女孩心理成长枕边书 妈妈送给青春期女儿的私房书养育女孩攻略性教育教育孩子的正面管教育儿书籍育儿百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 互优图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518026579

商品编码：27417852446

包装：平装

丛书名： 女孩心理成长枕边书

出版时间：2017-05-01

基本信息

书名:女孩心理成长枕边书

定价：29.8元

作者:桂宾

出版社：中国纺织出版社

ISBN：9787518026579

字数：185000

页码：240

版次：1

装帧：平装

开本：16开

编辑推荐

《女孩心理成长枕边书》为迷茫的青春期女孩送去一份特殊的礼物，当女孩因身体、心理的变化而烦恼时，不妨看看此书，让贴心的话安抚你慌乱的心，为青春留下美好的印记。帮助女孩化解心中困惑，指导女孩了解和完善自我，引*处于低谷的女孩走出阴霾……送给女孩一份贴心的守护

目录

第01章 成长是一种探寻，面对未知你准备好了吗
每个女孩都是*独特的个体002
学会独自面对，才能真正成长. 004
把坚强变成女孩的本色. 007
优秀的自我管理能力让女孩与众不同. 009
拥有充实的人生，才能给予自己安全感. 012
成长，就是哭过之后笑着面对. 015
人生不是复制，而是创新. 016
坦然面对从女孩到少女的蜕变. 018

第02章 抬起双眸向前看，你可能看到远方的自己
女孩，让自己成为自由飞翔的鸟儿. 022
独立的女孩，才能拥有人格和尊严. 024
接受生活的不完美，才能收获快乐. 027
女孩要当“大女子”，不为小事计较. 029
哭泣之后，想办法解决问题才重要. 031
女孩，你是世界上独*无二的自己 033
自信，是女孩一种独特的魅力 035

第03章 让勇敢成为动力，做梦想道路上的坚持者
别怕，要做勇敢的女孩 . 040
试着战胜困难，你才能突破自己 042
学会合理地拒绝他人，也是保护自己 045
女孩大胆一点儿，活出自己的精彩 047
你付出努力，命运才会给你回报 049
梦想，让你的人生飞翔 . 051

第04章 不做娇弱的花朵，不畏泥泞大胆前行
今天无畏风雨，明天拥抱朝阳 054
女孩儿的示弱比逞强更有力量 056
女孩不要把温柔当作脆弱 . 059
不要怯懦，做有主见的女孩 . 061
坚强，是女孩*美的妆容 . 063
鼓起勇气，原来你也可以成为“女汉子” 066

第05章 从小培养好品质，品质铸就女孩完美人生
专注的你，*吸引眼球 . 070
有责任心的女孩更让人敬佩 . 073
真诚，永远是人际交往的良药 076
坚持下去，你就会看到自己的蜕变 078
讲诚信，做一个一诺千金的女子 080
宅心仁厚的人，命运必然也会厚待她 083
女孩儿不做弱者，不向命运低头 085

第06章 自我管理很重要，好习惯成就你的好未来
自我管理助你走向成功的阶梯 090
好习惯成就人生，和坏习惯说拜拜 092
别磨蹭，时间在悄悄溜走 . 095
相信自己，“固执己见” . 097
未来已来，你要勇往直前 . 100
时间是海绵里的水，要挤才会有 103
每个女孩都该学会笑着说“谢谢” 105
试着推销自己，不要有所畏惧 108

第07章 有知识也有智慧，做有能力有魄力的女孩
有时候，需要改变表达方式 . 112
打破思维定势，换取柳暗花明 115
换一条路走，你才能突破自己 117
机智幽默，才能随机应变 . 119
勤于动脑，让思维越来越灵活 121
方法决定结果，开动脑筋吧 . 124
果断，成就女孩的魄力 . 126

第08章 积极乐观笑声甜，做一个明媚秀丽的女孩
微笑，让女孩充满魅力 . 130
宽容，是女孩*好的品质 . 132
不计较，退一步海阔天空 . 135
女孩远离嫉妒，才能拥抱快乐 137
不再羞涩，找回落落大方的你 139
虚荣心是人生的桎梏 . 141
尖酸刻薄的女孩讨人厌 . 143

第09章 女孩正确爱美丽，接纳和欣赏现在的自己
不在乎别人说什么，坚定地走自己的路 148
“太平公主”也可以绽放美丽 150
把“小痘痘”当成自己的好伙伴 152
民以食为天，吃出美丽和健康 154
想要拥有好身材，那就赶快动起来 156
雀斑是女孩美丽的点缀 . 158
女孩爱美丽，从头开始 . 161

第10章 情窦初开莫紧张，正视与男孩儿间的相处
坦然面对青春的萌动，冷静对待感情 164
遇到了自己喜欢的他，怎么办 166
在不懂爱的年纪，不要轻易涉入爱河 168
看到成双结对的同学，怎么办 170
当人生的封“情书”不期而至 171

第11章 洁身自好有分寸，绝不能与异性越界交往
和异性交往，需要尺度 . 176
异性的友情之花，需要用心栽培 178
网络——你所不知道的伤害 . 180
成熟的果实才*甘甜 . 182
你的生命之花需要用心保护 . 184

第12章 助人即是助自己，做受人欢迎的善良女孩
帮助别人就是帮助自己 . 188
你愿别人怎样待你，你就要怎样待人 190
与人互帮才能得到更好的发展 192
不要把自己不喜欢的强加给别人 193
尊重别人才会赢得别人的尊重 195
懂得分享，才会得到快乐 . 198

第13章 相处是一门学问，与你想象的不一样
好闺蜜，伴你一路前行 . 202
同理心待人，你才会有更多朋友 204
对朋友敞开心扉，坦露真心 . 206
女孩儿别当“小小长舌妇” . 208
容纳对手，让你的人生海阔天空 210
你就是你，做好自己无须逢迎 212
吃亏是福，不要处处想着占便宜 214

第14章 珍视每一份情谊，让温暖陪伴着你的一生
父爱如山，大爱无言 . 218
慈母手中线，游子身上衣 . 220
长大后，我就成了你 . 222
感谢这个世界上还有一个你 . 224
同桌的你，别来无恙啊 . 226
感恩，让你心怀大爱 . 227

参考文献 230

内容提要

成长中的女孩，总是好奇而又敏感，时而忧虑、时而悲伤，青春的懵懂和对未来的迷茫让女孩感到恐慌，怎样来排解内心的愁绪，安抚青春的躁动不安呢？
《女孩心理成长枕边书》从心理的角度出发，为女孩解答内心的困惑，解除来自学校、家人和自身的烦恼，帮助女孩建立自信，找到属于自己的位置，让美丽的心情伴随女孩从青涩走向成熟，从平庸走向不凡！

《青春期女孩成长导航：妈妈的贴心絮语》 本书并非一本刻板的说教手册，也不是冰冷的理论汇编。它更像是一位经验丰富的长辈，在您女儿步入那段充满未知与蜕变的青春期时，递过来的一杯温热的饮品，伴随着一句句温柔而坚定的鼓励。这本“枕边书”，是您作为母亲，赠予青春期女儿一份珍贵的礼物，一份关于理解、支持与陪伴的承诺。 为何是“私房书”，为何是“攻略”？ 青春期，是女孩们生理、心理、情感发生剧烈变化的特殊阶段。荷尔蒙的涌动，身体的悄然改变，对世界的好奇与探索，以及内心深处萌发的独立意识，都在将她们推向一个全新的成人世界。而作为母亲，您或许也会感到一丝茫然和无措：如何才能真正走进女儿的内心？如何才能给予她最恰当的引导，而非粗暴的干涉？本书正是为您而写，它不是提供一套放之四海而皆准的“攻略”，而是为您打开一扇观察女儿、理解女儿、与女儿有效沟通的“私房”之门。 我们不谈空泛的“正面管教”理论，而是深入探究在日常生活中，如何用更具同理心和尊重的方式，与女儿建立起深厚的信任。这不仅仅是关于“教育孩子”，更是关于“养育女孩”，是关于理解她们作为独立个体的需求与成长轨迹。 内容逐览：陪伴女孩穿越青春期的每一个岔路口 第一篇：看见身体的变化，拥抱成长的痕迹 青春期最直观的改变莫过于身体。初潮的到来，身体曲线的显现，痘痘的困扰，身材的焦虑……这些生理变化，往往伴随着女孩们复杂的情绪。本书将以极为细致和温和的笔触，引导您如何与女儿坦诚沟通身体的奥秘，帮助她们正确认识并接纳自己的身体，摆脱不必要的羞耻感和自卑感。 “第一次”的悄悄话： 如何在恰当的时机，用最自然的方式，与女儿聊起月经、身体发育等话题，让她们知道，身体的改变是成长的标志，而非“见不得人”的秘密。 “镜子里的陌生人”： 面对女儿对身体形象的困惑，从体重、身高到皮肤问题，本书将提供一系列实用的方法，帮助您引导女儿建立积极的身体意象，学会欣赏自己的独特之美，而不是盲目追求不切实际的“完美”。 “健康与卫生”的日常： 从基础的个人卫生到认识身体发出的信号，本书将以实用信息，帮助您和女儿共同建立健康的生活习惯，让她们学会关爱自己的身体。 第二篇：解密内心的波澜，倾听成长的声音 身体的变化只是青春期表象，更深层的是内心世界的风起云涌。情绪的剧烈波动，叛逆期的出现，友谊的烦恼，对爱情的萌动，以及对自我认同的探索，都让女儿们在成长的道路上时而迷茫，时而跌撞。 “情绪过山车”的陪伴： 当女儿情绪失控、时而喜悦时而沮丧时，如何不被她们的情绪裹挟，又能给予最有效的安抚和疏导？本书将提供情绪识别、共情倾听的技巧，让您成为女儿最可靠的情绪港湾。 “叛逆”背后的信号： 青春期的叛逆，往往是女儿渴望独立和自主的表现。如何区分良性的独立探索与危险的越轨行为？本书将帮助您解读叛逆期的深层含义，用智慧和耐心，引导女儿在规则与自由之间找到平衡。 “友谊万岁”与“爱情萌芽”： 闺蜜之间的争吵、被排挤的失落，对异性的好奇与好感，甚至初恋的悸动……这些都是青春期女孩成长中不可或缺的部分。本书将指导您如何引导女儿处理人际关系中的困境，如何在保护自己的前提下，探索情感的可能性。 “我是谁？”的探索： 随着自我意识的觉醒，女儿会开始思考“我是谁”、“我能做什么”。本书将提供一系列启发式的问题和引导方式，帮助女儿发掘自己的兴趣、特长和价值，建立健康的自我认知。 第三篇：智慧的沟通，连接成长的桥梁 沟通是连接母女心灵的桥梁。然而，在青春期，这却常常是一座充满挑战的桥梁。代沟、误解、沉默，都可能让这座桥梁变得摇摇欲坠。本书将聚焦于“性教育”这个敏感而重要的话题，以及如何运用“正面管教”的理念，建立起更加有效、尊重的亲子沟通模式。 “性教育”不再是禁忌： 如何在不同年龄段，用科学、适龄的方式，与女儿谈论性，让她们了解身体的界限、自我保护的重要性，以及健康的性观念。本书将提供具体的话术和方法，帮助您打破性教育的沉默。 “正面管教”的实践： 我们不提倡惩罚与奖励的二元对立，而是强调理解、尊重与合作。本书将分享如何在日常生活中，运用“正面管教”的原则，引导女儿承担责任、解决问题，培养她们的内在驱动力。 “倾听”的力量： 很多时候，女儿需要的不是“答案”，而是被认真倾听。本书将教会您如何放下评判，全心全意地去倾听女儿的声音，理解她们的困惑与需求。 “界限”的艺术： 给予女儿自由，并不意味着放任。如何设定清晰、合理的界限，并在执行中保持一致性，同时又不扼杀女儿的独立性？本书将为您提供智慧的解决方案。 “电子产品”的迷思： 社交媒体、网络游戏，这些既是女儿了解世界的窗口，也可能成为她们沉迷的泥沼。本书将探讨如何引导女儿理性使用电子产品，如何在虚拟世界与现实生活中找到平衡。 第四篇：点亮梦想，守护成长的翅膀 青春期是梦想启航的时刻，也是女儿们对未来充满憧憬的阶段。作为母亲，您的支持与引导，将是她们勇敢追逐梦想最坚实的后盾。 “兴趣的火花”： 如何发现并鼓励女儿的兴趣所在？从艺术、音乐到科学、运动，本书将提供一系列方法，帮助您点燃女儿内在的热情。 “学业的压力”与“成长的动力”： 考试的压力、成绩的起伏，这些都可能成为青春期女孩的烦恼。本书将引导您如何帮助女儿建立正确的学习观，培养自主学习的能力，而非将目光仅仅聚焦于分数。 “独立与担当”的培养： 随着年龄的增长，女儿需要学习独立生活的能力，承担起自己应负的责任。本书将提供关于家务分担、时间管理、金钱观等方面的实用建议。 “妈妈的角色”的升华： 养育女孩，不仅是呵护，更是陪伴她们走向独立。本书将引导您思考，如何在支持女儿成长的同时，也保持自己的独立性，成为女儿成长道路上亦师亦友的存在。 本书的特色： 贴近生活，娓娓道来： 字里行间充满了母亲对女儿深沉的爱与理解，没有空洞的理论，只有充满智慧的实践经验。 细腻入微，洞察人心： 深入剖析青春期女孩的心理特点，帮助您真正走进女儿的内心世界。 实用可行，操作性强： 提供具体的方法、技巧和对话范例，让您在日常生活中就能轻松运用。 温和而坚定，充满力量： 在尊重女儿独立性的前提下，给予恰当的引导和支持，帮助她们健康成长。 超越“教育”，直抵“养育”： 关注女孩的全面成长，不仅是知识的传授，更是品格的塑造与心灵的滋养。 《女孩心理成长枕边书：妈妈送给青春期女儿的私房书》并非一本一次性的读物，它更像是一本可以与女儿一起翻阅、一起讨论的“生命手册”。在这个充满挑战与机遇的青春期，愿您与女儿并肩前行，用爱与智慧，共同绘制属于她们的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对“养育女孩攻略”这类书籍是抱持着一种审慎态度的，总怕里面充斥着过时的、被“成功学”裹挟的陈词滥调。然而，这本书却展现出了一种罕见的、注重个体差异的智慧。它没有试图把所有女孩都塞进一个统一的模具里，反而强调了理解每个孩子独一无二的成长轨迹和内在需求的重要性。书中对“原生家庭影响”的探讨非常深刻，它引导家长反思自己过往的经历是如何不自觉地投射到对女儿的教养方式上的。这不仅仅是一本给妈妈看的书，更像是一面镜子，照出我们自身的局限和需要成长的部分。我印象最深的是关于“自信心培养”的论述，它没有强调外在的赞美，而是聚焦于内在力量的构建，教导如何帮助女孩从“我可以做到”的实际行动中获得真正的肯定。文字的表述非常流畅，既有学术背景的支撑，又融入了大量的真实案例分析，使得理论不再枯燥，而是充满了生命力和说服力。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书后，我最直观的感受是它的“真诚度”。那种文字的质感，仿佛作者就是坐在我对面，耐心地解答我所有关于女儿成长的焦虑。在处理一些更具敏感性的议题时，这本书的处理方式尤其令人敬佩。它没有回避那些常常被家庭讳莫如深的“难言之隐”，而是用一种科学、尊重、充满爱意的方式将其剖析开来。它清楚地说明了在不同发展阶段，哪些信息是孩子需要了解的，以及家长应该以何种语境和方式传递这些信息，保证了信息的准确性与适宜性。这种前瞻性的指导，让我避免了因为措手不及而产生的尴尬或说教。更重要的是，它帮助我建立了一种健康的亲子边界感，既保持了亲密，又不至于过度干涉女儿的个人空间。阅读过程中，我时常会停下来，对照自己和女儿的相处模式，记录下一些可以立即尝试的调整，效果立竿见影，让我充满了继续学习和实践的动力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，在我看来，远远超出了“育儿指南”的范畴，它更像是一部关于“如何成为一个更好的女性榜样”的指南。它强调了母亲的自我成长与女儿的健康发展是相辅相成的。许多章节都在潜移默化中提醒我们，我们在处理自己的情绪、面对自己的选择时，都在无形中给女儿做出了示范。这种由内而外的教育理念，给了我极大的启发。书中关于“挫折教育”的部分也写得极为精妙，它没有鼓励无谓的冒险，而是教导如何将每一次失败都转化为下一次成长的养分，教会女孩如何优雅地站起来，而不是害怕跌倒。文字的叙述风格时而如涓涓细流般温柔，时而如春雷般振聋发聩，节奏的把握恰到好处，保证了阅读体验的层次丰富性。总而言之，这本书是我近期阅读过的，最能给予我实操性指导和精神滋养的亲子读物，它让我对未来与女儿共同成长的旅程充满了信心与期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常温馨，那种柔和的色调一下子就能让人感受到一种亲近感。我当时在书店看到它，就被这种散发出来的宁静和关怀吸引住了。翻开内页，首先注意到的是排版非常舒服，字体大小适中，阅读起来一点都不费力。内容上，我最欣赏它并没有那种居高临下的说教感，更像是一位经验丰富、懂得倾听的朋友在娓娓道来。它谈论的那些青春期女孩可能遇到的困惑，比如自我认同的迷茫、与同伴关系的微妙变化，甚至是身体发育带来的小小不安，都写得极其细腻和真实。我特别喜欢其中关于“情绪管理”那一章节，它提供了一些非常实用的、可操作的建议，而不是空泛的理论。比如如何引导孩子识别和表达自己的感受，而不是一味地压抑或者爆发。读完之后，我感觉自己对女儿的内心世界又多了一层理解，也更清晰地知道在某些时刻，我应该扮演一个什么样的角色——是支持者，是倾听者，还是一个温柔的引导者。这本书真的帮我搭建起一座与女儿有效沟通的桥梁，让我不再害怕那些“敏感”话题的到来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，它似乎是按照时间轴和主题线索交织推进的。我发现它在处理那些家长最头疼的“雷区”问题时，处理得极其得体和富有远见。比如，关于价值观的建立，它没有直接给出“标准答案”，而是提供了一套引导女儿自己去探索、去思考的提问框架。这种“授人以渔”的教育理念贯穿始终，让人读起来倍感踏实。我尤其赞赏它对“独立思考能力”的培养所给予的重视。在信息爆炸的时代，如何帮助女孩建立自己的判断力，而不是盲目跟风或轻信外界的声音，是至关重要的。书中的建议让我学会了在女儿提出一些看似“叛逆”的想法时，先放下评判，尝试去理解其背后的逻辑和需求。这种深层次的共情，是很多育儿书容易忽略的。读完之后，我感觉自己对“教育”这个词的理解也得到了升华，它不再是简单的知识灌输，而是一场持续性的、充满尊重的陪伴过程。