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宋燕 编

图书标签:

• 中草药
• 本草学
• 中医
• 传统文化
• 植物
• 药用价值
• 健康养生
• 博物学
• 中国传统医学
• 药膳

店铺： 新瑞图书专营店

出版社： 中华书局

ISBN：9787101127942

商品编码：27409500138

出版时间：2018-01-01

基本信息

• 商品名称：本草中国
• 作者：编者:宋燕
• 定价：58
• 出版社：中华书局
• ISBN号：9787101127942

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-01-01
• 印刷时间：2018-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：
• 页数：267

《草木的低语：自然疗愈的古老智慧》 本书并非为您熟知的《本草中国》系列，而是聚焦于另一条更深邃、更古老的自然疗愈之路。它深入探索了世界各地不同文化中，人们如何倾听草木的低语，从而在疾病困扰、身心失衡时，寻找到来自大地的慰藉与力量。 第一章：失落的语言——从自然到身心的连接 在现代文明的喧嚣中，我们与自然界的声音渐行渐远。这并非简单的地理隔离，而是心智上的隔阂。本书从人类早期对自然的敬畏与依赖谈起，解析了为何古老的文明能够与草木建立起如此紧密的联系，并从中汲取养分。我们将追溯那些被历史洪流冲刷得模糊不清的古老仪式，它们并非迷信，而是古人观察自然、理解生命循环的智慧结晶。从萨满的草药智慧，到古希腊哲人的植物哲学，再到印第安部落对森林的深度解读，本书将展示这些失落的语言，以及它们如何塑造了古人对健康与疾病的认知。我们将思考，在药物工业高度发达的今天，我们是否也因此失去了聆听身体内心需求的能力，以及感受自然疗愈潜能的直觉？ 第二章：大地之脉——草木的生命密码与疗愈力量 本书将带领读者穿越不同的地理环境，探寻那些身怀绝技的草木。我们不会简单罗列药材名称，而是深入解析它们之所以具有疗愈力量的内在逻辑。例如，为何某些植物会在特定的土壤中生长得格外茁壮？它们的颜色、气味、形状，又暗藏着怎样的生命密码？本书将从植物化学、生理学的角度，以通俗易懂的方式，揭示一些关键的活性成分，并解释它们是如何与人体产生互动，从而达到平衡、修复、增强的目的。我们将重点关注那些在传统医学中屡获殊荣的草木，但视角将更为广阔，不仅限于中医药，还会触及阿育吠陀、欧洲草药学等多个体系。例如，对于“肝脏排毒”，我们将从西方的蒲公英和奶蓟草，到东方的茵陈和丹参，探究它们各自独特的机制与应用。对于“安神助眠”，我们会对比洋甘菊的温和舒缓，缬草的深层镇静，以及合欢花的解郁安神，呈现自然疗法在应对现代人普遍存在的睡眠问题时的多样性选择。 第三章：古老的处方——传统草木疗法的实践与传承 本书的重点在于“实践”与“传承”。我们将不仅仅停留在理论层面，而是深入到那些依旧活跃在世界各地的传统草药师、民间疗愈者之中。通过生动的案例，我们将展现他们如何根据个体的体质、季节变化、疾病的细微征兆，来调配和使用草木。这些“古老的处方”并非僵化的教条，而是一种灵活的、充满智慧的艺术。我们会探讨不同炮制方法（如水煎、浸泡、膏制、散剂等）对草药药效的影响，以及草药与饮食、生活习惯相结合的整体疗愈理念。例如，对于“风寒感冒”，我们可能看到一位欧洲草药师使用接骨木花与薄荷来发汗解表，而另一位亚洲草药师则可能选择生姜与葱白来散寒。本书将鼓励读者重新审视自身的生活方式，学习如何将草木疗法融入日常，例如制作草本茶饮、香囊，或是在庭院中种植一些具有保健功能的植物。我们将强调，这种疗愈并非取代现代医学，而是作为一种 complementary（补充）和alternative（替代）的选择，为我们提供更多元的健康管理方案。 第四章：新生的曙光——当代视角下的草木智慧 在科技飞速发展的今天，古老的草木智慧并未被遗忘，反而焕发出新的生命力。本书将探讨当代科学如何重新认识和验证传统草木的功效，揭示那些被科学研究证实的天然化合物，以及它们在癌症预防、免疫调节、抗炎、抗氧化等领域的潜力。我们将关注那些致力于将传统草木知识与现代科学相结合的学者、医生和研究机构，他们的工作为我们提供了更安全、更有效的草木疗法应用指南。本书也会探讨可持续采收、生态保护的重要性，以及如何在享受自然馈赠的同时，保护好孕育这些生命的地球。最后，本书将引导读者思考，如何在快节奏的生活中，重新连接那份来自大地的深层滋养，找回身体的平衡与和谐。它不是一本简单的植物图鉴，也不是一份详尽的药方集，而是一次穿越时空的旅程，邀请你一同倾听草木的低语，感受自然疗愈那古老而又充满希望的曙光。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对这类主题的书籍一直抱有很高的期待，但真正能够让我眼前一亮的却不多。这本书无疑是其中的佼佼者。它没有回避那些关于古老智慧的复杂性和深奥性，反而以一种非常接地气的方式，将那些曾经只存在于古籍中的知识，重新呈现在现代读者面前。我特别喜欢作者在描述每一种药材时，都会引用一些古老的诗词、歌赋，将文学的浪漫与药理的严谨巧妙地融合在一起。比如，在介绍到一种能够安神的草药时，作者引用了一首描写月夜思乡的古诗，让我一下子就理解了这种草药的适用场景和它所承载的情感。这种跨界的融合，使得阅读过程充满了惊喜和趣味。而且，作者在叙述过程中，并没有刻意去拔高某种观念，或者进行过度解读，而是保持了一种客观、公正的态度，将事实呈现出来，留给读者自行思考的空间。我尤其欣赏的是，作者在讲解一些比较复杂的概念时，会用一些形象的比喻，或者讲一些生活中的小故事来辅助说明，使得晦涩的知识变得易于理解。这本书给我的感觉，不是一次简单的知识灌输，而是一场与古老智慧的深度对话。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的编排和排版设计简直是教科书级别的。我一直觉得，一本好的图书，除了内容本身，其呈现方式也至关重要。而这本书在这方面做得非常出色。首先，它采用了大开本的设计，使得每一页的版式都显得非常舒展、大气。植物的插图占据了相当大的篇幅，而且色彩还原度非常高，仿佛真实的花草就摆在我的面前。文字部分则错落有致地分布在插图的旁边，字体大小适中，行距也刚刚好，阅读起来非常舒适，长时间阅读也不会感到疲劳。最让我惊喜的是，作者在某些章节还加入了二维码扫描的功能，扫描之后，竟然可以听到一些关于植物的语音讲解，甚至是一些古老的传说故事。这种将现代科技与传统文化巧妙结合的方式，让我耳目一新。它不仅仅是一本书，更像是一个多媒体的知识宝库。我试着扫描了一个二维码，听到的是一段用古韵悠扬的苏州评弹演唱的关于某种药材的故事，那种感觉非常奇妙，让我对这种药材的认识一下子变得立体起来。总而言之，这本书在视觉、听觉上都给我带来了极大的享受，是一次非常完整的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在翻阅这本书的过程中，我曾不止一次地被深深打动。它不像市面上许多介绍传统文化的书籍那样，只是简单地罗列事实、陈述观点，而是用一种非常细腻、充满人文关怀的方式，将那些古老的智慧娓娓道来。每当我看到一种不熟悉的植物，作者都会细致地描绘它的生长环境、形态特征，甚至是它在四季变化中的细微之处。读着读着，我仿佛能闻到泥土的芬芳，感受到清晨的露珠，甚至能听到微风拂过叶片的沙沙声。这本书的文字非常有画面感，每一个字都像是精心雕琢过的，充满了意境。它不仅仅是在介绍一种植物，更是在讲述一个故事，一段历史，一种生活方式。作者的文笔很细腻，他能捕捉到那些常人容易忽略的细节，比如，某种草药在清晨采摘和傍晚采摘，其药效会有何微妙的差别；或者，在不同的地理环境下生长的同一种植物，其内在的成分又会有何细微的变动。这种对细节的极致追求，让我看到了作者对待传统文化的那种敬畏之心和严谨态度。读完之后，我感到内心非常平静，仿佛经过了一场心灵的洗涤。这本书让我重新审视了我们与自然的联系，也让我对那些默默无闻的植物产生了深深的敬意。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的，不仅仅是知识的增长，更多的是一种对生命、对自然的重新审视。作者在每一篇的结尾，都会留有一些留白，让我有时间去回味、去思考。这些留白，不仅仅是纸张的空白，更像是作者留给读者的思考空间，让我们能够将书中的知识与自己的生活经历相结合，产生更深层次的感悟。我注意到，作者在叙述时，并没有刻意地去弘扬某种“神效”，或者夸大某种药材的功效，而是非常理性地陈述了它的作用机制、适用范围，以及一些需要注意的禁忌。这种实事求是的态度，让我对这本书的权威性深感信服。而且，作者在书中还探讨了一些关于“道法自然”的哲学思想，以及古人如何通过观察自然来认识世界、认识生命。这让我觉得，这本书不仅仅是一本关于植物的书，更是一本关于人生、关于智慧的书。它让我明白了，那些看似微不足道的生命，其实都蕴含着深刻的道理，都值得我们去尊重、去学习。读完这本书，我感觉自己与自然的关系更加亲近了，也对生活有了更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书我拿到手的时候，就被它沉甸甸的质感吸引了。书页的纸张很厚实，不是那种容易泛黄的，摸起来有种古朴的触感。封面设计也很有意思，不是那种花里胡哨的图画，而是用了一种很传统的墨色晕染，像是中国画的留白，隐约透出一种内敛的底蕴。我迫不及待地翻开，首先映入眼帘的是扉页的题字，字体苍劲有力，一下子就将我拉 into 了那个充满历史感的氛围。里面的插图也是我非常喜欢的部分，并非那种写实的照片，而是采用了中国传统工笔画的风格，线条细腻，色彩淡雅，勾勒出了植物最真实、最动人的形态。每一种药材旁边都有详细的文字介绍，我注意到作者在叙述时，并没有使用过于艰涩的古文，而是融入了一些现代的白话，使得阅读起来并不费力，反而有一种娓娓道来的感觉。我尤其欣赏作者对于每一种药材的描述，不仅仅是列出它们的功效，还会穿插一些关于它的传说、在古代医书中的记载，甚至是一些民间的使用方法。比如，当介绍到某个草药时，作者会提到在某个朝代的医案里，它曾经被用来治疗何种疾病，或者在某个地方的习俗中，它有着怎样的象征意义。这种叙述方式，让枯燥的药材知识变得生动有趣，仿佛我在和一位饱学之士对话，他耐心地向我讲述着这些来自大自然的宝藏。