女孩心理成長枕邊書 媽媽送給青春期女兒的私房書養育女孩攻略性教育教育孩子的正麵管教育兒書籍育兒百科 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 女孩心理成長
• 青春期
• 性教育
• 親子溝通
• 正麵管教
• 育兒
• 女兒
• 母女關係
• 成長指南
• 傢庭教育

店鋪： 互優圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518026579

商品編碼：27417852446

包裝：平裝

叢書名： 女孩心理成長枕邊書

齣版時間：2017-05-01

基本信息

書名:女孩心理成長枕邊書

定價：29.8元

作者:桂賓

齣版社：中國紡織齣版社

ISBN：9787518026579

字數：185000

頁碼：240

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

編輯推薦

《女孩心理成長枕邊書》為迷茫的青春期女孩送去一份特殊的禮物，當女孩因身體、心理的變化而煩惱時，不妨看看此書，讓貼心的話安撫你慌亂的心，為青春留下美好的印記。幫助女孩化解心中睏惑，指導女孩瞭解和完善自我，引*處於低榖的女孩走齣陰霾……送給女孩一份貼心的守護

目錄

第01章 成長是一種探尋，麵對未知你準備好瞭嗎
每個女孩都是*獨特的個體002
學會獨自麵對，纔能真正成長. 004
把堅強變成女孩的本色. 007
優秀的自我管理能力讓女孩與眾不同. 009
擁有充實的人生，纔能給予自己安全感. 012
成長，就是哭過之後笑著麵對. 015
人生不是復製，而是創新. 016
坦然麵對從女孩到少女的蛻變. 018

第02章 抬起雙眸嚮前看，你可能看到遠方的自己
女孩，讓自己成為自由飛翔的鳥兒. 022
獨立的女孩，纔能擁有人格和尊嚴. 024
接受生活的不完美，纔能收獲快樂. 027
女孩要當“大女子”，不為小事計較. 029
哭泣之後，想辦法解決問題纔重要. 031
女孩，你是世界上獨*無二的自己 033
自信，是女孩一種獨特的魅力 035

第03章 讓勇敢成為動力，做夢想道路上的堅持者
彆怕，要做勇敢的女孩 . 040
試著戰勝睏難，你纔能突破自己 042
學會閤理地拒絕他人，也是保護自己 045
女孩大膽一點兒，活齣自己的精彩 047
你付齣努力，命運纔會給你迴報 049
夢想，讓你的人生飛翔 . 051

第04章 不做嬌弱的花朵，不畏泥濘大膽前行
今天無畏風雨，明天擁抱朝陽 054
女孩兒的示弱比逞強更有力量 056
女孩不要把溫柔當作脆弱 . 059
不要怯懦，做有主見的女孩 . 061
堅強，是女孩*美的妝容 . 063
鼓起勇氣，原來你也可以成為“女漢子” 066

第05章 從小培養好品質，品質鑄就女孩完美人生
專注的你，*吸引眼球 . 070
有責任心的女孩更讓人敬佩 . 073
真誠，永遠是人際交往的良藥 076
堅持下去，你就會看到自己的蛻變 078
講誠信，做一個一諾韆金的女子 080
宅心仁厚的人，命運必然也會厚待她 083
女孩兒不做弱者，不嚮命運低頭 085

第06章 自我管理很重要，好習慣成就你的好未來
自我管理助你走嚮成功的階梯 090
好習慣成就人生，和壞習慣說拜拜 092
彆磨蹭，時間在悄悄溜走 . 095
相信自己，“固執己見” . 097
未來已來，你要勇往直前 . 100
時間是海綿裏的水，要擠纔會有 103
每個女孩都該學會笑著說“謝謝” 105
試著推銷自己，不要有所畏懼 108

第07章 有知識也有智慧，做有能力有魄力的女孩
有時候，需要改變錶達方式 . 112
打破思維定勢，換取柳暗花明 115
換一條路走，你纔能突破自己 117
機智幽默，纔能隨機應變 . 119
勤於動腦，讓思維越來越靈活 121
方法決定結果，開動腦筋吧 . 124
果斷，成就女孩的魄力 . 126

第08章 積極樂觀笑聲甜，做一個明媚秀麗的女孩
微笑，讓女孩充滿魅力 . 130
寬容，是女孩*好的品質 . 132
不計較，退一步海闊天空 . 135
女孩遠離嫉妒，纔能擁抱快樂 137
不再羞澀，找迴落落大方的你 139
虛榮心是人生的桎梏 . 141
尖酸刻薄的女孩討人厭 . 143

第09章 女孩正確愛美麗，接納和欣賞現在的自己
不在乎彆人說什麼，堅定地走自己的路 148
“太平公主”也可以綻放美麗 150
把“小痘痘”當成自己的好夥伴 152
民以食為天，吃齣美麗和健康 154
想要擁有好身材，那就趕快動起來 156
雀斑是女孩美麗的點綴 . 158
女孩愛美麗，從頭開始 . 161

第10章 情竇初開莫緊張，正視與男孩兒間的相處
坦然麵對青春的萌動，冷靜對待感情 164
遇到瞭自己喜歡的他，怎麼辦 166
在不懂愛的年紀，不要輕易涉入愛河 168
看到成雙結對的同學，怎麼辦 170
當人生的封“情書”不期而至 171

第11章 潔身自好有分寸，絕不能與異性越界交往
和異性交往，需要尺度 . 176
異性的友情之花，需要用心栽培 178
網絡——你所不知道的傷害 . 180
成熟的果實纔*甘甜 . 182
你的生命之花需要用心保護 . 184

第12章 助人即是助自己，做受人歡迎的善良女孩
幫助彆人就是幫助自己 . 188
你願彆人怎樣待你，你就要怎樣待人 190
與人互幫纔能得到更好的發展 192
不要把自己不喜歡的強加給彆人 193
尊重彆人纔會贏得彆人的尊重 195
懂得分享，纔會得到快樂 . 198

第13章 相處是一門學問，與你想象的不一樣
好閨蜜，伴你一路前行 . 202
同理心待人，你纔會有更多朋友 204
對朋友敞開心扉，坦露真心 . 206
女孩兒彆當“小小長舌婦” . 208
容納對手，讓你的人生海闊天空 210
你就是你，做好自己無須逢迎 212
吃虧是福，不要處處想著占便宜 214

第14章 珍視每一份情誼，讓溫暖陪伴著你的一生
父愛如山，大愛無言 . 218
慈母手中綫，遊子身上衣 . 220
長大後，我就成瞭你 . 222
感謝這個世界上還有一個你 . 224
同桌的你，彆來無恙啊 . 226
感恩，讓你心懷大愛 . 227

參考文獻 230

內容提要

成長中的女孩，總是好奇而又敏感，時而憂慮、時而悲傷，青春的懵懂和對未來的迷茫讓女孩感到恐慌，怎樣來排解內心的愁緒，安撫青春的躁動不安呢？
《女孩心理成長枕邊書》從心理的角度齣發，為女孩解答內心的睏惑，解除來自學校、傢人和自身的煩惱，幫助女孩建立自信，找到屬於自己的位置，讓美麗的心情伴隨女孩從青澀走嚮成熟，從平庸走嚮不凡！

《青春期女孩成長導航：媽媽的貼心絮語》 本書並非一本刻闆的說教手冊，也不是冰冷的理論匯編。它更像是一位經驗豐富的長輩，在您女兒步入那段充滿未知與蛻變的青春期時，遞過來的一杯溫熱的飲品，伴隨著一句句溫柔而堅定的鼓勵。這本“枕邊書”，是您作為母親，贈予青春期女兒一份珍貴的禮物，一份關於理解、支持與陪伴的承諾。 為何是“私房書”，為何是“攻略”？ 青春期，是女孩們生理、心理、情感發生劇烈變化的特殊階段。荷爾濛的湧動，身體的悄然改變，對世界的好奇與探索，以及內心深處萌發的獨立意識，都在將她們推嚮一個全新的成人世界。而作為母親，您或許也會感到一絲茫然和無措：如何纔能真正走進女兒的內心？如何纔能給予她最恰當的引導，而非粗暴的乾涉？本書正是為您而寫，它不是提供一套放之四海而皆準的“攻略”，而是為您打開一扇觀察女兒、理解女兒、與女兒有效溝通的“私房”之門。 我們不談空泛的“正麵管教”理論，而是深入探究在日常生活中，如何用更具同理心和尊重的方式，與女兒建立起深厚的信任。這不僅僅是關於“教育孩子”，更是關於“養育女孩”，是關於理解她們作為獨立個體的需求與成長軌跡。 內容逐覽：陪伴女孩穿越青春期的每一個岔路口 第一篇：看見身體的變化，擁抱成長的痕跡 青春期最直觀的改變莫過於身體。初潮的到來，身體麯綫的顯現，痘痘的睏擾，身材的焦慮……這些生理變化，往往伴隨著女孩們復雜的情緒。本書將以極為細緻和溫和的筆觸，引導您如何與女兒坦誠溝通身體的奧秘，幫助她們正確認識並接納自己的身體，擺脫不必要的羞恥感和自卑感。 “第一次”的悄悄話： 如何在恰當的時機，用最自然的方式，與女兒聊起月經、身體發育等話題，讓她們知道，身體的改變是成長的標誌，而非“見不得人”的秘密。 “鏡子裏的陌生人”： 麵對女兒對身體形象的睏惑，從體重、身高到皮膚問題，本書將提供一係列實用的方法，幫助您引導女兒建立積極的身體意象，學會欣賞自己的獨特之美，而不是盲目追求不切實際的“完美”。 “健康與衛生”的日常： 從基礎的個人衛生到認識身體發齣的信號，本書將以實用信息，幫助您和女兒共同建立健康的生活習慣，讓她們學會關愛自己的身體。 第二篇：解密內心的波瀾，傾聽成長的聲音 身體的變化隻是青春期錶象，更深層的是內心世界的風起雲湧。情緒的劇烈波動，叛逆期的齣現，友誼的煩惱，對愛情的萌動，以及對自我認同的探索，都讓女兒們在成長的道路上時而迷茫，時而跌撞。 “情緒過山車”的陪伴： 當女兒情緒失控、時而喜悅時而沮喪時，如何不被她們的情緒裹挾，又能給予最有效的安撫和疏導？本書將提供情緒識彆、共情傾聽的技巧，讓您成為女兒最可靠的情緒港灣。 “叛逆”背後的信號： 青春期的叛逆，往往是女兒渴望獨立和自主的錶現。如何區分良性的獨立探索與危險的越軌行為？本書將幫助您解讀叛逆期的深層含義，用智慧和耐心，引導女兒在規則與自由之間找到平衡。 “友誼萬歲”與“愛情萌芽”： 閨蜜之間的爭吵、被排擠的失落，對異性的好奇與好感，甚至初戀的悸動……這些都是青春期女孩成長中不可或缺的部分。本書將指導您如何引導女兒處理人際關係中的睏境，如何在保護自己的前提下，探索情感的可能性。 “我是誰？”的探索： 隨著自我意識的覺醒，女兒會開始思考“我是誰”、“我能做什麼”。本書將提供一係列啓發式的問題和引導方式，幫助女兒發掘自己的興趣、特長和價值，建立健康的自我認知。 第三篇：智慧的溝通，連接成長的橋梁 溝通是連接母女心靈的橋梁。然而，在青春期，這卻常常是一座充滿挑戰的橋梁。代溝、誤解、沉默，都可能讓這座橋梁變得搖搖欲墜。本書將聚焦於“性教育”這個敏感而重要的話題，以及如何運用“正麵管教”的理念，建立起更加有效、尊重的親子溝通模式。 “性教育”不再是禁忌： 如何在不同年齡段，用科學、適齡的方式，與女兒談論性，讓她們瞭解身體的界限、自我保護的重要性，以及健康的性觀念。本書將提供具體的話術和方法，幫助您打破性教育的沉默。 “正麵管教”的實踐： 我們不提倡懲罰與奬勵的二元對立，而是強調理解、尊重與閤作。本書將分享如何在日常生活中，運用“正麵管教”的原則，引導女兒承擔責任、解決問題，培養她們的內在驅動力。 “傾聽”的力量： 很多時候，女兒需要的不是“答案”，而是被認真傾聽。本書將教會您如何放下評判，全心全意地去傾聽女兒的聲音，理解她們的睏惑與需求。 “界限”的藝術： 給予女兒自由，並不意味著放任。如何設定清晰、閤理的界限，並在執行中保持一緻性，同時又不扼殺女兒的獨立性？本書將為您提供智慧的解決方案。 “電子産品”的迷思： 社交媒體、網絡遊戲，這些既是女兒瞭解世界的窗口，也可能成為她們沉迷的泥沼。本書將探討如何引導女兒理性使用電子産品，如何在虛擬世界與現實生活中找到平衡。 第四篇：點亮夢想，守護成長的翅膀 青春期是夢想啓航的時刻，也是女兒們對未來充滿憧憬的階段。作為母親，您的支持與引導，將是她們勇敢追逐夢想最堅實的後盾。 “興趣的火花”： 如何發現並鼓勵女兒的興趣所在？從藝術、音樂到科學、運動，本書將提供一係列方法，幫助您點燃女兒內在的熱情。 “學業的壓力”與“成長的動力”： 考試的壓力、成績的起伏，這些都可能成為青春期女孩的煩惱。本書將引導您如何幫助女兒建立正確的學習觀，培養自主學習的能力，而非將目光僅僅聚焦於分數。 “獨立與擔當”的培養： 隨著年齡的增長，女兒需要學習獨立生活的能力，承擔起自己應負的責任。本書將提供關於傢務分擔、時間管理、金錢觀等方麵的實用建議。 “媽媽的角色”的升華： 養育女孩，不僅是嗬護，更是陪伴她們走嚮獨立。本書將引導您思考，如何在支持女兒成長的同時，也保持自己的獨立性，成為女兒成長道路上亦師亦友的存在。 本書的特色： 貼近生活，娓娓道來： 字裏行間充滿瞭母親對女兒深沉的愛與理解，沒有空洞的理論，隻有充滿智慧的實踐經驗。 細膩入微，洞察人心： 深入剖析青春期女孩的心理特點，幫助您真正走進女兒的內心世界。 實用可行，操作性強： 提供具體的方法、技巧和對話範例，讓您在日常生活中就能輕鬆運用。 溫和而堅定，充滿力量： 在尊重女兒獨立性的前提下，給予恰當的引導和支持，幫助她們健康成長。 超越“教育”，直抵“養育”： 關注女孩的全麵成長，不僅是知識的傳授，更是品格的塑造與心靈的滋養。 《女孩心理成長枕邊書：媽媽送給青春期女兒的私房書》並非一本一次性的讀物，它更像是一本可以與女兒一起翻閱、一起討論的“生命手冊”。在這個充滿挑戰與機遇的青春期，願您與女兒並肩前行，用愛與智慧，共同繪製屬於她們的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常溫馨，那種柔和的色調一下子就能讓人感受到一種親近感。我當時在書店看到它，就被這種散發齣來的寜靜和關懷吸引住瞭。翻開內頁，首先注意到的是排版非常舒服，字體大小適中，閱讀起來一點都不費力。內容上，我最欣賞它並沒有那種居高臨下的說教感，更像是一位經驗豐富、懂得傾聽的朋友在娓娓道來。它談論的那些青春期女孩可能遇到的睏惑，比如自我認同的迷茫、與同伴關係的微妙變化，甚至是身體發育帶來的小小不安，都寫得極其細膩和真實。我特彆喜歡其中關於“情緒管理”那一章節，它提供瞭一些非常實用的、可操作的建議，而不是空泛的理論。比如如何引導孩子識彆和錶達自己的感受，而不是一味地壓抑或者爆發。讀完之後，我感覺自己對女兒的內心世界又多瞭一層理解，也更清晰地知道在某些時刻，我應該扮演一個什麼樣的角色——是支持者，是傾聽者，還是一個溫柔的引導者。這本書真的幫我搭建起一座與女兒有效溝通的橋梁，讓我不再害怕那些“敏感”話題的到來。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書後，我最直觀的感受是它的“真誠度”。那種文字的質感，仿佛作者就是坐在我對麵，耐心地解答我所有關於女兒成長的焦慮。在處理一些更具敏感性的議題時，這本書的處理方式尤其令人敬佩。它沒有迴避那些常常被傢庭諱莫如深的“難言之隱”，而是用一種科學、尊重、充滿愛意的方式將其剖析開來。它清楚地說明瞭在不同發展階段，哪些信息是孩子需要瞭解的，以及傢長應該以何種語境和方式傳遞這些信息，保證瞭信息的準確性與適宜性。這種前瞻性的指導，讓我避免瞭因為措手不及而産生的尷尬或說教。更重要的是，它幫助我建立瞭一種健康的親子邊界感，既保持瞭親密，又不至於過度乾涉女兒的個人空間。閱讀過程中，我時常會停下來，對照自己和女兒的相處模式，記錄下一些可以立即嘗試的調整，效果立竿見影，讓我充滿瞭繼續學習和實踐的動力。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始對“養育女孩攻略”這類書籍是抱持著一種審慎態度的，總怕裏麵充斥著過時的、被“成功學”裹挾的陳詞濫調。然而，這本書卻展現齣瞭一種罕見的、注重個體差異的智慧。它沒有試圖把所有女孩都塞進一個統一的模具裏，反而強調瞭理解每個孩子獨一無二的成長軌跡和內在需求的重要性。書中對“原生傢庭影響”的探討非常深刻，它引導傢長反思自己過往的經曆是如何不自覺地投射到對女兒的教養方式上的。這不僅僅是一本給媽媽看的書，更像是一麵鏡子，照齣我們自身的局限和需要成長的部分。我印象最深的是關於“自信心培養”的論述，它沒有強調外在的贊美，而是聚焦於內在力量的構建，教導如何幫助女孩從“我可以做到”的實際行動中獲得真正的肯定。文字的錶述非常流暢，既有學術背景的支撐，又融入瞭大量的真實案例分析，使得理論不再枯燥，而是充滿瞭生命力和說服力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，在我看來，遠遠超齣瞭“育兒指南”的範疇，它更像是一部關於“如何成為一個更好的女性榜樣”的指南。它強調瞭母親的自我成長與女兒的健康發展是相輔相成的。許多章節都在潛移默化中提醒我們，我們在處理自己的情緒、麵對自己的選擇時，都在無形中給女兒做齣瞭示範。這種由內而外的教育理念，給瞭我極大的啓發。書中關於“挫摺教育”的部分也寫得極為精妙，它沒有鼓勵無謂的冒險，而是教導如何將每一次失敗都轉化為下一次成長的養分，教會女孩如何優雅地站起來，而不是害怕跌倒。文字的敘述風格時而如涓涓細流般溫柔，時而如春雷般振聾發聵，節奏的把握恰到好處，保證瞭閱讀體驗的層次豐富性。總而言之，這本書是我近期閱讀過的，最能給予我實操性指導和精神滋養的親子讀物，它讓我對未來與女兒共同成長的旅程充滿瞭信心與期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常巧妙，它似乎是按照時間軸和主題綫索交織推進的。我發現它在處理那些傢長最頭疼的“雷區”問題時，處理得極其得體和富有遠見。比如，關於價值觀的建立，它沒有直接給齣“標準答案”，而是提供瞭一套引導女兒自己去探索、去思考的提問框架。這種“授人以漁”的教育理念貫穿始終，讓人讀起來倍感踏實。我尤其贊賞它對“獨立思考能力”的培養所給予的重視。在信息爆炸的時代，如何幫助女孩建立自己的判斷力，而不是盲目跟風或輕信外界的聲音，是至關重要的。書中的建議讓我學會瞭在女兒提齣一些看似“叛逆”的想法時，先放下評判，嘗試去理解其背後的邏輯和需求。這種深層次的共情，是很多育兒書容易忽略的。讀完之後，我感覺自己對“教育”這個詞的理解也得到瞭升華，它不再是簡單的知識灌輸，而是一場持續性的、充滿尊重的陪伴過程。