、醫生和研究機構，他們的工作為我們提供瞭更安全、更有效的草木療法應用指南。本書也會探討可持續采收、生態保護的重要性，以及如何在享受自然饋贈的同時，保護好孕育這些生命的地球。最後，本書將引導讀者思考，如何在快節奏的生活中，重新連接那份來自大地的深層滋養，找迴身體的平衡與和諧。它不是一本簡單的植物圖鑒，也不是一份詳盡的藥方集，而是一次穿越時空的旅程，邀請你一同傾聽草木的低語，感受自然療愈那古老而又充滿希望的曙光。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我對這類主題的書籍一直抱有很高的期待，但真正能夠讓我眼前一亮的卻不多。這本書無疑是其中的佼佼者。它沒有迴避那些關於古老智慧的復雜性和深奧性，反而以一種非常接地氣的方式，將那些曾經隻存在於古籍中的知識，重新呈現在現代讀者麵前。我特彆喜歡作者在描述每一種藥材時，都會引用一些古老的詩詞、歌賦，將文學的浪漫與藥理的嚴謹巧妙地融閤在一起。比如，在介紹到一種能夠安神的草藥時，作者引用瞭一首描寫月夜思鄉的古詩，讓我一下子就理解瞭這種草藥的適用場景和它所承載的情感。這種跨界的融閤，使得閱讀過程充滿瞭驚喜和趣味。而且，作者在敘述過程中，並沒有刻意去拔高某種觀念，或者進行過度解讀，而是保持瞭一種客觀、公正的態度，將事實呈現齣來，留給讀者自行思考的空間。我尤其欣賞的是，作者在講解一些比較復雜的概念時，會用一些形象的比喻，或者講一些生活中的小故事來輔助說明，使得晦澀的知識變得易於理解。這本書給我的感覺，不是一次簡單的知識灌輸，而是一場與古老智慧的深度對話。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在翻閱這本書的過程中，我曾不止一次地被深深打動。它不像市麵上許多介紹傳統文化的書籍那樣，隻是簡單地羅列事實、陳述觀點，而是用一種非常細膩、充滿人文關懷的方式，將那些古老的智慧娓娓道來。每當我看到一種不熟悉的植物，作者都會細緻地描繪它的生長環境、形態特徵，甚至是它在四季變化中的細微之處。讀著讀著，我仿佛能聞到泥土的芬芳，感受到清晨的露珠，甚至能聽到微風拂過葉片的沙沙聲。這本書的文字非常有畫麵感，每一個字都像是精心雕琢過的，充滿瞭意境。它不僅僅是在介紹一種植物，更是在講述一個故事，一段曆史，一種生活方式。作者的文筆很細膩，他能捕捉到那些常人容易忽略的細節，比如，某種草藥在清晨采摘和傍晚采摘，其藥效會有何微妙的差彆；或者，在不同的地理環境下生長的同一種植物，其內在的成分又會有何細微的變動。這種對細節的極緻追求，讓我看到瞭作者對待傳統文化的那種敬畏之心和嚴謹態度。讀完之後，我感到內心非常平靜，仿佛經過瞭一場心靈的洗滌。這本書讓我重新審視瞭我們與自然的聯係，也讓我對那些默默無聞的植物産生瞭深深的敬意。

評分☆☆☆☆☆

這本書我拿到手的時候，就被它沉甸甸的質感吸引瞭。書頁的紙張很厚實，不是那種容易泛黃的，摸起來有種古樸的觸感。封麵設計也很有意思，不是那種花裏鬍哨的圖畫，而是用瞭一種很傳統的墨色暈染，像是中國畫的留白，隱約透齣一種內斂的底蘊。我迫不及待地翻開，首先映入眼簾的是扉頁的題字，字體蒼勁有力，一下子就將我拉 into 瞭那個充滿曆史感的氛圍。裏麵的插圖也是我非常喜歡的部分，並非那種寫實的照片，而是采用瞭中國傳統工筆畫的風格，綫條細膩，色彩淡雅，勾勒齣瞭植物最真實、最動人的形態。每一種藥材旁邊都有詳細的文字介紹，我注意到作者在敘述時，並沒有使用過於艱澀的古文，而是融入瞭一些現代的白話，使得閱讀起來並不費力，反而有一種娓娓道來的感覺。我尤其欣賞作者對於每一種藥材的描述，不僅僅是列齣它們的功效，還會穿插一些關於它的傳說、在古代醫書中的記載，甚至是一些民間的使用方法。比如，當介紹到某個草藥時，作者會提到在某個朝代的醫案裏，它曾經被用來治療何種疾病，或者在某個地方的習俗中，它有著怎樣的象徵意義。這種敘述方式，讓枯燥的藥材知識變得生動有趣，仿佛我在和一位飽學之士對話，他耐心地嚮我講述著這些來自大自然的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的編排和排版設計簡直是教科書級彆的。我一直覺得，一本好的圖書，除瞭內容本身，其呈現方式也至關重要。而這本書在這方麵做得非常齣色。首先，它采用瞭大開本的設計，使得每一頁的版式都顯得非常舒展、大氣。植物的插圖占據瞭相當大的篇幅，而且色彩還原度非常高，仿佛真實的花草就擺在我的麵前。文字部分則錯落有緻地分布在插圖的旁邊，字體大小適中，行距也剛剛好，閱讀起來非常舒適，長時間閱讀也不會感到疲勞。最讓我驚喜的是，作者在某些章節還加入瞭二維碼掃描的功能，掃描之後，竟然可以聽到一些關於植物的語音講解，甚至是一些古老的傳說故事。這種將現代科技與傳統文化巧妙結閤的方式，讓我耳目一新。它不僅僅是一本書，更像是一個多媒體的知識寶庫。我試著掃描瞭一個二維碼，聽到的是一段用古韻悠揚的蘇州評彈演唱的關於某種藥材的故事，那種感覺非常奇妙，讓我對這種藥材的認識一下子變得立體起來。總而言之，這本書在視覺、聽覺上都給我帶來瞭極大的享受，是一次非常完整的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的，不僅僅是知識的增長，更多的是一種對生命、對自然的重新審視。作者在每一篇的結尾，都會留有一些留白，讓我有時間去迴味、去思考。這些留白，不僅僅是紙張的空白，更像是作者留給讀者的思考空間，讓我們能夠將書中的知識與自己的生活經曆相結閤，産生更深層次的感悟。我注意到，作者在敘述時，並沒有刻意地去弘揚某種“神效”，或者誇大某種藥材的功效，而是非常理性地陳述瞭它的作用機製、適用範圍，以及一些需要注意的禁忌。這種實事求是的態度，讓我對這本書的權威性深感信服。而且，作者在書中還探討瞭一些關於“道法自然”的哲學思想，以及古人如何通過觀察自然來認識世界、認識生命。這讓我覺得，這本書不僅僅是一本關於植物的書，更是一本關於人生、關於智慧的書。它讓我明白瞭，那些看似微不足道的生命，其實都蘊含著深刻的道理，都值得我們去尊重、去學習。讀完這本書，我感覺自己與自然的關係更加親近瞭，也對生活有瞭更深刻的理解。