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九型人格
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店铺：中企全媒图书图书专营店

出版社：台海出版社

ISBN：9787516812716

商品编码：28268654787

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-04-01

用纸：胶版纸

具体描述

内容简介

　　九型人格（Enneagram），又名性格形态学，九种性格。它的是不仅仅是种精妙的性格分析工具，主要为个人修养与自我提升、历练提供深入的洞察力，与当今其他性格分类法不同，九型人格揭示了人们内在深层的价值观和注意力焦点，它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼，可以帮助人明白自己的个性，从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处；可以让人明白其他不同人的个性类型，从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处，与别人建立更真挚、和谐的合作关系。九型人格近年来备受美国斯坦福等国际著名大学MBA学员推崇，已风行欧美学术界及工商界。

精彩书摘

　　型：完美型——我若不完美，就没人爱我

　　“清心为治本，直道是身谋。”

　　——包拯

　　完美型的人对别人要求严格，对自己也要求严格。完美型的朋友总体来讲是内向、思考者，属于悲观的群人。完美型的朋友严肃，得体，礼貌，矛盾，怕别人不在意，又怕别人太在意。他们总是在追求完美。生活规律是清清楚楚不改变的。他们对别人大公无私，对自己要求严格，能够清楚地洞悉现实。天生的洞察力和旺盛的生命力赋予在这些优秀的领导者身上，使他们大多数人成了创新的先锋、时代的巨人。

　　这些特征让你眼就认出他

　　下面，我们简要概括下完美型人的特点：

　　�c 基本欲望：希望自己是对的、完美的

　　�c 深层恐惧：怕自己做错、变坏

　　�c 基本诉求：我若不完美，就没有人爱我

　　�c 主要特征：

　　�Z 健康的特点——

　　�r容忍、讲理、客观；

　　�r是非分明，理想崇高，愿意为社会进步而改革；

　　�r自律性高，决定当天要做的事，绝不会拖到二天；

　　�r判断力高；

　　�r道德标准极高。

　　�Z 般的特点——

　　�r理想主义、严格的逻辑性、完美主义者；

　　�r害怕犯错；

　　�r常想严格控制或改变他人；

　　�r做事非黑即白，没有中间地带。

　　�Z 不健康的特点——

　　�r不宽容、妄想、惩罚性；

　　�r自以为是；

　　�r喜欢鸡蛋里挑骨头。

　　完美型的人大的特点是追求完美，而这种欲望是建立在认为事事都不满意、不完美的基础之上的，因而他们就陷入了深深的矛盾之中。要知道世上本就无十全十美的东西，完美型的人具有股与生俱来的冲动，他们将这股精力投注到那些与他们生活息息相关的事情上，努力去改善它们，尽量使其完美，乐此不疲，希望把每件事都做得好，时刻自我反省有没有犯错，也改正别人的错误，觉得应把世间的切道德标准都纳入秩序中，才不会犯错或遭到批评及良心的不安。

　　完美型人有完美的理想和目标，身体力行，脚踏实地，为了追赶自己的理想目标，奋斗不懈、死而后已。他们为全宇宙的美好秩序，付出全部的心力。这种追求完美心态使他们对所制订的计划和所做的事情都有早日完成的愿望，他们心中有个不灭的目标——追求完美。这个意念萦绕在他们心头，促使他们生都为此奋斗不息。但是，他们给完美所下的定义不同于般人所说的完美，般人给完美下的定义是“十全十美”，而他们追求确定、精确的“完美”，并且非常仔细地注意每事物的细微之处，有时竟达到吹毛求疵的地步。

　　在处世关系上，完美型的人相当懂得克制。他们轻易不发表自己的见解，因而感情也不会轻易地流露出来，在某些时候，他们看起来有些接近神秘。他们对自己有时不能控制感情和不理智感到害怕，所以在回应别人时就十分谨慎，以致使这种过度的自我紧张和自制形成种直觉。

　　完美型的人被现实主义指导着，具有高度的实践性，他们飞快运转的神经系统和发达的智力让他们能够迅速辨别、分析、判断，他们的理论来自于现实，又为现实服务。他们灵活地适应环境，脚踏实地地生活在现实之中，自然地融入外界。内在的驱动力在于其渴望工作、服务、劳动，在服务的过程中精细地追求完美的标准。他们的完美标准高不可及，这使得他们内心又缺乏自信，因此，他们自己的内心永远被达不到完美的恐惧所笼罩，寻求完美的倾向使他们不知疲劳地终生奔忙，他们必须用工作和勤奋来遗忘达不到完美的恐惧。他们是勤奋的强制型工作者，他们衷心地热爱、渴望工作，通常他们辛勤又可靠，是那种“白日忙得无法做白日梦，晚上累得无法看星星”的人。他们非常有道德感，诚实而公正，不呈现人性的弱点，以超高的标准来要求自己，也希望所有人在他们的改造下，也都能达到此标准。

　　完美型的人很注意培养自己，所以很多优秀的特质都会显现出来，比如：他们事业心比较强；富有创造力，并有创新和改革的勇气，较激进，他们愿意为工作付出较大的精力；他们是健谈的、亲切的、和善的、具有优秀的领导气质；他们的和善和亲切辐射到别人身上，感染别人，其他人也会因为他们的自信而信心倍增。在评价事物时，他们的价值体系是较好的，因为他们强调公正，对别人和自己，要求坦率、诚实。在比较艰难的环境和条件下，他们能够承受多种压力，而且还帮助他人，因此他们也会收获到人生的大财富——不渝的友谊。他们对别人大公无私，对自己要求严格，能够清楚地洞悉现实。天生的洞察力和旺盛的生命力赋予在这些优秀的领导者身上，使他们中的大多数人成了创新的先锋、时代的巨人。

　　�c 自我检测：

　　想知道自己是否属于完美型吗？对照完美型人在日常生活常呈现出的这些特质自我检测下吧：

　　�r自我要求很高，因此常常不停地挑剔自己，也常常不由自主地挑剔别人；

　　�r工作态度严谨，因此不喜欢别人工作态度随便、草率；

　　�r遇到事情定会全心全力去做，若然做得心力交瘁时，也会不由得心生埋怨；

　　�r做任何事，必有自己的计划，不会盲目没主见，而跟随别人的想法；

　　�r对自己做事的方法，仍常常检讨改进，并修正再修正；

　　�r讨厌每天有那么多做不完的事要做，觉得好累；

　　�r讨厌凡事只会走快捷方式而不脚踏实地的人；

　　�r对生活的要求是规律、整齐，尽力令生活井然有序；

　　�r对突发事件，曾惊慌、失控，并引起心烦、愤怒；

　　�r发觉自己有不对的地方，会立刻改正，但常常是矫枉过正；

　　�r常觉得时间不够用，当被要求在短时间内交出漂亮的工作成果时，会感到烦躁；

　　�r个性严肃，不苟言笑；

　　�r认为控制细节是必需的，因为细节决定成败。

　　如果符合上述特质中的大多数，那么，就属于九型人格中的型——典型的完美主义者。你事事追求完美，很少讲出称赞的话语，很多时候会对自己或是对身边的人提出批评。因为你对自己有很高的标准，给自己很大压力，很少放松自己去尽情地玩、开心地笑。

　　其实要达到人性完美的标准，本来就非常难，但完美型的人却不愿接受、不能克服，于是每天生活在奋斗的挣扎中。完美型人应努力走出自己的天空，减轻自己的压力，时刻告诉自己：世上没有绝对的完美！忍耐与守诺是他们的制胜法宝

　　他们会：

　　�r控制感情，没有太多的情感流露；

　　�r时常压抑自己人性中不理性的面，怨而不宣；

　　�r通过忘我的工作来让人感到满意……

　　他们绝对不会：

　　◆生气时，直接地吼叫：我很生气；

　　◆假装忘记答应别人的事；

　　◆和人约九点半见面，却九点三十才到……

　　完美型的人做事力求准确，理性正直，时常压抑自己人性中不正确的面，怨而不怒。

　　他们是很顾全大局的人，尽管发现了必须纠正的错误，也会充分顾及他人的面子，通常情况下不会大发脾气。他们总保持对情绪的内在控制，他们所关心的是，是否应该将自己的感觉抽离，以免影响大局，还是别人的反应影响了大局，但是他们必须控制住它——事情必须像其构想的那样。控制就是让事情按照应该呈现的方式进展。但是他们对于控制别人不感兴趣。对自己的情绪也是，只要它们真的抽离，可能永远都停止不了。

　　当完美型的人因受到外界刺激而冲动发火，为了避免自己做出种种不理智的行为，常常会及时给予自己暗示和警告。如当他们感到怒气正在上升时，会在心里对自己说：克制，克制，再克制！或者默默地从数到十。往往只需几秒钟、几十秒钟，他们的心绪就能够平静下来，那时再去处理问题。

　　当完美型人在生活中遇到不顺的事情时，他们不会过分地责备命运的不公，而首先去学会忍耐，位接受军训的学员的表现正好说明了这点：

　　次军训时他受了点伤，他向教官请假休息，但教官没有同意。他与教官争辩，可教官没给半点情面还严厉地叫他站军姿，理由是只要他没躺下还能走那么就继续训练。他没有继续与教官争，因为他知道继续的话结果会更严重。在严烈的太阳下他站了三个多小时，没打半点折扣。在他心里有着这样种信念：他不是在接受处罚，而是在与命运抗争，因此他要做到比想象中的更强，要证明自己不是懦夫，不是在逃避。

　　忍耐并不是不抗争，忍耐是另种抗争。自己有目标就要好好去坚持，不要去计较结果，做到半就放弃那就会前功尽弃。

　　完美型人即使当命运走在逆境时，也会对自己说坚持下去就会胜利。他们不会去抱怨自己所遭遇的不顺，因为他们知道那样的结果只会让自己更惨，不要做命运的祈求者，要做命运的创造者，命运终会垂青自己。不管自己手上有怎样的伤，不管今天有多累，他们都会保持忍耐，保持自己完美的信念和追求。

　　同样，守诺也是完美型人的制胜法宝之。完美型人的座右铭是：如果值得做，就要做到好。件工作如果由完美型的人负责，你便知道这件工作会做得很好而且能够准时完成。完美型的人对别人关心体贴，热心助人，他们是做律师的好材料。他们善解人意，他们愿意聆听别人的困难，帮助分析，找出有效的解决办法。

　　完美型人格致力于有价值的目标。旦决定了某个正确的目标，或者感受到他人的好意，他们的内心总是渴望把事情做好。尽管有时他们那种“我比你行”的逞强态度令人讨厌，尽管有时候他们会表现出不切实际的热情，但他们的确愿意为改进工作而付出长久的努力。

　　完美型人的生命中似乎没有太多乐趣，他们经常找寻方法去帮助别人。当他们看见哪里有需要，便会把握机会去满足需要。他们会完成工作，履行职责，遵守承诺，完成他们所委身的事务。他们不会半途而废，也不会因气馁而放弃，他们是可靠和值得信赖的。

　　……

前言

《内在罗盘：探索自我与他人潜藏的九种生命蓝图》这是一本关于人类行为模式和深层动机的深度探索指南。它并非一本枯燥的理论手册，而是以一种引人入胜、贴近生活的方式，带领读者踏上一段自我认知与人际理解的非凡旅程。本书的核心理念是，每个人内心都遵循着一套独特的“生命蓝图”，这套蓝图由九种基本的人格原型构成，它们深刻地影响着我们的思维方式、情感反应、行为习惯以及与世界互动的方式。第一部分：看见那九个“我”——人格原型深度解析在本书的第一部分，我们将一一揭示这九种人格原型的独特之处。每一章都将聚焦于一种人格类型，深入剖析其核心特质、内在驱动力、核心恐惧、核心欲望，以及在健康和不健康状态下的表现。第一型：改革者（The Reformer） ——他们是理想主义者，对是非对错有着强烈的内在判断。他们追求完美，严谨正直，常常肩负着改善世界的使命。然而，内在的批判声音也可能让他们变得苛刻，难以放松。我们将探讨他们的内在道德律令，他们对错误的敏感，以及如何从固守原则走向灵活变通。第二型：助人者（The Helper） ——他们以爱与关怀为驱动，渴望被爱和被需要。他们慷慨大方，善于体察他人需求，但有时会为了取悦他人而忽略自身。本书将揭示他们隐藏的“爱的交易”，他们对拒绝的恐惧，以及如何学会爱自己。第三型：成就者（The Achiever） ——他们是高效的行动者，注重成功、形象和认可。他们目标明确，充满活力，擅长适应环境以达成目标。然而，他们也可能沉溺于外在成就，害怕失败和无价值感。我们将深入了解他们对成功的追求，以及如何连接真实的自我价值。第四型：艺术爱好者（The Individualist） ——他们是浪漫的梦想家，追求独特性、深刻的情感和真实性。他们富有创造力，善于表达内心世界，但有时会沉浸在忧郁和失落中。本书将探讨他们对身份的探索，对平凡的排斥，以及如何从情绪的潮汐中找到稳定。第五型：探究者（The Investigator） ——他们是思想的巨人，渴望理解和知识。他们内敛、观察敏锐，善于分析和独立思考，但有时会疏离情感，害怕被消耗。我们将揭示他们对智慧的渴求，对隐私的保护，以及如何平衡思考与行动。第六型：忠诚者（The Loyalist） ——他们是忠诚的守护者，寻求安全和支持。他们警惕、负责，善于预见问题，但有时会陷入焦虑和犹豫。本书将深入分析他们对不确定性的恐惧，对权威的依赖与质疑，以及如何建立内在的安全感。第七型：享乐主义者（The Enthusiast） ——他们是活力的源泉，追求快乐、自由和新鲜的体验。他们乐观、机智，善于创造乐趣，但有时会逃避痛苦和承诺。我们将探讨他们对限制的厌恶，对空虚的恐惧，以及如何学会深入体验生活。第八型：挑战者（The Challenger） ——他们是力量的化身，主张掌控、公正和保护弱者。他们果断、直接，充满能量，但有时会显得专横和易怒。本书将揭示他们对脆弱的防御，对失控的恐惧，以及如何运用力量的同时保持同情。第九型：和平缔造者（The Peacemaker） ——他们是和谐的追求者，渴望平静、稳定和内心安宁。他们随和、包容，善于调解冲突，但有时会拖延和忽视自身需求。我们将深入了解他们对冲突的回避，对分裂的恐惧，以及如何找回自己的声音。在每一章的结尾，我们都会提供一系列具有启发性的问题和简单的练习，帮助读者初步识别自己和身边人可能属于哪种人格类型，并理解其行为背后的驱动力。第二部分：洞悉潜藏的地图——行为模式与内在动机的连接在掌握了九种人格原型的基本框架后，本书的第二部分将带领读者更深入地挖掘这些原型如何体现在日常行为中，以及它们背后隐藏的深层动机。我们将探讨：核心恐惧与核心欲望的显现：了解每种人格类型最深层的恐惧是什么，以及他们最渴望实现的目标。这些恐惧和欲望是他们一切行为的根本驱动力。例如，改革者害怕自己是腐败或有缺陷的，因此渴望正直和有益；助人者害怕自己是不值得爱的，因此渴望被需要和被爱。防御机制的识别：人格原型会发展出特定的防御机制来保护自己免受核心恐惧的侵扰。我们会详细解析这些防御机制，例如改革者的“道德化”、成就者的“认同”、探究者的“抽离”等等，并探讨它们如何阻碍我们看到更真实的自己。自动反应模式的觉察：每个人格原型在面对压力、挑战或熟悉情境时，都会有一套自动化的思维、情感和行为反应模式。本书将帮助读者识别这些模式，从而有机会打破自动驾驶，做出更具意识的选择。 “健康”与“不健康”光谱的理解：人格原型并非固定不变的标签，而是存在一个从健康、平衡到不健康、失调的连续光谱。我们将描绘不同程度下的表现，让读者理解进步的可能性，以及如何向更健康的方向发展。成长与整合的路径：认识到自己的人格原型只是第一步，更重要的是如何在生活中运用这些知识来促进个人成长。本书将提供针对不同人格类型的具体成长建议，包括如何发展被压抑的特质，如何应对核心恐惧，以及如何实现内在的整合与平衡。第三部分：穿越迷宫——人际关系的洞察与和谐之道理解自我仅仅是这场旅程的一半。本书的第三部分将把视野拓展到人际关系，教导读者如何运用九型人格的智慧来理解他人，改善沟通，并建立更深厚、更和谐的人际连接。理解他人的“内在地图”：学习如何观察和倾听，辨别他人的核心特质、动机和担忧。理解别人并非有意为之的“行为”，而是其内在地图的投射。高效沟通的艺术：针对不同人格类型，提供量身定制的沟通策略。例如，如何与追求效率的第三型有效沟通，如何安抚敏感的第四型，如何与需要安全感的第六型建立信任。冲突的化解与关系的修复：识别不同人格类型在冲突中可能采取的模式，并学习如何以更具建设性的方式处理分歧，化解矛盾，修复关系。亲密关系的深度理解：在家庭、爱情和友情中，九型人格原型如何影响我们的互动模式？本书将提供深刻的洞察，帮助伴侣、家人和朋友之间建立更深的理解和接纳。团队协作与领导力：在工作环境中，理解不同人格类型的优势和挑战，可以极大地提升团队效率和协作氛围。本书将探讨如何在团队中发挥每个人的独特价值，以及如何成为更具同理心和智慧的领导者。本书的独特性与价值《内在罗盘》区别于市面上其他心理学书籍，在于它：实践性强：并非空谈理论，而是提供大量贴合生活的案例、反思性问题和实用的练习，帮助读者将知识转化为内在的觉察和外在的行动。非评判性视角：强调每种人格原型都有其独特的价值和智慧，不带有高低贵贱之分。我们的目标是理解与接纳，而非评判与改变。动态发展观：强调人格原型是可以成长和转化的，我们不是被固定的人格类型所束缚，而是可以通过深入的自我了解，走向更完整、更自由的自己。深度与广度的结合：既有对个体心理的细致剖析，也有对人际互动的宏观洞察，覆盖了个人成长和关系改善的各个层面。无论您是希望更深入地了解自己，还是渴望改善与他人的关系，亦或是希望在职业生涯中获得更多启发，《内在罗盘：探索自我与他人潜藏的九种生命蓝图》都将是您不可或缺的指南。它将为您点亮前行的道路，帮助您发现并活出那个最真实、最闪耀的自己。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本《九型人格性格心理学书籍》绝对是我近期读过的最具有实践指导意义的书籍之一。我常常在生活中遇到一些令人头疼的人际关系难题，比如沟通不畅、误解频频，总觉得无法找到解决的钥匙。阅读这本书之后，我才意识到，很多时候，问题并非出在对方身上，而是源于我们对彼此内在运作模式的认知差异。作者通过对九种人格类型的细致描绘，让我看到了不同类型的人是如何看待世界、如何做出决定的。这种理解，就好比拥有了一张“他人心理地图”，让我能够更精准地预测他人的反应，也更有效地调整自己的沟通方式。我尝试着将书中的一些方法运用到实际生活中，比如在与一位固执的朋友沟通时，我不再一味地坚持自己的观点，而是尝试去理解他“追求稳定”的内在需求，结果沟通效果明显改善。这本书不仅仅是关于了解性格，更是关于如何运用这份理解来建立更和谐、更有效的人际关系。它让我感到，原来我们并非只能无奈地接受人与人之间的隔阂，而是可以通过学习和实践，搭建起一座理解的桥梁。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的观点真的刷新了我对“性格”这个词的认知。我之前读过一些性格测试类的书籍，总觉得它们太过于简单化，把人划分成几个固定标签，显得有些片面。而《九型人格性格心理学书籍》则完全不同，它提供了一个更加动态和立体的视角。我最欣赏的一点是，作者强调了每种人格类型并不是孤立存在的，而是可以相互影响、相互转化的。这让我在阅读的时候，不再只是对号入座，而是开始思考自己身上是否存在多种类型的特征，以及在不同情境下，我的表现会如何变化。书中对于“成长路径”的讲解也让我受益匪浅。它不仅仅告诉我们“你是谁”，更重要的是告诉你“你可以成为谁”。通过理解每种人格类型在健康和不健康状态下的表现，我能够更清晰地看到自己的发展方向，并开始有意识地去培养那些有助于我成长的特质。这本书的语言风格也很吸引人，既有学术的严谨，又不失人文的温度，读起来非常流畅。它让我感觉自己不是在被动地接受知识，而是在和一位经验丰富的心理导师进行一场深刻的对话。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容这本书的阅读体验，那一定是“震撼”。《九型人格性格心理学书籍》以其深刻的洞察力和精辟的分析，彻底颠覆了我过去对“自我”和“他人”的许多固有认知。我一直以为自己很了解自己，但这本书让我看到了一个我从未真正深入触碰过的内心世界。作者对于每种人格类型所经历的“人生脚本”的解读，简直是入木三分，仿佛能直击心灵深处那些不为人知的角落。我惊讶地发现，自己许多行为模式的根源，竟然可以追溯到童年时期形成的某些信念和模式。这种觉察，既带来了一些不适，但更多的是一种解放。当你知道了自己“为什么会这样”时，你就更有力量去“改变”或“接纳”。书中对于“关系模式”的分析也极其精彩，它揭示了不同人格类型在亲密关系、工作关系中可能出现的互动模式，让我对那些长期存在的冲突有了更清晰的解释。这本书的价值在于，它不仅仅停留在理论层面，而是鼓励我们进行真实的自我探索，并提供了一套系统的方法论，指导我们如何通过认识自己，进而认识世界，实现个人的深度成长。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类行为的复杂性感到着迷，这本书简直是一把开启理解之门的钥匙。《九型人格性格心理学书籍》给我带来的不仅仅是知识的增长，更是一种思维方式的转变。我以前倾向于从表象去判断一个人，而这本书则引导我深入挖掘行为背后的动机和心理需求。作者用非常生动和富有启发性的语言，将九种人格类型的核心特质、潜藏的冲突以及发展潜力娓娓道来。我最喜欢的部分是，作者在介绍每种人格类型时，都会强调其“核心的智慧”和“潜在的局限性”，这让我在认识他人时，能够看到其积极的可能性，而不是仅仅停留在对其“问题”的评判上。这本书让我学会了以一种更加包容和理解的眼光看待世界，认识到每个人的行为都是在其独特的人格框架下进行的。它也让我意识到，所谓的“性格缺陷”往往是性格特质在极端或不健康状态下的表现，而通过有意识的努力，这些特质也可以转化为强大的力量。这本书的深度和广度都令人印象深刻，它不仅是一本关于性格的指南，更是一本关于如何与自己和他人建立更深层次连接的宝贵读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我近期的阅读惊喜！我一直对人际关系和内在动机充满好奇，但又常常觉得分析来分析去，总像是隔靴搔痒，抓不住核心。直到我偶然间翻开了这本《九型人格性格心理学书籍》，我才有一种豁然开朗的感觉。作者不是简单地罗列各种性格类型，而是非常深入地剖析了每一种人格模式背后的深层恐惧、核心欲望以及驱动力。阅读过程中，我时常会对照自己和身边的人，惊喜地发现那些曾经难以解释的行为，原来都有了清晰的脉络。书中大量的案例分析，让理论变得生动具体，仿佛那些抽象的心理模型就活生生地展现在眼前。我尤其喜欢作者对于“阴影面”的探讨，这部分内容极其真诚且富有洞察力，它让我看到了自己性格中那些不太愿意承认的部分，也为我提供了一条自我接纳和成长的路径。读完这本书，我感觉自己不再是被动的旁观者，而是能够带着理解和同情，更智慧地去解读自己和他人的行为。它不仅是一本关于性格的书，更是一本关于理解生命、理解人性的深刻指南。我强烈推荐给所有渴望更深入了解自己和他人，希望在人际关系和个人成长上有所突破的朋友们！