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评分我买这套书,主要是为了提升自己的“有效沟通技巧”。以前总是觉得自己沟通效率不高,花了好多时间,但事情并没有办好,或者容易产生误会。这本书从很多非常务实的角度出发,给我提供了不少实用的工具和方法。比如,它讲到如何清晰地定义沟通目标,明确自己想要通过这次沟通达到什么目的,这让我意识到,很多时候沟通无效是因为根本不知道自己在说什么,或者想做什么。书里还详细讲解了反馈的重要性,以及如何给出和接受建设性的反馈。我学到了如何用“STAR原则”来描述情境,如何用“SBI模型”来表达自己的感受和行为,这些都非常具体,而且易于上手。在工作中,我开始尝试运用这些技巧,比如在汇报工作的时候,我不再是流水账式地汇报,而是会先总结出关键点,然后用STAR原则去解释遇到的问题和解决方案。在和同事协作时,我也会更积极地去寻求和提供反馈,这样可以及时发现问题,避免走弯路。这本书让我明白了,有效的沟通不仅仅是说话,更是一个相互理解、协作解决问题的过程。
评分我最近在研究“人际关系”和“说话的艺术”这个主题,所以这套书一下吸引了我。特别是《幽默沟通学》这本书,我一直觉得幽默感是拉近人与人之间距离的神器,但自己又不太擅长。书里并没有教你怎么讲笑话,而是从更深层次的角度去分析幽默的本质,以及如何在日常沟通中恰当地运用幽默。它强调的是一种轻松、善意、能够化解尴尬的幽默,而不是那种会冒犯到别人的段子。我学到了如何通过一些意想不到的联想、自嘲式幽默,或者对情境的巧妙解读来制造轻松的氛围。这本书也让我意识到,幽默不仅仅是语言上的技巧,更是一种心态。当一个人心态开放、不那么害怕出错的时候,自然更容易展现出幽默感。我开始尝试在和朋友聚会时,或者和家人聊天时,多一些轻松的玩笑,少一些严肃的讨论。有一次,聚餐的时候大家聊到工作压力,气氛有点沉重,我就突然冒出一句:“别担心,我们还有下辈子可以继续奋斗!”大家听了都哈哈大笑,一下就把那种压抑感冲淡了。这种小小的成功让我觉得非常有成就感,也让我更加喜欢这本关于幽默沟通的书。
评分这套书我主要是看中了它在“演讲口才”和“沟通技巧”方面的训练内容。我之前有过几次公开演讲的经历,每次都紧张得不行,大脑一片空白,完全发挥不出应有的水平。所以,看到这本书里有专门讲如何克服演讲恐惧,如何组织语言,以及如何运用肢体语言和眼神交流的内容时,我就觉得这正是我需要的。书中的案例分析很到位,讲解也非常清晰,让我对演讲的整个过程有了更深的理解。比如,关于如何准备演讲稿,它不仅仅是教你写内容,更强调了结构的逻辑性和语言的生动性。我学到了如何用一个引人入胜的开场白抓住观众的注意力,如何通过清晰的逻辑线将信息传递下去,以及如何用一个强有力的结尾给观众留下深刻印象。在练习部分,书里提供了一些实用的练习方法,比如模拟演讲、录音分析自己的声音和语速,这些都非常有帮助。我每天都会抽出时间跟着书里的指导进行练习,一开始会觉得有些尴尬,但坚持下来,我能明显感觉到自己的表达能力和自信心在提升。尤其是在练习如何运用眼神交流和肢体语言方面,我发现自己不再像以前那样僵硬,而是能更自然地和观众互动。
评分拿到这本书,我本来是抱着改善自己说话方式,在职场和生活中更自信一些的期待。第一感觉就是书的装帧还挺不错的,封面设计也很吸引人,给人一种专业又不失活力的感觉。翻开目录,看到《情商高就是会说话》这个部分,我特别有共鸣。生活中,我经常会因为不擅长表达,或者说错了话而感到懊恼,特别是和不太熟悉的人打交道的时候,总是显得很拘谨。书里提到的很多情商沟通的原则,比如理解对方的情绪、换位思考、以及如何用积极的语言回应,都给我带来了很多启发。我尝试着在日常的对话中去运用,比如和同事讨论工作,不再是简单地陈述事实,而是会先问一句“你觉得这样做会不会有问题?”,或者在得到一些建议后,会真诚地说“谢谢你的提醒,这个角度我之前没考虑到”。虽然一开始有点不习惯,但慢慢地发现,这样沟通的效果确实不一样,对方也更愿意和我交流,气氛也变得更融洽了。书里还有一些关于如何倾听的技巧,这一点对我来说非常重要,因为我以前常常是急于表达自己的观点,反而忽略了对方真正想说什么。现在我会努力去放慢速度,仔细听完对方的话,然后再进行回应,这种改变让我觉得自己和别人的连接感更强了。
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