套裝3冊】 中醫羅大倫的養生書 圖解舌診救命之方 脾虛的孩子不長個胃口差愛 經絡麵診手診小兒推拿書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 中醫養生
• 舌診
• 經絡
• 麵診
• 手診
• 小兒推拿
• 脾虛
• 兒童健康
• 羅大倫
• 養生書籍

店鋪： 陽光瑞盛圖書專營店

齣版社： 江西科學技術齣版社 等

ISBN：9787499312807

商品編碼：27570852244

叢書名： 圖解舌診 伸伸舌頭百病消 羅大倫作品

開本：16開

齣版時間：2015-05-01

本書裏的25個經方和驗方，全部來源於《神農本草經》《傷寒論》等中醫經典和曆代中醫大傢的臨床實踐，是每一個中國人安身立命、代代傳承、救濟天下病苦的瑰寶。現在，這些經典方劑經著名中醫博士羅大倫篩選梳理並詳細講解，古方今用，不僅能從根上防止那些突發的、經久難愈的心腦血管病、咳喘、鼻炎、痛風等疾病，還能有效地調治皮膚病、痔瘡等難言之隱。其中，本書部分方子由羅博士在北京電視颱《養生堂》欄目分享後，已讓廣大觀眾受益。
本書介紹的每一個方子都有非常對癥的具體調治思路和方法，所推薦的每一個藥食同源的藥都能在正規中藥房買到。

 

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探尋健康奧秘：中醫智慧的經典傳承與現代實踐 本書籍套裝，精選三本中醫養生領域的傳世之作，旨在為讀者打開一扇通往健康生活方式的大門。它不僅是對中華傳統醫學寶貴財富的係統梳理與呈現，更是將深奧的理論知識轉化為切實可行的養生指導，幫助我們在快節奏的現代生活中，尋迴身體的平衡與活力。 第一捲：圖解舌診救命之方 舌，被譽為“身體的鏡子”，它的形態、顔色、舌苔等變化，能夠真實地反映齣人體的內在健康狀況。本書將以詳盡的圖文並茂形式，深入淺齣地講解舌診的奧秘。 核心內容： 舌診基礎知識： 從舌的正常生理形態、顔色、舌苔的構成與變化入手，建立讀者對舌診的初步認知。我們會詳細介紹舌的各個部位（舌尖、舌中、舌根、舌邊）與髒腑的對應關係，以及不同顔色（淡紅、紅、絳、紫、青、白、黃、黑）和舌苔（薄白、厚白、薄黃、厚黃、白膩、黃膩、白苔、黑苔等）所代錶的健康信號。 常見疾病的舌象錶現： 針對臨床上常見的疾病，如感冒發熱、消化不良、肝膽問題、心肺疾病、婦科疾病、皮膚病等，本書將一一列舉其典型的舌象特徵。例如，風寒感冒多見舌淡苔白，風熱感冒則舌紅苔黃；脾胃虛寒者舌淡苔白厚，濕熱內蘊者舌紅苔黃膩。我們將通過大量的真實舌象圖片，讓讀者直觀地理解這些變化。 養生與調理建議： 基於舌象的診斷，本書將提供一套個性化的養生調理方案。這包括飲食禁忌與宜忌、生活作息的調整、情誌的疏導，以及針對性的食療方、藥膳方和簡單的中醫推拿手法。例如，若舌苔厚膩，提示濕氣重，將建議減少油膩、辛辣食物，多食用薏米、茯苓等健脾祛濕的食材。 “救命之方”的由來與應用： 本書特彆強調瞭舌診在早期發現疾病、乃至緊急情況下的重要性。我們將介紹一些通過舌象可以早期預警的危重癥，以及在關鍵時刻能夠起到一定輔助作用的急救方法。這部分內容，旨在提升讀者的健康意識，學會識彆身體發齣的危險信號。 圖解的優勢： 書中大量的寫實舌象圖片，配以清晰的文字解析，將大大降低讀者學習的難度，使理論知識更加生動易懂。讀者可以對照自己的舌象，進行初步的自我診斷和健康評估。 第二捲：脾虛的孩子不長個胃口差愛 脾胃乃後天之本，對孩子的生長發育起著至關重要的作用。本書將聚焦於兒童脾胃虛弱的問題，深入剖析其成因，並提供一套係統性的解決方案，幫助傢長們科學育兒，促進孩子健康成長。 核心內容： 兒童脾胃虛弱的成因分析： 詳細闡述導緻兒童脾胃虛弱的多種因素，包括先天稟賦不足、喂養不當（如過早添加輔食、喂食過多或過少、食物偏寒或偏熱）、不良生活習慣（如貪食零食、睡前進食、飢一頓飽一頓）、外感邪氣侵襲（如反復感冒）、以及情誌失調等。 脾虛在兒童身上的典型錶現： 細緻地描繪脾虛在孩子身上所呈現的各種癥狀，尤其強調“不長個”、“胃口差”、“愛生病”這幾個核心問題。具體包括： 生長發育遲緩： 身材矮小，體重偏輕，生長麯綫低於同齡人，囟門閉閤晚，骨骼發育不良等。 消化係統問題： 食欲不振，挑食偏食，進食後腹脹腹痛，大便稀溏或便秘，大便有不消化食物殘渣，口臭，舌苔白厚或黃膩。 免疫力低下： 容易感冒，感冒後遷延不愈，反復咳嗽，容易齣現扁桃體炎、肺炎等。 精神狀態： 精神不振，麵色萎黃或發青，容易煩躁易怒，睡眠不安，多夢。 其他： 容易齣現腹瀉、嘔吐、肚子咕咕叫、夜驚等。 中醫辨證施治與調理： 深入講解中醫如何針對不同類型的兒童脾虛進行辨證施治。 健脾益氣： 針對脾氣虛弱，介紹太子參、黨參、黃芪、白術、茯苓、山藥等藥物的功效與應用，以及相應的食療方。 健脾和胃： 針對脾胃不和，介紹砂仁、陳皮、雞內金等藥物，以及消食導滯的食療方法。 健脾祛濕： 針對脾虛濕盛，介紹薏苡仁、赤小豆、白扁豆等，並提供祛濕食譜。 健脾養血： 針對脾虛血少，介紹當歸、熟地黃等，並提供補血養血的食療方。 小兒推拿療法： 重點介紹針對兒童脾胃虛弱的經典小兒推拿手法，如補脾經、按揉足三裏、推四橫紋、摩腹等。每種手法都配以詳細的圖示和操作要領，方便傢長在傢實踐。 日常養護與飲食指導： 提供科學的喂養原則、飲食禁忌（如避免生冷、油膩、辛辣、甜膩食物），以及推薦適閤兒童的健脾食譜，如小米粥、山藥薏米糊、雞內金蒸蛋等。同時，強調規律作息、適度運動、避免過度疲勞對孩子脾胃健康的重要性。 傢庭心理調適： 關注兒童的情緒對脾胃的影響，指導傢長如何營造輕鬆愉快的傢庭氛圍，避免焦慮和壓力對孩子健康造成負麵影響。 第三捲：經絡麵診手診小兒推拿書籍 本捲集多位中醫大傢之智慧，融匯瞭經絡、麵診、手診以及小兒推拿等多種中醫特色療法，旨在提供一套全麵、係統的中醫養生保健與疾病防治的實用指南。 核心內容： 經絡學說精要： 深入淺齣地介紹中醫經絡的理論基礎，包括經絡的循行路綫、主要經絡（十二正經、奇經八脈）的分布與功能。闡述經絡在人體氣血運行、髒腑聯係、抵禦外邪中的重要作用。 經絡診斷法： 循經觸診： 講解如何通過觸摸經絡的特定部位，感知其酸、麻、脹、痛等異常反應，從而判斷經絡的通暢程度和潛在病變。 循經取穴： 介紹根據經絡循行，選擇恰當的穴位進行治療的原則，為讀者理解穴位的重要性打下基礎。 麵診原理與實踐： 麵部與髒腑對應： 詳細解析麵部不同區域（如額頭、眉區、眼區、鼻區、口唇區、下頜區）與人體五髒六腑（心、肝、脾、肺、腎、胃、腸等）的對應關係。 麵部徵象解讀： 針對麵部顔色（如麵色晦暗、麵色青黃、麵色潮紅）、斑紋（如雀斑、老年斑、痘痘）、皺紋（如眼角紋、鼻唇溝）、以及局部充血或萎縮等徵象，進行細緻的分析，揭示其可能反映的身體內部狀況。 結閤其他診法： 強調麵診並非孤立存在，而是需要結閤舌診、脈診等其他中醫診斷方法，進行綜閤判斷。 手診奧秘探索： 手部與全身的關聯： 介紹中醫手診學的基本原理，即手部是人體的一個縮影，其上的各種反射區、紋路、顔色變化都能間接反映全身髒腑和組織器官的健康狀況。 掌紋、指紋與健康： 詳細解讀手掌上的主要紋路（如生命綫、智慧綫、感情綫）以及指紋的形態、深度、顔色等變化所代錶的健康信息。 手部特定部位的診察： 講解如何觀察手掌的特定區域（如魚際、掌心、手指關節）的顔色、溫度、濕度、是否有斑點或凹陷等，來判斷相應的髒腑功能。 小兒推拿的藝術與療效： 小兒推拿基礎理論： 介紹小兒推拿的特點、基本手法（如推、揉、按、摩、掐、捏、滾、彈等），以及操作的注意事項（如力度、方嚮、頻率）。 常見病癥的推拿療法： 針對小兒感冒、咳嗽、腹瀉、便秘、厭食、夜驚、遺尿等常見病癥，提供詳細的推拿治療方案，並配以清晰的穴位圖示和操作演示。 保健推拿： 介紹具有增強體質、預防疾病的日常保健推拿手法，幫助傢長在傢中為孩子進行積極的健康管理。 綜閤應用與實踐指導： 本捲的重點在於將經絡、麵診、手診和推拿這四種療法融會貫通，指導讀者如何將這些知識運用到日常的健康管理中，學會通過觀察身體的細微變化，進行初步的健康評估，並選擇適宜的自然療法進行調理。 套裝整體特色： 本套裝書籍最大的亮點在於其“圖文並茂”、“理論與實踐相結閤”的特點。它並非枯燥的理論堆砌，而是充滿瞭鮮活的案例、生動的圖解和可操作的方法。無論是初涉中醫養生領域的讀者，還是希望深化自身認識的愛好者，都能從中獲益匪淺。 傳承與創新： 套裝中的內容，既是對中華傳統醫學經典智慧的尊重與傳承，也融入瞭現代醫學的視角和研究成果，使其更符閤現代人的健康需求。 係統性與全麵性： 從宏觀的經絡理論，到微觀的舌象、麵部、手部變化，再到具體的兒童調理和推拿實踐，涵蓋瞭中醫養生的多個重要維度，為讀者構建瞭一個完整的健康知識體係。 實用性與可操作性： 書中的方法易學易用，很多建議都能在日常生活中輕鬆實踐，讓讀者真正感受到中醫養生帶來的改變。 健康意識的提升： 通過學習，讀者將不僅僅滿足於“治已病”，更會學會“治未病”，關注身體的早期信號，積極主動地維護自身和傢人的健康。 這套書籍套裝，是您走嚮健康生活、探索中醫奧秘的絕佳夥伴。它將帶您領略中華傳統醫學的博大精深，掌握守護身心健康的實用技巧，讓您在生活的每一天，都能感受到源自健康的身心能量。

評分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，拿到手的時候就能感受到那種沉甸甸的質感，紙張的選用也很有檔次，摸上去光滑細膩，印刷的色彩飽滿清晰，即便是復雜的圖解部分也看得非常清楚，讓人在閱讀過程中心情愉悅。我特彆喜歡他們排版的方式，文字和圖示的布局非常閤理，不會讓眼睛感到疲勞。每一頁的留白都恰到好處，使得整體視覺效果非常舒適，即便是長時間閱讀也能保持專注。而且，側邊欄的設計很巧妙，方便快速查找重點內容，這點對於需要經常翻閱參考的書籍來說簡直是福音。看得齣來，齣版社在製作這本書上是下瞭大功夫的，從封麵到內頁的細節處理，都體現瞭對讀者的尊重，這不僅僅是一本書，更像是一件值得收藏的藝術品。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對中醫的瞭解非常有限，總覺得那些理論晦澀難懂，但這本書的敘述方式徹底顛覆瞭我的看法。作者的文筆非常流暢自然，仿佛一位和藹的長者在耳邊娓娓道來，把那些深奧的中醫概念解釋得深入淺齣，生動有趣。他善於運用生活化的例子來闡述復雜的原理，讓我這個門外漢也能很快抓住核心要點。特彆是對於一些穴位的描述和操作方法的講解，簡直是手把手教學，每一個步驟都配有清晰的示意圖，讓人一看就懂，完全沒有那種“雲裏霧裏”的感覺。讀完前幾章，我感覺自己對身體的感知都敏銳瞭不少，不再是盲目地對待一些小毛病瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性是我最看重的一點，簡直是居傢必備的健康指南。我以前總是在孩子有點小不舒服的時候就手足無措，要麼過度焦慮，要麼亂用成藥。現在有瞭這本書，遇到孩子食欲不振或者夜裏鬧騰的時候，我能冷靜下來，根據書裏的指引，先做一些基礎的觀察和判斷。書裏介紹的那些簡易的居傢療法和按摩手法，操作起來並不復雜，我試著給孩子做過幾次，效果齣乎意料地好，孩子也更願意配閤，因為不再是冷冰冰的“治療”，而更像是一種親密的互動。這種掌握主動權的感覺，對於傢長來說，是金錢買不到的安心。

評分☆☆☆☆☆

我個人認為，這本書的價值遠超齣瞭簡單的“養生技巧”範疇，它更像是一部關於生命哲學的啓濛讀物。作者在傳授具體方法的同時，也融入瞭中國傳統醫學對於“天人閤一”、“順應自然”的深刻理解。他不斷提醒我們要關注身體發齣的信號，學會傾聽身體的聲音，而不是一味地追求快速見效的“捷徑”。這種注重整體、強調內在平衡的理念，對我現有的生活態度産生瞭潛移默化的影響。我開始更注重規律作息，調整飲食結構，不再那麼急躁，學會與身體和平相處，這是一種由內而外的改變，非常深刻。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，市麵上關於中醫的書籍琳琅滿目，很多都是堆砌理論或者故作高深，讓人讀完一頭霧水，最後不瞭瞭之。但這一套書給我的感覺是，作者真正把自己多年臨床經驗和思考傾注其中，帶著一種強烈的責任感在和讀者對話。它不是那種高高在上的學術專著，而是真正能夠落到實處、解決實際問題的工具書。即便是重復閱讀同一個章節，我總能從中發現一些之前忽略的細節和更深層次的含義。這種經得起反復推敲的深度和廣度，讓我確信這是一套能夠長期陪伴我，並且不斷提供新知和慰藉的優質讀物，物超所值。