高效演讲:斯坦福备受欢迎的沟通课 幽默演讲与口才沟通教程书籍 提高人际关系 沟通力与领导力 高效沟通 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 北京爱阅图书专营店

出版社： 吉林出版集团

ISBN：9787553400433

商品编码：27890828552

品牌：爱阅读品

包装：平装

丛书名： 高效演讲：斯坦福备受欢迎的沟通课

开本：16开

出版时间：2013-03-31

用纸：胶版纸

页数：290

正文语种：中文

基本信息

书名:高效演讲:斯坦福受欢迎的沟通课

定价：39.80元

售价：27.1元,便宜12.7元,折扣68

作者:彼得·迈尔斯,尚恩·尼克斯,马林梅

出版社：吉林出版集团有限责任公司

出版日期：2013-04-01

ISBN：9787553400433

字数：240000

页码：290

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.499kg

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内容提要

无论从事什么工作，无论在学习还是工作中，你都可能会在会议室对同事、客户讲话，也可能会在大礼堂对着几百人演讲。这样的场合，你能否抓住机会，通过演讲一举赢得支持实现梦想？
作者在咨询实践中，总结出了演讲中普遍适用的原则和方法，同时，科学解释了当众讲话紧张的原因，并揭示出演讲的真谛，即与听众分享。在分享精神下，紧张感会自然退去。同时，作者总结了许多行之有效的演讲方法和技巧，教你对演讲内容、风格和状态进行调整，这样，你就能通过自己的讲话吸引并打动听众，展现自己个人魅力的同时实现演讲沟通的目的。
当今社会，演讲已成为每个人都无法逃避的课程。通过本书，你将学到高效演讲领域前沿的研究成果。只要运用得当，你也可以高效演讲，抓住每个讲话的机会展现自我，让成功的可能性无限增大。

目录

作者介绍

彼得·迈尔斯（Peter Meyers）
斯坦福大学沟通力与领导力讲座教授，美国Stand ?iver咨询集团创始人兼董事长。他也曾被美国伊莎兰学院及瑞士洛桑国际管理发展学院聘请到校任教。他在斯坦福大学开设的沟通力与领导力课程，连续八年被评为受学生欢迎的公开课。Stand?iver集团已成立二十余年，主要服务于美国政要、全球500强公司高管，以及世界各国领导人，为他们的演讲和沟通提供一对一的特别培训和指导。

尚恩·尼克斯(Shann Nix)
屡获殊荣的新闻记者、小说家和剧作家，曾是美国知名广播电台谈话类节目的主持人，晚间听众达百万。目前她居住在英国威尔士。

文摘

《无声的对话：非语言沟通的艺术与力量》 在信息爆炸、沟通形式日益多元的今天，我们常常将注意力聚焦于言语的技巧，试图通过精妙的词汇、逻辑严谨的论证来征服听众、说服对方。然而，我们是否忽略了那些潜藏在言语之下，却同样深刻影响沟通效果的无声的力量？《无声的对话：非语言沟通的艺术与力量》将带领读者走进一个被低估的沟通领域——非语言沟通，揭示肢体语言、面部表情、声音语调、空间距离等在我们日常互动中所扮演的关键角色，并提供一套系统性的训练方法，帮助您掌握这门“看得见的语言”，从而在任何场合都能更精准地表达自我，更深入地理解他人，建立更稳固、更真诚的人际关系。 本书并非一本简单的“肢体语言指南”，它更像是一次深入的心理探索与沟通实践的融合。我们将从神经科学和心理学的角度出发，阐释非语言信号如何绕过理性思维，直接触及情感与潜意识，成为我们感知他人真实意图、建立信任、传递情感的强大工具。您将了解到，为什么一个看似微小的眼神变化，就能颠覆一段话语的含义；为什么不自觉的身体姿态，会泄露您内心深处的焦虑或自信；为什么微妙的声音起伏，能让平淡的叙述变得引人入胜。 第一部分：洞悉非语言的密码 这一部分将系统性地拆解非语言沟通的各个层面，从最基础的元素出发，逐步深入其背后蕴含的心理机制。 肢体语言的语言学： 我们将深入分析身体姿势（开放与封闭、对称与不对称）、手势（指示性、强调性、掩饰性）、站姿与坐姿（权力、自信、戒备）等。您将学会识别不同姿势传递的信号，理解它们在不同文化背景下的差异，并学会如何通过调整自身的肢体语言来传达积极、开放、可信赖的信号。例如，我们将探讨为什么身体微微前倾能传递兴趣，而双臂交叉则可能暗示防御或排斥。 面部表情的万花筒： 面部是人类情感最直接的表达窗口。本书将细致剖析七种基本面部表情（快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶、轻蔑）的微表情及其组合。您将学习如何在瞬间捕捉和解读他人的情感流露，理解微表情在识别谎言、洞察真实感受方面的作用。同时，我们也将教授如何有意识地运用面部表情来增强沟通的感染力，让您的笑容更真诚，您的专注更显眼。 眼睛的对话： “眼睛是心灵的窗户”，这句话绝非虚言。我们将深入研究目光接触（直接、回避、短暂）、瞳孔变化、眼睑运动等在沟通中的微妙作用。您将了解到，恰当的目光接触能够建立信任、传递尊重，而持续的回避则可能暗示不安全感或疏远。本书还将探讨如何运用眼神来表达赞同、提问、思考，以及如何识别他人眼神中的真实意图。 声音的魔术： 语言内容固然重要，但声音本身所携带的信息同样不可忽视。我们将从语速（快、慢、适中）、音高（高、低、起伏）、音量（大小、变化）、语调（停顿、节奏、强调）以及共鸣等方面，解析声音如何影响信息的接收和情感的传递。您将学会如何通过调整声音的各个维度，使您的叙述更具吸引力，让您的观点更有说服力，甚至在传递复杂情感时，让声音成为您最得力的助手。 空间与触碰的艺术： 人与人之间的距离（亲密区、个人区、社交区、公共区）以及肢体触碰，都蕴含着丰富的社交信息。本书将探讨不同距离所代表的亲密程度和社交边界，以及在何种情境下，适当的触碰能够增进关系、表达关怀，而哪些触碰则会引发不适。您将学会如何在不同场合，根据对方的反应，巧妙地调整与他人之间的空间距离。 第二部分：非语言沟通的实践策略 掌握了识别非语言信号的技巧后，本书将进一步指导您如何将这些知识转化为实际的沟通策略，在各种场景中提升您的影响力。 建立信任与亲和力： 您将学习如何运用开放的姿势、真诚的微笑、适度的目光接触以及温和的声音语调，快速拉近与他人的距离，建立初步的信任感。本书将提供具体的方法，帮助您在初次见面或商务洽谈中，留下积极、可靠的第一印象。 清晰表达与有效说服： 如何让您的观点更容易被理解和接受？我们将探讨如何运用手势来强调重点，如何通过面部表情来传达自信与热情，以及如何运用声音的起伏来引导听众的注意力。您将学会如何将抽象的概念通过生动的非语言信号具象化，让您的演讲、报告或销售演示更具感染力。 解读与回应： 在与他人交流时，并非只有您在表达。本书将教授您如何敏锐地捕捉对方的非语言反馈，及时调整您的沟通策略。例如，当您发现对方身体微微后倾，可能表示疲倦或失去兴趣，此时您可能需要调整话题或增加互动；当您看到对方眼睛睁大，则可能表示惊喜或疑问，您需要把握时机进行进一步解释或确认。 化解冲突与管理情绪： 在面对紧张或冲突的局面时，非语言沟通的力量尤为突出。您将学习如何通过保持冷静的姿态、温和的语调和专注的目光，来缓和对方的情绪，避免事态升级。同时，您也将了解到，如何在自身情绪激动时，通过有意识的非语言调整，来避免不必要的误解和负面影响。 跨文化沟通的非语言智慧： 非语言信号在不同文化中可能具有截然不同的含义。本书将提供跨文化非语言沟通的实用指南，帮助您避免因文化差异而产生的误解，在国际商务、旅行或多元文化环境中，更自信、更有效地与人互动。 第三部分：成为非语言沟通的达人 这一部分将提供一套系统性的训练方法，帮助您将非语言沟通的技能内化为一种自然而然的表达方式。 自我觉察的练习： 您将学习如何通过录音、录像等方式，客观地审视自己的非语言表现，识别自己的习惯性动作和潜在的沟通障碍。 模仿与塑造： 通过观察和模仿那些在非语言沟通方面表现出色的人物，您可以学习他们的优点，并将其融入到自己的沟通风格中。 情景模拟与角色扮演： 通过模拟真实的生活和工作场景，进行有针对性的非语言沟通练习，提升您在不同情境下的应对能力。 持续改进的反馈机制： 我们将介绍如何主动寻求他人的反馈，并根据反馈不断调整和优化您的非语言表达。 《无声的对话：非语言沟通的艺术与力量》不仅仅是一本书，它更是一份邀请，邀请您重新审视沟通的本质，发掘那些深藏于我们每一次互动之中的巨大潜力。无论您是渴望在职场上获得晋升的专业人士，是希望改善人际关系的普通人，还是想要提升公开演讲能力的演说家，掌握非语言沟通的艺术，都将为您打开一扇通往更深层理解、更真诚连接、更强大影响力的崭新大门。让我们一起，用“看得见的语言”，去创造更美好的沟通未来。

评分☆☆☆☆☆

一本真正能触动我内心深处、让我开始反思自己沟通模式的书。读完《高效演讲：斯坦福备受欢迎的沟通课》之后，我最大的感受就是，原来沟通不仅仅是把话说清楚，更是一门关于理解、连接和影响的艺术。书中的案例分析深入浅出，很多时候我都会在脑海中模拟场景，尝试书中提出的方法，并且惊奇地发现，即使只是微小的调整，比如在说话前花几秒钟思考对方的感受，或者在表达观点时加入一些更有温度的细节，都能让原本有些生硬的对话变得流畅起来，甚至能化解一些潜在的冲突。我一直认为自己是一个比较内向的人，不太擅长在人群中表达自己，也害怕成为焦点。但是这本书给了我很大的信心。它没有强迫我去成为一个外向的人，而是教我如何挖掘自己内在的优势，如何找到最适合自己的表达方式。例如，书中关于“倾听的力量”的部分，让我意识到自己过去常常急于表达观点，忽略了真正理解对方的需求。通过刻意练习，我发现积极倾听不仅能让我更好地把握对方的意图，还能让他们感受到被尊重和重视，从而更愿意接受我的建议。这本书真的像一位循循善诱的老师，引导我一步步走出沟通的迷宫。

评分☆☆☆☆☆

我一直是一个对“如何与人建立更深层次的连接”感到好奇的人，也尝试过不少关于人际关系和沟通的书籍，但《高效演讲：斯坦福备受欢迎的沟通课》这本书带给我的感受是前所未有的。它不仅仅停留在技巧层面，更深入到沟通的本质——如何通过真诚的交流，触及人心。我特别喜欢书中关于“表达情感和共鸣”的部分，它让我明白了，在追求逻辑和效率的同时，也不能忽视情感的传递。很多时候，一段话能否打动人，关键在于其中蕴含的情感是否真实。书中提供的“故事的力量”和“情感词汇的运用”，让我学会了如何用更富有感染力的方式来表达自己，也让我更加懂得去捕捉和理解他人的情绪。读这本书的过程中，我常常会想起自己在生活中遇到的一些沟通困境，并且找到书中相应的解决方案，感觉自己仿佛拥有了一把解锁人际关系的钥匙。这本书不仅提升了我的口头表达能力，更重要的是，它让我成为一个更懂得倾听、更富有同理心的人，这对我的人际关系产生了积极而深远的影响。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我购买《高效演讲：斯坦福备受欢迎的沟通课》这本书，起初是抱着试一试的心态，因为我一直对“沟通”这个概念有点模糊，总觉得是虚无缥缈的东西。然而，这本书彻底改变了我的看法。它将抽象的沟通理论具象化，并且用非常生动有趣的语言呈现出来。我最欣赏的是书中对于“情境化沟通”的解读，它强调根据不同的听众和场合，调整我们的沟通方式。这让我意识到，我过去常常犯的一个错误就是用一套固定的模式去应对所有人，结果可想而知，效果并不理想。书中提出的“同理心地图”和“听众画像”等工具，让我能够更好地理解我的沟通对象，从而更精准地传递信息，更容易获得他们的认同。还有关于“幽默在沟通中的作用”的章节，我一直以为幽默是天生的，但我从书中了解到，幽默是可以学习和培养的。通过一些小技巧，我可以在不失专业性的前提下，让我的演讲和对话更加轻松愉快，这不仅能吸引听众的注意力，还能缓解紧张气氛，建立更好的联系。这本书让我觉得，原来沟通真的可以变得如此有趣和富有成效。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期在销售一线工作的人，我深知良好的沟通能力对于职业发展的重要性。当我在书店看到《高效演讲：斯坦福备受欢迎的沟通课》时，我的第一反应就是：“这就是我需要的！” 迫不及待地翻开，果然没有让我失望。书中关于“建立信任”和“影响他人”的章节，给我留下了深刻的印象。它不仅仅是教你如何“说”，更是教你如何“做”——如何在沟通过程中展现你的真诚、专业和价值。书中提到的“倾听比说话更重要”的理念，让我开始反思自己过去在与客户沟通时，是否过于急于推销产品，而忽略了客户的真实需求。通过刻意练习，我尝试着在每次与客户交流前，先深入了解他们的业务和痛点，然后根据他们的具体情况，提供个性化的解决方案。这种方式不仅提升了客户的满意度，也让我自己的工作更加得心应手。此外，书中关于“处理异议和反驳”的技巧，也为我提供了很多宝贵的思路，让我不再害怕面对客户的质疑，而是能够更冷静、更专业地回应。这本书对我来说，就像是一位经验丰富的导师，为我指明了提升沟通技能的正确方向。

评分☆☆☆☆☆

我最近正在寻找能够帮助我提升职场沟通能力的读物，《高效演讲：斯坦福备受欢迎的沟通课》无疑是我的不二之选。这本书的内容对我来说，简直是雪中送炭。我尤其喜欢其中关于“构建清晰逻辑”的部分，过去我常常因为思路不够清晰，导致演讲时语无伦次，听众一脸茫然。书中提供了非常实用的框架和技巧，比如SCQA模型（Situation, Complication, Question, Answer），让我能够有条理地构建我的论点，让信息传递更加高效。而且，书中不仅仅是理论，还提供了大量的实际操练方法，例如“预演和反馈”的环节，我尝试着在家对着镜子练习，或者录下自己的演讲，然后找出需要改进的地方。这个过程虽然有些枯燥，但效果显著。我发现经过几次练习后，我的表达更加自信，肢体语言也更加自然。书中还提到了如何利用“视觉辅助”来增强演讲效果，这对我来说也是一个全新的视角，过去我总是依赖纯粹的口头表达，而忽略了图表、图片等视觉工具的力量。现在我开始尝试在我的工作汇报中加入更具说服力的图表，效果比以往好太多了。这本书真的让我看到了沟通的无限可能。